Kamis, 30 September 2021 | 10:17 WIB Show
Bobo.id - Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola adalah hal yang sangat penting yang akan kita bahas dalam materi kelas 3 SD tema 3. Saat bermain sepak bola, menggiring merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh teman-teman. Selain menggiring bola, dalam permainan sepak bola ada lima teknik dasar lain yang perlu dipahami. Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola. Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3 Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola. Bentuk keterampilan ini bisa dilakukan dengan tiga cara yang berbeda-beda. Teman-teman bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun dengan punggung kaki untuk melakukan teknik ini. Berikut akan dijelaskan cara melakukan teknik menggiring bola. Page 2
Page 3
Bobo.id - Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola adalah hal yang sangat penting yang akan kita bahas dalam materi kelas 3 SD tema 3. Saat bermain sepak bola, menggiring merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh teman-teman. Selain menggiring bola, dalam permainan sepak bola ada lima teknik dasar lain yang perlu dipahami. Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola. Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3 Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola. Bentuk keterampilan ini bisa dilakukan dengan tiga cara yang berbeda-beda. Teman-teman bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun dengan punggung kaki untuk melakukan teknik ini. Berikut akan dijelaskan cara melakukan teknik menggiring bola. tirto.id - Cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki merupakan varian dari salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola, yakni dribbling (mendribel). Dribbling termasuk 10 teknik dasar di permainan sepak bola yang penting untuk dikuasai oleh setiap pemain. Untuk bisa menggiring bola dengan baik, seorang pemain sepak bola tidak hanya memerlukan penguasaan teknik yang baik, tapi juga kelincahan saat mengecoh lawan. Pasalnya, dribbling dilakukan terutama ketika pemain tidak memiliki kesempatan untuk mengoper bola pada rekan satu tim. Dalam sepak bola, teknik menggiring setidaknya bisa dilakukan dengan 3 cara di atas. Merujuk penjelasan dalam buku Tim Kesebelasan Sepak Bola terbitan Kemdikbud, menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.
Saat melakukan gerakan menggiring bola dengan tiga cara tersebut, hal penting yang harus diperhatikan adalah pandangan pemain tidak mengarah pada bola, melainkan fokus ke depan. Pandangan fokus ke depan diperlukan agar pemain bisa melakukan dribble dengan baik, yakni mengetahui posisi lawan yang perlu dihindari maupun keberadaan rekan yang bisa menerima operan bola. Selain itu, diperlukan pula latihan berulang agar kemampuan dribbling seorang pemain bisa terasah secara matang. Berikut detail langkah-langkah yang perlu dilakukan saat menggiring bola dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.
1. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam
Tahapan cara menggiring bola bisa menggunakan kaki bagian dalam adalah sebagai berikut:
2. Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian LuarBeberapa tahapan cara menggiring bola bisa dilakukan menggunakan kaki bagian luar bisa dicermati dalam detail di bawah ini:
3. Cara Menggiring Bola dengan Punggung KakiSejumlah langkah dalam menerapkan cara menggiring bola dengan punggung kaki adalah berikut ini:
Baca juga
artikel terkait
TEKNIK DASAR SEPAK BOLA
atau
tulisan menarik lainnya
Rofi Ali Majid
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
Foto: Teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang sering diperlihatkan oleh pemain profesional seperti Lionel Messi (Foto: REUTERS)
TEKNIK dasar menggiring bola dalam sepak bola merupakan hal yang harus dikuasai untuk dapat bermain dengan benar. Tujuan dari teknik ini adalah untuk membawa bola ke dekat gawang sehingga dapat melancarkan tembakan dengan mudah. Menggiring bola lebih sering disebut sebagai dribbling. Selain untuk membawa bola ke depan, teknik yang satu ini juga dapat digunakan untuk memberikan umpan kepada pemain lainnya atau melakukan operan pendek. Baca Juga : Sportpedia: Jenis Latihan Meningkatkan Kecepatan Lari Setidaknya terdapat tiga teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang wajib untuk dikuasai. Diantaranya adalah dribbling dengan kaki bagian dalam, dribbling dengan kaki bagian luar, dan dribbling menggunakan punggung kaki. Ketiga teknik tersebut memiliki tujuan yang serupa, namun ada sedikit perbedaan situasi untuk dapat melakukan teknik yang tepat. Berikut kami rangkum cara melakukan teknik tersebut beserta kelebihan dan kekurangannya. Baca Juga : Sportpedia: Manfaat Senam Aerobik Setiap Hari Teknik Dasar dengan Kaki Bagian Dalam Untuk melakukan teknik ini, kita harus berdiri dengan pandangan lurus ke depan. Untuk menjaga keseimbangan, buka sedikit kedua tangan, lalu giring bola menggunakan kaki bagian dalam dengan sedikit mencondongkan badan ke depan. Pastikan satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola sebagai menumpu beban badan. Baca Juga : Sportpedia: Istilah Dalam Permainan Sepak Bola Teknik yang satu ini dianggap paling mudah dikuasai dan dapat digunakan untuk mengecoh lawan. Teknik ini juga sangat baik untuk dijadikan sebagai umpan untuk melakukan serangan. Sayangnya, teknik ini tidak bisa dilakukan dengan lari yang cepat gerakan akan menjadi lambat ketika kita menggunakan teknik ini. Teknik Dasar dengan Kaki Bagian Luar Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Renang Gaya Dada untuk Pemula Cara yang harus dilakukan hampir serupa dengan teknik menggunakan kaki bagian dalam. Arahkan pandangan ke depan sambil sedikit membuka kedua tangan untuk menjaga keseimbangan. Setelah itu, putar pergelangan kaki menjadi ke bagian dalam bola kemudian dorong menggunakan kaki bagian luar. Beban badan harus difokuskan ke satu kaki yang menjadi tumpuan. Teknik yang satu ini sangat baik digunakan untuk mengecoh lawan dari samping. Tingkat akurasi dalam teknik ini juga akan semakin berkurang apabila kita bermanuver dengan cepat sehingga lawan bisa memiliki peluan untuk mengambil alih penguasaan bola. Baca Juga : Sportpedia: Lama Waktu Permainan Bola Basket Teknik Dasar dengan Punggung Kaki Teknik yang satu ini merupakan cara yang paling populer dibandingkan dengan yang lainnya. Untuk melakukannya, pandangan lurus ke depan dengan sedikit membuka kedua tangan untuk mendapatkan keseimbangan. Kunci pergelangan kaki, dan dorong menggunakan punggung kaki kedepan dan menjadikan kaki yang pasif sebagai tumpuan. Kelebihan teknik yang satu ini adalah lebih mudah untuk dilakukan dan dikuasai serta memiliki tingkat akurasi yang relatif lebih tinggi. Sayangnya, teknik yang satu ini sedikit sulit untuk mengecoh lawan, yang membuat kita harus lebih berhati-hati. Itulah beberapa teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang dapat kamu pelajar untuk bermain. Jika kita dapat menggunakan teknik tersebut dengan benar, maka kita akan terlihat lebih profesional ketika bertanding. Editor : Saliki Dwi Saputra |