Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya adalah menghadap ke samping arah tujuan sasaran adalah

Jawaban:

Table of Contents Show

Pembahasan
Pelajari lebih lanjut
Detil jawaban
Video yang berhubungan

1.Gerakan meroda merupakan salah satu bagian dari senam lantai yang mengarahkan tubuh ke samping dengan bertumpu pada kedua tangan.

2.kayang

handstand

guling lenting

3.posisi tanganya yaitu di buka selebar bahu

4.tidak tahu

5.tidak tahu

6.badan yg lentur

7.Senam lantai umumnya biasa disebut dengan floor exercise, tetapi sering juga disebut dengan tumbling.

8.Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah diangkat ke atas dan dibuka lebar menyerupai huruf V

9.Pendaratan guling lenting yang benar adalah dengan menggunkan kedua kaki secara bersamaan, posisi badan didorong ke depan, dan kedua tangan diangkat ke atas.

10.tidak tahu

Senam lantai memiliki berbagai jenis gerakan. Gerakan senam lantai yang awalannya dilakukan dengan posisi badan menyamping dari matras adalah gerakan (B) meroda.

Pembahasan

Senam lantai merupakan salah satu jenis senam yang gerakannya dilakukan di lantai. Senam lantai memiliki berbagai jenis gerakan, salah satunya adalah gerakan meroda. Gerakan meroda adalah gerakan yang dilakukan dengan menjatuhkan badan ke samping dengan tumpuan menggunakan kedua tangan. Gerakan meroda dilakukan di lantai yang beralaskan matras untuk menghindari terjadinya cidera. Berikut adalah cara melakukan gerakan meroda.

Awalan dilakukan dengan berdiri menyamping dari matras dengan kedua kaki di buka lebar dan kedua tangan di angkat ke atas dan di buka lebar membentuk huruf V.
Kemudian jatuhkan badan ke samping kanan hingga tangan kanan menyentuh matras dan di ikuti dengan mengangkat kaki kiri.
Kemudian jatuhkan kembali badan ke kanan hingga tangan kiri menyentuh matras di samping tangan kanan dan di ikuti dengan mengangkat kaki kanan.
Kemudian jatuhkan badan ke kanan hingga kaki kiri menyentuh matras dan di ikuti dengan mengangkat tangan kanan.
Kemudian jatuhkan badan ke kanan hingga kaki kanan menyentuh matras di samping kaki kiri dan di ikuti dengan mengangkat tangan kiri, hingga posisi badan berdiri seperti sikap awal.