Manakah yang betul pada waktu melakukan passing bawah kedua kaki rapat atau terbuka selebar bahu

Passing ialah memberikan bola kepada teman baik melakukan umpan maupun menerima servis keteman seregu sehingga bola tersebut mudah diterima oleh teman kita. Passing bawah pada permainan bola voli biasanya dilakukan bertujuan memberikan bola kepada teman seregu atau pada saat pemain menerima servis.

Table of Contents Show

Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli
Tahap Pelaksanaan Passing Bawah
Baca Juga : Passing Atas Bola Voli
Penjelasan:
Passing Atas
Passing Bawah
Pelajari Lebih Lanjut:
Detail Jawaban
Video yang berhubungan

Gerak Dasar Passing Bawah pada Permainan Bola Voli

Untuk mempelajari cara passing bawah pada permainan bola voli kita dapat melakukan kegiatan-kegiatan bermain menggunakan bola secara sederhana diantaranya yaitu sebagai berikut :

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.

Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
Pandangan ke arah datangnya bola dan siap menerima datangnya bola.

Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.

Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

Tumit terangkat dari lantai.
Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli

Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut.
Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang

Tahap Pelaksanaan Passing Bawah

Ada 3 tahap dalam melakukan passing bawah bola voli yaitu tahap awal, tahap pelaksanaan, dan tahap akhir. Selengkapnya berikut ini penjelasan serta cara melakukan passing bawah dengan tahap-tahap tersebut.

Langkah berdiri ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.

Selanjutnya tekuk kedua lutut agar badan bisa bertumpu maksimal pada kedua kaki dan bisa seimbang, setelahnya rapatkan kedua lengan di depan badan.

Pandangan ke arah datangnya bola, agar bisa melakukan passing dengan sempurna.

Tahap pelaksanaan kedua lengan di dorong ke arah datangnya bola.

Pastikan tubuh berada di tengah-tengah arah datangnya bola.

Agar lebih mudah untuk mengumpan balik bola, perkenalan bola tepat pada pergelangang tangan.

Untuk tahap passing bawah yang terakhir yaitu angkat tumit dari lantai, sedangkan pinggul dan lutut naik dengan kedua lengan lurus.

Baca Juga : Passing Atas Bola Voli

Pandangan mengikuti arah gerakan bola, agar bola bisa mengumpan dengan baik.

Bola voli adalah salah satu olahraga paling populer. Bola voli tidak hanya bisa digunakan untuk kegiatan santai, tetapi juga sebagai solusi olahraga untuk tubuh yang sehat. Nah, banyak sekali teknik dalam bola voli, salah satu teknik yang harus dikuasai adalah passing. Karena passing adalah teknik fundamental dalam bola voli. Teknik handover ada dua macam yaitu handover dan handover. Bagi orang yang sudah menguasai passing, akan sangat mudah melakukannya. Tentunya bagi mereka yang masih awam belum mengetahui cara bermain bola voli dengan baik.

Penting untuk diketahui bahwa operan yang benar dapat mengarahkan bola langsung ke pemain target. Karena terkadang dengan teknik yang salah, passing bisa salah, sehingga tidak mengarah ke tujuan yang tepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menguasai teknik underpass bola voli agar bola dapat disetir atau diarahkan

Sumber : Harga ready Mix

khairilanbiya khairilanbiya

Passing merupakan gerakan mendapatkan bola berasal versus. Passing dibagi menjadi 2 jenis yakni passing bawah yang menggunakan lengan buat menerima bola, dan pasing atas yg mendapatkan bola memakai kekuatan jari-jari buat menerima serta mengontrol bola.

Penjelasan:

Berikut cara melakukan passing atas serta bawah yg sahih dalam permainan bola voli.

Passing Atas

Cara melakukan Passing atas merupakan sebagai berikut :

Berdiri seimbang menggunakan tumpuan 2 kaki dan salah satu kaki di depan.
Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
Kedua tangan terbuka pada atas pada menggunakan siku bengkok ke samping.
Dorong bola ke atas menggunakan memakai pangkal jari-jari tangan diikuti dengan gerakan meluruskan kedua siku dan ke 2 lutut sebagai akibatnya badan lurus.
Sikap akhir artinya gerak lanjut asal kedua lengan diikuti oleh anggota tubuh lainnya.

Kesalahan: Beberapa kesalahan yg terkadang dilakukan ketika melakukan passing atas adalah perilaku kaku, berdiri tidak seimbang sebab ke 2 kaki tidak dibuka dan sejajar, lutut tak ditekuk, kedua lengan tidak berada pada atas depan ketua, perkenaan bola tidak pada jari-jari tangan, dorongan tidak bersamaan pada waktu meluruskan siku dan lutut, dan tidak diikuti motilitas lanjutan.

Passing Bawah

Cara melakukan Passing bawah merupakan sebagai berikut:

Berdiri seimbang menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu serta lutut sedikit ditekuk, dan badan agak condong ke depan.
Ke 2 lengan dirapatkan serta lurus ke depan bawah.
Ayunkan kedua lengan secara beserta-sama lurus ke atas depan bersamaan menggunakan meluruskan ke 2 lutut.
Perkenaan pada kedua tangan.
Perilaku akhir adanya motilitas alnjut dari lengan yang diikuti anggota tubuh lainnya.

Kesalahan: Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan waktu melakukan Passing bawah adalah perilaku badan kaku, berdiri tak seimbang sebab kedua kaki tidak dibuka, lutut tak ditekuk, kedua lengan kurang rapat, ayunan lengan serta meluruskan lutut tidak bersamaan, perkenaan bola tidak pada ke 2 tangan, dan tidak diikuti motilitas lanjutan.