Ilustrasi pusing. ©shutterstock.com/Supri Suharjoto Show Merdeka.com - Pusing atau sakit kepala merupakan salah satu keluhan kesehatan yang paling umum terjadi. Bahkan pusing menjadi gejala yang hampir muncul di berbagai jenis penyakit. Baik penyakit ringan hingga penyakit kronis yang diderita dalam rentang waktu yang lama. Gejala pusing yang terjadi bisa berupa kepala terasa berat atau nyeri kepala sebagian maupun seluruhnya. Di samping itu, kondisi kepala pusing juga bisa menjadi tanda penyakit tertentu yang tidak boleh disepelekan, yaitu penyakit vertigo. Gejala pusing pada penyakit vertigo ini berbeda dengan pusing pada umumnya. Di sini, penderita vertigo biasanya merasakan pusing dengan sensasi kepala seperti berputar-putar. Tidak jarang, penderita akan kesulitan berdiri atau berjalan saat gejala ini muncul. Diketahui, terdapat beberapa faktor pemicu yang menjadi penyebab vertigo mendadak. Penyebab vertigo yang paling umum berasal dari kondisi ketidakseimbangan telinga bagian dalam serta adanya masalah pada sistem saraf pusat. Bukan hanya itu, masih terdapat beberapa penyebab vertigo lain yang perlu diperhatikan. Dengan mengetahui hal-hal yang menjadi pemicu, dapat memudahkan Anda untuk melakukan upaya pencegahan. Terlebih lagi pada orang yang sudah memiliki riwayat vertigo. Selain itu, perlu diketahui pula beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan vertigo yang sedang dialami. Dilansir dari situs Medical News Today, berikut kami merangkum beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya, perlu Anda ketahui. 2 dari 4 halaman Mengenal Vertigoshutterstock Sebelum mengetahui beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya, perlu dipahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan vertigo. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, vertigo merupakan gangguan kesehatan yang menyebabkan sensasi pusing. Pada kondisi ini, penderita merasakan seolah-olah ruangan atau lingkungan sekitarnya berputar-putar. Vertigo ini dapat terjadi ketika seseorang melihat ke bawah dari ketinggian. Kondisi ini biasanya dapat memicu gejala pusing sementara atau berkelanjutan. Pada kondisi yang berkelanjutan umumnya disebabkan oleh masalah pada telinga dalam atau sistem saraf pada otak. 3 dari 4 halaman Gejala VertigoSebelum dijelaskan mengenai penyebab vertigo dan cara mengatasinya, penting bagi Anda untuk mengenal beberapa gejala vertigo yang umum terjadi. Dengan mengetahui gejala vertigo dapat membantu Anda untuk mendeteksi lebih dini agar segera dapat dilakukan penanganan yang cepat dan tepat. Berikut beberapa gejala vertigo yang sering muncul :
4 dari 4 halaman Penyebab Vertigo dan Cara Mengatasinya©2016 Merdeka.comSetelah memahami pengertian dan mengenal berbagai gejala, berikutnya terdapat beberapa penyebab vertigo dan cara mengatasinya yang bisa dilakukan. Vertigo secara umum disebabkan oleh kondisi ketidakseimbangan telinga bagian dalam atau terjadi masalah pada sistem saraf pusat. Selain itu, penyebab vertigo mendadak juga bisa terjadi akibat beberapa kondisi seperti:
Penyebab vertigo lain dan cara mengatasinya Selain dipengaruhi oleh beberapa kondisi kesehatan, penyebab vertigo mendadak juga dapat dipicu dari beberapa faktor lain, seperti:
Cara mengatasi dengan mengubah kebiasaan Cara menangani vertigo berikut dilakukan dengan melakukan beberapa kebiasaan baik yaitu sebagai berikut :
[ayi] Bagaimana cara mengatasi pusing muter?Berbagai Cara Menangani Vertigo secara Mandiri
Segera duduk dan pejamkan mata, bila gejala vertigo muncul saat sedang berdiri. Hindari berbaring miring dengan bertumpu pada sisi kepala yang mengalami vertigo. Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat atau lebih tinggi. Cukupi asupan cairan dengan minum air putih.
Apa penyebab kepala pusing seperti berputar?Jika rasa pusing yang Anda alami terasa berputar, maka bisa jadi Anda mengalami vertigo. Keluhan vertigo yang hebat dan mendadak bahkan dapat menyebabkan gejala otonom seperti cemas hingga rasa takut.
Bagaimana cara mengatasi pusing tujuh keliling?9 Cara Mengatasi Vertigo Sederhana dan Alami. Gerakan Epley. Cara mengatasi vertigo yang pertama yaitu dengan mempraktikkan gerakan Epley. ... . 2. Gerakan Semont. ... . 3. Gerakan Foster/Half Somersault. ... . Minum Cukup Air Putih. ... . Sarapan Rutin. ... . 6 Perbanyak Konsumsi Protein. ... . 7. Latihan Konsentrasi. ... . 8. Latihan Fisik.. |