Jelaskan bagaimana tahapan melakukan berbagai macam teknik dalam tenis meja

Jelaskan bagaimana tahapan melakukan berbagai macam teknik dalam tenis meja

Jelaskan bagaimana tahapan melakukan berbagai macam teknik dalam tenis meja
Lihat Foto

Encyclopaedia Britannica

Ilustrasi Permainan Tenis Meja

KOMPAS.com - Ada berbagai jenis pukulan dalam permainan tenis meja. Salah satu adalah pukulan drive.

Drive merupakan salah satu jenis pukulan dalam permainan tenis meja selain service, push, chop, block, lob, spin, dan smash.

Dalam permainan tenis meja pukulan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup, disebut juga dengan pukulan drive.

Jenis pukulan ini akan menghasilkan pukulan bola yang cepat, keras dan juga mendatar.

Baca juga: Teknik Stance dalam Tenis Meja

Pukulan drive biasanya sering digunakan untuk menyerang pertahanan lawan.

Dalam permainan tenis meja, ada dua jenis pukulan drive, yaitu forehand drive dan backhand drive.

Pada artikel ini akan membahas bagaimana cara melakukan pukulan forehand drive.

Cara melakukan pukulan forehand drive

Berikut adalah cara melakukan pukulan forehand drive dalam tenis meja:

Baca juga: Teknik Pukulan Spin dalam Tenis Meja

  1. Lengan atas berada di dekat tubuh dan membentuk sudut 90 derajat.
  2. Berat badan bertumpu pada kaki kanan.
  3. Gunakan siku sebagai titik untuk melakukan pukulan bola. Posisi lengan tidak boleh terlalu banyak bergerak ke atas ataupun ke bawah.
  4. Pastikan untuk memukul bola dengan posisi dari samping kiri atau kanan badan
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Olahraga tenis meja hanya membutuhkan sedikit peralatan, yaitu meja, bet, bola, dan net. Cara memainkannya adalah memukul bola ke seberang net memakai bet, dengan memantulkannya ke meja area lawan.

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Salah satu teknik dasar olahraga teknik meja adalah sikap berdiri atau stance

Teknik dasar olahraga tenis meja

Pernahkah Anda menjajal olahraga tenis meja alias pingpong? Ya, permainan yang satu ini memang digandrungi oleh banyak orang karena dapat menyegarkan badan sekaligus pikiran di tengah-tengah padatnya rutinitas.Setiap orang bisa melakukan jenis olahraga permainan ini karena peralatan yang diperlukan hanyalah meja, bet, bola, dan net. Prinsip permainannya ialah harus memukul bola ke seberang net menggunakan bet dengan cara dipantulkan ke meja area permainan lawan.

Teknik dasar olahraga tenis meja

Olahraga tenis meja dimainkan dengan bet dan bola pingpong

Olahraga tenis meja bisa dimainkan satu lawan satu atau beregu (dua lawan dua). Untuk setiap bentuk permainannya, ada 3 hal yang harus dikuasai oleh pemain bila ingin keluar sebagai pemenang dalam olahraga ini, yaitu:
  • Kecepatan: olahraga tenis meja menuntut Anda untuk cepat bereaksi terhadap datangnya bola demi mendapatkan angka.
  • Penempatan: menempatkan bola di bidang yang sulit butuh ketenangan, ketepatan, dan keuletan yang bisa diperoleh jika Anda berlatih secara rutin.
  • Putaran: dengan mengandalkan pukulan-pukulan tertentu yang menghasilkan putaran pada bola, lawan akan kesulitan mengembalikan bola.
Teknik dasar dalam tenis meja meliputi teknik pegangan (grip), sikap berdiri (stance), dan teknik pukulan (stroke). Berikut penjelasannya.Grip adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting bagi pemula dalam olahraga tenis meja. Jika cara memegang bet saja sudah salah sejak awal, maka Anda akan banyak melakukan kesalahan serta mengalami kesulitan dalam menghadapi teknik-teknik permainan selanjutnya.Teknik pegangan sendiri bermacam-macam, yaitu:
  • Shakehands grip: bidang bet bersandar pada lekuk antara ibu jari dan jari telunjuk, kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet, jari telunjuk berada di bawah permukaan bet. Dengan grip ini, pemain dapat melakukan forehand stroke dan backhand stroke tanpa mengubah grip, dan paling baik dipraktikkan saat Anda bermain jauh dari meja.
  • Penhold grip: pegang bet mengarah ke bawah dengan pegangan mengarah ke atas, seperti Anda sedang memegang pena. Grip ini lebih populer di Asia dan sangat baik untuk pukulan forehand dan backhand yang cepat.
  • Seemiller grip: pegang bet dengan shakehands grip, putar bagian atas bet dari 20 menjadi 90 derajat ke arah tubuh, dengan lekuk jari telunjuk di sepanjang sisi bet. Seemiller grip juga dikenal dengan American grip dan cocok dilakukan saat Anda sedang melakukan blok.

Baca Juga

Daftar Alat Pelindung Diri Kesehatan untuk Menangani Covid-19 yang Digunakan oleh Tenaga MedisMengenal Tahapan Rehabilitasi Narkoba dan Biayanya4 Tips Ampuh yang Bisa Anda Lakukan Agar Tidak Pingsan Saat Upacara 17 Agustus!Stance adalah sikap berdiri pemain saat sedang menunggu pukulan servis lawan. Dalam olahraga tenis meja, sikap berdiri juga bisa beragam, yaitu:
  • Square stance: dengan posisi badan menghadap meja, sikap ini cocok digunakan bila Anda ingin langsung menyerang setelah menerima servis dari lawan.
  • Side stance: posisi badan menyamping ke kanan atau kiri dengan posisi salah satu bahu Anda lebih dekat ke meja.
  • Open stance: modifikasi dari square stance, hanya saja blok kaki kiri agak terbuka ke luar dan ke depan (pada pemain tangan kanan).

Ada 5 jenis teknik pukulan dalam olahraga tenis meja

Teknik pukulan dalam olahraga tenis meja adalah:
  • Push: teknik memukul bola dengan gerakan mendorong, dengan posisi bet terbuka.
  • Block: teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan bola atau langkah membendung bola dengan posisi bet tertutup.
  • Chop: teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak atau disebut juga dengan gerakan memotong dengan cepat.
  • Drive: teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap seperti bet tertutup.
  • Servis: bola pingpong harus berada di atas telapak tangan yang terbuka, kemudian lempar setinggi sekitar 15 cm, pukul dengan bet sehingga memantul di area meja sendiri sebelum menyeberang net dan mendarat di bidang permainan lawan.
Teknik servis sendiri terdiri atas 2 macam, yaitu:
  • Servis forehand: servis yang dilakukan dengan bagian depan bet di sebelah kanan badan bagi seorang pemain tangan kanan, atau sebelah kiri badan pemain kidal
  • Servis backhand: servis dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet.
Setelah mengetahui teknik dasar olahraga tenis meja di atas, jangan tunggu lama untuk mulai memainkan permainan yang satu ini. Anda bisa mengajak orang yang sudah berpengalaman atau mengajak orang yang sama-sama pemula agar bisa belajar bersama.

olahragatips olahragahidup sehat

Universitas Negeri Yogyakarta. https://eprints.uny.ac.id/8685/2/bab2%20-NIM%20%2008602241048.pdf
Diakses pada 1 Januari 2020
Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang. http://fik.um.ac.id/wp-content/uploads/2018/03/buku-tenis-meja.pdf
Diakses pada 1 Januari 2020
Repository UPI. http://repository.upi.edu/19810/4/s_pgsd_penjas_1105349_chapter2.pdf
Diakses pada 1 Januari 2020
Liberty University. https://www.liberty.edu/media/1211/rules/IMS-Table-Tennis-Rules.pdf
Diakses pada 1 Januari 2020

Pengidap diabetes haruslah menjaga pola makannya dengan baik agar gula darah terkontrol. Mengonsumsi biji-bijian yang utuh hingga sayur dan buah bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga kadar gula.

09 Sep 2021|Marco Anthony

Tips bersepeda agar tidak cepat lelah bisa Anda pelajari khususnya jika Anda seorang pemula. Saat Anda akan mulai memilih sepeda, pastikan Anda paham betul untuk apa sepeda yang ingin Anda beli.

Jenis bakteri baik berperan penting menjaga kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya adalah lactobacillus, bifidobacteria, hingga Saccharomyces boulardii

12 Agu 2021|Azelia Trifiana

Dijawab Oleh dr. Denny Sutanto

Dijawab Oleh dr. Denny Sutanto