Apa yang harus dilakukan saat breakout

Alih-alih ingin mencoba produk skincare atau makeup baru, kulit malah memberikan reaksi menolak dengan memberikan tanda breakout? Ugh, pasti hal tersebut sangat menyebalkan bukan? Breakout, tak sedikit orang yang mengalami permasalahan yang satu ini.

Table of Contents Show

Biasanya terjadi oleh berbagai faktor, bisa karena salah mengonsumsi makanan, kurang menjaga kebersihan kulit, namun faktor yang paling utama ialah dikarenakan kulit wajah yang tak cocok dengan kandungan bahan tertentu yang terdapat pada produk kecantikan yang baru saja dicoba.

Jika kamu sedang mengalaminya, jangan langsung panik dan segera lakukan beberapa cara mengatasi kulit breakout yang akan dijelaskan dengan singkat pada artikel yang satu ini!

1. Cari tahu terlebih dahulu penyebabnya

Sebelum kamu melakukan berbagai cara mengatasi kulit breakout, tentu saja hal pertama yang harus kamu lakukan ialah mencari tahu penyebab terjadinya breakout pada kulitmu. Coba untuk memperhatikan makanan yang kamu konsumsi hari-hari ini, produk kecantikan yang baru saja kamu coba, atau mungkin berbagai kebiasaan buruk yang kamu lakukan tanpa kamu sadari.

2. Gunakan rangkaian produk skincare yang bersifat menenangkan

Penting untuk diketahui bahwa ketika kulit sedang breakout, tentu saja tekstur kulit pun menjadi meradang. Maka, cara mengatasi kulit breakout yang dapat kamu lakukan ialah dengan menggunakan rangkaian produk skincare yang bersifat menenangkan seperti produk skincare dengan kandungan lidah buaya, mentimun, chamomile, dan kandungan bahan lainnya.

3. Coba berbagai bahan alami yang dapat mengatasi breakout

Selain menggunakan rangkaian skincare, cara mengatasi kulit breakout lainnya yang dapat kamu lakukan ialah dengan mencoba berbagai bahan alami langsung pada kulitmu. Seperti menggunakan mentimun langsung pada kulit wajahmu atau mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang mengalami breakout. Untuk tahu bahan alami apa saja yang dapat kamu gunakan, sebaiknya cari tahu dulu di internet ya, Bela!

4. Jaga pola makan

Meski cara mengatasi kulit breakout yang satu ini kelihatannya sepele, namun dalam beberapa kasus, cara ini menjadi cukup efisien untuk dilakukan. Walaupun mungkin kamu belum tahu pasti penyebab kulitmu mengalami breakout, mungkin ada baiknya untuk menjaga pola makanmu dengan mengonsumi berbagai makanan dan minuman yang sehat. Tentu saja tanpa kamu sadari, kandungan vitamin yang berasal dari berbagai makanan dan minuman yang kamu konsumsi dapat membantu mengurangi breakout pada kulitmu.

5. Hindari penggunaan makeup yang berlebihan

Di samping melakukan banyak cara mengatasi kulit breakout, sebaiknya kamu juga harus mengurangi penggunaan makeup demi menjaga kesehatan kulitmu. Alih-alih ingin menyamarkan kekurangan pada wajah, yang ada malah membuat breakout-mu tanpa parah saja.

6. Perbanyak mengonsumsi air putih

Selain menjaga pola makan, tentunya cara mengatasi kulit breakout yang nggak kalah ampuh ialah dengan memperbanyak air putih untuk masuk menambahkan cairan pada seluruh tubuhmu. Air putih sangat baik untuk mengunci kelembapan, serta mengatasi berbagai masalah kulit termasuk breakout.

7. Jika tak kunjung sembuh, konsultasikan pada dokter kulit

Nah, setelah kamu melakukan beberapa cara mengatasi kulit breakout di atas namun breakout pada kulitmu tak kunjung membaik, maka kamu bisa segera konsultasikan pada dokter kulit pilihan yang dapat menanganimu langsung.

Jadi, itu dia ketujuh cara mengatasi kulit breakout yang dapat kamu lakukan jika kulitmu sedang bermasalah. Namun, yang perlu kamu ketahui saat kulitmu sedang breakout adalah jangan sampai panik dan stres tetapi sabarlah karena biasanya breakout takkan berlangsung lama dan dapat berkurang dengan sendirinya.

Baca Juga: Inilah Bedanya Purging dan Breakout

Breakout adalah kondisi kulit saat mengalami iritasi dan timbulnya jerawat. Hadirnya biasanya disebabkan karena banyak hal, cara mengatasinya pun harus berdasarkan penyebab asalnya.

Biasanya, wajah yang breakout ditandai dengan kulit yang memerah karena peradangan. Disusul pula dengan beruntusan atau jerawat.

Penyebab terjadinya breakout bisa dikarenakan paparan zat kimia tertentu pada wajah, dan juga perubahan hormon atau stres.

Lebih jauh lagi, Popmama.com akan menjabarkan mengenai penyebab wajah breakout dan bagaimana cara mengatasinya.

1. Beberapa penyebab breakout pada wajah

Freepik/jcomp

Ada banyak sekali penyebab wajah bisa breakout, beberapa di antaranya adalah:

Terlalu sering berganti jenis produk skincare dan make up.
Asupan makanan yang tidak sehat.
Tidak memerhatikan kebersihan wajah.
Terlalu sering menggunakan scrub atau skincare dengan eksfoliasi.
Terbiasa menyentuh wajah dengan tangan yang kotor.
Terlalu kasar saat mengelap kulit wajah.
Tidak segera membersihkan kulit setelah berkeringat.
Terbiasa memencet jerawat dan komedo.
Stres atau perubahan hormon yang tidak seimbang.

Setelah mengetahui aneka penyebabnya, kira-kira penyebab kamu yang mana?

2. Perbedaan breakout dan purging

Freepik/ jcomp

Satu efek yang mirip dengan breakout dikenal dengan nama purging. Purging sendiri adalah reaksi ketika kulit membuang lapisan kulit mati dan menggantinya dengan lapisan kulit yang baru. Ini bisa dikatakan sebagai bagian dari proses regenerasi kulit alami.

Purging ditandai dengan adanya bintik-bintik kecil pada wajah, tumbuh jerawat dan juga muncul komedo. Selain itu, kulit jadi kering dan mengelupas.

Beberapa zat yang memicu terjadinya purging pada kulit antara lain retinoat, tretinoin, AHA, BHA, dan benzoil peroksida.

Biasanya, purging berlangsung selama 2 sampai 4 minggu dan membaik seiring berjalannya waktu.

Editors' Picks

3. Cara mengatasi breakout, cari tahu penyebab utamanya

thebeautyinsiders.com

Cara paling tepat memulai mengatasi breakout adalah mencari tahu penyebab utamanya.

Mulailah dengan memerhatikan makanan yang suka kamu konsumsi akhir-akhir ini, produk kecantikan apa saja yang baru kamu coba, dan apa saja kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan.

Setelah mengetahui penyebabnya, barulah bisa diperbaiki perlahan dan breakout bisa mudah disembuhkan.

4. Gunakan skincare yang bersifat menenangkan

clartici.com

Saat sedang breakout, ada baiknya untuk mengganti sementara rutinitas skincare harian kamu. Saat kulit sedang meradang, gunakan rangkaian produk skincare yang bersifat menenangkan.

Pilih produk yang mengandung lidah buaya, mentimun, chamomile, dan sejenisnya.

Selain itu, perhatikan kandungan dari skincare yang hendak digunakan. Saat breakout, sebaiknya kurangi penggunaan skincare dengan terlalu banyak zat kimia agar jerawat tidak makin meradang.

5. Jaga kebersihan wajah

Freepik/master1305

Salah satu penyebab utama wajah breakout dan berjerawat adalah kurangnya kebersihan pada wajah. Oleh karena itu, langkah mudah mengatasinya adalah dengan menjaga kebersihan wajah.

Kamu bisa membiasakan mencuci muka rutin 2 kali sehari yaitu pada pagi dan malam hari. Bisa juga lebih, seperti contoh saat wajah setelah berkeringat.

Lalu, biasakan juga untuk sering mencuci tangan dan tidak menyentuh wajah dengan keadaan tangan yang masih kotor.

Hindari kebiasaan memencet jerawat dan komedo dengan tangan langsung. Selain menimbulkan iritasi, pori yang terbuka dan terluka menyebabkan bakteri memperparah keadaan wajah.

6. Hindari menggunakan makeup berlebihan setiap hari

Freepik/master1305

Jerawat pada wajah memang membuat kamu tidak terlalu percaya diri. Sehingga banyak orang yang berusaha menutupi jerawat dengan beragam makeup berlebihan.

Sudah menggunakan concealer, ditambah lagi dengan foundation yang tebal. Ini membuat breakout makin parah.

Sebaiknya malah hindari makeup yang terlalu tebal saat sedang breakout. Cukup gunakan perlindungan seperti pelembap dan sunscreen saat sedang breakout. Biarkan kulit bernafas dan peradangan bisa lebih cepat selesai.

7. Lakukan gaya hidup yang sehat

freepik/tirachardz

Breakout juga bisa disebabkan dari gaya hidup. Oleh karena itu, usahakan untuk melakukan gaya hidup sehat.

Minumlah air putih dengan teratur, minimal 2 liter per hari. Kemudian, hindari makanan terlalu banyak minyak dan lemak. Perbanyak menu sehat yang bergizi dan tinggi serat.

Vitamin yang terkandung dari makanan sehat ini mampu membantu kulit wajah memperbaiki dirinya, lho.

Yang tak kalah penting adalah menerapkan pola tidur yang cukup. Hindari begadang terlalu sering dan memforsir pekerjaan sampai kelelahan.

Terapkan mindset yang sehat untuk mengurangi stres yang bisa jadi pemicu breakout.

Itulah beberapa penyebab dan cara mengatasi breakout yang bisa kamu coba. Semoga kulitmu segera membaik, ya!

Baca juga:

5 Tips Miliki Kulit Glowing dan Bebas Jerawat a la Rose Blackpink
5 Manfaat Gunakan Grapeseed Oil untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat
8 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efektif

Apa yang harus dihindari ketika breakout?

Hal yang harus diingat ketika sedang breakout adalah jangan terus-menerus menyentuh wajah dalam keadaan apa pun, kecuali saat membersihkan atau mengaplikasikan produk dan/atau riasan. Sebab, jari-jari Anda mungkin kotor karena tanpa sadar telah menyentuh ponsel, pintu, kunci, laptop, dan sebagainya.

Berapa lama waktu breakout sembuh?

Perbedaan lainnya, purging lebih cepat menghilang daripada jerawat breakout yang butuh waktu sampai 10 hari lamanya untuk matang dan sembuh.

Jerawat breakout seperti apa?

Jerawat breakout yang muncul biasanya disebabkan oleh reaksi yang kurang cocok dengan zat aktif maupun salah satu kandungan dalam produk skincare. Hal ini ditandai dengan munculnya jerawat, iritasi, kemerahan, muncul alergi, dan tersumbatnya pori-pori di kulit wajah.

Apa ciri ciri breakout?

Ciri-ciri kulit yang mengalami breakout adalah munculnya jerawat di area baru yang biasanya tidak pernah muncul jerawat. Selain itu, jerawat breakout juga cenderung meninggalkan noda atau bekas yang susah untuk dihilangkan. Untuk mengatasinya, perlu bagi Anda untuk menggunakan skin care yang cocok dengan kulit.