Sebutkan teknik dasar yang ada dalam permainan kasti

KOMPAS.com - Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, dari memukul, menangkap, hingga melempar bola.

Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil selain rounders, softball, dan baseball.

Permainan kasti dimainkan oleh dua tim, yang setiap tim terdiri dari 12 orang (6 di lapangan dan 6 cadangan). Salah satu tim menjadi regu pemukul dan tim lainnya menjadi regu penjaga.

Tujuan permainan kasti adalah mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya. Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut dapat mendapatkan nilai terbanyak.

Untuk mendapatkan skor atau nilai sebanyak-banyaknya dalam permainan kasti, para pemain harus menguasai teknik-teknik dasar.

Lantas, apa saja teknik-teknik dasar dalam permainan kasti yang perlu dipelajari?

Teknik Dasar Bola Kasti

Sebutkan empat teknik dasar dalam permainan kasti. Dikutip dari Skola Kompas.com, ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti. Berikut adalah teknik dasar permainan kasti:

Teknik melempar bola membutuhkan keterampilan dan penguasaan teknik yang mumpuni. Selain itu, seorang pelempar bola juga harus memiliki keseimbangan serta pengaturan waktu yang baik.

Seorang pelempar bola kasti juga harus memiliki kekuatan otot bahu dan lengan.

Agar bisa memastikan lemparannya tepat sasaran, seorang pelempar harus bisa menentukan jarak yang tepat untuk melakukan throwing.

Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah.

Menangkap bola merupakan teknik yang membutuhkan ketangkasan, gerak koordinasi antara mata, tangan dan kaki, serta pengaturan waktu.

Seorangpenangkap bola harus bergerak atau berlari dengan cepat di lapangan untuk segera menangkap bola.

Sama seperti teknik melempar bola, teknik menangkap bola juga dibagi menjadi teknik menangkap bola melambung, teknik menangkap bola mendatar, serta teknik menangkap bola menyusur tanah.

Pukulan dalam permainan kasti adalah modal yang harus dimiliki oleh para pemain kasti agar regunya bisa menghasilkan skor dari pukulan tersebut.

Saat melakukan teknik memukul, pemukul harus bisa mengatur waktu dan bisa mengendalikan gerak koordinasi antara tangan serta mata.

Seorang pemukul harus bisa berdiri seimbang di plate atau tempat yang sudah ditetukan. Setelah itu, pemukul harus memukul bola sekuat mungkin dengan alat pukul.

Teknik memukul dalam permainan kasti ada tiga, yaitu teknik pukulan mendatar, pukulan melambung, dan pukulan rendah.

• Teknik berlari di permainan kasti 

Walau terkesan sepele dan sering diabaikan, teknik berlari sangatlah penting untuk dipelajari serta dikuasai.

Seorang pelari haruslah bisa berlari cepat, memahami rute untuk berlari serta pandai membaca situasi sekitar.

Adapun tempat hinggap bagi seorang pemukul atau pelari dalam permainan kasti adalah tiang hinggap.

(Sumber: KOMPAS.com | Penulis: Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Ari Welianto)