Você sabia que há maneiras de encurtar ou parar os períodos menstruais? Os métodos ainda não foram completamente desvendados pela ciência, mas estão disponíveis e têm sido cada vez mais usados pelas mulheres. Show
Entre os alguns dos métodos mais utilizados estão as pílulas anticoncepcionais e outros métodos contraceptivos hormonais. É seguro?Segundo a Rede Nacional de Saúde da Mulher (NWHN, na sigla em inglês), não há evidências de que os períodos de abandono do uso de anticoncepcionais sejam prejudiciais à saúde. No entanto, as mulheres podem experimentar alguns efeitos colaterais ao utilizarem por muitos anos. A American Cancer Society, por exemplo, alerta para o fato de que o uso a longo prazo pode aumentar o risco de câncer de mama e câncer cervical. No entanto, a entidade informa que também podem diminuir os riscos de câncer no endométrio, no ovário e no colo. Portanto, a escolha certamente fica nas mãos das mulheres. Além disso, não há maneiras infalíveis de interromper o período, mas alguns métodos podem aumentar a velocidade com que o sangue menstrual deixa o útero ou impedir que ele venha. O site especializado Medical News Today preparou uma lista das técnicas mais conhecidas para controlar a menstruação. 1. Sem absorventeOs absorventes podem bloquear a saída do fluxo de sangue, o que muitas vezes prolonga a duração do sangramento. Ainda assim, como absorventes higiênicos não devem impedir o fluxo menstrual, algumas pessoas acreditam que seu uso pode, na verdade, ajudar o período a terminar mais cedo.
2. OrgasmoAtividades sexuais, como sexo e masturbação, estimulam contrações uterinas, o que pode causar maior fluxo menstrual em um tempo mais curto. Embora não haja evidências científicas para apoiar esse método, não há efeitos colaterais adversos, por isso não é arriscado tentar. 3. Atividade físicaO movimento muscular resultante do exercício físico pode aumentar o fluxo de sangue que deixa o corpo, reduzindo potencialmente a duração de um período. No entanto, ainda não há muitos estudos a respeito. Mas exercitar-se regularmente traz muitos outros benefícios para a saúde. Continua após a publicidade 3. Pílula combinadaAs mulheres que tomam a pílula anticoncepcional combinada – que mistura hormônios de estrogênio e progestina – ajudam a suprimir a ovulação e a manter o revestimento do útero fino. Durante seu uso, as mulheres tomam pílulas ativas por três semanas; na semana seguinte, ficam sem pílulas ou ingerem pílulas placebo (sem efeito), momento no qual devem ficar menstruadas; por causa disso é possível saber quando o fluxo menstrual chega. No uso da pílula é possível encurtar e/ou suprimir o período. Para ambos os casos, a forma é a mesma: basta começar a nova cartela assim que chegar às pílulas ‘placebo’, no caso de quem as têm; ou iniciar a nova cartela no momento em que não deveriam estar tomando nada. Esse recurso simples mantém os níveis de hormônio contantes e pode impedir que a menstruação ocorra. As estimativas indicam que esse método funciona em 80% das vezes, no caso da interrupção. Para encurtar o período não existem estimativas e pode não funcionar para muitas mulheres. Também existem outras opções de pílulas – sob prescrição médica – que só permitem a vinda da menstruação a cada três meses. No entanto, essa opção deve ser discutida com o ginecologista. Interrupções de longo prazoTambém é possível interromper a menstruação por um longo período de tempo, técnica conhecida como supressão menstrual. Um dos métodos mais utilizados é o contraceptivos hormonal. Veja abaixo alguns do mais conhecidos.
1. Dispositivo intrauterino (DIU)O DIU é uma solução contraceptiva de longo prazo que é inserida no útero da mulher, podendo durar de três a dez anos, dependendo do modelo. Esse método contraceptivo é encontrado na forma hormonal – que pode interromper o período em até 80% do tempo – e não hormonal. O dispositivo pode ser removido a qualquer momento, informação útil para quem pensar em engravidar no futuro ou não conseguir se adaptar ao DIU. 2. Injeções hormonaisA injeção de progesterona contém progestina – composto sintético que tem efeitos similares aos da progesterona – e é administrada sob a pele ou no músculo a cada três meses. Ao fim do primeiro ano de uso, estima-se que 70% das mulheres não menstruem mais. 3. Implante contraceptivoAssim como a injeção de progesterona, o implante contraceptivo contém progestina, que ajuda a inibir a ovulação e a prevenir o desenvolvimento folicular, resultando em períodos menores ou ausentes. Por ser um dispositivo pequeno, pode ser colocado abaixo da pele do braço. Esse método funciona para suprimir períodos em até 41,25% das mulheres após três anos de uso. As opções para interromper ou encurtar o período são muitas, mas devem ser escolhidas com o auxílio de um especialista, que deve mostrar os prós e os contras de cada técnica e se realmente vale a pena adotá-la.
O que tomar para diminuir o fluxo menstrual?
Existem vários medicamentos que podem diminuir o fluxo menstrual, Alguns não só diminuem o sangramento, mas também regulam o fluxo. A indicação do medicamento dependerá da intensidade do sangramento, motivo pelo qual vai reduzir a menstruação e das contraindicações. Os medicamentos mais usados são os anti-inflamatórios, que só são tomados durante o período menstrual , e os hormônios, que são tomados por um tempo mais prolongado, que pode variar de 10 a 30 dias ou mais. Importante saber que os hormônios devem ser evitados por pacientes hipertensas, ou com contra indicações. Se houver anemia o medicamento mais prescrito são os hormônios, principalmente à base de progestogênios, e devem ser administrados até a anemia cessar. Mas se o sangramento for discreto, e não houver anemia, pode ser tentado um anti-inflamatório, que deve ser tomado durante toda a menstruação, e suspenso ao término dela. O melhor é o Meloxicam 15 mg, uma vez ao dia. Mas importante que é necessário investigar a causa do sangramento que pode ser desde uma irregularidade menstrual, até pequenos tumores, como mioma, polipos ou mais raramente lesão endometrial de caráter maligno, O importante é fazer um exame de sangue para ver a hemoglobina, ferritina e ferro sérico, e uma USG transvaginal para avaliar o útero. Se tudo der normal, provavelmente será de causa hormonal. Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico. Texto original em inglês disponível em: http://www.larabriden.com/natural-treatment-for-very-heavy-periods/ “Aqui vai uma história sobre menstruação abundante. São sete horas da noite de uma sexta-feira quando eu recebo uma ligação de minha paciente Karen em pânico. Ela está com um sangramento menstrual tão intenso que não consegue sair do banheiro. Ela estava no trabalho, mais cedo, quando ensopou três absorventes internos tamanho super em uma hora, e acabou arruinando o seu jeans favorito. Seu colega de trabalho teve que ajudá-la a pegar um táxi. Karen estava compreensivelmente assustada. Eu a encaminhei a uma clínica médica local para tratamento com o ácido tranexâmico, que irá reduzir seu sangramento. Eu sei o que vai acontecer a seguir. Karen fará uma consulta com seu ginecologista, que irá dizer que suas únicas opções são a pílula, SIU Mirena, ou cirurgia. Karen sempre tentou usar tratamentos naturais. Ela nunca imaginou que ela iria acabar em uma situação como esta. Mas há esperança. Tratamento natural pode funcionar para evitar fluxo menstrual excessivo, e funcionou para Karen. A chave para o sucesso é começar o tratamento natural cedo — assim que você notar sua menstruação ficando mais intensa, e antes que piore demais. Isto é verdade especialmente se você tiver mais de 40 anos, e se sua mãe ou irmãs mais velhas sofreram com fluxo menstrual muito intenso. Você sabe o que está por vir. Uma menstruação normal gira em torno de até 80 ml (mililitros). Um absorvente descartável detém cerca de 5 ml. Um absorvente interno tamanho super detém 10 ml. Assim, 80 ml equivalem a 16 absorventes internos regulares completamente embebidos, ou 8 absorventes internos tamanho super completamente embebidos ao longo de todos os dias da menstruação. Sangramento excessivo é muito, muito mais do que 80 ml. Algumas mulheres relatam que perdem até 500 ml (2 copos) de sangue. Assustador. Como vimos no caso de Karen, isso significa roupa encharcada de sangue. Significa séria deficiência de ferro, e às vezes uma viagem ao hospital. Fluxos menstruais excessivos podem ocorrer em qualquer idade, mas eles são mais comuns em adolescentes jovens e mulheres na perimenopausa. Para ambos os grupos etários, o sangramento intenso é geralmente o resultado estrogênio em excesso (o que espessa o revestimento uterino), e pouca progesterona (a qual reduz o revestimento uterino). Fluxo menstrual intenso é uma coisa temporária para os adolescentes. Eles acontecem porque os receptores de estrogênio são bastante sensíveis para os dois primeiros anos de menstruação. À medida que os receptores de estrogênio tornam-se menos sensíveis ao longo do tempo, o fluxo menstrual irá tornar-se mais leve. A menstruação também reduz quando as meninas começam a ovular com mais regularidade, e produzir mais progesterona. Aqui estão algumas maneiras simples de reduzir o fluxo menstrual excessivo em adolescentes: 1. Anti-inflamatórios convencionais como o ibuprofeno bloqueiam as prostaglandinas e reduzem o fluxo menstrual pela metade. Eu aprendi este tratamento simples com a endocrinologista canadense Jerilynn Prior, e funciona bem. A dose recomendada é de 200mg a cada 6 horas durante o primeiro ou os dois primeiros dias da menstruação. O ibuprofeno não é um tratamento natural, mas, na minha opinião, é uma solução muito sensível e prática. Dois dias de ibuprofeno por mês é muito, muito preferível à pílula (que é a solução médica padrão para essas meninas). [NT: Não utilize nenhum medicamento sem orientação médica.] O fluxo menstrual excessivo na perimenopausa é mais grave do que na adolescência. Sem tratamento, podem tornar-se mais e mais intensos com a aproximação da menopausa. Tratamentos naturais para reduzir fluxo menstrual intenso na perimenopausa incluem todos os tratamentos acima. • Ibuprofeno Além disso, o seguinte: 1. Obter diagnóstico médico. Sangramento excessivo é geralmente causado por desequilíbrio hormonal, mas o seu médico precisa descartar os problemas mais graves, como a endometriose, distúrbios de coagulação do sangue, pólipos uterinos, infecção, adenomiose e miomas. Os miomas são tumores benignos na parede muscular do útero. Eles são comuns durante a perimenopausa, e muitas vezes ocorrem em mulheres que também relatam sangramento muito intenso. Apenas raramente (menos de 25 por cento das vezes) os miomas são a causa real do sangramento. Histerectomia (remoção cirúrgica do útero) tem sido o tratamento médico padrão para sangramento intenso durante muitas décadas. Ainda é necessário para algumas mulheres, mas eu encorajo minhas pacientes a manter seu útero, se possível. Histerectomia dobra o risco de longo prazo para prolapso vaginal e incontinência urinária. Ela também pode reduzir a resposta sexual e a capacidade de ter um orgasmo. Entretanto, se a histerectomia melhorar os sintomas ginecológicos subjacentes como dor, então ela pode ter como resultado final melhorar a função sexual. SIU liberador de progestina (Mirena) pode diminuir o fluxo menstrual em cerca de 90%. O Mirena oferece uma dose muito pequena da progestina sintética levonorgestrel diretamente no revestimento do útero. Um pouco desse hormônio sintético entra na corrente sangüínea, mas a dose é em torno de um décimo em comparação com a maioria das pílulas anticoncepcionais. O Mirena pode causar acne ou depressão. Para mais informações sobre Mirena, consulte o post The Pros and Cons of the Hormonal IUD. Ablação endometrial é a raspagem cirúrgica ou destruição do revestimento do útero. É eficaz, mas 22 por cento das mulheres precisam repetir o procedimento, e 20 por cento sofrem com dor pélvica de longo prazo. Eu menciono estes tratamentos médicos só porque eu sei que eles são às vezes necessários, apesar de todos os seus melhores esforços. Recorrer a um tratamento médico não é um fracasso da sua parte. Ninguém pode ser forçada a suportar fluxo menstrual excessivo por muito tempo. Mas ainda vale a pena tentar tratamentos naturais em primeiro lugar, porque eles podem funcionar. O tratamento natural ainda tem outra vantagem: ele corrige o desequilíbrio hormonal subjacente, o que trará benefícios mais amplos para a saúde, incluindo a prevenção do câncer de mama.” *açafrão da terra Tradução: Nathalia Lira Adaptação: Monique Z. Roloff |
Como diminuir o fluxo menstrual intenso naturalmente
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