Apakah you c 1000 bisa memperlancar haid

Sonora.ID - Beberapa perempuan memutuskan untuk menggunakan cara agar mereka cepat menstruasi atau haid.

Beberapa di antaranya, yaitu konsumsi vitamin C hingga minum ramuan.

Alasan lainnya, yaitu karena siklus haid tidak teratur. Siklus haid yang sehat biasanya berlangsung antara 21 hingga 35 hari.

Kondisi saat seseorang tidak haid disebuat amenore. Beberapa sebab haid terhambat adalah stress, berat badan, kehamilan, dan masalah tiroid.

Menurut laman Healthline, bila ada kemungkinan haid yang terlambat karena kehamilan gunakanlah emmenagogues agar dapat menginduksi haid dan mengakhiri kehamilan.

Berikut cara cepat haid.

Baca Juga: Jangan Dicuci! Ini Cara Tepat Bersihkan Telur Sebelum Disimpan

Cara cepat haid pertama, konsumsi vitamin C

Vitamin C disebut dengan asam askorbat dan dipercaya dapat mempercepat haid.  Kendati begitu, tidak ada bukti ilmiah yang dapat diandalkan untuk mendukung klaim ini.

Vitamin C diperkirakan dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron. Hal ini menyebabkan rahim berkontraksi dan lapisan rahim rusak, kemudian menimbulkan haid.

Untuk mencoba cara ini, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin atau sekadar mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.

Beberapa di antaranya, yaitu buah jeruk, beri, blackcurrant, brokoli, bayam, kubis Brussel, paprika merah, paprika hijau, dan tomat.

Wanita sering kali mengalami masalah siklus datang bulan atau menstruasi yang tidak teratur. Ketidakteraturan tersebut dapat terjadi karena beberapa faktor, baik dari dalam tubuh kita secara hormonal ataupun faktor dari luar atau lingkungan. Dalam beberapa kondisi, terkadang wanita butuh tamu bulanan datang lebih cepat sehingga menggunakan cara instan yaitu dengan obat-obatan yang banyak dijual di pasaran. Tetapi, ternyata ada cara alami yang bisa membuat haid atau menstruasi datang sehari atau dua hari lebih awal. Berikut ini tipsnya.

· Perbanyak minum air putih

Tanpa disadari, tubuh kita membutuhkan lebih banyak air. Minum banyak air membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kadar darah serta sirkulasi darah tetap berjalan dengan lancar. Jika kebutuhan air terpenuhi dan sirkulasi darah lancar, kita pun dapat terhindar dari masalah terlambatnya siklus datang bulan.

· Rajin olahraga

Olahraga secara lebih rutin pada saat menjelang siklus menstruasi juga dapat membantu mempercepat terjadinya mensruasi secara alami dan memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.

· Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat ternyata dapat membantu mempercepat datangnya menstruasi. Lebih baik lagi jika kamu bisa berendam di dalam bak berisi air hangat sekitar 15 menit sehingga dapat merilekskan otot-otot perut dan menstimulasi pelebaran pembuluh darah yang ada di dalam rahim.

· Mengonsumsi vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu cara untuk mempercepat menstruasi secara alami karena vitamin C dapat membuat progesteron dalam rahim merasa ‘lapar’ sehingga membantu merobek dinding rahim dan menyebabkan terjadinya haid. Vitamin C dapat diperoleh dalam bentuk makanan seperti buah-buahan sitrus dan minuman alami sari buah sitrus.

· Mengonsumsi seledri

Seledri membantu kita mempercepat datangnya siklus haid dengan mengonsumsinya mentah-mentah. Di dalam seledri, terdapat kandungan apiol, bahan alami yang dapat menstimulasi terjadinya kontraksi pada rahim.

· Mengonsumsi lebih banyak sayuran

Sayuran memang sudah terbukti memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh kita. Cobalah untuk mulai mengonsumsi lebih banyak sayuran, khususnya yang mengandung betakaroten seperti wortel, pepaya, dan labu untuk mempercepat siklus menstruasi.

Alternatif kontrasepsi yang bisa Anda gunakan agar cepat haid adalah dengan minum pil KB kombinasi. Pil ini mengandung kombinasi estrogen dan progestin.

Sebagai cara mempercepat haid, minum pil hormon selama 21 hari berturut-turut kemudian minum pil plasebo selama 7 hari. Di rentang 7 hari ini, menstruasi umumnya akan datang.

Namun, Anda tidak bisa sembarangan minum pil KB. Konsultasikan terlebih dahulu ke dokter dan katakan bahwa Anda sedang mencari cara agar cepat haid.

Nantinya, dokter akan mencarikan cara paling efektif untuk mempercepat haid Anda. Pastikan untuk minum obat sesuai dengan petunjuk dokter.

Saat minum pil KB untuk memancing haid, usahakan untuk meminumnya diwaktu yang sama agar efeknya lebih maksimal.

5. Minum obat hormon

Bila Anda periksa ke dokter karena terlambat haid, dokter mungkin akan meresepkan obat perangsang hormon. Salah satunya adalah medroxyprogesterone.

Sifat zat kimia buatan ini sangat mirip dengan hormon progresterone. Otak akan membaca kehadiran hormon ini sebagai tanda bahwa menstruasi sudah dekat.

Harapannya, hormon lain dalam sistem reproduksi Anda akan kembali berfungsi normal.

Namun, obat perangsang hormon biasanya baru akan diberikan bila Anda memang mengalami gangguan siklus menstruasi tertentu, misalnya amenore (tidak menstruasi) atau endometriosis.

Dengan kata lain, obat ini baru akan diresepkan jika kondisi Anda cukup serius sebagai asupan penambah hormon.

Dosis serta cara penggunaan obat ini hanya bisa ditentukan oleh dokter. Pasalnya, tubuh dan kondisi kesehatan setiap wanita berbeda-beda.

Begitu pula bila Anda ingin minum obat pelancar haid alami. Sebaiknya hindari meminumnya tanpa arahan dari dokter.

Jadi, sebaiknya Anda langsung berkonsultasi pada dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan yang belum dipastikan aman bagi Anda.

6. Berhubungan seks

Ternyata berhubungan seks dengan pasangan bisa jadi cara alternatif agar cepat haid selain menggunakan obat alami pelancar haid.

Baik itu seks dengan penetrasi (memasukkan penis ke vagina) atau tanpa penetrasi (misalnya, petting atau sekadar bercumbu) bisa membuat jadwal haid Anda maju.

Rangsangan seks dan orgasme bisa membuat serviks membesar dengan sendirinya.

Ketika serviks melebar, rahim akan berkontraksi untuk membuat ruang kosong. Ini dapat menjadi kesempatan bagi rahim untuk meluruhkan lapisannya.

Selain itu, seks yang teratur juga bisa membantu menyeimbangkan hormon tubuh karena sangat mengurangi stres. Saat hormon dalam tubuh seimbang, siklus haid pun bisa lancar dan datang lebih cepat.

Apakah minum vitamin C dosis tinggi bisa untuk mempercepat haid?

Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi vitamin C dosis tinggi sebagai cara mempercepat haid.

Memang, ada mitos bahwa mengonsumsi vitamin C dalam dosis tinggi bisa menjadi cara untuk mempercepat haid.

Vitamin C dipercaya bisa meningkatkan kadar hormon estrogen, sedangkan kadar hormon progesteron akan menurun.

Dalam sebuah studi dalam The Journal of Nutrition, kondisi tersebut diduga menyebabkan dinding rahim mengalami kontraksi dan mengalami peluruhan, sehingga menstruasi bisa terjadi

Sayangnya, belum ada penelitian medis yang bisa membuktikan teori ini.

Justru, minum vitamin C dosis tinggi dalam jangka panjang diketahui bisa membuat hormon Anda kebal.

Akibatnya, sistem reproduksi Anda tidak akan merasakan efek apa pun setelah minum vitamin C.

Selain itu, mengonsumsi vitamin C dosis tinggi bisa membahayakan kesehatan.

Banyak laporan terkait overdosis vitamin C yang menyebabkan diare, mual, muntah, maag, kram perut, hingga kencing batu.

Untuk lebih jelasnya, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter dan meminta rekomendasi secara langsung. Dokter bisa memberikan cara yang paling efektif dan aman untuk mempercepat jadwal haid Anda.

Apakah vitamin C 1000 dapat mempercepat haid?

Apakah minum vitamin C bisa haid?

Minum apa agar haid cepat keluar?

Apakah vitamin C bisa mengatasi telat haid?