Yang bukan prinsip dasar memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah

Bila bola keluar melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka akan terjadi

Table of Contents Show

Salah satu prinsip dasar gerakan finish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah
Mencondongkan dada
Video yang berhubungan

Dalam permainan bola basket berlari dan melompat termasuk dalam teknik gerak

Edo akan memukul bola dalam permainan rounders. bahan yang digunakan untuk memukul bola dalam permainan rounders terbuat dari.... * 3 poin a. rotan b. … kayu c. busa d. besi

Induk organisasi permaian bola basket internasional adalah

Induk organisasi permainan bola basket di indonesia adalah

Salah satu prinsip dasar gerakan memasuki garis finish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah dengan (A) menjatuhkan salah satu bahu ke arah depan.

Gerakan lengan yang dijatuhkan ke depan, bertujuan untuk mendorong badan agar lebih cepat menyentuh garis finish, gerakan ini dilakukan setelah kita membusungkan dada dengan cara menarik kedua lengan ke belakang.

Berikut ini gerak spesifik memasuki garis finish (akhir) yang benar:

Ketika sudah dekat dengan garis finish, berlarilah secepatnya, tanpa mengubah sikap lari.
Busungkan dada ke depan, dan kedua lengan ditarik ke arah belakang.
Kemudian, saat akan menyentuh garis finish, jatuhkan bahu ke depan.

Dari penjelasan di atas, kesimpulannya:

Berlari secepat mungkin / sekuat tenaga.
Dada dibungkukkan.
Kedua lengan ditarik ke belakang.
Bahu dijatuhkan ke depan.

Salah satu prinsip dasar gerakan finish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah

a. menjatuhkan salah satu bahu ke depan. ✅

b. menjatuhkan kedua bahu ke depan.

c. menjatuhkan salah satu bahu ke samping.

d. menjatuhkan kedua bahu ke samping.

Penjelasan

Maksud soal: bagaimana teknik memasuki garis finish.

Kata kunci: gerakan finish.

Sebab, gerakan menjatuhkan salah satu bahu ke depan, ada pada gerakan ketika kita akan menyentuh garis finish.

Karena gerakan bahu / lengan dilakukan dengan tujuan untuk menyeimbangkan badan, dan agar tidak kehilangan momentum ke arah depan.

Sehingga apabila kaki kanan melangkah melewati gari finish, maka bahu kanan akan dijatuhkan ke depan karena yang paling dekat dan berada di depan.

Sebab bila kita bahu di arahkan ke samping, berarti badan malah tidak menyentuh garis finish yang ada di depan kita.

Jawabannya

Salah satu prinsip dasar gerakan finish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah

Salah satu prinsip / teknik dasar gerakan memasuki garis finish yang benar saat melakukan atletik lari jarak pendek adalah (A) menjatukan salah satu bahu ke depan.
Dengan salah bahu yang dijatuhkan ke depan, maka bagian badan akan berada di depan dan dapat lebih cepat menyentuh garis finish, tanpa mengganggu keseimbangan badan.

Jawabannya ada di buku paket kelas 8 halaman 139.

Jawaban dipastikan BENAR.

Lihat Foto

ANTARA FOTO/INASGOC/M AGUNG RAJASA

Pelari China Su Bingtian (tengah) memacu kecepatan saat menuju garis finish pada Final nomor Lari 100 meter putra Asian Games 2018 di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Minggu (26/8/2018). Su Bingtian mencapai finish diurutan pertama dengan catatan waktu tercepat 9.92 detik disusul diurutan kedua pelari Qatar Tosin Ogunode dengan catatan waktu 10.00 detik dan pelari Jepang Ryota Yamagata dengan catatan waktu 10.00 detik.

KOMPAS.com - Lari jarak pendek merupakan salah satu nomor lari pada cabang atletik yang singkat dan cepat.

Sehingga mengandalkan kecepatan dan kekuataan selama perlombaan berlangsung untuk masuk finish.

Pada lari jarak pendek memiliki teknik penting yang wajib dikuasai oleh para pelari. Salah satu teknik tersebut adalah teknik melewati garis finish.

Teknik melewati garis finish sangat menentukan siapa pemenang dari perlombaan lari sprint atau lari jarak pendek.

Bagaimana melakukan teknik melewati garis finish yang tepat?

Baca juga: Teknik Lari Jarak Pendek

Dalam buku Kepelatihan Atletik Jalan dan Lari (2018) karya Suratmin, ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh pelari dalam perlombaan lari jarak pendek.

Berikut hal-hal yang harus diperhatikan oleh pelari:

Pelari harus tetap berlari sekencang mungkin tanpa mengubah sikap tubuhnya.
Dada condong ke depan dengan posisi kedua tangan diayunkan ke posisi bawah belakang tubuh.
Dada diputar sambil mengayunkan tangan ke posisi depan bagian atas, sehingga posisi salah satu bahu lebih maju dibanding bahu satunya.

Mencondongkan dada

Pada umumnya, para pelari menggunakan teknik finish dengan mencodongkan dada ke depan tanpa mengurangi kecepatan lari.

Baca juga: Teknik Start pada Lari Jarak Pendek

Posisi tangan diayunkan ke posisi bawah belakang. Karena teknik tersebut dianggap paling efektif pada perlombaan lari sprint.

Teknik melewati garis finish harus dilakukan dengan benar oleh pelari. Ini dilakukan agar mendapatkan hasil yang baik dan tidak dianggap melakukan pelanggaran.

Dilansir dari situs The Nest, saat pelari akan mencapai garis finish, pelari harus tetap mengayunkan lengan dan berlari secepat mungkin.

Lihat Foto

kemdikbud

Ilustrasi teknik melewati garis finis pada lari jarak pendek

Karena posisi tubuh yang harus melewati garis finish terlebih dahulu adalah bagian dada dan bukan kepala atau bagian tubuh lainnya.

Selain itu, pelari juga harus menarik kedua lengan ke belakang untuk lebih mendorong tubuh ke bagian depan serta meningkatkan kecepatan berlari.

Sehingga sampai di garis finish membusungkan dada, tangan ditarik ke belakang atau putar salah satu bahu ke depan.

Baca juga: Lari Jarak Pendek: Pengertian dan Manfaatnya

Dikutip dari SportsRec, garis finish yang biasanya digunakan dalam lari jarak pendek adalah sebuah garis berwarna putih yang memiliki lebar 5 cm.

Pelari dianggap memenangkan perlombaan ketika posisi dada, kaki serta bagian tubuh lainnya sudah melewati garis finish.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.