Contoh Latihan Soal PG (Senam Ketangkasan) dan Kunci Jawaban - Halo adik adik yang baik, nah pada kesempatan kali ini masih bersama kakak, nah kali ini kakak ingin membagikan kepada adik adik mengenai soal yang telah kakak susun, soal ini adalah soal Latihan Soal Pilihan Ganda dalam pembahasan Senam Ketangkasan serta kakak juga menyediakan Kunci Jawaban. Semoga dengan soal ini bisa membantu adik adik.
Contoh Latihan Soal PG (Senam Ketangkasan) dan Kunci Jawaban - Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal PG (Senam Ketangkasan) ini, adik adik bisa menguduh materi ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini adalah rincian Soal PG (Senam Ketangkasan). SELAMAT MENGUNDUH YAA... Berikut bospedia memberikan Soal PG (Senam Ketangkasan) PETUNJUK UMUM 1. Tulis namamu di sudut kanan atas 2. Bacalah setiap soal dengan teliti. 3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah. 4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas. Kerjakan soal-soal berikut ini ! Latihan Soal Pilihan Ganda Bab Senam Ketangkasan Lengkap Jawaban 1. Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah .... a. Mengambil awalan untuk ancang-ancang b. Pandangan ke depan c. Melakukan tolakan kaki d. Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat 2. Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat adalah .... a. Melakukan tolakan kaki b. Kedua tangan menahan berat badan c. Kedua kaki dibuka lebar-lebar d. Mendarat dengan kedua kaki 3. Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah .... a. Saat membuka kaki sangat lebar b. Saat melayang di udara, badan agak membungkuk c. Mendarat dengan menekuk lutut sedikit d. Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan 4. Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga .... a. Senam ketangkasan tanpa alat b. Senam aerobik c. Senam akuatik d. Senam ketangkasan dengan alat 5. Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan gerakan forward roll adalah .... a. Berguling ke samping b. Meletakkan kedua tangan ke matras saat hendak melakukan forward roll c. Kaki mendorong agar gerakan roll menjadi lebih kuat d. Menjadikan kepala sebagai pusat putaran 6. Dalam melakukan backward roll, setelah jongkok gerakan selanjutnya adalah .... a. Kedua tangan diletakkan di matras b. Tekuk siku ke atas c. Mengangkat pinggul d. Injakkan kaki ke matras 7. Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan gerakan meroda adalah .... a. Kaki belakang mengeluarkan daya dorong b. Kaki belakang mengeluarkan daya dorong c. Badan dan kaki berputar membentuk garis lurus d. Mendarat dengan lutut 8. Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah .... a. Kuda-kuda pelana b. Kuda-kuda lompat c. Palang sejajar d. Palang bertingkat 9. Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah .... a. Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan b. Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara c. Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan d. Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup 10. Posisi awal saat melakukan gerakan berguling ke depan (forward roll) adalah .... a. Berdiri b. Jongkok c. Membungkuk sambil menggenggam lutut d. Berlari Kunci Jawaban:
Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya Contoh Latihan Soal PG (Senam Ketangkasan) dan Kunci Jawaban ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. Selamat belajar!! Pencarian yang paling banyak dicari
Berbagiruang.com – Berikut adalah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas XI Tentang Senam Lantai yang terdiri dari 30 soal pilihan ganda. Dengan adanya soal latihan ini semoga bisa sebagai bahan pembelajaran dan latihan sebelum menghadapi ujian. 1. Apa yang dimaksud dengan senam lantai? a. Senam yang setiap gerakannya bertujuan untuk meningkatkan oksigen yang nantinya akan masuk ke dalam tubuh b. Senam massal yang diwajibkan oleh pemerintah indonesia c. Salah satu bagian dari rumpun senam yang sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras * d. Kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berartie. Upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat 2. Unsur-unsur gerakan yang terdapat dalam senam lantai antara lain.. a. Mengguling, melompat, menendang, dan menangkis b. Meloncat, berputar di udara, mengelak, dan menendang c. Melompat, meloncat, berputar di udara, dan pukulan d. Mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki * e. Mengguling, melompat, meloncat, dan menendang 3. Apa yang dimaksud dengan lompat kangkang? a. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan berguling ke depan b. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan berguling ke belakang c. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki tertutup d. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti seperti lompat harimau e. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri * 4. Salah satu kesalahan yang dilakukan dalam melakukan lompat kangkang antara lain.. a. Suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan b. Salah satu jenis olahraga cabang atletik dimana sang atlet harus melakukan lompatan setinggi-tingginya melewati mistar tanpa bantuan alat c. Melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri d. Jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat * e. Adalah cabang olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk melemparkan dirinya sejauh mungkin dari titik mula 5. Apa yang dimaksud dengan lompat jongkok? a. Awalan dilakukan dengan gerakan berguling menuju peti b. Posisi badan harus lurus c. Awalan dilakukan dengan gerakan berlari menuju peti lompat dan ketika mendekati peti lompat lakukan lompatan dengan menggunakan kedua kaki secara bersamaan* d. Pendaratan dilakukan menggunakan satu kakie. Ketika akan mendarat, arahkan kedua kaki kesamping dan awalan dilakukan dengan gerakan berlari menuju peti 6. Salah satu cara melakukan gerakan lompat jongkok adalah.. a. Kedua kaki menolak pada tolakan yang lemah b. Berdiri untuk berkonsentrasi pada peti lompat dengan pandangan ke arah depan * c. Awalan dimulai dengan berjalan d. Badan tidak condong ke depane. Tidak menjaga keseimbangan dalam mendarat 7. Berikut ini salah satu rangkaian gerakan yang dilakukan dalam lompat kangkang diatas peti adalah.. a. Melakukan tolakan kaki b. Kedua tangan menahan berat badan c. Posisi badan tetap terjal d. Mendengarkan aba-aba dengan baik e. Kedua kaki dibuka lebar-lebar * 8. Gerakan tahap melewatkan kaki di atas peti lompat pada loncat kangkang adalah.. a. Duduk telunjur b. Condong ke depan dengan menekuk lutut * c. Berdiri d. Berdiri tegake. Jongkok 9. Sikap badan pada saat melakukan pendaratan gerakan loncat kangkang adalah.. a. Pinggul diangkat tinggi b. Sikap jongkok * c. Tolakan dengan tangan d. Meluruskan pinggul setelah melewati kuda-kudae. Bersiap untuk lari 10. Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan.. e. Melayang BACA JUGA : Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas XI Tentang Kebugaran Jasmani 11. Keberhasilan melewati peti lompat dalam loncat kangkang sangat dipengaruhi oleh teknik.. a. Keseimbangan dan kelenturan b. Sikap tubuh dan berat badan c. Awalan dan tolakan d. Pandangan mata dan bentuk kaki e. Keindahan dan keseimbangan 12. Teknik membuka kaki pada loncat kangkang dilakukan pada saat.. a. Pada saat tangan akan menumpu pada peti lompat b. Setelah tangan menumpu pada peti lompat * c. Pada saat badan melayang siap mendarat d. Pada saat sedang melakukan persiapan untuk melompate. Pada saat melakukan awalan 13. Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu.. a. Meloncati susunan kardus b. Meloncati teman yang membungkuk c. Meloncati pagar dengan ketinggian bertahap * d. Meloncat di atas papane. Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap 14. Dalam memeragakan teknik keterampilan melompat diatas peti lompat/lompat jongkok, pada saat berlari ujung jari kaki menghadap ke.. a. Ke atas b. Ke bawah c. Ke samping d. Ke depan * e. Tengah-tengah 15. Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada.. a. Kepala b. Kedua kaki c. Kedua tangan * d. Lutute. Salah satu kaki 16. Posisi mendarat yang baik saat berguling diatas box atau peti lompat adalah.. a. Berdiri b. Jongkok * c. Duduk d. Terlentange. Terguling 17. Tujuan menekuk kedua lutut pada saat mendarat ketika melakukan loncat jongkok di atas peti lompat adalah.. a. Untuk penilaian b. Untuk teknik lanjutan c. Untuk istirahat d. Untuk keselamatan e. Untuk pemanasan 18. Lompat jongkok disebut juga dengan istilah.. a. Squat volt b. Jumping c. Squat jump * d. Sit jumpe. Push up 19. Gerakan salto merupakan salah satu contoh dari.. a. Akrobatik b. Tumbling * c. Kalestenik d. Kayange. Senam 20. Induk organisasi senam Indonesia adalah.. a. PBVSI b. PERSANI * c. PERBASI d. PORSENIe. PSSI BACA JUGA : Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas XI Tentang Pencak Silat 21. Alat yang biasa digunakan pada lompat jongkok adalah.. a. Palang tunggal b. Balok c. Peti lompat * d. Simpaie. Barbel 22. Sikap awal gerakan lompat kangkang adalah.. a. Telungkup b. Berdiri tegak * c. Duduk d. Jongkoke. Berbaring 23. Urutan gerakan guling depan setelah tengkuk adalah.. a. Kepala b. Tangan c. Leher d. Punggung * e. Pinggang 24. Gymnasium adalah ruangan khusus untuk melakukan.. a. Salto b. Renang c. Lari d. Lompat e. Senam * 25. Guling depan yang berakhir miring dikarenakan.. a. Tangan tidak seimbang b. Kekuatan kaki tidak seimbang c. Kepala mendongak d. Kekuatan kaki dan tangan tidak seimbang * e. Badan tegang 26. Jenis gerakan senam lantai yang hampir menyerupai guling depan adalah.. e. Headstand 27. Kata gymnastic berasal dari bahasa.. a. Inggris b. Yunani * c. Rusia d. Romawie. Mesir 28. Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah.. e. Senam kebugaran 29. Sikap lilin digunakan untuk melatih.. a. Kekuatan b. Kelenturan c. Keseimbangan * d. Ketepatane. Kecepatan 30. Nama lain dari senam lantai ialah.. e. Floor calisthencs Itu lah Kumpulan Soal Pilihan Ganda Berserta Kunci Jawaban Penjasorkes Kelas XI Tentang Senam Lantai semoga bermanfaat dan bisa menjadi bahan latihan untuk mengasah materi lebih dalam. Semoga bermanfaat. |
Soal Pilihan Ganda senam lantai Kelas 11 Semester 2
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketiadaan Inc.
