Jawaban: 1. Melangkah dan Mengayun Gerakan ini merupakan gabungan antara gerakan melangkahkan kaki dan mengayun lengan yang diiringi irama. 2.
Dalam melakukan derakan mengayunkan lengan setinggi bahu caranya adalah sebagai berikut Sikap awal Posisi Badan berdiri tegak, dengan kedua lengan berada rapat di samping badan Kemudian lakukan jalan di tempat. Ayunkan lengan kanan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat, kemudian turunkan kembali. Lakukan gerakan tersebut di tempat kemudian lakukan gerakan tersebut bergantian dengan lengan yang lain.
Cara melakukannya sebagai berikut: Sikap awal Posisi badan berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan. Ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas, kemudian kembali lagi. Lakukan secara bergantian dengan tangan yang lain dan posisi badan tetap di tempat. Cara melakukan gerakan tangan dengan merentangkan tangan adalah sebagai berikut: Sikap awal posisi badan berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan. Kedua tangan dikepalkan dan disimpan di depan dada, kemudian sikut diangkat sejajar dengan bahu. Lakukan gerakan dengan meluruskan lengan kanan ke samping kanan, Kemudian tekuk kembali seperti semula. Lakukan gerakan tersebut secara bergantian dengan lengan kiri. 3. Ayun lengan dan gerakan tungkai di tempat. 4. Variasi gerakan ayunan dua lengan kebelakang dan ke depan. 5. Biar terjadinya keselarasan antara musik dan gerakannya. contoh variasi gerakan yang memadukan langkah kaki ke depan dan gerakan tangan ke arah atas. ... caranya dengan menggabungkan gerak ayun dengan tepuk tangan secara bersamaan dengan irama musik. PENJELASAN: maaf kalau salah Pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor atau keadaan, yaitu Sebutkan alasan mengapa peredaran narkotika adalah musuh kita semua Saat berenang, kamu mengeluarkan napas melalui . . .pilihan ganda nya a.mulutb.hidungc.telinga Yang termasuk jenis olahraga yang dapat dijadikan suatu rekreasi adalah bejingkat untuk melatih otot apa mduk organisasi senam adalah Sebutkan tiga manfaat menghemat air iringan untuk mengiringi gerak jalan berirama adalah Sebutkan peraturan yg ada didalam kolam renang Mengambil nafas didalam air menggunakan Bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan dari sikap duduk Gerakan yang dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal adalah Naik turun bangku adalah salah satu bentuk latihan kebugaran jasmani untuk melatih … a. kekuatan otot b. kecepatan otot c. kelincahan otot d. kelentuk … Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting Dari ketiga jenis usaha pencegahan penyakit menular ini yang mendapat tempat utama adalah Tahun pelaksanaan olimpiade dilos angeles yang merupakan ajang pertama kali senam irama adalah. Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah .... Dalam perlombaan lari estafet, apabila pelari ke-3 membawa tongkat menggunakan tangan kanan maka ..... Dalam cabang olahraga renang tahapan gerakan tangan dalam gaya bebas ada 5 tahap yaitu ! Suatu gerakan lenting badan ke atas depan yang di sebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua lengan di namakan. |