Kenapa mata bengkak di pagi hari?

Liputan6.com, Jakarta Meredakan mata bengkak saat bangun tidur sebetulnya tidak memerlukan waktu yang lama. Dengan sejumlah bahan-bahan yang mudah Anda temukan di rumah, mengatasi mata bengkak saat bangun tidur hanya akan memakan waktu selama 20 menit saja.

Mata bengkak saat bangun tidur bisa disebabkan karena Anda tidur terlalu malam atau durasinya terlampau panjang. Kemudian bisa juga mata bengkak diakibatkan gigitan serangga yang tanpa Anda sadari telah bersarang di bantal tidur.

Berikut cara sederhana mengobati mata bengkak usai bangun tidur menggunakan bahan-bahan yang mudah sekali ditemukan di rumah, dikutip dari Boldsky pada Sabtu (12/11/2016):

1. Teh celup bekas

Bagi Anda yang rutin minum teh di pagi hari, jangan langsung membuang kantung teh yang telah digunakan itu. Kalau Anda mengalami mata bengkak saat bangun tidur, isi dalam kantung teh itu dapat membantu menenangkan mata Anda.

2. Redakan mata bengkak menggunakan sendok yang telah didinginkan

Apabila Anda sering mengalami mata bengkak saat bangun tidur, coba untuk menyimpan sendok bahan stainless steel di dalam kulkas malam sebelumnya. Begitu Anda bangun, taruh sendok yang telah didinginkan itu di sekitar mata selama dua detik. Ulangi proses ini sampai sendok tak lagi dingin.

3. Susu krim

Susu krim yang dianggap dapat membuat tubuh jadi gemuk, dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak saat bangun tidur. Cukup basuh mata bengkak Anda dengan susu krim, diamkan selama 30 menit sebelum dibilas menggunakan air bersih.

4. Minyak zaitun

Rutin memijat mata yang lelah menggunakan minyak zaitun dapat membantu Anda terhindar dari mata bengkak.

Jakarta - Saat bangun tidur, beberapa di antara kita mungkin sering menyempatkan diri memeriksa wajah di cermin. Ketika melihatnya kadang kita bisa terheran-heran melihat kedua mata dalam keadaan membengkak.

Tenang saja, seringnya keadaan ini bukan masalah yang serius. Mata yang bengkak bisa terjadi karena berbagai macam alasan, seperti alergi, infeksi, ataupun karena terlalu keras menguceknya.

dr Judy Hu, dokter kulit Advanced Dermatology, PC, mengatakan jika pembengkakan berlangsung lama dan semakin memburuk, harus segera berkonsultasi ke dokter spesialis mata.

"Keadaan itu bisa jadi menandakan adanya masalah kesehatan yang serius, seperti orbital cellulitis, penyakit grave atau hepses okular," kata dr Hu yang dikutip dari Dermstore.

Berikut ini adalah 6 alasan yang bisa jadi penyebab dan cara mengatasi mata yang bengkak di pagi hari.

(fds/fds)

Jakarta - Saat bangun di pagi hari kadang seseorang mengalami mata bengkak sehingga membuatnya tidak percaya diri. Sebenarnya apa yang menyebabkan mata jadi bengkak saat pagi hari?

Mata yang bengkak biasanya baru tersadari saat seseorang bangun tidur. Kejadian ini adalah hal yang umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya, seperti dikutip dari Livestrong dan Mayoclinic, Sabtu (30/7/2011) yaitu:

Posisi tidur
Tidur dengan posisi kepala yang tidak ditinggikan bisa membuat cairan terakumulasi di bawah mata. Sebaliknya jika kepala agak tertopang dengan menempatkan bantal di bawah kepala akan memungkinkan kekuatan gravitasi untuk menarik cairan dari bawah mata secara alami.

Berapa lama waktu tidur
Mendapatkan waktu tidur yang cukup tidak hanya membantu tubuh berfungsi dengan baik, tapi juga mempengaruhi tingkat peradangan dalam tubuh. Bila tidak mendapatkan tidur yang cukup, maka pembuluh darah di bawah mata akan membesar dan lebih dekat dengan permukaan sehingga tampak lebih bengkak.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sebelum tidur
Jika mengonsumsi makanan yang kaya natrium atau minum alkohol berlebih maka kemungkinan akan bangun dengan mata bengkak. Hal ini karena makanan yang terlalu asin atau natrium tinggi menyebabkan tubuh menahan air sehingga memicu mata bengkak.

Sementara itu alkohol bertindak sebagai minuman yang memicu dehidrasi sehingga membuat kulit di bawah mata terasa lebih tipis. Hal ini menyebabkan cairan yang menumpuk lebih terlihat dan tampak lebih bengkak.

Meski begitu ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai rutinitas untuk mengurangi mata bengkak secara efektif yaitu:

1. Mengompres dingin area mata secara keseluruhan selama beberapa menit setelah bangun tidur. Untuk mengompresnya bisa menggunakan irisan timun, kain, kapas atau kantong teh basah yang berfungsi menyempitkan pembuluh darah.
2. Berikan tekanan secara lembut pada tulang di sekitar mata seperti ketika dikompres, kondisi ini akan mendorong sirkulasi dan membantu mengurangi cairan berlebih.
3. Jika mata bengkak akibat makan makanan asin di malam hari, maka minum air putih saat bangun tidur bisa membantu mengurangi mata bengkak.
4. Cobalah tidur cukup dan menggunakan bantal untuk membantu menopang kepala sehingga mencegah akumulasi cairan di sekitar mata selama tidur.
5. Jika mata yang bengkak akibat alergi terhadap sesuatu, maka kenali pemicu alergi tersebut. Alergi ini bisa disebabkan oleh sabun, kosmetik atau obat tertentu.

(ver/ir)

Apa penyebab mata bengkak di pagi hari?

Bagaimana cara mengatasi mata bengkak saat bangun tidur?

Apa yang harus dilakukan jika mata bengkak?

Apa penyebab muka bengkak saat bangun tidur?