Cara merebus air kacang hijau untuk ibu hamil

Segera hamil cepat saat sudah menikah bisa menjadi tujuan yang sangat penting untuk semua pasangan. Adanya keturunan dalam keluarga akan menambah kebahagiaan keluarga. Tapi terkadang membutuhkan waktu yang lebih lama sampai bisa hamil. Terutama jika ada masalah kesuburan pada pihak suami atau istri. Selama sebelum menikah memang bisa terjadi beberapa penyebab kemandulan pada wanita dan pria. Namun semua itu bisa diatasi dengan cara yang sangat alami, yaitu dengan kacang hijau.

Kacang hijau mengandung serat yang sangat baik untuk sistem pencernaan. Kemudian juga kaya dengan vitamin B, asam folat, zat besi, protein, kalsium dan berbagai antioksidan. Caranya adalah dengan meminum air kacang hijau secara rutin. Berikut ini adalah penjelasan tentang cara membuat rebusan kacang hijau untuk kesuburan paling tepat.

1. Bahan dan manfaatnya

Kacang hijau menjadi bahan utama untuk membuat rebusan kacang hijau. Minum air rebusan kacang hijau ini sangat baik untuk ibu hamil jika program berhasil. Karena ada beberapa manfaat kacang hijau bagi ibu hamil yang memang sudah terbukti. Berikut bahan dan manfaatnya untuk program kehamilan alami ini.

• Kacang hijau (200 gram) : kacang hijau bisa membuat proses ovulasi lebih sempurna dengan mengatur hormon yang seimbang. Ini juga baik untuk pria karena menjaga kualitas sel sperma yang lebih sempurna untuk kehamilan.
• Gula merah (100 gram) : gula merah bisa digunakan sesuai selera untuk pemanis saja, tapi hindari gula sakarin.
• Jahe (setengah ruas) : jahe bisa mengharumkan air rebusan kacang hijau sehingga tidak terlalu amis. Jahe mengandung bahan antioksidan yang akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat dan tidak mudah sakit.
• Garam : garam bisa memberi sensasi asin namun sebaiknya digunakan sedikit saja.
• Air : air menjadi bahan untuk merebus yang membuat kacang hijau bisa masak sempurna.

1. Merendam kacang hijau

Minum rebusan kacang hijau bisa menjadi salah satu cara hamil anak kembar laki-laki dan perempuan. Air rebusan ini sangat berkhasiat karena semua sari-sari dalam kacang hijau benar-benar bisa diserap oleh tubuh. Sebelum memasak kacang hijau maka rendam kacang hijau agar kulitnya bisa mengelupas secara alami. Langkah untuk merendam kacang hijau yaitu:

• Cuci bersih kacang hijau untuk menghilangkan kotorannya.
• Masukkan kacang hijau ke dalam air dingin biasa dan rendam selama kurang lebih 12 sampai 24 jam. Jika menggunakan air dingin maka waktu yang dibutuhkan lebih lama namun tidak perlu khawatir nutrisinya akan berkurang.
• Atau Anda bisa menggunakan air panas untuk merendam kacang hijau dan waktu yang dibutuhkan hanya 1 sampai 2 jam saja.
• Setelah ada kulit yang mengapung maka remas lembut kacang hijau sampai kulitnya hilang.
• Setelah itu saring dan hanya menyisakan kacang hijau saja.

1. Proses perebusan

Langkah terakhir untuk membuat air rebusan kacang hijau adalah proses perebusan. Proses ini harus dilakukan dengan tepat agar nutrisi dalam kacang hijau yang bisa menjadi makanan untuk kesuburan wanita dan pria tidak rusak. Berikut langkah untuk merebus kacang hijau.

• Rebus air sampai mendidih lalu masukkan kacang hijau yang sudah terkelupas kulitnya.
• Rebus dengan api kecil sampai kacang hijau menjadi lunak.
• Lalu masukkan gula merah, jahe dan sedikit garam serta tunggu sampai matang sempurna. Ingat untuk memasaknya dengan api kecil.
• Angkat panci rebusan kacang hijau kemudian pindahkan ke panci lain yang dingin.
• Setelah itu saring kacang hijau ini dan biarkan sampai lebih hangat.
• Minum air rebusan ini saat masih hangat.
• Anda juga bisa mengonsumsi air rebusan ini dan kacang hijaunya, karena ini menguntungkan sebagai persiapan mencegah akibat kekurangan asam folat pada ibu hamil.

Nah begitu semua cara membuat rebusan kacang hijau untuk kesuburan paling tepat. Ibu tidak perlu ragu untuk melakukan program kehamilan dengan air rebusan kacang hijau ini. Selain aman karena bahan yang alami juga bisa menyiapkan kebutuhan nutrisi saat hamil nanti.

• Tags cara cepat hamil, kandungan subur, kelainan rahim, kemandulan