Bolehkah menggunakan korset saat tidur

Sebagian orang percaya bahwa manfaat memakai korset saat tidur dapat membuat tubuhnya lebih langsing dan berbentuk. Manfaat ini diperoleh dari tekanan yang diberikan oleh korset. Akan tetapi, klaim manfaat memakai korset saat tidur justru menuai kritik. 

Sebab, kebiasaan ini disinyalir berbahaya bagi kesehatan. Pemakaian korset pelangsing tentunya juga tidak boleh dilakukan sembarangan. Supaya tidak keliru, simak penjelasan di bawah ini.

Korset telah digunakan sejak dahulu untuk membuat tubuh terlihat lebih indah. Oleh sebab itu, tidak sedikit orang yang tertarik menggunakan korset. Berikut adalah sejumlah klaim manfaat memakai korset saat tidur dan faktanya.

• Membuat tubuh lebih berbentuk

Memakai korset, baik saat tidut atau tidak, dianggap bisa membuat pinggang menjadi lebih ramping, payudara menonjol, dan pinggul yang berlekuk. 

Klaim ini lebih lanjut menyatakan bahwa penggunaan jangka waktu panjang akan melatih tubuh menjaga bentuk tersebut. 

Faktanya, klaim ini diperdebatkan oleh para dokter dan organisasi medis, yang menganggap bahwa korset tidak memberikan dampak jangka panjang dalam membentuk tubuh.

• Memperbaiki postur tubuh

Klaim manfaat korset lainnya adalah memperbaiki postur tubuh. Akan tetapi, hal ini justru mengundang kekhawatiran karena terlalu sering memakai korset bisa melemahkan otot inti tubuh sehingga postur tubuh malah jadi lebih buruk dan menyebabkan ketidaknyamanan pada punggung.

• Menurunkan berat badan

Manfaat memakai korset saat tidur diklaim dapat menurunkan berat badan. Tekanan yang diberikan oleh korset perut akan membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga nafsu makan menurun. Namun, hal ini hanya didasarkan pada bukti anekdot.

Klaim mengenai manfaat memakai korset saat tidur tidak didukung oleh medis sehingga keefektifannya tidak bisa dipastikan. Sebaiknya, pertimbangkan manfaat dan risiko yang akan Anda dapatkan.

Baca Juga

• Apakah Penggunaan Kondom Bisa Memengaruhi Siklus Haid?
• Jaga Berat Badan Anda, Obesitas dapat Jadi Penyebab Kanker Ovarium
• Cara Tahu Apakah Siklus Menstruasi Normal atau Tidak

Risiko memakai korset saat tidur

Di samping klaim manfaat memakai korset saat tidur, sebenarnya ada beberapa risiko yang harus Anda waspadai. Risiko ini umumnya berupa masalah fisik karena tekanan berlebih di bagian tengah tubuh dapat menyebabkan sejumlah kondisi.

• Mengganggu tidur 

Memakai korset saat tidur bisa mengganggu tidur Anda. Sebab, tekanan pada korset dapat menimbulkan ketidaknyaman. Kurang tidur dapat menyebabkan Anda merasa lesu di esok harinya.

• Mengubah posisi organ menjadi tidak wajar

Pemakaian korset bisa memaksa organ, seperti ginjal dan hati, berpindah ke posisi yang tidak wajar sehingga menjadi berdekatan. Akibatnya, fungsi organ tidak bekerja dengan baik, bahkan bisa menyebabkan kerusakan seiring berjalannya waktu.

• Mengurangi kekuatan otot ini

Penggunaan korset juga dapat mengurangi kekuatan otot pada inti tubuh. Alhasil, punggung menjadi terasa tidak nyaman. Selain itu, korset yang terlalu kencang juga berisiko menyebabkan patah tulang rusuk.

• Asam lambung naik

Meski terdapat sejumlah klaim mengenai manfaat memakai korset saat tidur, faktanya hal tersebut malah dapat meningkatkan asam lambung. Hal ini terjadi karena tekanan berlebih dari korset yang menghambat kerja pencernaan.

• Gangguan pernapasan

Korset dapat menekan dada dan membatasi sejauh mana dada mengembang. Hal ini bisa menurunkan kapasitas paru-paru hingga 30-60 persen. Alhasil, tubuh tidak mendapat cukup oksigen sehingga memicu terjadinya gangguan pernapasan.

Jadi, bolehkah memakai korset saat tidur? Sebetulnya, hal ini tidak disarankan karena dikhawatirkan dapat menimbulkan sejumlah risiko. 

Untuk mendapat bentuk tubuh yang bagus, sebaiknya konsumsilah makanan bergizi seimbang dan berolahraga secara teratur.

Jika Anda ingin berdiskusi lebih lanjut seputar memakai korset saat tidur, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.

Korset merupakan jenis pakaian dalam yang umumnya digunakan oleh para wanita untuk membentuk tubuh yang ramping dan ideal. Konon pemakaian korset ini merupakan warisan dari kebiasaan wanita Jawa kuno meski saat ini tak sedikit kaum pria yang memakainya. Ia terbuat dari bahan yang halus namun kuat melilit, sekaligus menekan tubuh dari bagian dada, perut dan pinggul sehingga dengan memakainya, seseorang akan terlihat lebih ramping.

Kegunaan Korset

Para pemakai korset ini biasanya adalah mereka yang bermasalah dengan perut besar atau menggelambir, pinggang yang lebar atau dada dan pinggul yang kurang berisi. Selain untuk tujuan keindahan dan membentuk tubuh yang ideal, korset juga kerap dipakai oleh penderita patah tulang ataupun pengidap osteoporosis untuk menyangga tulang dan atau membantu penyambungan tulang yang patah. Selain itu, korset juga sering digunakan oleh para atlet untuk menjaga bagian dada hingga perut ketika beraktivitas berat.

Masing-masing pemakai korset memiliki kebiasaan yang berbeda dalam menggunakan jenis pakaian dalam ini. Ada yang menggunakannya hanya bila bepergian, bertemu dengan orang banyak, ketika tidur atau bahkan sepanjang hari. Di antara beberapa pola pemakaian tersebut, memakai korset saat tidur cukup populer di masyarakat karena memiliki beberapa manfaat berikut :

1. Meratakan Perut Buncit dan Menghilangkan Gelambir

Tekanan dari korset yang dipakai utamanya saat tidur, akan mampu menekan perut yang buncit sehingga lemak di dalamnya akan hancur perlahan dan perut akan beranjak rata. Lemak yang hancur juga akan berefek pada hilangnya glambir yang dapat sangat merusak penampilan utamanya ketika seseorang duduk.

2. Memberi Perubahan Signifikan

Beberapa kasus menunjukkan bahwa memakai korset pada waktu tidur dapat memberi perubahan signifikan dalam upaya ‘pembentukan’ tubuh yang lebih ideal. Berkurangnya lingkar pinggang, meratanya perut buncit dan hilangnya gelambir lemak, semakin berisinya pinggang dan payudara. Hal tersebut bisa terjadi setelah penggunaan korset ketika tidur banyak dialami oleh para pemakainya. Karena itulah, meskipun tidak menggunakan korset sepanjang hari, banyak pemakai yang tak pernah absen memakainya ketika tidur karena efek dan fungsinya benar-benar terasa.

3. Efektif bagi Ibu Pasca Melahirkan

Penggunaan korset pada ibu pasca melahirkan sudah sangat populer di masyarakat dan terbukti dapat efektif, secara perlahan mengembalikan perut sang ibu ke bentuk yang sama seperti sebelum kehamilan. Efektivitas dan fungsi penggunaan korset bagi ibu melahirkan akan bertambah jika dipakai dalam waktu tidur.

Ini berkait erat dengan posisi seorang ibu ketika tidur yang cenderung tidak banyak bergerak sehingga memudahkan pembentukan bagian tubuh sesuai dengan tekanan dari lapisan-lapisan korset. Namun demikian, pastikan dahulu sakit pasca melahirkan, baik melalui persalinan normal maupun operasi di bagian perut sudah mereda sebelum memakai korset. Bagi persalinan normal, sakit dan nyeri di bagian perut biasanya hilang sepekan setelah persalinan sedangkan persalinan melalui operasi dapat memakan waktu yang lebih lama.

4. Membentuk Posisi Duduk yang Tegap

Posisi duduk sangat menentukan citra dan kesan yang kita bawakan ketika bertemu seseorang, tidak hanya untuk alasan kesehatan. Jika kita perhatikan host-host serta bintang tamu acara talkshow di televisi, hampir tidak ada di antara mereka yang posisi duduknya membungkuk atau tidak tegap. Selain perihal kebiasaan, posisi yang demikian juga banyak terbantu oleh penggunaan korset ketika acara berlangsung ataupun ketika tidur.

Penggunaan korset ketika tidur cukup mampu membentuk posisi tubuh yang tegap sehingga ini akan terbawa dan menjadi kebiasaan pemakainya ketika bangun tidur dan menjalankan aktivitas sehari-hari lainnya. Selain untuk memperindah tubuh karena dapat mengencangkan paha , dengan demikian, korset juga sangat penting dalam mempermak tampilan seseorang.

5. mengurangi Berat Badan

Selain untuk fungsi-fungsi di atas, memakai korset juga diketahui dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Ini berkait erat dengan tekanan dari korset di bagian perut yang akan membuat perut tertekan sehingga, makanan yang dikonsumsi akan lebih sedikit dari biasanya. Uniknya, pengguna korset tidak akan merasa lapar dengan cara yang demikian sehingga korset juga cocok untuk mereka yang tengah menjalankan diet.

Mengurangi Efek Samping Pemakaian korset dalam Jangka Panjang

Di balik manfaatnya yang begitu besar dan dibutuhkan banyak orang, tak sedikit yang berpandangan bahwa memakai korset dapat membahayakan kesehatan mulai dari resiko berbagai penyakit yang semakin meninggi ataupun gangguan lain. Untungnya, berbagai efek samping tersebut dapat diminimalisir dengan pemakaian korset saat tidur saja karena dengan jadwal yang demikian, tubuh tetap bisa mengalami siklus regulernya menerima oksigen, mengalirkan darah dan lain sebagainya.

Jika dijadwalkan rutin menggunakan korset saat tidur, tubuh dengan sendirinya akan menyesuaikan jadwal tersebut dan ‘mengkondisikan’ organ-organnya untuk bisa ‘siap’ ketika menerima tekanan-tekanan dari korset yang tengah dipakai. Meski demikian, seorang pengguna korset disarankan untuk berhenti menggunakan korset ketika telah berhasil meratakan perut, menghilangkan gelambir lemak ataupun memiliki tubuh yang ideal.

Kegunaan jenis pakaian lainnya yakni :

• manfaat menggunakan korset di perut
• manfaat menggunakan jilbab
• manfaat memakai jeans
• manfaat menggunakan bra pada wanita
• manfaat tidur tanpa busana
• manfaat jilbab

Apakah boleh memakai korset saat tidur?

Apa manfaat memakai korset di malam hari?

Kapan waktu yang baik untuk memakai korset?

Apakah pakai korset malam hari bisa mengecilkan perut?