KOMPAS.com - Pencak silat adalah budaya asli dari negara Indonesia. Ya, pencak silat berasal dari Tanah Air. Olahraga maupun seni bela diri banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Bagi pemula dalam pencak silat, ada 8 (delapan) teknik dasar yang perlu dikuasai yakni kuda-kuda, sikap pasang, arah, pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan guntingan. Amjad E dan Silvia Mega N dalam buku berjudul Teori dan Praktek Pencak Silat (2016) menjelaskan bahwa pencak silat memiliki empat unsur. Keempat unsur pencak silat yang dimaksud adalah pencak silat mental spiritual, pencak silat bela diri, pencak silat seni, dan pencak silat olahraga. Baca juga: Macam-macam Teknik Menghindar dalam Pencak Silat Kuda-kuda adalah teknik dasar pencak silat yang berfokus pada posisi kaki saat memijak atau menapak tanah. Fungsi kuda-kuda adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh saat menyerang dan bertahan. Sikap pasang adalah teknik dasar pencak silat berupa kombinasi kuda-kuda (posisi kaki), dan sikap badan serta tangan. Baca juga: Perbedaan Pencak Silat, Karate, dan Taekwondo Teknik ini berhubungan dengan arah pesilat ketika akan melakukan serangan atau bertahan. Pola langkah adalah gerakan kaki yang terpola secara taktis untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan. Pola langkah merupakan koordinasi dari langkah, pola lantai, sikap badan dan sikap tangan.
Pukulan dalam teknik dasar pencak silat merupakan gerak serangan dengan menggunakan tangan. Pukulan bisa dilakukan dari berbagai posisi yakni atas, samping, lurus ke depan atau dari bawah. Baca juga: Cara Melakukan Gerakan Kuda-kuda Depan dalam Pencak Silat TendanganTeknik tendangan atau serangan kaki dalam pencak silat bisa dilakukan dengan menggunakan bagian tulang kering, telapak kaki, serta lutut. Jenis-jenis tendangan dalam pencak silat antara lain tendangan lurus, tendangan sabit, dan juga tendangan belakang. TangkisanTangkisan adalah teknik bertahan dalam pencak silat. Ada tiga jenis tangkisan dalam pencak silat yaitu tangkisan luar, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. GuntinganBaca juga: Filosofi Pencak Silat Guntingan adalah teknik dasar dalam pencak silat yang digunakan untuk menjatuhkan lawan. Guntingan biasanya dilancarkan dalam posisi menyerang. Sama seperti namanya, teknik guntingan dilakukan dengan cara "menggunting" atau menjepit kaki lawan menggunakan kedua kaki. Ada empat jenis guntingan yaitu guntingan depan, guntingan samping, guntingan belakang, serta guntingan atas. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 8195 persons
Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 6228 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 6177 persons
Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 5058 persons
Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4953 persons
Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 4085 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 4012 persons
Asked by wiki @ 30/07/2021 in Penjaskes viewed by 3518 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3483 persons
Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3139 persons
Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 3032 persons
Asked by wiki @ 03/08/2021 in Penjaskes viewed by 2939 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2722 persons
Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 2612 persons
Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2550 persons Martin dan peditin adalah contoh narkotika golongan godain merupakan contoh narkotika golongan A 1 b 2 C 3 D 4 Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadara … Bagaimana cara melakukan tahapan menolak peluru tahapan kedua tolak peluru? jelaskan cara melakukan berbagai cara memegang raket, servis dan pukulan permainan bulu tangkis Sebutkan perbedaan antara servis pendek forehand dan servis panjang forehand permainan bulu tangkis Soal Pilihan Ganda Lompat Jauh 1. Jumlah gaya dalam lompat jauh yaitu ada..... a. 5 gaya b. 4 gaya c. 2 gaya d. 3 gaya 2. Pada awalan lompat jauh, leb … pengertian senam kebugaran jasmani (SKJ)? 1.Sebutkan tanda gangguan kesehatan pada hidung dan mulut!2. apakah yang dimaksud dengan rekreasi?berikan contohnya!3. sebutkan usaha-usaha yang dilak … Jelaskan arti perkembangan juga bersifat adeptif |