Ketika Anda mengejar suatu target atau bahkan jenjang karir, hampir tidak dapat dihindari bahwa pada titik tertentu Anda merasa kesulitan dan tidak yakin untuk dapat menyelesaikannya. Maka dari itu, Anda perlu memiliki sikap pantang menyerah atau resiliensi yang baik. Show
Contoh sikap pantang menyerah dapat ditemukan di berbagai aspek kehidupan. Namun, menumbuhkan sikap pantang menyerah memanglah tidak mudah. Pantang menyerah adalah ketika Anda tidak mudah patah semangat dalam menghadapi berbagai hambatan dan rintangan untuk mencapai tujuan Anda. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan bahasan mengenai cara menumbuhkan sikap pantang menyerah. Simak selengkapnya di bawah ini! Apa Manfaat Memiliki Sikap Pantang Menyerah dalam Lingkungan Kerja?Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda raih apabila memiliki sikap pantang menyerah dalam lingkungan kerja.
Baca Juga: Jaga Performa Saat Bekerja! Inilah 8 Cara Mempertahankan Konsistensi Kerja Cara Menumbuhkan Sikap Pantang MenyerahDi bawah ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan dalam menumbuhkan sikap pantang menyerah. Siapkan Rencana MatangSebelum Anda melakukan sesuatu, pastikan Anda selalu memiliki rencana utama dan cadangan. Anda dapat melihat rencana dan memfokuskan kembali pada langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai tujuan. Pikirkan juga rencana cadangan sebelum memulai sebagai cadangan. Dengan cara ini ketika Anda frustasi dan ingin menyerah, Anda akan memiliki rencana alternatif untuk dilakukan. Cari Support SystemCarilah dukungan dari orang atau support system terdekat Anda. Jangan mengisolasi diri Anda atau menyembunyikan perasaan frustasi Anda, dan jangan takut untuk mencari dukungan dari orang lain. Jangkau keluarga, teman, rekan kerja, atau bahkan forum online untuk menemukan seseorang yang dapat Anda ajak bicara dan singkirkan diri Anda dari apa yang menyebabkan Anda ingin menyerah Menemukan orang lain yang telah mengalami masalah serupa akan memperkuat tekad Anda dan membantu Anda kembali bersemangat. Ingatlah Alasan Anda MemulaiPada awalnya, tujuan yang Anda rancang terukir indah di benak Anda berjalan mulus dan sesuai rencana. Namun kenyataannya makin kesini menjadi sulit. Saat hal itu terjadi, pikirkan kembali saat tujuan ini disusun. Ingatlah seberapa besar Anda menginginkan hal ini untuk berhasil. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda siap untuk melepaskan tujuan tersebut. Dengan begitu, Anda dapat memfokuskan kembali pikiran Anda ke tujuan di awal. Rayakan Kemenangan AndaAnda layak untuk mengakui semua kemenangan yang telah Anda buat dalam proses yang Anda jalani. Alih-alih merasa terbebani dengan semua yang harus Anda lakukan, tulislah daftar pencapaian yang telah Anda selesaikan, tidak peduli seberapa kecil kelihatannya. Dengan merayakan kemajuan atau keberhasilan kecil, Anda akan memperbarui energi Anda untuk menyelesaikan apa yang Anda lakukan. Ketika Anda melihat semua yang telah Anda lakukan, itu akan membuat Anda bersemangat untuk mengambil tindakan lebih lanjut hingga garis finish. Bayangkan Hasil Akhir yang Anda InginkanBayangkanlah dari apa yang ingin Anda capai, hal ini akan membuat Anda terus bergerak maju. Cobalah bayangkan sensasi kemenangan yang akan Anda rasakan jika dapat menyelesaikan pekerjaan atau mencapai tujuan Anda. Kapanpun Anda merasa ingin menyerah, tanyakan pada diri Anda, apakah Anda menginginkan sensasi itu? Atau apakah Anda lebih suka perasaan kecewa karena gagal di tengah jalan? Tanamkan mindset bahwa Anda bisa melakukan ini. Percaya Kemampuan AndaTanamkan mindset bahwa Anda bisa dan akan berhasil meraih yang Anda inginkan dengan kemampuan yang Anda miliki. Menurut para ahli, orang dengan pikiran yang positif dan optimis memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk berhasil dibandingkan orang yang pesimis. Mengapa begitu? Karena pikiran yang positif akan mempengaruhi fisik dan mental Anda secara signifikan untuk mendapatkan apa yang Anda yakini. Fokuskan pikiran Anda pada tujuan, bukan pada hambatan. Dengan fokus pada tujuan, maka hambatan tidak akan terlihat semenakutkan itu. Baca Juga: 8 Tips Mengatasi Rasa Minder atau Kurang Percaya Diri di Kantor Belajarlah dari KegagalanJangan biarkan diri Anda terpengaruh oleh kegagalan orang lain. Sebaliknya, jadikanlah keberhasilan orang lain sebagai motivasi Anda. Belajarlah dari kegagalan orang lain tanpa harus mengalaminya sendiri, dengan cara itu Anda akan menghemat banyak tenaga dan waktu. Namun, jika Anda mengalami kegagalan, usahakanlah jangan terlalu lama bersedih dan segera mencari rencana baru atau menggunakan rencana lain yang sudah Anda persiapkan sebelumnya. BersyukurAnda mungkin merasa ingin menyerah karena merasa kewalahan saat ini. Mungkin bersyukur tampak seperti hal yang menjengkelkan untuk dilakukan, tetapi ingatlah untuk bersyukur. Kapan pun Anda merasa ingin menyerah, berhentilah dan buatlah daftar hal-hal yang Anda syukuri dalam hidup Anda. Ketika Anda mengalihkan fokus Anda untuk bersyukur atas semua hal, tugas-tugas yang tampaknya berlebihan akan terasa lebih ringan. Mencapai tujuan yang besar tidaklah mudah. Namun, Anda pasti dapat mencapainya dengan menolak untuk menyerah begitu saja. Anda dapat mulai menerapkan 8 cara menumbuhkan sikap pantang menyerah di atas. Semoga berhasil dan tetap semangat! 12 Jul 2021 by Laruan, Last edit: 12 Jul 2021 Mengikuti dinamika kehidupan memang tidak mudah. Ada berbagai rintangan yang harus kita hadapi untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Tak jarang pula kita hampir menyerah dalam menghadapi masalah yang muncul. Seperti kata pepatah, ‘Jatuh Tujuh Kali, Bangkit Delapan Kali’. Kalimat itu menjadi sebuah motivasi untuk kita tidak boleh menyerah begitu saja. Meskipun terasa berat awalnya, bila diusahakan pelan-pelan dan konsisten, kita akan terbiasa. Lalu, bagaimana cara melatih sikap pantang menyerah? Beberapa tips di bawah ini bisa Sobat Pintar lakukan. 1. Jangan Sesali KegagalanDiperlukan usaha yang keras untuk mencapai sebuah tujuan yang diinginkan. Meskipun dalam prosesnya kita sering dihadapkan dengan berbagai rintangan dan berujung kegagalan. Jangan menyesal, karena itu sudah menjadi bagian dari proses kehidupan. Dalam keadaan seperti ini, Sobat Pintar bisa belajar cara melatih sikap pantang menyerah. Kegagalan itu pasti ada, namun jangan sampai kegagalan terjadi berulang kali pada usahamu. Jadikan kegagalan yang pernah Sobat Pintar alami menjadi sebuah pembelajaran untuk proses Sobat Pintar ke depannya, sehingga Sobat Pintar tidak mengulangi hal yang membuat Sobat Pintar gagal lagi. 2. Tetap OptimisMemiliki sikap yang optimis juga sangat berpengaruh pada cara melatih sikap pantang menyerah. Pikiran positif yang dihasilkan dari sikap optimis, bisa membuat Sobat Pintar berpikir lebih tenang untuk menemukan jalan keluar baru untuk masalahmu. Hal ini bisa memudahkan Sobat Pintar untuk membangkitkan lagi semangat yang sempat pudar karena kegagalan. Yakinlah, selalu ada jalan keluar untuk setiap masalah. Sobat Pintar hanya perlu berpikir tenang dan tidak banyak mengeluh. Cara sederhana untuk membangun optimisme adalah dengan melakukan hal-hal yang Sobat Pintar sukai, misalnya membaca, menulis, menonton film, dan hal-hal positif lainnya. 3. Bersikap Tenang dan Mencoba Berpikir KreatifMungkin ada yang salah dengan proses yang Sobat Pintar lakukan sehingga Sobat Pintar harus merasakan kegagalan. Cobalah untuk berpikir tenang dan menemukan apa yang salah dengan prosesmu. Buatlah catatan kecil untuk mencatat hal-hal yang berkaitan dengan proses yang Sobat Pintar jalankan. Setelah menemukan apa yang salah, cobalah untuk mencari jalan keluar yang lebih kreatif untuk masalah Sobat Pintar. Dari sini Sobat Pintar bisa belajar bagaimana menghadapi masalah jika ada masalah lain yang muncul di kemudian hari. 4. Percaya Pada Kemampuan DiriHanya Sobat Pintar yang tahu kekuatan Sobat Pintar. Percayalah bahwa kemampuan yang Sobat Pintar miliki bisa mengeluarkanmu dari masalah yang dihadapi. Sobat Pintar hanya perlu percaya diri dan yakin bahwa masalah ini akan segera berakhir. Kelebihan dan kekurangan seseorang berbeda-beda, termasuk Sobat Pintar dan kemampuan temanmu. Jangan minder pada kemampuan yang dimiliki orang lain. Memaksimalkan kemampuan diri untuk menjadikan dirimu lebih kuat dan percaya diri. Dengan menumbuhkan rasa percaya diri, Sobat Pintar bisa lebih mudah sebagai cara melatih sikap pantang menyerah. 5. Melakukan Sebuah TindakanPantang menyerah bukan hanya sebuah wacana yang Sobat Pintar tulis di buku catatan. Sobat Pintar perlu melakukan sesuatu untuk mengakhiri masalah Sobat Pintar. Sebagus apapun rencana Sobat Pintar percuma saja kalau tidak ada tindakan yang Sobat Pintar lakukan. Mengambil sebuah tindakan untuk menyelesaikan masalah merupakan bentuk pantang menyerah yang sebenarnya. Jadi Sobat Pintar tidak terlarut-larut dalam masalah yang sama. Lagi pula, jika Sobat Pintar berdiam diri terus-menerus, Sobat Pintar akan semakin larut pada penyesalan akibat kegagalan yang Sobat Pintar alami. 6. Berani Menghadapi TantanganSetelah satu masalahmu selesai, bukan berarti masalah Sobat Pintar benar-benar berakhir. Akan ada tantangan selanjutnya yang harus Sobat Pintar hadapi di kemudian hari. Beranikan diri untuk menghadapi setiap tantangan yang ada di depan Sobat Pintar. Jika Sobat Pintar bisa melaluinya dengan caramu sendiri, itu berarti kualitas Sobat Pintar sudah upgrade dari sebelumnya. Munculnya tantangan bukan berarti dunia tidak mendukung prosesmu. Akan tetapi, memberikan Sobat Pintar kesempatan untuk belajar lebih banyak. Melatih sikap pantang menyerah memang perlu dilakukan agar kita terbiasa menyelesaikan masalah tanpa banyak mengeluh. Itulah beberapa cara yang bisa Sobat Pintar lakukan untuk melatih sikap pantang menyerah. Pedihnya kegagalan bisa Sobat Pintar obati dengan sikap pantang menyerah. |