Mmlk bra baan yang al aalah ujuan sap orang agar hup apa mnja lbh sha. Kka ssorang mmpunya saus gz kurang aau cnrung kurus srng kal mnybabkan mbulnya kurang prcaya r ngan pnamplannya.
Apabla ana ngn mrubah bra baan spr mnakkan bra, yang uama aalah pngauran kanungan yang makan an juga olahraga yang raur an brahap ssua kbuuha. Susu hanya brsfa sbaga ambahan shngga jka hanya brumpu paa susu anpa aa pngauran makan an olahraga nu ak fkf alam mnambah bra baan. Saa n ana apa ku ps brku unuk mnambah bra baan.
Tps mnambah bra baan agar al:
Evaluas ps rsbu alam waku 3 bulan. Bla ap ak aa prubahan maka konsulas ngan okr gz, guna mnapakan pola pngauran makan an akvas yang ssua ngan kons ubuh.
KOMPAS.com - Aa bbrapa jns susu yang umum konsums, yang sbagan bsar brba alam kanungan lmaknya.
Salah sau jnsnya aalah susu murn yang sbu sbaga “susu basa” karna jumlah lmak alamnya blum ubah.
Kanungan lmak ukur sbaga prsnas ar oal caran mnuru branya. Aapun kanungan lmak susu murn 3,25% lmak susu.
Kanungan susu murn
Dlansr ar Halhln, brku aalah kanungan nurs alam 1 cangkr (237 mL) susu murn.
Baca juga: Apa Jns Susu yang Bsa Mnambah Bra Baan?
- Kalor: 152Karbohra: 11,5 gPron: 8 gLmak: 8 gLmak jnuh: 4,5 gOmga-3: 0,04 gKalsum: 24% ar kbuuhan haran Vamn D: 12% ar kbuuhan haran Fosfor: 20% ar kbuuhan haran
Karna lmak mnganung lbh banyak kalor pr pors arpaa nurs lannya, susu ngan kanungan lmak lbh ngg brar juga lbh ngg kalor.
Susu murn unuk mnambah bra baan
Jka rark unuk mngonsums susu unuk mnambah bra baan, aa bbrapa cara yang bsa lakukan.
Msalnya, susu bsa kombnaskan ngan makanan brgz lannya, spr lur, oamal, an smoohs.
Slan u, susu juga bsa paukan ngan mnuman spr kop aau h.
Baca juga: Apakah Susu Kambng Mnganung Lakosa?
Mnum sglas susu ngan makanan brgz lannya aalah cara muah lannya unuk mnngkakan asupan kalor an pron unuk mmbanu mnambah bra baan.
Smua jns susu kaya akan pron an nurs brmanfaa, namun prlu nga bahwa smakn ngg kanungan lmaknya, smakn bsar pula jumlah kalornya.
Ja, jka ujuannya aalah mnambah bra baan, susu murn mungkn mrupakan plhan rbak unuk konsums.
✨PROMO OLAHRAGA DIRUMAH✨Alamon NATURAL GAIN aalah mnuman bubuk ngan formulas 3 bahan uama yau TEMULAWAK, NATURAL WHEY, an EGG ALBUMIN yang kombnaskan ngan knolog granulas.
Rbuan Tsmon Pnambah Bra Baan an Ulasan Bnang 5 REAL Cusomr yang apa ck.
Pra & Wana 👬
🔬Pnlan Why, Albumn & Tmulawak 🔬
🍳Egg Albumn🍳
Albumn aalah bagan ar pron yang sanga pnng unuk ubuh. Albumn braa alam arah an brfungs mngaur ksmbangan ar alam sl, mmbrkan gz paa sl, an mngluarkan prouk buangan. (Haran, 2011)
🌱Tmulawak🌱
Kanungan kma mulawak yang mampu mnngkakan nafsu makan anara lan curcumno an mnyak
asr (xanhorrhzol, grmacon an lan-lan). Mnuru Wnaro (2003) an Asroamjojo (2001) mnyak asr an kurkumn brpran mrangsang kluarnya gah pankras yang mnganung nzm amlas, lpas an proas unuk mnngkakan pncrnaan bahan makanan karbohra, lmak an pron.
🥛Naural Why🥛
Kunggulan susu why anaranya aalah : lbh muah crna, mnganung asam laka, sra pron yang muah crna. (Ibrahm, 2006)
1 bungkus 200gr
Knapa Plh Alamon GO Sh? 🤔
✅ Kanungan 3 bahan uama yang fkf an praks
✅ Varan 4 rasa mnuman kknan
✅ Brasarkan rvw PENELITIAN 🔬
✅ FREE PACKING & slalu ray 🚚
Waku Oprasonal Pngrman Toko 🕞:
🚚 Snn – Juma : 08.00 – 15.00 🕞
🚚 Sabu : 07.30 – 14.00 🕝
Cha 24 Jam 🕝
😋Trsa 4 Varan Rasa yang mmanjakan lah : READY ALL
Dark Chocola
Vanlla
Srawbrry
Avocao
❗❗ INFO PENTING ❗❗
📝 Ba Rasa Tuls Krangan / Plh Varannya
❌Jka ak akan krm rasa ssua plhan varan
Slalu Ray Smua, Langsung Orr Aja :)
Prouks Frsh Sap Har
Opn Rsllr & Grosr
JAMINAN BARANG ASLI ar CV.Alamon Inonsa
Dnks PIRT : 3 13 3674 01 0093-23
Dkrm 1h slh orr, wkn off
TULIS RASA DI KETERANGAN
Tak aa k rasa maka krm yg bs sllr.
1 bungkus 200gr bsa unuk 8x mnum
3 Rasa READY ALL
Dark Chocola
Vanlla
Srawbrry Chs
Ba Rasa Tuls Krangan
Knapa ALAMON GAIN?
1. Ssua PENELITIAN
2. TAHAN 6-8 bulan
3. PRAKTIS = suh/shak bsa ar panas/ngn
4. DIKIRIM sluruh Inonsa
5. LEZAT g 3VARIAN Rasa
6. HEMAT, 1 bungkus 8x mnum
7. TEKNOLOGI buran asl almon
TEMULAWAK
Mnyak asr paa mulawak brkhasa sbaga cholagogum ,yau bahan yang apa mrangsang pngluaran caran mpu yang brfungs sbaga pnambah nafsu makan (Amalah, 2017; Rnny, 2010)
NATURAL WHEY
Why mnganung lusn, yakn asam amno yang brpran alam prumbuhan oo. Why juga mnganung ssn yang mmbanu mnngkakan gluahon sbaga anoksan. (Dyar, 2019)
EGG ALBUMIN
#mulawak
#pnggmuk
#pnambahnafsumakan
#nafsumakan
#almon
#pnggmukbaan
#baan
#gmuk
#gnu
#nafsu
#makan