Show Pebola voli Indonesia Andriyanti melepas smash ke tim voli Korea pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (29/8/2018). Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal.
Dikutip dari buku Kepelatihan Bola Voli (2020) karya Dr. Deddy Whinata Kardiyanto, S.OR., M.Pd dan Drs. Sunardi, M.Kes, block adalah gerakan membendung serangan lawan dengan kedua belah tangan menjulur tinggi di dekat net. Teknik block adalah pertahanan pertama untuk menahan serangan lawan. Hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan block bola voliBaca juga: 4 Tahap Melakukan Smash Bola Voli Ketika hendak melakukan block untuk meredam serangan lawan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Sebutkan faktor yang harus diperhatikan pemain saat melakukan blocking dalam permainan bola voli? Berikut adalah hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan block dalam permainan bola voli. Pertama, adalah kecepatan bergerak ke arah pemain lawan yang akan melakukan smash, yang merupakan kemampuan mengantisipasi terhadap macam dan arah umpan yang diberikan. Kedua, ketepatan waktu (timing) loncatan dan jangkauan kedua tangan terhadap bola yang dipukul. Untuk menyesuaikan waktu block haru memperhitungkan beberapa hasil yaitu tingginya umpan, gaya loncatan dan tipe pukulan yang diblok, kerasnya pukulan, jarak bola umpan dari net, kemampuan meloncat tegak ke atas dengan tolakan dua kaki bersama-sama. Baca juga: Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net Ketiga, adalah kemampuan membentuk kesatuan blok bersama-sama dengan pemain depan lainnya. Keempat, setelah melakukan block bola voli harus secepatnya siap menghadapi serangan lawan lagi. Poin terakhir adalah sikap melakukan blok bola voli. Sebaiknya ketika melakukan block tangan sudah diangkat di depan bahu dengan telapak tangan menghadap net, dan demikian meloncat tinggal meluruskan ke atas. Saat membendung atau blocking bola sebaiknya jari-jari sedikit dibuka agar jangkuannya lebih luas. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
TEKNIK DASAR DALAM PERMAINAN BOLA VOLY
Passing Bawah : pada saat melakukan teknik passing atas, hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana posisi kuda-kuda yang tepat pada saat menyambut datangnya bola. Posisi kuda-kuda adalah merendah, sedangkan posisi kaki membentuk siku dengan salah satu kaki kiri/kanan berada di depan selebar bahu. Tidak terlalu lebar atau terlalu sempit. Kemudian posisi tanggan adalah menggenggam dan rapat. Ketika menyambut datangnya bola kedua tangan di kakukan. Dan di ayunkan dengan menggunakan pundak/bahu. Tidak menggunakan tungkai siku. Passing atas : pada saat melakukan passing atas posisi kuda-kuda yaitu sama seperti saat melakukan passing bawah. Kemudian posisi tangan membentuk mangkuk dan poisi ibu jari membentuk huruf “V” dan ketika perkenaan bola posis jari yang mengenai bola adalah 2 ruas semua jari, Kecuali ibu jari. Pada saat menyentuh bola posisi telapak tangan harus di beri rongga seperti saat melakukan shooting pada saat permainan bola basket.
Beberapa Faktor Yang Perlu Diperhatikan Untuk Menjadi Pemain Bola Voli Handal ~ Bola voli merupakan olahraga yang sudah merata baik di pedesaan maupun perkotaan. Banyak dari kalangan pelajar yang berlomba-lomba menjadi pemain bola voli yang handal, banyak upaya yang mereka lakukan dan banyak juga mereka mengikuti pelatihan khusus demi meningkatkan kualitas permainan mereka. banyaknya even atau perlombaan yang diadakan oleh pemerintah setempat mengenai turnamen antar pelajar ini menjadi semangat yang tersendiri buat mereka, sehingga mereka akan lebih berlatih keras untuk bisa menghasilkan prestasi non akademik. Setiap orang mempunyai bakat yang berbeda, dari banyaknya olahraga yang ada anda bisa mulai menekuninya, entah itu olahraga apapun yang penting jika anda ada kemauan yang keras dan latihan yang disiplin akan bisa meningkatkan kualitas prestasi pada cabang olahraga yang anda minati, pada topik bahasan kali ini masih dalam bidang olahraga bola voli, volimaniak akan share sedikit pengetahuan kepada ada semuanya yang hobi dengan permainan bola voli mengenai faktor yang perlu diperhatikan untuk menjadi pemain bola voli handal. Ada beberapa faktor penting yang harus anda cermati dan ditingkatkan agar keinginan anda untuk menjadi pemain bola voli yang profesional serta menjadi pemain berbakat bisa tercapai. simak dengan baik faktor-faktor yang perlu diperhatikan ala volimaniak berikut ini; Sebelum anda memilih untuk menekuni permainan bola voli, silahkan anda bisa mencermati dengan baik faktor-faktor penting yang haus anda perhatikan untuk bisa menjadi pemain bola voli handal : 1. Penguasaan Teknik DasarTentunya untuk menjadi pemain yang handal tidak lepas dengan penguasaan teknik dasar bola voli yang baik, anda bisa simak apa saja teknik dasar permainan bola voli pada postingan saya sebelumnya, disitu sudah saya jelaskan beberapa alternatif teknik dasar bola voli dan cara melatihnya.
Kebiasaan atau rutinitas bermain bola voli ini bisa dikatakan sangat penting karena dalam prinsip olahraga minimal sekurang-kurangnya untuk menjaga kualitas otot dan kemampuan psikomotorik harus dilakukan 3 kali dalam seminggu, jadi jangan harap anda bisa menjadi pemain bola voli yang handal jika anda jarang bermain bola voli, apalagi cuma beberapa kali dalam sebulan. 3. Seberapa Jauh latihan yang anda lakukanLatihan adalah faktor penting untuk meningkatkan berbagai komponen kondisi fisik khususnya yang diperlukan dalam bermain bola voli, faktor latihan yang rutin dengan rentang yang lama akan meningkatkan kemampuan psikomotorik anda secara perlahan. jika anda ingin melatih smash keras anda bisa menerapkan latihan yang menuju kesana . jadi intinya sebelum anda melakukan latihan anda perlu mengetahui secara jelas apa dan maksud anda latihan 4. WaktuTidak ada pemain yang sukses dalam waktu yang singkat, mereka membutuhkan waktu yang tidak sedikit. dengan pengalaman bermain yang baik tentunya di pengaruhi seberapa lama anda bermain bola voli, dengan pengalaman bermain bola voli yang baik akan meningkatkan mutu pemain yang baik pula. 5. Kenali kemampuan diri andaSeorang pemain bola voli perlu mengetahui kemampuan yang mereka miliki, sehingga akan lebih mudah untuk melakukan perbaikan demi menigkatkan semua teknik yang kurang dikuasai, maka dari itu jika anda ingin menjadi pemain bola voli handal jangan pernah merasa anda paling baik dari pemain lain. 6. Mudah menerima saran dan kritikYa ini merupakan yang biasanya agak sulit dilakukan pemain bola voli, mereka akan merasa direndahkan jika ada orang menilai mengenai kemampuan mereka, pernahkan anda mengalami hal ini, di kasih saran tetapi anda merasa anda sudah melakukan dengan baik. tidak ada seorangpun yang bisa mengetahui secara detail kualitas bermain bola voli yang baik, ada pelatih yang selalu mengamati kemampuan anda. maka dari itu jika dalam bermain anda di kasih saran atau kritik dari siapapun yang membangun untuk kemajuan ketrampilan anda bermain bola voli jangan pernah sungkan dan menerimanya, justru ini menjadi semangat anda untuk bisa mengembangkannya lebih baik dan lebih baik. 7. Pelatih bola volifaktor pelatih bisa mempengaruhi peningkatan ketrampilan bermain bola voli, karena setiap pelatih mempunyai karakterisitik yang berbeda. mereka lebih suka menerapkan sistem permainan sesuai dengan pengalaman pribadi mereka dan biasanya sesuai dengan latihan yang pernah mereka lakukan. Demikian sedikit pengetahuan dari volimaniak yang bisa saya share, untuk lebih lanjut jika kebetulan anda mempunyai ide atau kreatif yang lebih membangun menganai permainan bola voli silahkan anda bisa meninggalkan komentar sebagai bahan masukan buat saya untuk bisa menulis lagi. terimakasih |
Apa yang harus diperhatikan dalam permainan bola voli?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketiadaan Inc.
