Vitamin yang baik untuk meremajakan kulit adalah

GAYA | 11 Januari 2021 17:10 Reporter : Tantri Setyorini

Merdeka.com - Vitamin merupakan nutrisi penting bagi tubuh, rambut, dan kulit. Karena itu setiap hari kita harus memenuhi kebutuhan vitamin lewat makanan yang bergizi.

Walaupun begitu, vitamin tak hanya memberikan manfaat jika dikonsumsi. Beberapa jenis vitamin bisa memberikan efek langsung pada kulit jika diaplikasikan secara topikal atau dioleskan. Berikut ini beberapa jenis vitamin yang bisa dijadikan perawatan topikal untuk kulit wajah, dilansir dari situs Prevention.

Vitamin A

©iStock

Bisa ditemukan di: Krim malam dan serum yang mengandung retinoid

Retinoid merupakan turunan dari vitamin A yang bisa membantu kulit senantiasa muda. Menurut ahli dermatologi New York, Doris Day, MD., vitamin ini bisa memperlambat munculnya beberapa gejala penuaan seperti kerutan, flek, dan kulit kusam.]

Kenapa harus krim malam? Karena paparan sinar matahari akan melemahkan kinerja vitamin A. Jadi usapkan pelembap retinoid di malam hari untuk mendapatkan manfaat maksimum.

2 dari 5 halaman

Bisa ditemukan di: Pelempap dan serum wajah yang mengandung niacinamide

Niacinamide atau vitamin B merupakan pelindung yang kuat, bisa menjaga kemampuan kulit dalam menyimpan kelembapan dan mencegah terjadinya iritasi. Vitamin ini juga menghalangi penyaluran pigmen penggelap ke sel kulit, sehingga bisa meminimalisir terjadinya flek.

Menurut ahli dermatologi Miami, Leslie S. Baumann, MD., produk yang mengandung niacinamide paling baik dioleskan pada pagi dan siang hari.

3 dari 5 halaman

Bisa ditemukan di: Serum atau ampule dengan kandungan askorbat

Produk dengan bahan aktif yang menggunakan nama ascorbate, ascorbyl, atau ascorbic bisa dipastikan mengandung vitamin C.

Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat. Tak hanya melawan tanda-tanda penuaan, bahan aktif ini juga bisa memperbaiki kondisi kulit dan melindunginya dari paparan sinar matahari.

Gunakan serum atau ampule yang mengandung vitamin C sebelum mengoleskan tabir surya agar kulit mendapatkan perlindungan ekstra dari sinar ultra violet.

4 dari 5 halaman

Bisa ditemukan di: Kapsul vitamin E, krim wajah, serum, dan masker

Kapsul vitamin E bisa menjadi pelembap yang sangat baik bagi kulit. Cukup iris atau gunting satu kapsul vitamin E dan gunakan minyak di dalamnya sebagai pelembap di pagi maupun malam hari.

5 dari 5 halaman

Bisa ditemukan di: Krim mata yang mengandung phytonadione dan retinol

Krim yang mengandung vitamin K dan retinol terbukti ampuh untuk memudarkan tampilan kantong mata.

Pilih satu atau dua vitamin di atas yang paling sesuai dengan kebutuhan kulitmu saat ini. Penggunaan terlalu banyak vitamin dalam bentuk bahan aktif seperti ini bisa jadi malah menimbulkan efek alergi. Jadi gunakan sesuai keperluan saja agar bisa mendapatkan hasil maksimal.

Baca juga:
Tips perawatan kulit dari 6 selebriti cantik berkulit gelap
Yuk, simak tips anti jerawat dari 6 artis cantik Indonesia
5 Cara menghilangkan kantung mata dengan cepat dan alami
Intip rahasia kecantikan para anggota Girls' Generation
Jadikan kulit halus dan bercahaya dengan ritual cantik sebelum mandi ini

Tidak hanya tubuh yang butuh asupan makanan, tetapi kulit pun perlu asupan yang mampu menutrisi sel sehingga kesehatan kulit tetap terjaga. Nah, sumber nutrisi untuk kulit tidak hanya bisa kamu dapatkan melalui sayur dan buah saja, tapi juga bisa dari produk suplemen kulit. Ini rekomendasi produknya.

Tentunya, mengonsumsi suplemen kulit ini juga perlu didukung dengan rutinitas gaya hidup sehat dan skincare lainnya. Misalnya saja minum air putih yang cukup dan rajin berolahraga. Lalu, jangan lupa lakukan juga skincare routine yang tepat sesuai dengan jenis dan masalah kulitmu agar hasilnya makin maksimal. Minimal selalu membersihkan wajah dan melakukan double cleansing di malam hari, memakai toner dan pelembap untuk pagi dan malam hari, juga wajib memakai sunscreen setiap pagi hari. 

Sekarang, mari simak rekomendasi produk suplemen kulit yang wajib dicoba agar kulit cerah dan awet muda berikut ini. 

Realfood Forever Young Program 12 Hari, agar kulit awet muda. (Foto: Realfood)

Punya kulit wajah yang sehat, cantik, dan awet muda tentunya jadi keinginan setiap orang. Meski usia terus bertambah, tentunya kamu berharap kulit bisa terhindar dari penuaan dini. Untuk itu, kamu perlu merawat kulit sejak dini. Salah satu yang diperlukan dalam menjaga kesehatan kulit adalah mengonsumsi makanan yang mampu memproduksi kolagen dalam jumlah banyak, seperti sarang burung walet. 

Agar lebih praktis dan kesehatan kulit tetap terjaga, kamu bisa mengonsumsi Realfood Forever Young Program 12 Hari yang mengandung sarang burung walet. Sarang burung walet adalah bahan yang kaya akan nutrisi. Kandungan asam amino dan asam sialat dalam sarang burung walet dapat membantu memicu proses regenerasi sel dan pertumbuhan jaringan yang menghambat penuaan dini. 

Asam amino juga dapat membantu meningkatkan produksi pelembap alami kulit, sehingga tidak mudah kering, muncul garis halus, kusam dan keriput. Lalu kandungan asam amino glisin dan asam amino threonin juga membantu mencegah kerutan, jerawat dan noda hitam. 

Produk Realfood ini memiliki sertifikasi halal, mendapatkan izin dari BPOM dan ISO 22000 yang diproduksi dengan teknologi modern. Realfood juga kaya kandungan kolagen untuk menjaga dan menciptakan kulit yang sehat juga awet muda, tanpa ada bahan artifisial, pengawet, pewarna atau pun pemanis buatan. Kandungan kolagen pada Realfood akan membantu menjaga elastisitas, kekenyalan dan kelembapan kulit  sehingga kulit lebih sehat, bersih, kencang dan awet muda.

Mari mulai jaga kulit agar sehat dan awet muda dari sekarang dengan rutin mengonsumsi Realfood, apalagi formulanya aman dikonsumsi oleh remaja dan dewasa.  Kamu bisa langsung coba dengan membeli Realfood Forever Young Program 12 Hari di Bukalapak. #HidupMelawanWaktu dari dalam itu perlu banget #Dimulaidengankebaikan melalui rutin mengonsumsi Realfood Forever Young sejak dini.  Untuk penyerapan kandungan yang lebih optimal, Realfood baik dikonsumsi saat perut kosong, pagi atau malam hari.   

Hakubi White C, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Bukalapak)

Brand suplemen kulit Hakubi White sudah dikenal lebih dari 100 tahun di Jepang. Untuk mendapatkan kulit putih, cerah dan sehat seperti wanita Jepang, coba konsumsi Hakubi White C bersama dengan Hakubi White Gel agar mendapat hasil yang maksimal. 

Suplemen kulit Hakubi White C mengandung kombinasi dari L-Cysteine dan vitamin C yang ampuh mengatasi pigmentasi seperti noda dan bintik hitam. Kandungan tersebut juga efektif mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari. 

Blackmores Radiance Marine Q10™, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Blackmores)

Jika kamu ingin kulit yang tampak lebih cerah dan muda, kamu bisa mencoba Blackmores Radiance Marine Q10™. Produk ini mempunyai kandungan yang kaya akan anti-oksidan dan kolagen sehingga dapat memperbaiki, meregenerasi serta menutrisi lapisan kulit yang lebih dalam.

Suplemen ini juga mengandung zinc, vitamin C, dan vitamin E sehingga membantu kulit kamu menjadi lebih sehat, lebih muda tanpa kerutan dan tampak bercahaya. Kandungan green tea pada suplemen ini juga bisa membantu jaga kesehatan kulit karena mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sekaligus mencerahkan kulit.

Baca juga: 5 Skincare Routine yang Tepat untuk Usia 20-an Agar Kulit Sehat

H2 Health & Happiness Fair Skin, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Kalbe Store)

Produk berikutnya yang bisa kamu coba adalah suplemen kulit dari produk Kalbe, H2 Health & Happiness Fair Skin. Memiliki kandungan utama L-Cystein dan vitamin C yang diklaim dapat mengatasi masalah pigmentasi, mengurangi flek hitam dan mencerahkan kulit wajah.

Selain itu, kandungan collactive (kolagen dan elastin) pada produk ini juga dapat mengatasi kerutan. Dilengkapi dengan hytolive yang berasal dari ekstrah buah zaitun, produk ini pun mampu memberikan kembali kelembapan dan kekencangan pada kulit sehingga terlihat awet muda.

Natur-E Natural Vitamin E 100 IU, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Natur-E)

Jaga kesehatan dan kelembapan kulit kamu dengan suplemen Natur-E Natural Vitamin E 100 IU yang diperkaya dengan vitamin E dari ekstrak biji bunga matahari dan biji gandum. Ekstrak biji bunga matahari ini memberikan perlindungan pada kulit dari radikal bebas serta mengatasi permasalahan kulit seperti penuaan dini.

Esktrak biji bunga matahari pada produk ini juga mengandung asam lemak esensial yang dapat mencegah kulit berjerawat serta membuat kulit kenyal dan halus. Sedangkan esktrak biji gandum mampu mengatasi kulit kusam, meningkatkan kesehatan kulit, mencegah kulit kering dan menghindari kulit dari kerutan dan garis halus.

Baca juga: Lakukan 5 Cara Alami Ini untuk Mencegah Penuaan Dini Pada Kulit

Kinohimitsu J’Pan Collagen Diamond Drink, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Kinohimitsu)

Kamu kurang suka menelan kapsul atau pil? Kalau begitu, salah satu suplemen kulit ini bisa kamu coba. Kinohimitsu merupakan suplemen kolagen berbentuk minuman yang mampu memenuhi kebutuhan kolagen dengan jumlah 5.300 mg kolagen. Kolagen ini berasal dari ikan dan ekstrak perilla seed yang penting untuk regenerasi kulit dan meningkatkan kemampuan penyerapan nutrisi sel.

Selain itu, kandungan silk protein pada minuman kolagen ini juga diklaim mampu mengunci kelembapan pada jaringan kulit, dan soy isoflavon untuk meningkatkan produksi kolagen dan efektif mencegah pigmen pada kulit menjadi gelap.

Diva Beauty Drink, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Diva Beauty)

Pilihan suplemen yang hadir dalam bentuk minuman lainnya datang dari produk lokal yaitu Diva Beauty Drink. Kandungan buah pomegranate atau buah delima ini bermanfaat untuk mengencangkan kulit, mencegah serta menghilangkan bekas jerawat, dan juga melembapkan kulit.

Produk ini juga diperkaya dengan acai berry seed, acerola seed, grape seed, serta kolagen aktif. Kandungan yang mempunyai komponen anti-oksidan serta vitamin E di atas mampu melindungi dari radikal bebas, mengurangi kerutan sekaligus mencerahkan kulitmu. Jadi, produk ini sangat cocok untuk kamu yang bermasalah dengan jerawat sekaligus ingin mencerahkan kulit!

Oh My Skin! Minuman Kolagen, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Bukalapak)

Produk minuman collagen dari brand lokal ini dijamin aman dan sudah terdaftar BPOM. Ini merupakan minuman serbuk rasa strawberry yang diformulasikan dengan kolagen ikan. 

Kandungan utama kolagen dari Oh My Skin! ini berfungsi untuk mencegah penuaan dini, meningkatkan sirkulasi darah, serta menjaga kesehatan kulit dan juga kuku. 

Ada pula glutathione yang bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan elastisitas, serta melembapkan kulit. Ditambah dengan ekstrak strawberry yang kaya anti-oksidan dan membuat minuman collagen ini tidak amis. 

NourishSkin Glow, rekomendasi suplemen untuk kulit cerah alami. (Foto: Bukalapak)

Brand NourishSkin yang dipercaya sebagai produk perawatan kulit selama 20 tahun memproduksi inovasi terbaru yaitu NourishSkin Glow. Suplemen NourishSkin Glow bermanfaat untuk membuat kulit tampak glowing, cerah sekaligus sehat. 

Produk ini berbentuk tablet mengandung glutathione untuk kulit tampak glowing serta kombinasi Lycopene, OPC, dan Citrus untuk mencerahkan kulit. Ada juga collagen dan marine protein yang berfungsi untuk mengencangkan dan menghaluskan kulit. Aturan minum yang perlu diperhatikan oleh orang dewasa adalah konsumsi sebanyak 1-2 tablet setelah makan dalam sehari. 

Sehat dari dalam dan alami bisa buat cantikmu lebih lama. Nah, sudah menentukan suplemen mana yang ingin kamu coba?