Sebutkan satu macan tehnik kasti softball yang dapat mendapatkan point angka bagi reg penjaga

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti. (Pixabay)

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu melakukan permainan kasti? 

Kasti tidak hanya disebut permainan, namun juga digunakan dalam materi pelajaran olahraga dan kesehatan jasmani di sekolah. 

Ketika bermain kasti, kita membutuhkan beberapa pemain dengan ketentuan yaitu adanya pelambung, pemukul, penjaga, lapangan, ruang jaga, ruang bebas, dan pos.

Pada pelajaran tematik PJOK kelas 4 SD tema 2, teman-teman akan mempelajari mengenai permainan bola kasti dan teknik-teknik dasar yang digunakan. 

Salah satu teknik dasar yang penting dipelajari dalam permainan bola kasti adalah teknik melempar bola.

Melempar bola tidak boleh asal-asalan agar pemukul dapat menerima dan memukul bola dengan baik. 

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Menyiapkan Peralatan dan Perlengkapan

Adapun beberapa teknik melempar bola pada permainan kasti, yaitu lemparan datar, melambung, dan menyusur tanah. 

Apakah kamu sudah mengetahui teknik-teknik tersebut? Jika belum, mari kita cari dari penjelasan berikut ini. 

3 Teknik Dasar Melempar Bola dalam Permainan Kasti

1. Lemparan Datar

Lemparan datar juga bisa disebut dengan lemparan lurus. 

Lemparan datar digunakan ketika penjaga melempar bola kepada anggota lawan sehingga lawan bisa terkena lemparan bola, dan terjadi pertukaran posisi.

Page 2

Grace Eirin Selasa, 24 Agustus 2021 | 12:37 WIB

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti. (Pixabay)

Lemparan datar dilakukan di area penjagaan atau ruang jaga ketika tim lawan sedang berpindah tempat dari satu pos ke pos lain, atau menuju ruang bebas. 

Jika tim lawan sudah berada di dalam area pos, maka lemparan datar sudah tidak berlaku kembali. 

Lemparan datar juga dilakukan ketika melemparkan bola antara satu anggota tim yang berjarak dekat. 

Berikut ini langkah-langkah untuk melakukan lemparan datar. 

- Arahkan pandangan kepada target yang ingin dituju. 

- Badan diarahkan ke samping dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. 

Baca Juga: Teknik Dasar Menangkap Bola dalam Permainan Kasti: Menangkap Bola Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah

- Buka kakimu hingga membentuk seperti huruf A.

- Pegang bola dengan siku membentuk sudut 90 derajat.

- Lempar secara mendatar ke arah target atau tim lawan.

- Bola harus terlempar lurus sejajar dengan bahu.

2. Lemparan Melambung

Lemparan melambung digunakan oleh pelambung ketika melempar bola kepada pemukul. 

Ketika pelambung melemparkan bola kepada pemukul, pastikan jarak dan kekuatan lemparan harus sesuai.

Page 3

Page 4

Pixabay

Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti.

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu melakukan permainan kasti? 

Kasti tidak hanya disebut permainan, namun juga digunakan dalam materi pelajaran olahraga dan kesehatan jasmani di sekolah. 

Ketika bermain kasti, kita membutuhkan beberapa pemain dengan ketentuan yaitu adanya pelambung, pemukul, penjaga, lapangan, ruang jaga, ruang bebas, dan pos.

Pada pelajaran tematik PJOK kelas 4 SD tema 2, teman-teman akan mempelajari mengenai permainan bola kasti dan teknik-teknik dasar yang digunakan. 

Salah satu teknik dasar yang penting dipelajari dalam permainan bola kasti adalah teknik melempar bola.

Melempar bola tidak boleh asal-asalan agar pemukul dapat menerima dan memukul bola dengan baik. 

Baca Juga: Teknik Dasar Permainan Kasti: Menyiapkan Peralatan dan Perlengkapan

Adapun beberapa teknik melempar bola pada permainan kasti, yaitu lemparan datar, melambung, dan menyusur tanah. 

Apakah kamu sudah mengetahui teknik-teknik tersebut? Jika belum, mari kita cari dari penjelasan berikut ini. 

3 Teknik Dasar Melempar Bola dalam Permainan Kasti

1. Lemparan Datar

Lemparan datar juga bisa disebut dengan lemparan lurus. 

Lemparan datar digunakan ketika penjaga melempar bola kepada anggota lawan sehingga lawan bisa terkena lemparan bola, dan terjadi pertukaran posisi.

Permainan bola kasti tidak asing bagi sebagian masyarakat Indonesia. Olahraga yang satu ini sekilas mirip dengan baseball dan softball. Untuk bermain kasti harus mengumpulkan banyak orang, karena jumlah pemain bola kasti dalam satu regu cukup banyak.

Di kesempatan kali ini, kita akan mengulas seputar olahraga bola kasti dari pengertian hingga jumlah pemain lengkap dengan posisinya. Penasaran? Simak penjelasan berikut ini untuk mendapatkan informasi lengkapnya.

Menurut penjelasan di Gramedia.com, permainan yang dimainkan oleh dua tim dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola menggunakan tongkat. Bola yang digunakan dalam permainan ini yaitu bola tenis berukuran kecil.

Permainan bola kasti termasuk permainan tradisional yang mengedepankan kerja sama, kekompakan, ketangkasan, dan kesenangan. Permainan ini terbagi atas dua tim dengan tugas sebagai penjaga dan pemukul.

Tim yang bertugas sebagai penjaga harus berupaya menangkap bola yang dipukul tim pemukul. Bola yang berhasil ditangkap akan dimainkan sehingga bola bisa ditembakkan ke regu pemukul yang tengah berlari untuk pindah pos.

Perpindahan pos tersebut tujuannya agar pemain regu pemukul bisa kembali ke tempat asalnya atau yang disebut dengan ruang bebas. Apabila di tengah perjalanan menuju tempat asalnya, bola mengenai tim pemukul yang sedang berlari, maka pemain tersebut dinyatakan mati.

Advertising

Advertising

Akibatnya, kedua regu akan bertukar posisi. Regu yang sebelumnya menjadi pemukul kini bertugas sebagai regu penjaga.

Baca Juga

Sama seperti jenis olahraga lainnya, kasti juga memiliki sejumlah tujuan dan manfaat. Mengutip dari Gramedia.com, berikut beberapa tujuan dan manfaat dari permainan bola kasti.

1. Melestarikan olahraga tradisional.
2. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
3. Meningkatkan rasa sportivitas antar pemain.
4. Meningkatkan pemahaman terkait peraturan permainan.
5. Meningkatkan kemampuan penggunaan strategi dan teknik dalam permainan beregu.
6. Mempererat hubungan pertemanan dan kerja sama.
7. Melatih kemampuan komunikasi dan kerja sama.
8. Menjadi wadah untuk mengekspresikan diri dan melatih kreativitas.
9. Mendapatkan olahraga yang murah namun tetap menyehatkan.

Jumlah Pemain Bola Kasti dan Posisinya

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bahwa permainan bola kasti ini melibatkan banyak pemain. Menurut keterangan di sportstarts.id, jumlah pemain bola kasti ini sebanyak 12 orang dalam satu regu dengan 5 diantaranya sebagai cadangan.

Setiap pemain akan memperoleh nomor dari 1 sampai 12. Adapun posisi pemain dalam permainan bola kasti, sebagai berikut:

1. Posisi Pemukul

Dalam permaianan bola kasti terdapat pemain yang bertugas sebagai pemukul. Satu orang pemukul mempunyai tiga kali kesempatan memukul bola saat dilempar. Pemukul tidak boleh asal dalam menjalankan tugasnya, pasalnya memukul bola kasti juga harus menggunakan teknik.

Teknik memukul dalam permainan bola kasti terdapat tiga macam yaitu teknik memukul melambung, memukul mendatar, dan memukul menyusuri tanah. Setiap teknik tersebut akan menghasilkan gerakan bola yang berbeda.

Pemain yang sudah memukul bola harus segera lari mengitari lapangan yang dijaga oleh tim lawan. Bola yang dilempar tidak boleh mengenai pemukul. Jika bola mengenai pemukul, artinya tim pemukul kalah dalam permainan tersebut.

Baca Juga

Selain pemukul, ada juga posisi pelempar. Seperti namanya, posisi pemain ini bertugas melemparkan bola ke arah pemukul sesuai arahan pemukul. Dalam melempar bola kasti, juga ada teknik tersendiri yaitu teknik melambung dan mendatar. Sebisa mungkin pemain yang bertugas melempar bola, harus bisa melemparkan bola tepat mengenai tim pemukul.

3. Posisi Tim Penangkap

Posisi pemain kasti berikutnya yaitu posisi tim penangkap. Pemain di posisi ini bertugas menangkap bola yang sudah dipukul oleh pemukul, kemudian melemparkan bola ke arah pemukul. Tim penangkap ini biasanya tersebar di seluruh lapangan.

4. Posisi Tim Penjaga

Terakhir, ada posisi tim penjaga dalam permainan bola kasti. Jumlah pemain bola kasti di posisi ini sebanyak 12 pemain termasuk pemain pemukul. Pemain pemukul setelah menyelesaikan tugasnya, akan berlari mengitari lapangan tanpa terkena lemparan bola dari pelempar. Apabila tim penjaga (pemukul) terkena bola, maka tim tersebut dinyatakan kalah dalam permainan.

Itulah sejumlah informasi penting terkait permainan bola kasti mulai dari pengertian, tujuan dan manfaat, hingga jumlah pemain bola kasti dan posisinya. Informasi tersebut perlu dipahami sebelum Anda mencoba bermain olahraga tradisional ini.