Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4868 persons Show Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 4732 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4333 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4146 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 3704 persons Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3423 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3055 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2927 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2278 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2218 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2183 persons Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 1992 persons Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 1930 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1794 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1790 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4867 persons Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 4732 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4333 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4146 persons Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 3704 persons Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 3423 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 3055 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2927 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2278 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2218 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2183 persons Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 1992 persons Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 1930 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1794 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1789 persons Page 2Asked by wiki @ 20/08/2021 in B. Indonesia viewed by 20001 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in B. Indonesia viewed by 12887 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in B. Indonesia viewed by 6248 persons Asked by wiki @ 09/08/2021 in B. Indonesia viewed by 3906 persons Asked by wiki @ 03/08/2021 in B. Indonesia viewed by 2864 persons Asked by wiki @ 03/08/2021 in B. Indonesia viewed by 2546 persons Asked by wiki @ 12/08/2021 in B. Indonesia viewed by 2439 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in B. Indonesia viewed by 2362 persons Asked by wiki @ 02/08/2021 in B. Indonesia viewed by 2256 persons Asked by wiki @ 30/07/2021 in B. Indonesia viewed by 2158 persons Asked by wiki @ 31/08/2021 in B. Indonesia viewed by 1886 persons Asked by wiki @ 26/08/2021 in B. Indonesia viewed by 1783 persons Asked by wiki @ 03/08/2021 in B. Indonesia viewed by 1781 persons Asked by wiki @ 23/08/2021 in B. Indonesia viewed by 1677 persons Asked by wiki @ 20/08/2021 in B. Indonesia viewed by 1665 persons Teknik Dasar Bola Voli – Permainan bola voli merupakan salah satu permainan bola besar yang umum dipelajari dalam pelajaran olahraga. Tiap pelajaran olahraga pasti deh ketemu permainan yang satu ini, hehe. Kendati tidak dimainkan setiap saat, penting untuk mempelajari teknik dasar permainan bola voli loh. Permainan bola voli sendiri pertama kali dibawa dan dipatenkan oleh William G Morgan di tahun 1895. Berbeda dengan sekarang, permainan bola voli awalnya dikenal sebagai minitonette. Menjadi bagian dari permainan bola besar yang biasa diadakan di lapangan indoor maupun outdor. Permainan bola voli tergolong cukup sulit untuk dimainkan. Fungsi teknik dasar bola voli adalah untuk menahan sakit saat melakukan pukulan. Adapun teknik-teknik dalam permainan bola voli tidak bisa dipelajari secara singkat. 4 Teknik Dasar Bola Voliteknik dasar permainan bola voliTeknik dasar permainan bola voli meliputi 4 bagian. Teknik dasar bola voli yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah servis, smash atau spike, passing dan block. Yang mana kesemua teknik bola voli ini harus dikuasai oleh semua pemain bola voli, baik profesional maupun pemula. Kendati dalam prakteknya, masing-masing orang akan lebih menonjolkan pada satu teknik bola voli yang paling dikuasai. Ke empat teknik dasar bola voli ini wajib untuk dipelajari. Untuk penjelasan lebih lengkapnya, simak ulasan berikut: 1. Teknik Servis Bola VoliTeknik servis bola voli biasanya dilakukan saat awal permainan, penambahan poin dan saat terjadinya pelanggaran. Teknik servis bola voli terbagi menjadi 4 dasar gerakan yakni servis bawah, servis mengapung atau floating overhand, overhand round-houce service, dan service jumping. A. Teknik Servis Bawah Bola Voliteknik servis bawah bola voliSecara umum, teknik servis bawah bola voli biasa dilakukan oleh pemain pemula karena merupakan gerakan teknik dasar permainan bola voli yang paling mudah dipelajari. Cara melakukan servis bawah adalah sebagai berikut: Langkah-langkah melakukan teknik servis bawah bola voli
Kendati kelihatan mudah, saat dipraktekkan akan cukup sulit. Terutama saat akan mengarahkan bola sesuai keinginan. Maka dari itu, kamu perlu benar-benar latihan sesering mungkin. B. Teknik Servis Mengapung Bola Voliteknik servis mengapung bola voliTeknik bola voli ini disebut juga sebagai floating overhand service yaitu gerakan memukul bola yang melambung namun tidak berputar. Pukulan ini harus dilakukan sehingga bola terlihat mengapung atau mengambang di udara. Bukan terbang loh ya, hahaha. Cara melakukan teknik servis mengapung bola voli adalah sebagai berikut: Langkah-langkah melakukan teknik servis mengapung bola voli
C. Teknik Overhand Round-houce Service Bola Voliteknik servis bola voliGerakan teknik dasar permainan dasar permainan bola voli berikutnya adalah hook service atau overhand round-houce service. Gerakan ini cukup sulit dilakukan, jika kamu adalah pemain pemula. Saat akan melakukan teknik ini, pemain harus memiliki ketepatan untuk memukul bola agar dapat melewati net dan bola harus berputar agar tidak menjadi gerakan floating service. Cara melakukannya sebagai berikut: Langkah-langkah overhand round-houce service
Melakukan gerakan ini sekilas hampir sama dengan floating service, bedanya hanya terletak pada berputar tidaknya bola saat dilambungkan. Gerakan berputar pada hook service ini agar dapat menukik atau berbelok. D. Teknik Jumping Service Bola Voliteknik servis atas bola voliJumping Service merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli yang paling sulit. Disini selain ketepatan saat melakukan pukulan, Kamu diharuskan memiliki ketepatan dalam melompat untuk melakukan service. Adapun cara melakukan teknik servis bola ini adalah sebagai berikut: Langkah-langkan melakukan jumping service
Mempelajari gerakan ini membutuhkan latihan sesering mungkin untuk bisa menguasainya. 2. Teknik Passing Bola VoliTeknik dasar permainan bola voli berikutnya adalah gerakan passing. Gerakan dasar passing sendiri terdiri dari passing atas dan bawah. Gerakan yang juga disebut reception ini bertujuan untuk menerima, menahan dan mengendalikan bola service dari pemain lawan. Berikut macam-macam teknik passing bola voli yang terdiri dari teknik passing atas dan passing bawah bola voli: A. Teknik Passing Atas Bola Voliteknik passing atas bola voliTeknik permainan bola voli ini umumnya digunakan untuk memberikan umpan atau set up dari toser ke pemain yang akan melakukan smash. Overhand pass atau passing atas dibagi menjadi 2 teknik dalam permainan bola voli yaitu passing setinggi wajah dan normal. Kendati demikian, keduanya sama. Perbedaan nya hanya terletak pada posisi bola saat melakukan passing. Berikut merupakan cara melakukan gerakan passing atas: Langkah-langkah melakukan teknik passing atas bola voli
B. Teknik Passing Bawah Bola Voliteknik passing bawah bola voliTeknik passing bawah bola voli merupakan teknik yang paling banyak dipelajari oleh pemula. Teknik dasar bola voli yang satu ini terbagi menjadi 2 macam yakni passing bawah satu tangan dan dua tangan. Perbedaannya adalah penggunaan tangan dalam menahan atau membalas datangnya bola. Jika jangkauan bola datang dirasa jauh, passing bawah satu tangan yang digunakan. Sedangkan teknik dua tangan dilakukan ketika bola dirasa akan jatuh tepat di depan pemain. 3. Teknik Block Bola Voliteknik blocking bola voliDi dalam permainan bola voli, teknik blocking dalam bola voli penting untuk dipelajari. Teknik permainan bola voli yang satu ini adalah satu-satunya teknik yang memilih pemainnya. Dalam teknik dasar permainan bola voli mini pun, blocking digunakan untuk menahan dan mecegah serangan dari lawan seperti smash. Teknik ini dibagi ke dalam 2 kategori yaitu block tunggal dan berkawan. Umumnya bloking tunggal dilakukan oleh satu pemain saja sedangkan berkawan dilakukan lebih dari satu pemain, yakni 2 -3 pemain. Sedangkan dalam sudut pandang gerakan masih dibagi menjadi block aktif dan pasif. 4. Teknik Smash Bola Voliteknik smash bola voliTeknik dasar bola voli yang terakhir adalah smash atau spike yang merupakan gerakan melompat dan memukul bola voli. Teknik bola voli ini disertai dengan derajat kemiringan terkecil namun dengan kekuatan besar ke daerah lawan. Teknik permainan bola voli ini cukup populer dan paling banyak dipelajari karena tambahan skor yang didapat saat berhasil melakukannya. Kendati termasuk gerakan paling dasar, teknik dasar bola voli ini menjadi paling sulit dilakukan karena selain ketepatan juga dibutuhkan insting saat mendapat bola dari lawan. Itulah beberapa teknik dasar permainan bola voli. Adapun teknik dasar bola voli yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah servis, passing, blocking dan smash. Jangan lupa dipraktekan, percuma dong baca tapi sama sekali gak coba. Ibarat naksir gebetan udah tau caranya yang halal tapi masih pakai cara yang haram. Waduh auto dosa! astaghfirullah… Video yang berhubungan |