MAPAY BANDUNG - Jangan sepelekan sakit kepala pada bagian ubun-ubun, bisa jadi itu pertanda kena sihir masuk dalam tubuh. Show Menurut ahli ruqyah syar’iyyah Ustadz Muhammad Faizar, gejala awal serangan sihir memang akan terasa pada bagian kepala. Korban serangan sihir akan mendadak sakit kepala hebat, terutama pada bagian tengah kepala kata Ustadz Muhammad Faizar. Biasanya kata Ustadz Muhammad Faizar, keluhan sakit kepala hebat merupakan gejala sihir yang dikirim melalui makanan. Baca Juga: Hilangkan Energi Negatif Dengan Melakukan Hal Ini di Rumah, Kata Syekh Ali Jaber Tidak Perlu Panggil Ustadz “Korban sihir makanan akan merasa sakit khususnya sakit di area ubun-ubun,” terangnya, dikutip MapayBandung.com dari kanal YouTube Ruqyah Palembang, Rabu 27 April 2022. Ustadz Faizar menambahkan, rasa sakit tersebut akan terus menjalar hingga bagian tengah kepala. “Dibagian kepalanya selalu merasa sakit,” imbuhnya. Sebetulnya, kita mesti melihat tanda lainnya dari sihir yang dikirim melalui makanan.  freepik Mengatasi sakit kepala dengan bahan yang ada di rumah Nakita.id - Moms, sakit kepala bisa saja terjadi di area belakang, di sisi kanan atau kiri, di depan, atau bahkan di bagian atas kepala. Jika nyerinya terasa pada bagian atas kepala atau di ubun-ubun, biasanya ini dinamakan sakit kepala koronal. Sakit kepala bagian atas umumnya disebabkan oleh otot-otot yang tegang di sekitar bahu, rahang, dan belakang kepala atau leher. Banyak hal yang bisa memicu ketegangan pada otot-otot tersebut, misalnya stres berat, kecemasan berlebih, depresi, kurang tidur, dan telat makan. Baca Juga: Tolong Jangan Lagi Diabaikan Saat Sakit Kepala di Bagian Atas, Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Melansir dari Web MD, berikut beberapa cara meringankan sakit kepala tanpa perlu ke dokter dan minum obat. Cukup dengan bahan-bahan di rumah. 1. Pakai kompres dingin Moms bisa mengompres kepala dengan air dingin atau es batu di bagian yang sakit. Tapi jangan langsung menempelkan es batu ke kulit kepala. Bungkuslah es dengan handuk bersih. Kompres kepala selama sekitar 15 menit, kemudian Moms bisa beristirahat. 2. Kompres panas dan mandi air hangat Letakkan bantal pemanas di leher atau bagian belakang kepala. Selain itu, boleh juga kompres dengan air hangat. Moms juga boleh berendam air hangat untuk meredakan sakitnya, tapi jangan terlalu lama ya! 3. Jangan memberi tekanan pada kepala Sakit kepala bisa juga disebabkan karena tekanan berlebih di kepala. Oleh karenanya jangan menguncir rambut, memakai topi, atau ikat kepala dulu sementara. Baca Juga: Cara Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat, Coba Mulai Sekarang Teteskan Minyak Ini ke Air Saat Mandi dan Rasakan Sendiri Khasiatnya 4. Meredupkan lampu Cahaya terang bisa membuat kita sensitif, tutupi jendela dengan tirai saat siang hari atau kenakan kacamata hitam saat di luar ruangan. Moms juga bisa menurunkan tingkat pencahayaan laptop atau hp. 5. Jangan sering-sering mengunyah Sebaiknya Moms hindari makanan yang renyah dan lengket, karena saat mengunyahnya sering bikin sakit kepala. Selain mengunyah makanan, coba hentikan kebiasaan menggigit kuku, bibir, bagian dalam pipi, atau benda-benda seperti pulpen.
Freepik Cara mengatasi sakit kepala bagian atas dengan bahan-bahan yang ada di rumah 6. Banyak minum air putih Saat sedang sakit kepala cobalah minum banyak air putih. Lantaran, saat kita kekurangan minum tubuh jadi dehidrasi dan semakin sakit kepala. 7. Melakukan yoga dan meditasi Yoga, meditasi, atau peregangan ringan dapat membantu mengatasi sakit kepala. Saat kita melakukan yoga dan meditasi, tubuh akan menarik napas dengan tenang dan dalam. Baca Juga: Tanpa Minum Obat, Atasi Sakit Kepala yang Terasa Mengganggu dengan Pengobatan Rumahan Ini Sehingga bisa membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang menegang. Selain itu, gerakan yoga dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar. 8. Memijat kepala Moms bisa memijat dahi, leher, dan pelipis selama beberapa menit untuk meredakan sakit kepala tegang. Pijatlah area yang nyeri dengan memberikan tekanan lembut dan berputar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENTVideo PilihanApa penyebab sakit kepala dekat ubunPada kebanyakan kasus, sakit kepala di ubun-ubun seperti ditusuk dipicu oleh pola makan yang tidak teratur atau seringnya menunda makan. Jika hal ini terjadi, segera penuhi kebutuhan harian tubuh dengan makanan yang bernutrisi dan istirahat yang cukup.
Sakit kepala di ubunSakit kepala di ubun-ubun atau di bagian atas kepala sering dialami oleh orang dewasa dan umumnya dialami oleh penderita sakit kepala tegang (tension headache).
Apa penyebab sakit kepala di bagian atas?Sakit kepala bagian atas umumnya dialami oleh sakit kepala tegang yang sering menyerang orang dewasa, terutama wanita. Sakit kepala tegang disebabkan oleh otot-otot yang tegang di sekitar bahu, rahang, dan belakang kepala atau leher.
Bagaimana cara mengatasi sakit kepala bagian atas?Cara mengatasi sakit kepala bagian atas. banyak konsumsi air putih.. melakukan pijatan ringan pada bagian kepala dan pundak.. kelola sters dengan melakukan relaksasi seperti meditasi atau yoga dan teknik napas dalam.. mengonsumsi obat anti nyeri seperti paracetamol.. |
Sakit kepala di ubun ubun gejala apa?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketiadaan Inc.
