Kenapa asam lambung naik saat bangun tidur?

Jakarta, CNN Indonesia --

Tidak ada hal yang lebih buruk daripada bangun tidur dengan sensasi terbakar di dada atau heartburnserta mual. Meski terasa mengganggu, masih ada orang yang coba mengabaikannya.

Berikut penyebab heartburn dan mual di pagi hari.

Gejala heartburn dan mual di pagi hari perlu diwaspadai karena bisa menjadi tanda awal beberapa penyakit.

Berikut beberapa penyebab heartburn dan mual di pagi hari.

1. GERD

Nyeri di pagi hari sering terjadi ketika Anda menderita GERD, istilah medis untuk refluks asam kronis yang parah.

Menurut LiveStrong, kondisi ini terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan membakar lapisan kerongkongan Anda.

Gejala lainnya termasuk, sakit dada, kesulitan menelan, batuk kronis, radang tenggorokan, hingga tidur terganggu.

2. Stres

Stres melepaskan hormon dalam tubuh yang mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah dan memungkinkan asam lambung membanjiri kembali pipa makanan dan bisa menimbulkan sensasi terbakar di dada.

3. Hamil

Faktanya, lebih dari separuh orang hamil mengalami mulas yang parah, terutama selama trimester ketiga karena perubahan hormon yang menyebabkan sistem pencernaan melambat.

Lebih buruk lagi, menurut Niket Sonpal, seorang ahli penyakit dalam dan gastroenterologi yang berbasis di New York, progesteron (yaitu, hormon kehamilan) dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah sehingga asam lambung naik ke kerongkongan.

4. Hernia hiatal

Hernia hiatal terjadi ketika bagian atas perut Anda menonjol melalui lubang di diafragma Anda (otot besar yang memisahkan perut dan dada Anda).

Menurut Mayo Clinic, diafragma memang memiliki lubang kecil (hiatus) yang dilalui tabung makanan (kerongkongan) sebelum terhubung ke perut Anda. Pada hernia hiatus, perut mendorong ke atas melalui lubang dan masuk ke dada Anda.

5. Obat yang dikonsumsi

"Obat-obatan tertentu memperlambat pergerakan saluran pencernaan atau membuka sfingter esofagus bagian bawah, dan, sebagai efek samping, menyebabkan GERD," kata Sonpal.

(tst/agn)

[Gambas:Video CNN]

freepik

Perut terasa sakit saat baru saja bangun di pagi hari karena asam lambung meningkat.

Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu merasakan sakit perut tiba-tiba setelah baru saja bangun di pagi hari? 

Padahal ketika baru saja bangun, kita belum mengonsumsi apa pun. Bagaimana bisa kita mengalami sakit perut? 

Penyebab sakit perut ada beragam, tergantung organ bagian perut yang bermasalah, baik usus, lambung, hati, atau pankreas.

Yuk, cari tahu penyebab sakit perut di pagi hari dari penjelasan berikut ini!

Sakit Perut di Pagi Hari

Dilansir dari Alodokter.com, sakit perut pada pagi hari khususnya setelah bangun tidur disebabkan oleh adanya peningkatan produksi asam lambung.

Ketika kita tidur, kita membiarkan perut atau lambung kosong dan tidak mengolah apa pun selama beberapa jam. 

Kondisi ini dapat memicu peningkatan asam lambung sehingga dapat timbul keluhan nyeri perut, mual, bahkan muntah.

Sakit perut di pagi hari juga sering dikaitkan dengan mulas karena ingin buang air besar. Apa penyebabnya?

Di dalam usus halus juga terjadi gerak peristaltik yang bertujuan untuk memeras dan menekan kimus secara bolak-balik. 

Kimus adalah zat kental hasil pencernaan di lambung yang berasal dari makanan yang tadinya merupakan gumpalan bahan lunak. 

Baca Juga: Bisa Bantu Seimbangkan Cairan Tubuh, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Diare

Di usus besar, kimus mengalami penyerapan lagi untuk mendapatkan sisa-sisa makanan yang tidak bisa dicerna lagi, dan harus dibuang. 

Sisa-sisa makanan itu akan menjadi feses, yang akan mengalami perubahan warna karena adanya zat warna dari empedu. 

Inilah mengapa di pagi hari setelah baru saja bangun tidur, kita merasa sakit perut dan ingin segera buang air besar. 

Gejala Utama Asam Lambung Naik

Nah, untuk membedakan sakit perut akibat proses pencernaan dan masalah pada lambung, berikut ini beberapa gejala utama asam lambung naik. 

Dalam istilah medis, asam lambung naik disebut dengan GERD (gastroesophageal reflux disease), yang dapat terjadi kepada siapa pun dan kapan pun. 

Artinya, semua orang dari segala usia harus memperhatikan gejala dan penyebab asam lambung. 

Jika tidak segera diatasi, asam lambung naik akan menimbulkan gangguan kesehatan lain, seperti nyeri di ulu hati hingga kerusakan jaringan kerongkongan. 

Ketika asam lambung naik, kerongkongan dan mulut dapat mengalami iritasi. Kadang juga terjadi sensasi terbakar atau panas di dada (heartburn). 

Tidak hanya itu saja, gejala penyakit asam lambung yang dapat terjadi antara lain sebagai berikut. 

1. Sering bersendawa

Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa di Pagi Hari saat Perut Kosong

2. Mudah kenyang

3. Sakit tenggorokan dan sakit ketika menelan

4. Mual dan muntah

5. Batuk tanpa dahak di malam hari

Gejala penyakit asam lambung juga dapat muncul di malam hari sehingga dapat mengganggu waktu tidur. 

Ketika asam lambung naik pada saat kita masih dalam kondisi berbaring, duduk tegak dapat mengurangi tekanan pada katup kerongkongan dan lambung. 

Manfaat duduk tegak ketika asam lambung naik dapat menghentikan naiknya asam lambung ke kerongkongan. 

Selain duduk tegak, kita juga dapat mengonsumsi obat alami seperti madu untuk mengatasi asam lambung naik.

Madu mampu melindungi dinding kerongkongan dari iritasi, bahkan mengurangi peradangan. Dengan 1 sendok teh madu, kita dapat mengatasi gejala-gejala asam lambung naik. 

----

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Kenapa asam lambung naik setelah bangun tidur?

Apa yang harus dilakukan ketika asam lambung naik di pagi hari?

Kenapa asam lambung naik saat perut kosong?

Kenapa ulu hati sakit saat bangun tidur?