Bubur sumsum apakah bagus untuk lambung?

Kalau ada makanan yang harus dihindari, maka ada juga makanan yang baik untuk dikonsumsi pengidap maag. Jenis makanan ini cukup aman untuk lambung dan bisa memberi rasa nyaman. Apa saja jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh pengidap maag? Cari tahu jawabannya di artikel berikut!

Makanan yang Baik untuk Pengidap Maag 

Sakit maag diartikan sebagai nyeri yang berasal dari lambung dan usus halus akibat sejumlah kondisi. Umumnya, kondisi ini disebabkan oleh adanya luka terbuka pada lapisan dalam lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid, dan stres. Maag merupakan salah satu penyakit sistem pencernaan yang terbilang mudah untuk disembuhkan. Namun, kondisi ini juga mudah menjadi parah apabila tidak segera ditangani.

Gejala sakit maag yang umum dialami adalah:

• Cepat merasa kenyang saat makan dan rasa kenyang berkepanjangan setelah makan.
• Mual.
• Kembung pada perut bagian atas.
• Sering bersendawa.
• Nyeri pada ulu hati dan nyeri di tengah dada yang muncul ketika atau setelah makan.
• Rasa panas pada perut bagian atas.

Baca juga: Ini Bedanya Sakit Maag dengan Tukak Lambung

Bagi pengidap maag, pola makan yang tepat adalah kunci menghindari kekambuhan. Ada beberapa jenis makanan yang baik untuk pengidap maag dan disarankan untuk dikonsumsi, di antaranya: 

1.Sayuran 

Salah satu makanan yang baik untuk pengidap maag adalah sayuran. Jenis makanan ini memiliki kandungan lemak dan gula yang rendah, sehingga bisa membantu menurunkan asam lambung. Ada beberapa jenis sayuran yang baik dikonsumsi, seperti brokoli, kentang, atau kembang kol. 

2.Jahe 

Jahe memiliki sifat anti inflamasi sehingga baik untuk pengidap maag. Kandungan dalam jahe bisa membantu meredakan sensasi terbakar alias heartburn yang dialami pengidap maag. 

3.Oatmeal 

Menu sarapan yang bisa dicoba oleh pengidap maag adalah oatmeal. Jenis makanan ini banyak mengandung serat yang disebut bisa membantu menurunkan kadar asam dalam lambung. 

4.Buah-Buahan 

Kamu juga bisa mengonsumsi buah-buahan. Namun, pastikan untuk memilih jenis buah non-citrus atau buah yang tidak memiliki rasa asam, seperti melon, pisang, pir, dan apel. 

5.Daging dan Seafood 

Pengidap maag bisa mengonsumsi daging tanpa lemak, seperti ayam, ikan, dan makanan laut. Cobalah untuk mengolah makanan ini dengan cara dipanggang atau dikukus, jangan digoreng.

Baca juga: Perhatikan Menu Diet untuk Pengidap Sakit Maag

6.Putih Telur 

Saat mengidap maag, hindari konsumsi kuning telur. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsumsi putih telur. Kuning telur banyak mengandung lemak dan bisa memicu naiknya kadar asam lambung. 

7.Lemak Sehat

Tubuh tetap membutuhkan asupan lemak. Kamu bisa mendapat asupan lemak sehat dari buah alpukat atau makanan sehat lainnya. 

Baca juga: 7 Cara Sederhana untuk Mencegah Sakit Maag

Selain mengonsumsi makanan sehat, pastikan untuk selalu menyediakan obat maag untuk meredakan gejala yang muncul. Kamu bisa beli obat maag atau produk kesehatan lain dengan aplikasi

Oleh karena itu, baik untuk penderita asam lambung atau bukan, penting untuk mengatur pola makan secara disiplin setiap harinya. Biasanya, penderita asam lambung dianjurkan untuk mengkonsumsi nasi yang dimasak menjadi bubur yang memiliki tekstur lembut, mengapa demikian?

Apakah bubur baik untuk lambung?

Para penderita maag, GERD dan radang lambung disarankan untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli, kol, dan bubur. Sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama.

Bolehkah asam lambung makan bubur tepung beras?

Mengurangi asam lambung Dan bubur sumsum atau bubur nasi dengan kandungan pati dan air di dalamnya akan sangat tepat menetralkan asam lambung yang tinggi karena tidak makan dan minum seharian.

Apakah nasi uduk baik untuk asam lambung?

Liputan6.com, Jakarta Penderita asam lambung dan GERD harus lebih selektif dalam memilih makanan. Beberapa makanan dapat menyebabkan asam lambung semakin tinggi, seperti makanan pedas, asam, nasi uduk, kopi, dan makanan berminyak.

Apakah santan bisa meningkatkan asam lambung?

Kandungan lemak dalam santan naik menjadi 253% bila dimasak, dan 198% bila digoreng; hal ini membuat makanan bersantan jadi sangat berlemak dan merangsang produksi asam lambung.

Amankah santan untuk asam lambung?

Meski begitu, makanan bersantan merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh pengidap GERD. Hal itu karena santan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Satu cangkir santan bisa mengandung hingga 40 gram lemak jenuh. Sedangkan pengidap GERD dianjurkan untuk menghindari makanan berlemak.

Bolehkah asam lambung makan tepung?

Menurut doker Zaidul Akbar, bagi penderita maag kronis tidak disarankan untuk mengonsumsi olahan tepung terigu.

Bubur sumsum apa baik untuk penderita asam lambung?

Bubur sumsum pun sangat baik bagi penderita asam lambung, sebab bisa menetralkan asam lambung, sehingga berperan meredakan nyeri lambung.

Apakah boleh makan bubur instan setiap hari?

Bubur Instan Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering Selain itu, makanan ini juga mengandung zat pengawet yang memang aman untuk bayi. Jika mengonsumsinya terlalu sering, bukan tidak mungkin zat tersebut menetap di dalam tubuh si Kecil.

Apakah bubur itu sehat?

Menjaga kekebalan tubuh Bubur yang ditambahi sayur-sayuran juga memberikan asupan antioksidan, sehingga dapat membantu tubuh untuk melawan radikal bebas. Dengan demikian, makan bubur sangat bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Bolehkah makanan bersantan untuk asam lambung?

Meski begitu, makanan bersantan merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh pengidap GERD. Hal itu karena santan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi. Satu cangkir santan bisa mengandung hingga 40 gram lemak jenuh.

Apakah orang sakit maag boleh makan santan?

Penderita Maag Dilansir dari Halodoc.com, makanan bersantan merupakan jenis makanan yang perlu dihindari oleh pengidap GERD atau maag. Hal itu karena santan memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Apa penyakit lambung boleh makan bubur sumsum?

Bubur apa yang cocok untuk asam lambung?

Apakah santan baik untuk asam lambung?

Apa manfaat dari bubur sumsum?