Buah naga bisa mengobati penyakit apa?

KONTAN.CO.ID - Buah naga dipercaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Selain itu, buah naga juga dikenal mempunyai rasa dan warnanya yang khas dan unik.

Mengkonsumsi buah naga disebut-sebut baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaatnya adalah mampu menjaga kesehatn jantung, dapat mengontrol kadar gula darah, sehingga buah naga termasuk salah satu makanan yang bisa dikonsumsi penderita diabetes.

Selain itu, buah naga juga mempunyai ciri khas dengan warna merahnya yang dapat menggunggah selera. Tak heran buah naga sering dijadikan bahan untuk berbagai jenis makanan.

Baca Juga: Napoli vs Ajax Tayang Pukul 02.00 WIB, Simak Jadwal Liga Champions Lainnya

Manfaat yang dimiliki buah naga itu berasal dari kandungan-kandungan nutrisi di dalamnya. Kandungan dalam buah naga tersebut di antaranya vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, zat besi, kalsium, antioksidan dan masih banyak lagi nutrisi baik lainnya.

Lantas apa saja manfaat dari buah naga? 

Melansir dari Lifehack, buah naga mempunyai beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan, salah satunya dapat membantu menurunkan kadar gula. Selain itu terdapat manfaat lain dari buah naga, di antaranya: 

1. Menjaga Kesehatan Jantung 

Buah naga ini tidak hanya memiliki rasa yang enak, namun juga banyak manfaat khusus dapat menjaga kesehatan jantung. 

Pasalnya buah naga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung serta dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Prediksi PSG vs Benfica, Tayang Jam 02.00 WIB dan Jadwa Liga Champions Pekan 4

2. Mencegah Penuaan 

Buah naga memiliki manfaat untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Pasalnya kandungan nutrisi dalam buah naga baik untuk kesehatan kulit. 

Anda bisa menggunakan ekstrak buah naga untuk digunakan sebagai masker dan gunakan secara rutin. 

3. Meningkatkan Zat Besi 

Manfaat buah naga selanjutnya adalah meningkatkan zat besi. Zat besi merupakan salah satu hal yang penting bagi kesehatan, pasalnya zat besi mempunyai peran untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. 

Terlebih jika kekurangan zat besi, Anda akan merasa lemas cepat lelah dan lain-lain. 

4. Membantu Mengatasi Diabetes 

Manfaat buah naga terakhir adalah dapat membantu atasi penderita diabetes. Pasalnya, buah naga mengandung banyak serat yang baik bagi kesehatan khususnya dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Sehingga buah naga cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Demikian beberapa manfaat dari buah naga. Meski demikian, agar manfaat menjadi lebih maksimal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna sekaligus meminimalisir efek samping, semoga bermanfaat.

Baca Juga: Jadwal Liga Champions: Dortmund vs Sevilla Pekan 4 Tayang 02.00 WIB

5. Obat Jerawat

Wajah Anda bermasalah karena ada jerawat? Tidak usah khawatir, buah naga bisa membantu untuk menghilangkan jerawat. Seperti yang sudah dikemukakan di atas buah naga memiliki kandungan yang baik bagi kulit oleh karena itu bisa dijadikan sebagai obat jerawat. 

Anda hanya tinggal membuat masker dari buah naga, lalu oleskan kebagian wajah. Setelah itu tunggu sampai beberapa menit, lalu bersihkan dengan air hangat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

• INDEKS BERITA

Tag

• Buah naga
• Kandungan nutrisi buah naga
• Manfaat Buah Naga
• manfaat buah naga untuk kesehatan
• Manfaat buah naga untuk kecantikan kulit
• unlisted
• Jangan Lewatkan

Liputan6.com, Jakarta Buah naga menjadi salah satu buah yang banyak kita temui. Buah naga memiliki kulit berwarna merah, dengan daging buah berwarna merah ataupun putih dan memiliki banyak biji di dalamnya. Buah naga kerap disantap langsung atau dijadikan beragam kreasi makanan dan minuman seperti es krim, jus, hingga pudding.

• Manfaat Buah Naga Buat Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bagi Penderita Diabetes
• 8 Cara Membuat Jus Buah Naga yang Enak dan Menyegarkan
• Buah Naga Organik Banyuwangi Tembus Pasar Eropa

Tak hanya nikmat, buah naga juga kaya akan vitamin dan mineral. Kandungan vitamin yang terkandung dalam buah naga merupakan sumber makanan baik yang sangat berguna bagi tubuh. Mungkin banyak dari kalian tak tahu bahwa buah naga sangat bermanfaat bagi tubuh. Nah, berikut ini 5 manfaat buah naga bagi kesehatan yang jarang diketahui oleh kebanyakan orang.

Mencegah penyakit kronis

Konsumsi buah naga dengan teratur dapat membantu mencegah penyakit kronis. Buah naga merupakan buah yang kaya akan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Zat-zat yang terkandung dalam buah naga berfungsi untuk mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Buah naga mengandung beberapa jenis antioksidan yang tinggi seperti vitamin C, beta-karoten, likopen dan betalain.

Antioksidan pada buah naga tersebut akan menetralkan radikal bebas di dalam tubuh, sehingga mencegah kerusakan sel dan peradangan. Selain itu zat yang terdapat dalam buah naga juga dapat berfungsi sebagai pencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, dan peradangan sendi.

Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang menjalani diet sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini. Pasalnya buah naga dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan protein yang terkandung di dalamnya sangat tinggi, namun tetap rendah lemak dan karbohidrat. Hal tersebut yang membuat buah naga bisa dijadikan opsi camilan saat diet .

Mengonsumsi satu buah naga akan mampu membuat tubuh tidak mudah merasa lapar. Hal tersebut karena kandungan buah naga tinggi akan serat sehingga membuat tetap merasa kenyang sepanjang hari.

**Pantau arus mudik dan balik Lebaran 2022 melalui CCTV Kemenhub dari berbagai titik secara realtime di tautan ini

Selain kaya vitamin C dan baik untuk dikonsumsi tubuh. Buah naga ternyata juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah.

* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Buah naga untuk penyakit apa saja?

Buah naga Untuk apa khasiatnya?