Berikut hal hal yang harus dihindari pada lompat jangkit adalah

Hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jangkit :1. Mendarat dengan tumit.2. Badan condong terlalu jauh ke depan.3. Mendarat terlalu tegang.4. Gerakan badan yang pendek, mendadak dan menyilang.5. Kehilangan keseimbangan badan.6. Take-off yang kurang sempurna.7. Kaki tolakan yang tegang/ kaku selama melayang di udara.8. Dorongan tidak sempurna pada tolakan ke dua dan ke tiga.