Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola mendatar?

Photo by Tim Eiden from Pexels

Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.

Bobo.id - Rounders adalah salah satu jenis permainan olahraga bola kecil yang kita pelajari di sekolah.

Sebelumnya, teman-teman sudah mempelajari tentang teknik dasar, gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.

Sekarang, Bobo akan menjelaskan tentang variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan rounders.

Berikut penjelasan selengkapnya. Yuk, simak!

Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor, Beserta Contoh Gerakan dan Manfaatnya

Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Non lokomotor dalam Permainan Rounders

1. Memegang dan Melempar Bola Lambung dengan Meluruskan Lengan

Variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola melambung untuk melakukan operan jarak jauh.

Lemparan ini juga dilakukan untuk melambungkan bola kepada teman yang berjarak cukup jauh.

Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:

- Berdiri dan posisikan kaki kiri di depan.

- Tangan kanan memegang bola arahkan ke belakang, tepatnya di atas kepala.

- Atur posisi badan agak condong ke belakang.

- Ayunkan tangan dan luruskan lengan ke
depan dari atas.

- Lemparkan bola dengan kuat ke arah atas depan secara melambung.

2. Memegang dan Melempar Bola Mendatar dengan Mengayunkan Lengan dari Samping

Berikut adalah cara melakukan variasi gerakannya:

- Berdiri dengan kaki kiri di depan.

- Tangan kanan memegang bola setinggi dada, kemudian tarik ke samping badan.

- Ayunkan lengan ke depan dari samping badan dengan cepat.

- Lemparkan bola lurus ke depan (horizontal).

Baca Juga: Contoh-Contoh Gerak Non Lokomotor, Lengkap dengan Jenis dan Manfaatnya

3. Memegang dan Melempar Bola bawah dengan Merendahkan Badan

Gerakan ini dilakukan dengan variasi gerak dasar non lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif.

Cara melakukan gerakan ini adalah sebagai berikut:

- Berdiri dengan posisi kaki kiri di depan.

- Tangan kanan memegang bola, kemudian tarik tangan ke belakang.

- Ayunkan tangan ke depan dari bawah dengan membungkukkan badan.

- Saat tangan berada di depan, lemparkan bola menyusur tanah.

Variasi Gerak Dasar Manipulatif dengan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Memukul Bola Rounders

Dalam gerakan memukul bola rounders, kita bisa melakukan variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar lokomotor.

Jadi, pada saat memukul, kita sambil melakukan variasi berjalan ke depan dan belakang dengan kombinasi memukul bola rounders.

Dalam permainan rounders, gerakan memukul bola terdiri atas pukulan tanpa ayunan (bunt) dan pukulan dengan ayunan (swing).

Pukulan tanpa ayunan (bunt) hanya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan.

Pemukul menunggu bola mengenai kayu pemukul. Pantulan bola jatuh dekat pemukul. Pukulan tanpa ayunan (bunt) untuk mengelabui regu penjaga.

Variasi Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif dalam Menangkap Bola Rounders

Untuk melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi manipulatif dalam menangkap bola rounders, penting untuk melihat arah datangnya bola.

1. Menangkap Bola Mendatar

- Renggangkan kaki.

- Posisikan kedua tangan sejajar dada dan pandangan ke arah bola datang.

Baca Juga: Kombinasi Gerak Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

2. Menangkap Bola Melambung

- Renggangkan kaki ke belakang.

- Posisikan dua tangan lurus ke atas dengan kedua telapak tangan terbuka dan pandangan ke arah bola datang.

- Saat bola tertangkap, tarik kedua tangan ke arah dada.

3. Menangkap Bola Menyusur Tanah

Dalam permainan rounders, bola juga bisa jatuh ke tanah dan menggelinding, kita bisa menangkapnya dengan teknik menyusur tanah.

Badan membungkuk ke tanah, kemudian telapak tangan terbuka dan mengarah pada bola yang datang.

(Penulis: Sarah Nafisah, Avisena Ashari)

Sumber: Aktif Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VI SD/MI / Berton Supriadi Simamora, 2019.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders !, Jawabannya: (1) Berdiri dan mengayunkan lengan melempar bola melambung, (2) Berdiri dan mengayunkan lengan dari samping melempar bola mendatar, (3) Berjongkok dan membungkuk mengayunkan lengan melempar bola menyusur tanah.

Gerakan nonlokomotor adalah gerak tanpa berpindah tempat, sehingga berdiri, mengayun lengan, berjongkok dan membungkuk termasuk gerak nonlokomotor. Sedangkan gerakan manipulatif adalah gerakan dengan menggunakan objek contohnya bola. Sehingga gerakan melempar termasuk gerak manipulatif.

Sehingga variasi dalam melempar bola secara lokomotor adalah dengan berdiri, mengayun lengan, jongkok dan membungkuk sedangkan kombinasi manipulatifnya adalah melempar bola melambung, mendatar dan menysur tanah.

Dalam permainan rounders ada 3 macam gerakan melempar bola yaitu melambung ,mendatar dan menyusur tanah.

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders!

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif melempar bola rounders yaitu:

1. Berdiri, mengayun dan meluruskan lengan melempar bola melambung.
2. Berdiri, mengayun lengan dari samping melempar bola mendatar.
3. Berjongkok dan membungkuk dengan mengayunkan lengan melempar bola menyusur tanah.

Itulah tiga variasi dan kombinasi dalam gerakan melempar bola dengan 3 teknik dalam permainan rounders yaitu melambung, mendatar dan menyusur tanah.

Melempar bola melambung divariasikan dengan berdiri dan mengayun lengan lurus ke depan. Melempar bola mendatar divarisaikan gerakan berdiri, dan mengayun lengan dari samping. Sedangkan melempar bola menyusur tanah divarisaikan dengan berjongkok dan membungkuk serta mengaynkan lengan.

Jawabannya

FAQ

Jelaskan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam melempar bola rounders

Variasi gerak nonlokomotor dan kombinasi gerak manipulatif melempar bola dalam permainan rounders adalah1. Beridiri dan melurusukan lengan melempar bola melambung.2. Berdiri dan mengayun lengan dari samping melempar bola mendatar.

3. Berjongkok dan membungkuk dengan mengayunkan lengan melempar bola menyusur ke tanah.

aisyahkirania0512 aisyahkirania0512

Jawaban:

berfiri ditempat dan tidak boleh berpindah tempagt

• 

• 

  ..............................................

• 

• 

  Orang di minta nya cara malah tulisan nya typo?

Jawaban:

Gerakan melempar bola dan meluruskan lengan menunjukkan kombinasi gerak nonlokomotor dan

manipulatif dalam melempar bola. Gerak nonlokomotor saat meluruskan tangan, sedangkan gerak manipulatif saat melempar bola mendatar.

Gerak ini diawali dengan pemain memegang bola menggunakan tangan kanan. Kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang. Lengan kanan lurus dari belakang ke depan. Pandangan mata ke arah sasaran dan lemparkan bola setinggi dada.