Apakah cuka apel Bagus buat asam lambung?

5 Cara Cepat Redakan Asam Lambung

- detikHealth

Table of Contents Show

Asam Lambung
Apakah cuka apel aman untuk lambung?
Mengapa cuka apel baik untuk asam lambung?
Apakah cuka apel dan madu bisa menyembuhkan asam lambung?
Cuka apel bisa mengobati penyakit apa saja?

Kamis, 22 Des 2011 12:33 WIB

Jakarta - Jika menderita rasa sakit terbakar, kembung, dan ketidaknyamanan akibat asam lambung, maka tentunya berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat. Menggunakan obat yang dapat diperoleh di pasaran bebas dan obat resep dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Tetapi obat-obatan tersebut tentunya juga membawa berbagai efek samping yang tidak diinginkan.

Jika kita membahas pengobatan terbaik untuk refluks asam lambung, ingatlah bahwa ada beberapa pilihan pengobatan yang selalu dianggap yang terbaik. Beberapa pilihan pengobatan sangat sederhana.

Berikut adalah 5 cara cepat dan metode alami untuk meredakan gejala refluks asam lambung seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (22/12/2011) antara lain:

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Baking soda

Baking soda dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh baking soda yang dicampur dalam delapan ons air. Baking soda akan langsung mengurangi asam dalam perut, menetralkan, dan mencegah isi perut kembali ke kerongkongan. Minuman ini dapat dibuat sepanjang hari jika diperlukan, hingga dosis harian maksimum 3 sendok makan baking soda dalam satu hari.

2. Cuka sari apel

Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan delapan ons air dan minum. Cuka yang tinggi kalium dan membantu untuk menetralkan asam lambung. Jika terlalu kuat, dapat mengurangi jumlah cuka sampai menjadi terbiasa.

3. Madu organik

Ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik. Madu organik secara langsung di mulut dapat untuk meredakan ketidaknyamanan, menenangkan dan cepat atasi sakit maag yang menyakitkan. Madu organik juga tinggi kalium, madu membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut. Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Satu sendok madu juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam lambung.

4. Apel merah

Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Apel, khususnya jenis merah manis, dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut, mengurangi kecenderungan asam untuk kembali naik ke kerongkongan, dan menyebabkan nyeri. Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah refluks asam lambung pada malam hari.

5. Akar licorice

Ambil akar licorice untuk memperbaiki gejala GERD yang menyakitkan. Akar licorice dalam bentuk teh tersedia di toko makanan kesehatan. Menyeduh teh akar licorice dalam air panas dan tidak menambahkan susu atau jenis lain dari creamers dapat untuk meredakan ketidaknyamanan akibat kenaikan asam lambung. Jika memiliki tekanan darah tinggi, maka berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar licorice, karena pada beberapa orang, licorice dapat meningkatkan tekanan darah.

(mer/ir)

Asam Lambung

Benarkah Cuka Sari Apel yang Mempunyai Sifat Asam Dapat Menyembuhkan Asam Lambung?

Cuka apel untuk GERD dipercaya dapat menyeimbangkan cairan asam pada lambung, selain itu cuka apel dapat mengatasi gejala asam lambung.

Sabtu, 3 Desember 2022 12:03

Penulis: Andra Prabasari | Editor: Pujiono JS

lihat foto

Nakita.grid.id

Ilustrasi cuka apel

Baca Selanjutnya:

Buttermilk Dapat Menetralkan Asam Lambung, Namun Perhatikan Aturannya

TRIBUNBANYUMAS.COM- Cuka apel merupakan olahan dari buah apel yang difermentasikan dengan campuran asam asetat, asam laktat, asam malat dan asam sitrat.

Cuka sari apel juga bisa dijadikan obat pilek, sakit tenggorokan, pengontrol gula darah, hingga masalah pencernaan seperti asam lambung.

Cuka apel untuk GERD dipercaya dapat menyeimbangkan cairan asam pada lambung, selain itu cuka apel dapat mengatasi gejala asam lambung seperti sensasi terbakar di dada, nyeri ulu hati, mulut terasa pahit, dan lain sebagainya.

Namun apakah cuka apel cukup efektif dalam mengatasi asam lambung?

Menurut sumber laporan dari Harvard Medical School tidak ada bukti secara ilmiah untuk mengonfirmasi manfaat cuka apel bagi penyakit asam lambung.

Akan tetapi ada satu studi yang menduga bahwa cuka apel dapat menurunkan gejala penyakit asam lambung.

Manfaat ini bisa diperoleh jika cara pakai cuka apel diminum sebelum makan, bersamaan dengan suplemen makanan lainnya seperti suplemen probiotik dan magnesium citrate

Meski bergitu, hasil riset masih bias, tidak diketahui juga apakah penurunan gejala GERD disebabkan asupan apel atau perubahan pola makan dan gaya hidup.

Baca juga: Mengapa Makanan Pedas Picu Asam Lambung? Berikut Penjelasannya

Baca juga: Jangan Salah! Begini Cara Memasak Brokoli yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung

Baca juga: Kandungan Mineral dan Vitamin pada Alpukat Mampu Meminimalkan Gejala Asam Lambung

Menurut dr. Reza Fahlevi penggunaan cuka apel dalam mengatasi asam lambung justru dapat memperburuk gejala.

“Cuka kan asam, jadi logikannya dapat memperparah asam lambung jika dikonsumsi kebanyakan” ungkapnya.

Hal ini juga didukung oleh DR. Kiran Peddi, Konsultan Gastroenterologi Medis, Rumah Sakit Yashoda Hyderabad, di India.

Ia menyatakan bahwa konsumsi cuka sari apel untuk pengobatan asam lambung bukan keputusan yang tepat, karena bahan ini dapat berbahaya.

“Banyak orang mengambil sedikit cuka sari apel untuk mengurangi jumlah produksi asam oleh lambung. Namun, tidak ada penelitian klinis yang kuat yang mendukung penggunaan Cuka sari apel untuk asam lambung” katanya yang dikutip dari The HealthSite.

Cuka apel merupakan fermentasi alkohol encer seperti bir, anggur, dan sari buah apel. Bahan tersebut mengandung asam.

Oleh karena itu menggunakan cuka apel dengan cara diminum atau sebagai tambahan pada makanan sangat tidak dianjurkan untuk mengobati asam lambung.

Maka untuk mengobati GERD, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mempunyai sifat asam yang rendah, dan baik untuk lambung, seperti alpukat, pisang, pir, melon, brokoli, wortel dan lain sebagainya.

Lakukanlah pola hidup sehat dan hindari kebiasaan buruk dan makanan atau minuman yang memicu naiknya asam lambung. (ADR)

Apakah cuka apel aman untuk lambung?

3. Gejala asam lambung Bagi penderita maag, dianjurkan untuk menghindari cuka apel karena dapat memperburuk kondisi dan menghambat proses pemulihan.

Mengapa cuka apel baik untuk asam lambung?

Cuka apel yang juga mengandung asam asetat yang membantu membunuh bakteri dan jamur yang bersarang pada saluran pencernaan, sehingga membantu proses pencernaan menjadi lebih optimal dan penyerapan nutrisi makanan oleh usus.

Apakah cuka apel dan madu bisa menyembuhkan asam lambung?

Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung. Satu sendok madu juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam lambung.