Apakah bau ketiak bisa dihilangkan secara permanen?

Punya bau ketiak yang kurang sedap biasanya bakal bikin kamu nggak percaya diri alias minder. Selain itu, bau ketiak juga mungkin akan mengganggu orang-orang yang ada di sekitar kamu lho.

Ada juga orang yang terkadang belum menyadari kalau dirinya itu punya bau ketiak atau bau badan (BB). Umumnya, bau ketiak itu disebabkan karena ada keringat yang bercampur dengan bakteri.

Kenapa ketiak bau padahal tidak berkeringat? Beberapa faktor lain seperti pola makan dan kondisi medis lainnya juga menjadi penyebab kenapa ketiak bau.

Kamu nggak perlu khawatir dan bingung lagi, karena ada kok cara menghilangkan bau ketiak. Dalam artikel ini bakal dibahas apa saja penyebab dan cara menghilangkan bau ketiak secara alami.

Penyebab Bau Ketiak

Membahas penyebab bau ketiak akan berhubungan dengan keringat. Sejatinya, tubuh manusia ditutupi dengan kelenjar keringat.

Ada dua jenis kelenjar keringat di kulit tubuh kamu, yakni kelenjar keringat ekrin dan apokrin.

• Kelenjar ekrin: Kelenjar yang hampir ditemukan di seluruh tubuh, karena menutupi sebagian besar tubuh dan terbuka langsung di permukaan kulit.
• Kelenjar apokrin: Kelenjar yang ada di daerah yang mengandung banyak folikel rambut, seperti ketiak dan selangkangan.

Dikutip dari laman Health Line, saat tubuh memanas (misal setelah berolahraga), kelenjar ekrin akan mengeluarkan keringat yang mendinginkan tubuh. Kelenjar ekrin biasanya mengeluarkan keringat yang tidak berbau. Namun, jika ada bakteri yang memecah keringat itu dan mengering di kulit, itu bisa berbau.

Sementara keringat dari kelenjar apokrin akan mulai menimbulkan bau ketika bersentuhan dengan bakteri di kulit kamu. Dalam beberapa kasus, ada juga saraf dan kelenjar keringat menjadi terlalu terstimulasi. Artinya, kelenjar bisa menghasilkan lebih banyak keringat daripada yang dibutuhkan disebut hiperhidrosis.

Beberapa penyebab bau ketiak dari keringat yang berlebih antara lain:

Punya Kelainan Medis

Beberapa orang yang punya kelainan medis yang membuat mereka berkeringat lebih dari yang seharusnya. Diperkirakan sekitar 3% dari populasi mudah berkeringat karena hiperhidrosis.

Orang yang memiliki kelainan ini kelenjar keringatnya aktif berlebih sehingga bisa mengeluarkan keringat, bahkan saat tubuh tidak dalam kondisi panas atau berolahraga. Hiperhidrosis biasanya tidak berbahaya.

Namun, ketika keringat bercampur dengan banyak bakteri, itu akan menyebabkan bau badan yang khas. Hal itu lah yang menyebabkan bau ketiak sehingga seseorang bisa dicap bau badan.

Ada juga kondisi medis yang menyebabkan bau keringat, yakni kondisi genetik yang disebut trimetilaminuria. Kondisi itu membuat tubuh tidak mampu memecah senyawa yang ditemukan pada ikan, kedelai, atau sayuran, yang bisa menyebabkan bau amis. Kondisi medis seperti gagal ginjal, penyakit hati, dan diabetes juga bisa menyebabkan perubahan bau ketiak.

Masa Pubertas

Mengutip laman Medical News Today, kelenjar keringat yang lebih aktif bisa dialami oleh laki-laki maupun perempuan selama masa pubertas. Itu sebabnya, saat remaja orang akan cenderung bisa punya bau ketiak padahal sebelumnya tidak.

Pola Makan

Makanan dan minuman dan jenis obat tertentu tertentu yang dikonsumsi bisa menyebabkan keringat ekrin mengeluarkan bau. Beberapa makanan seperti bawang putih, juga bisa mengubah keringat menjadi bau.

"Bau tergantung pada berbagai jenis bakteri yang ditemukan di kulit, bersama dengan berbagai jenis makanan yang kamu makan," ungkap dr. Zeichner, dikutip dari laman Women Health.

Stres Berlebihan

Penyebab umum bau badan lainnya adalah stres. Ketika kamu sedang stres berlebihan, itu akan membuat kelenjar apokrin lebih aktif. Oleh karena itu, tubuh akan menghasilkan keringat berlebih, yang bisa menyebabkan bau badan.

Kurang Menjaga Kebersihan Badan

Bau ketiak mungkin juga disebabkan karena kurang menjaga kebersihan atau tidak menggunakan produk yang tepat. Misalnya, jarang mandi dan tidak mengenakan pakaian bersih setiap hari, sehingga membuat keringat akan lebih mudah bercampur dengan bakteri.

Cara menghilangkan bau ketiak, sebanarnya tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab bau ketiak sendiri. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan bau ketiak:

1. Rutin Mandi Pakai Sabun

Cara menghilangkan bau ketiak secara alami yaitu dengan mandi dengan sabun setiap hari. Mandi secara teratur setelah beraktivitas berat seperti berolahraga, bida menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau ketiak.

2. Waxing Ketiak

Sebuah studi tahun 2016 oleh Anthony Lanzalaco, dkk, dalam National Center of Biotechnology Information, menemukan kalau mencukur atau menghilangkan rambut ketiak (waxing) secara signifikan, bisa mengurangi bau ketiak.

3. Kurangi Stres

Seperti disinggung sebelumnya, kalau reaksi stres bisa menyebabkan kelenjar keringat menghasilkan keringat lebih banyak. Oleh karena itu, kamu harus bisa memanajemen stres dan mengetahui teknik pengurangan kecemasan supaya membantu kamu meminimalkan respons keringat fisiologis.

4. Gunakan Antiperspirant atau Deodoran yang Tepat

Menemukan deodoran yang tepat bisa membantu kamu menghilangkan bau ketiak. Menggunakan antiperspirant atau deodoran setelah mandi setiap hari, membantu mengatasi bau ketiak.

Kamu juga perlu untuk memperhatikan bahan aktif deodoran tersebut. Terkadang, kamu memang perlu mencoba berbagai jenis deodoran untuk melihat mana yang paling cocok untuk kamu.

Antiperspirant bisa membantu mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan, dengan memblokir sementara pori-pori yang mengeluarkan keringat. Artinya, semakin sedikit keringat yang muncul ke permukaan kulit, maka semakin sedikit pula bau yang dihasilkan. Penting juga untuk menghentikan pemakaian deodoran kalau kulit ketiak kamu terhadap iritasi dan terasa gatal.

5. Memakai Pakaian yang Menyerap Keringat

Memakai pakaian longgar berbahan seperti katun, linen, bisa membantu menyerap kelembapan. Nah, hal ini sangat penting kamu terapkan, kalau kamu punya banyak berkeringat.

Memakai bahan tersebut akan membuat tubuh kamu tetap lebih dingin, daripada mengenakan pakaian ketat dengan bahan yang tak bisa menyerap keringat.

6. Menggunakan Baking Soda

Dikutip dari laman Times of India, ada beberapa obat rumahan untuk menghilangkan bau ketiak secara alami. Kamu hanya perlu mengoleskan campuran baking soda dengan lemon ke ketiak kamu.

Caranya:

• Ambil 2 sendok makan soda kue dan 1 sendok makan jus lemon ke dalam wadah
• Campurkan hingga menjadi pasta
• Oleskan sambil pijat campuran itu di ketiak kamu selama 10 menit dengan gerakan melingkar
• Jika sudah, bilas dengan air.

7. Menggunakan Tomat

Tomat juga menjadi obat alami untuk membantu menghilangkan bau ketiak. Kamu bisa buat jus tomat dengan campuran lemon. Setelah itu, oleskan campuran itu selama 10 menit di sekitar ketiak. Nah, tinggal bilas deh dengan air.

8. Menggunakan Cuka Sari Apel

Alternatif bahan alami lain yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bau ketiak adalah dengan menyemprotkan cuka sari apel.

Caranya:

• Ambil 1 cangkir cuka sari apel dan campur dengan 1/2 setengah cangkir air
• Masukkan ke dalam botol semprot
• Semprotkan campuran cuka sari apel setiap malam pada ketiak sebelum tidur
• Cuci dengan air hangat di pagi harinya.

9. Menghindari Alkohol dan Makanan Tertentu

Menghindari alkohol dan makanan tertentu juga bisa menjadi cara untuk menghilangkan bau ketiak dalam beberapa kasus. Kamu perlu menghindari makanan yang sekiranya banyak mengandung bawang merah dan bawang putih misalnya.

10. Menggunakan Tanah Liat Bentonit (Bentonite Clay)

Dikutip dari laman laman dr. Axe, bentonite clay akan membantu menyerap bakteri dan bahan kimia dari kulit. Bentonite clay juga mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, dan magnesium yang bisa diserap melalui pori-pori ketiak.

Kapan Harus ke Dokter?

Kalau kamu sudah menggunakan beberapa jenis deodoran, antiperspiran, atau cara di atas, tapi tidak membantu mengurangi bau ketiak, kamu perlu bicarakan hal itu lebih lanjut ke dengan dokter.

Dokter mungkin akan menjelaskan kondisi medis yang menjadi sebabnya. Selain itu, dokter juga bisa merekomendasikan perawatan bau ketiak yang lebih efektif.

Suntikan toksin botulinum atau botox juga bisa jadi alternatif untuk menghilangkan bau ketiak. Terkadang, dokter akan menyuntikkan botox dalam jumlah kecil ke ketiak untuk mengatasi keringat berlebih.

Nah itu tadi beberapa cara menghilangkan bau ketiak yang bisa kamu lakukan. Semoga bermanfaat ya untuk detikers.

Simak Video "Ini Alasan Anindita Hidayat Jadi Influencer"
[Gambas:Video 20detik]
(khq/fds)