Ilustrasi Penyebab Sakit di Tulang Ekor Show
Liputan6.com, Jakarta Sakit di tulang ekor dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu kegiatan sehari-hari. Ada berbagai macam penyebab sakit di tulang ekor.
Umumnya, penyebab sakit di tulang ekor karena ada penyakit tertentu. Namun, rasa sakit yang muncul di tulang ekor terkadang tanpa diketahui penyebabnya. Baca: Informasi dan Jadwal Dokter Spesialis Tulang dan Sendi (Ortopedi) Terbaik di Jakarta. Sakit di tulang ekor ringan umumnya bisa hilang dengan sendirinya. Namun, pada kondisi sakit di tulang ekor yang cukup parah hingga mengalami mati rasa, lumpuh, atau lemas maka kamu perlu mengunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan khusus. Rasa sakit di tulang ekor karena di sekitar area ini terdapat banyak otot, ligament, serta saraf. Letaknya yang berada di ujung bawah tulang belakang berfungsi untuk menopang berat tubuh dan menjaga postur tubuh saat duduk. Apabila tulang ekor mengalami gangguan, maka dapat muncul rasa sakit. Untuk bisa mengatasi sakit di tulang ekor, kamu perlu mengetahui penyebab sakit di tulang ekor terlebih dahulu. Berikut penyebab sakit di tulang ekor yang telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Kamis (19/3/2020). * Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta Liputan6.com 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Kebiasaan Duduk Terlalu LamaPenyebab sakit di tulang ekor pertama dikarenakan kebiasaan duduk terlalu lama. Duduk dalam posisi yang tidap tepat dalam jangka waktu lama dapat memberikan banyak tekanan pada tulang ekor. Hal tersebut bisa menimbulkan rasa sakit yang akan bertambah parah saat kamu duduk terlalu lama. Kelebihan atau Kekurangan Berat BadanIlustraasi foto Liputan 6 Penyebab sakit di tulang ekor berikutnya adalah kelebihan atau kekurangan berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberikan tekanan berlebih pada tulang ekor, terutama saat kamu duduk. Sedangkan pada seseorang yang terlalu kurus, tidak ada cukup bantalan lemak di bokong untuk mencegah tulang ekor bergesekan dengan jaringan di sekitarnya. Usia dan Penyakit Sendi DegeneratifUsia Seiring bertambahnya usia, tulang rawan yang membantu menahan tulang ekor akan semakin rapuh. Selain itu, tulang-tulang yang membentuk tulang ekor menjadi semakin rapat. Kondisi ini dapat menimbulkan lebih banyak tekanan pada tulang ekor dan menimbulkan rasa sakit. Penyakit Sendi Degeneratif Penyakit sendi atau kondisi sendi yang semakin melemah akibat penuaan atau gerakan berulang dapat menimbulkan rasa dakit di tulang ekor. Beberapa contoh penyakit sendi yang bisa menyebabkan keluhan ini adalah osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Cedera Tulang EkorIlustrasi Sakit Tulang Ekor. Penyebab sakit di tulang ekor berikutnya adalah cedera pada tulang ekor. CEdera di punggung bagian bawah merupakan penyebab sakit di tulang ekor yang paling sering terjadi. Kondisi ini ditandai dengan memar, retak, patah, atau pergeseran pada tulang ekor. Cedera tulang ekor dapat dipicu atau disebabkan oleh jatuh dalam posisi duduk, aktivitas yang menimbulkan tekanan berulang atau gesekan pada tulang ekor untuk jangka waktu yang lama, dan duduk terlalu lama di atas permukaan yang keras. Kelainan Bentuk Tulang EkorPenyebab sakit di tulang ekor lainnya adalah kelainan bentuk. Tulang ekor terdiri dari 3-5 susunan tulang kecil di bagian bawah punggung. Namun, jika jumlah tulang kecil lebih dari 5 atau terjadi perkapuran pada tulang ekor maka dapat muncul rasa nyeri di area ini ketika duduk akibat penekanan atau iritasi pada jaringan saraf di sekitarnya. Gangguan Saraf Tulang EkorSelain kelainan bentuk tulang ekor, gangguan saraf juga merupakan penyebab sakit di tulang ekor. Di bagian atas tulang ekor terdapat kumpulan saraf yang dapat menerima rangsang nyeri. Apabila saraf tersebut mengalami iritasi, meradang, atau mengalami cedera maka akan muncul rasa nyeri pada tulang ekor yang dapat berlangsung lama. Salah satu penyakit pada saraf tulang belakang yang dapat menimbulkan sakit di tulang ekor adalah saraf terjepit atau HNP. Cara Mengatasi Sakit di Tulang Ekor1. Kompres dingin dan hangat area tulang ekor secara bergantian selama 10-15 menit. Lakukan cara ini sesering mungkin dalam sehari. 2. Duduk di atas bantal sambil mencondongkan badan ke depan. Dianjurkan menggunakan bantal berbentuk donat dan duduk pada posisi tersebut untuk mengurangi tekanan pada tulang ekor sehingga nyerinya bisa berkurang. 3. Memberikan pijatan lembut di area sekitar tulang ekor. Hindari memijat bagian tulang ekor terlalu kuat atau menggeretakkan punggu karena berisiko memperparah nyerinya. 4. Melakukan fisioterapi pada tulang ekor. 5. Mengonsumsi obat pereda nyeri yang telah diresepkan dokter. Jika rasa sakit di tulang ekor tidak kunjung membaik. Apakah sakit tulang ekor bisa sembuh sendiri?Sebagian besar kasus tulang ekor yang sakit bisa sembuh tanpa perawatan, biasanya hanya membutuhkan perawatan di rumah saja. Hanya sekitar 10% yang membutuhkan perawatan lebih lanjut atau penanganan medis.
Sakit pada tulang ekor apa obatnya?Konsumsi obat pereda nyeri yang diresepkan dokter, jika rasa sakit di tulang ekor tidak kunjung membaik atau dirasa cukup berat. Obat pereda nyeri yang dapat digunakan antara lain ibuprofen, paracetamol, atau obat pelemas otot.
Sakit pada tulang ekor Pertanda Apa?Sakit tulang ekor bisa berbahaya jika merupakan gejala dari penyakit serius, seperti chordoma (kanker tulang belakang), kanker prostat, tumor di tulang belakang, kanker kolorektal (kanker usus besar atau rektum), dan kista pilonidal (benjolan abnormal di dekat tulang ekor).
Mengapa tulang ekor terasa sakit saat duduk?Duduk. Penyebab sakit di tulang ekor pertama dikarenakan kebiasaan duduk terlalu lama. Duduk dalam posisi yang tidap tepat dalam jangka waktu lama dapat memberikan banyak tekanan pada tulang ekor. Hal tersebut bisa menimbulkan rasa sakit yang akan bertambah parah saat kamu duduk terlalu lama.
|
Apa yang harus dilakukan jika tulang ekor sakit?
Pos Terkait
Copyright © 2024 ketiadaan Inc.
