Apa penyebab badan menggigil di malam hari?

KOMPAS.com- Badan tiba-tiba menggigil saat tidur dirasakan bagi sebagian orang. Tubuh menggigil terkadang disertai dengan demam atau meningkatnya suhu tubuh.

Namun, menggigil juga bisa terjadi saat tidur tanpda adanya gejala demam.

Berikut ini beberapa penyebab terjadinya tubuh mengigil saat tidur yang perlu diketahui:

• Tubuh menggigil saat tidur karena kedinginan

Dilansir dari Cleveland Clinic, menggigil adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.

Ketika kedinginan, tubuh mengalami respons alami dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar badan lebih hangat.

Respons tersebut menyebabkan tubuh menggigil, gemetaran, merinding dan gigi bergemeletuk.

Hal yang perlu diperhatikan adalah jika suhu kamar tidak terlalu dingin, atau pakaian dan selimut sudah cukup tebal saat udara sednag dingin, namun tubuh Anda masih mengigil tiba-tiba saat tidur, kemungkinan adanya penyebab lainnya.

Baca juga: Badan Menggigil Tiba-tiba Saat Tidur, Kenali 4 Penyebabnya…

• Tubuh menggigil saat tidur karena infeksi

Salah satu penyebab lainnya tubuh menggigil saat tidur disertai demam umumnya disebabkan infeksi virus atau bakteri.

Melansir Sleep Foundation, saat demam, otot tubuh akan mengalami kontraksi dan relaksasi, sehingga menyebabkan tubuh menggigil.

•  Tubuh menggigil saat tidur karena menopause

Menopause adalah waktu yang sudah memasuki masa mati haid, tubuh menggigil tiba-tiba saat tidur juga dapat terjadi akibat menopause.

Hal ini karena adnaya perubahan hormon menjelang menopause, membuat wanita terkadang mengalami kedinginan, terutama di malam hari.

Kondisi ini menyebabkan badan Anda menggigil saat tidur secara tiba-tiba.

• Tubuh menggigil saat tidur karena efek putus obat

Tubuh menggigil tiba-tiba saat tidur juga dapat disebabkan efek putus obat.

Saat dosis sejumlah obat dikurangi atau pemberian obat tertentu tiba-tiba dihentikan, terkadang pasien bisa merasakan gejala putus obat ini.

Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter apabila badan menggigil tiba-tiba disertai demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celsius.

Baca juga: 4 Gejala Baru Covid-19, dari Menggigil, Sakit Kepala, hingga Nyeri Otot

Selain itu, segera bawa penderita ke rumah sakit jika badan menggigil tiba-tiba saat tidur disertai sakit dada, sakit perut parah, atau sesak napas.

(Sumber: Kompas.com Penulis Mahardini Nur Afifah | Editor Mahardini Nur Afifah)

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

KOMPAS.com - Ada kalanya, seseorang merasakan badannya tiba-tiba menggigil saat tidur.

Terkadang, kondisi ini disertai demam atau peningkatkan suhu tubuh. Tapi, bisa juga badan menggigil saat tidur tanpa disertai gejala demam.

Berikut beberapa kemungkinan penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur yang perlu Anda ketahui:

Baca juga: Penyebab Badan Tiba-tiba Menggigil Kedinginan

1. Kedinginan

Melansir Cleveland Clinic, menggigil sebenarnya adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.

Saat kedinginan, tubuh secara alami akan merespons dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar badan lebih hangat.

Respons ini menyebabkan badan menggigil, gemetaran, merinding, atau gigi bergemeletuk.

Jika suhu di kamar tidur tidak terlalu dingin, atau pakaian dan selimut sudah cukup tebal saat udara sedang dingin, tapi Anda masih menggigil tiba-tiba saat tidur, kemungkinan ada penyebab lain terkait kondisi ini.

2. Infeksi

Dilansir dari Sleep Foundation, badan menggigil tiba-tiba saat tidur disertai demam umumnya disebabkan infeksi virus dan bakteri.

Saat demam, otot tubuh akan mengalami kontraksi dan relaksasi. Kondisi ini dapat menyebabkan badan menggigil.

Baca juga: Mengapa Tubuh Menggigil Ketika Kedinginan?

3. Menopause

Untuk wanita yang sudah memasuki masa mati haid, badan menggigil tiba-tiba saat tidur juga dapat terkait dengan menopause.

Perubahan hormon menjelang menopause membuat wanita kerap mengalami kedinginan, terutama di malam hari. Kondisi ini dapat menyebabkan badan menggigil tiba-tiba saat tidur.

4. Efek putus obat

Efek putus obat juga dapat menjadi salah satu penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur.

Saat dosis sejumlah obat dikurangi atau pemberian obat tertentu tiba-tiba disetop, terkadang pasien bisa merasakan gejala putus obat ini.

Anda perlu segera berkonsultasi ke dokter apabila badan menggigil tiba-tiba disertai demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celsius.

Selain itu, segera bawa penderita ke rumah sakit jika badan menggigil tiba-tiba saat tidur disertai sakit dada, sakit perut parah, atau sesak napas.

Baca juga: 7 Cara Mengatasi Badan Menggigil Kedinginan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Menggigil di malam hari tanda apa?

Apa penyebab menggigil tiba tiba di malam hari?

Apa yang harus dilakukan ketika tubuh menggigil?

Kenapa tiba tiba menggigil tanpa demam?