Tuliskan Tahapan pembuatan makanan cepat saji

1

2 Pengolahan Pangan Makanan Cepat Saji Yang Sehat dari Buah dan Sayuran Edited by F. Denie Wahana, S.Kom SMP Negeri 1 Salatiga Prakarya 159

3 Peta Materi VIII Pengolahan Makanan Cepat Saji dari Buah dan Sayuran Pengertian Karakteristik (Jenis, Manfaat, Kandungan) Teknik Proses Pembuatan Penyajian dan Kemasan Tujuan Pembelajaran Setelah mempelajari Bab VIII, peserta didik mampu: 1. menyatakan pendapat tentang keragaman hasil pengolahan makanan cepat saji buah dan sayuran sebagai ungkapan rasa bangga dan wujud rasa syukur kepada Tuhan serta bangsa Indonesia. 2. mengidentifikasi jenis, bahan, alat, dan proses makanan cepat saji buah dan sayuran yang terdapat di wilayah setempat berdasarkan rasa ingin tahu dan peduli lingkungan. 3. merancang olahan makanan cepat saji buah dan sayuran berdasarkan orisinalitas ide yang jujur terhadap diri sendiri. 4. membuat, menguji, dan mempresentasikan karya makanan cepat saji buah dan sayuran di wilayah setempat berdasarkan teknik dan prosedur yang tepat dengan disiplin dan tanggung jawab. Prakarya 3

4 Bab VIII Pengolahan Pangan Makanan Cepat Saji yang Sehat dari Buah dan Sayuran Perhatikan judul dan Gambar 8.1. Apa yang terlintas di pikiranmu? kenalkah Ke kamu dengan maakanan dan minuman tersebut? Apakah Kamu ka pernah memakana dan sukakah da dengan makanan de dan minuman tersebut? Cari tahu sejarah makanan cepat saji. Tuliskan pendapat dan kesanmu dikertas. (sumber kiri kanan, atas bawah : Dokumen Kemdikbud, google.co.id) Gambar 8.1 Aneka makanan cepat saji 194 Kelas VII SMP/MTs Prakarya 193

5 Tugas Kelompok Diskusi Diskusikan dengan teman sebangkumu. 1. Mengapa makanan cepat saji sangat diminati masyarakat? 2. Menurutmu sehatkah makanan cepat saji tersebut? Mengapa Ya dan mengapa Tidak? Berikan alasanmu. 3. Tuliskan hasil diskusimu di kertas. (LK-1) Cari tahu dampak makanan cepat saji ditinjau secara positif dan negatif bagi manusia. Banyaknya makanan siap saji di Indonesia berawal dari kebiasaan budaya orang Barat. Di era modern ini tak terbantahkan lagi jika makanan cepat saji telah menjadi bagian dari kehidupan manusia. Restoran makanan cepat saji banyak ragamnya dan setiap hari tidak pernah sepi dari konsumen. Restoran makanan cepat saji tumbuh pesat dan menjamur di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Adanya restoran makanan cepat saji ini lama-kelamaan mengubah pola kehidupan manusia dan juga mengubah pola makan masyarakat. Semula restoran makanan cepat saji hanya ditujukan bagi pekerja yang sibuk sehingga hanya memiliki sedikit waktu untuk istirahat makan. Namun, saat ini konsumen makanan cepat saji tidak hanya diminati pekerja saja, tetapi sudah merambah ke seluruh lapisan masyarakat, baik tua, muda, remaja, anak sekolah maupun anak kecil. Hal ini terutama terjadi di kota-kota besar di berbagai negara, maupun sebagian besar wilayah Indonesia. A. Pengertian Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji adalah makanan yang disiapkan segera dalam waktu cepat, mudah disajikan, praktis, diolah dengan cara sederhana, dan layanan cepat sehingga siap disantap segera. Istilah makanan cepat saji di masyarakat sangatlah banyak. Ada yang menyebutkan dengan makanan fast food, junk food atau makanan siap saji. Pada dasarnya, istilah-istilah tersebut memiliki pengertian yang sama. Konotasi orang bila kita menyebutkan makanan cepat saji adalah makanan yang umumnya diproduksi oleh industri pengolahan pangan dengan teknologi tinggi. Oleh karenanya, pola yang ditawarkan oleh restoran makanan cepat saji adalah pola makan orang-orang Barat. Maka, makanan cepat saji biasanya identik dengan makanan ala Barat seperti burger, hotdog, kentang goreng, fried chicken (ayam goreng renyah), milkshake, minuman soda, minuman kemasan botol, ataupun makanan kemasan supermarket seperti mie instan, nugget, sosis, makanan dan minuman kaleng, sayuran beku, atau macam-macam lauk pauk yang dibekukan. B. Manfaat dan Bahaya Makanan Cepat Saji Mari kita pelajari dampak makanan cepat saji. Dampak positif atau manfaat makanan cepat saji adalah sebagai berikut. 1. Mudah didapat dan tidak banyak menghabiskan waktu untuk memasak 2. Banyak jenis/ragam makanannya; 3. Makanan selalu tampak segar dan hangat; 4. Makanan berkualitas, higienis/bersih, dan praktis.

6

7 Pada akhirnya, fakta tersebut turut melatarbelakangi lahirnya pemikiran bahwa jika belum makan di restoran makanan cepat saji, dianggap belum keren atau tidak gaul. Selain itu, makan di restoran cepat saji/fast food juga mengandung gengsi bagi sebagian masyarakat. Akibatnya hari libur pun biasanya banyak keluarga yang memilih makan di luar dengan jajanan fast food atau makanan cepat saji. Dampak negatif atau bahaya dari makanan cepat saji adalah sebagai berikut. 1. Membuat ketagihan karena mengandung zat aditif yang dapat membuat ketagihan dan merangsang ingin makan sesering mungkin, juga memengaruhi kesehatan secara langsung maupun tidak langsung dalam jangka waktu pendek maupun jangka panjang. 2. Tidak baik untuk kesehatan karena umumnya makanan cepat saji mengandung pengawet, pemanis buatan, kalori, kadar lemak tinggi yang rendah serat sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, kolesterol, jantung, kanker, dan menurunkan kekebalan tubuh. 3. Meningkatkan berat badan karena meningkatkan nafsu makan untuk selalu ingin makan terus-menerus. 4. Harga lebih mahal daripada mengolah makanan cepat saji di rumah. Pada prinsipnya, makanan cepat saji adalah jenis makanan yang mudah disajikan atau diolah dengan cara sederhana dan dikemas dengan menarik serta praktis. Masyarakat sering merujuk istilah makanan cepat saji pada makanan yang dijual di restoran, toko atau gerai dengan persiapan dan kualitas rendah serta dilayankan kepada pelanggan dalam sebuah bentuk paket untuk dibawa pergi atau makan di tempat. Makanan cepat saji adalah makanan apa pun yang dapat disiapkan dengan segera. Oleh karena itu, pada restoran makanan siap saji, yang diperlukan adalah pelayanan yang cepat dan ketersediaan makanan yang siap dimasak. Ini semua merupakan bagian dari fenomena abad ke-20 ketika manusia modern menjadi sangat sibuk dan membutuhkan sesuatu yang serbacepat. Hal inilah yang membuat restoran dan gerai makanan cepat saji mendapatkan popularitas besar. Jajanan makanan cepat saji di Indonesia sangat banyak. Di setiap daerah banyak penjual jajanan makanan cepat saji khas daerah setempat. Kuliner Indonesia sangat banyak macamnya dan terkenal di seluruh mancanegara. Tuhan menganugerahi negara kita kekayaan alam yang subur dan melimpah, hal yang patut kita syukuri dan perlu mengolahnya dengan baik. Oleh karena itu, hal ini dimanfaatkan Prakarya 195

8 Tugas Kelompok Pengamatan Gambar Amatilah Gambar 8.2. Perhatikan kegiatan yang dilakukannya. Diskusikan bersama kelompokmu hal berikut. 1. Menurutmu sehatkah makanan siap saji yang kamu temukan? 2. Mengapa dan jelaskan/uraikan berdasarkan fakta pengamatanmu. 3. Tuliskan hasil diskusimu di kertas. Presentasikan hasilnya di kelas. Bersikaplah ramah, sopan, dan berkerja sama dengan temanmu. (LK-2) (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.2 Amati aneka makanan cepat saji ala Indonesia oleh banyak orang Indonesia sebagai mata pencaharian untuk berwirausaha sebagai penjual makanan cepat saji. Dengan bersyukur pada Tuhan Yang Maha Esa, kita menerima pemberian Tuhan dengan rasa suka cita dan memberikan penghargaan mendalam dengan mengaktualisasikannya dalam berbagai tindakan. Selain kekayaan alam, manusia juga dianugerahi kelebihan oleh Tuhan Yang Maha Esa kemampuan dalam mengolah ciptaan Tuhan dengan berkreasi dan memanfaatkannya untuk kelangsungan hidup manusia. Kemampuan ini pun harus disyukuri dan selalu diapresiasi. Saat ini makanan khas Indonesia sudah banyak yang dijual di restoran sebagai makanan cepat saji. Dengan persiapan yang cermat dan keterampilan mengolah, masakan Indonesia pun bisa dibuat makanan siap saji. Banyak makanan khas Indonesia yang hanya perlu pengolahan sederhana seperti gorengan, ketoprak, bakso, mie ayam, rujak ulek, mie goreng, dan lain-lain. Jika ada jenis makanan tradisional Indonesia yang agak rumit dengan kreativitas persiapan yang baik dan cermat, juga memungkinkan untuk menjadi makanan cepat saji. Makanan cepat saji umumnya mengandung kalori, kadar lemak dan gula yang tinggi, tetapi rendah serat, rendah vitamin, dan mineral yang amat dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kesehatan. Namun, makanan cepat saji tradisional Indonesia banyak jenis masakan yang mengandung serat, vitamin dan mineral, yaitu makanan yang terbuat dari buah dan sayuran. Sebagai contoh, yaitu gado-gado, rujak ulek, pecel, karedok, sop buah, es campur, dan sebagainya. 196 Kelas VII SMP/MTs

9 C. Teknik Pengolahan Makanan Cepat Saji dari Buah dan Sayuran Pada dasarnya, teknik pengolahan makanan dan minuman cepat saji dari buah dan sayur sama seperti diuraikan pada bab sebelumnya, yaitu merebus, mengukus, menghaluskan, mencampur, dan menyaring/memeras. Namun, ada teknik tambahan, yaitu menumis, menggoreng, membakar, dan memanggang. 1. Menumis Menumis adalah teknik memasak dengan memakai sedikit minyak. Menumis merupakan teknik memasak sayur yang paling mudah dan praktis, serta rasa masakan tetap lezat dan gizinya tidak akan hilang karena proses memasaknya sebentar, yaitu antara 3-7 menit saja. Cara menumis yang baik sebagai berikut. a. Gunakan minyak antara 5% - 10% dari bahan yang akan ditumis. b. Panaskan wajan berisi minyak hingga panas, artinya suhu minyak sudah bisa dipakai untuk menumis. c. Gunakan api sedang saat menumis. d. Menumis dengan urutan bahan yaitu bumbu sampai harum, lalu masukkan bahan yang memerlukan waktu masak lebih lama dan yang terakhir adalah bahan yang memerlukan waktu masak sebentar. e. Agar masakan tumisan tidak kering, tuangkan bahan cair seperti kaldu atau air setelah bahan masakan pokok telah ditumis semua. Bahan cair yang diberikan hendaknya sedikit saja. f. Sajikan hidangan tumis sesegera mungkin untuk menjaga kelezatan hidangan dan menghindari hidangan tumis menjadi layu dan berair. (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.3 Menumis 2. Menggoreng Menggoreng adalah teknik memasak bahan makanan mentah (raw food) menjadi makanan matang menggunakan minyak goreng. Menggoreng dengan medium minyak goreng harus dalam jumlah banyak sehingga bahan yang digoreng tercelup minyak (deep frying) dan memerlukan waktu kira-kira 6 10 menit. Ada juga menggoreng nonminyak (sangrai). Biasanya untuk menggoreng kerupuk dengan menggunakan medium pasir. Ada kegiatan menggoreng menggunakan medium udara panas. Biasanya seperti menggoreng kopi biji atau kacang tanah polong. (sumber: Gambar 8.4 Menggoreng Prakarya 197

10 Tata cara menggoreng sebagai berikut. a. Wajan dalam keadaan bersih dan kering b. Panaskan wajan berisi minyak secukupnya, setelah panas masukkan bahan pangan. c. Goreng hingga kematangan bahan pangan yang diinginkan. d. Selesai menggoreng, dinginkan minyak lalu disaring, simpan dalam wadah tertutup. 3. Membakar/Memanggang (sumber: Gambar 8.5 Membakar/ memanggang Membakar adalah pemasakan makanan dengan api langsung, misalnya membakar sate. Pembakaran roti dilakukan tanpa minyak, namun diolesi mentega lalu dimasak di wajan. D. Tahapan Pembuatan Makanan Cepat Saji Pembuatan makanan cepat saji rujak ulek akan diuraikan berikut. Adapun yang harus diperhatikan adalah tahapan/proses pembuatan dalam membuat karya pengolahan agar dapat dihasilkan karya pengolahan yang sesuai kegunaan. Nyaman dalam rasa dan ketepatan pengolahan, memiliki nilai estetis dalam penyajian maupun kemasan, dan aman bagi kehidupan manusia. Dalam merencanakan pembuatan karya pengolahan yang harus diperhatikan adalah apa hal pokok yang ditugaskan. Kemudian rencanakan pembuatannya dengan beberapa pilihan rancangan yang timbul dalam pikiranmu. Tuangkan semua pikiran kreatifmu yang berkaitan dengan hal pokok yang ditugaskan dalam bentuk desain rancangan kerja secara tertulis, berupa gambar ataupun skema dengan beberapa pilihan rancangan. Kemudian, tetapkan hal apa yang akan dibuat, lalu buatlah rencana rancangan/desain secara lengkap sesuai tahapan pembuatan karya. Berikut ini contoh tahapan pembuatan makanan cepat saji rujak ulek. 1. Perencanaan Identifikasi Kebutuhan Makanan cepat saji khas daerah dengan bahan buah dan sayuran yang sehat. Perencanaan fisik Makanan cepat saji untuk menjaga kesegaran tubuh. 2. Persiapan Ide/ gagasan Rujak buah ulek Merancang a. Membeli buah-buahan dan bahan lainnya di pasar. Pilih buah yang masih segar. b. Mencuci peralatan yang dibutuhkah sebelum digunakan untuk memasak. c. Mempersiapkan bahan buah dan lainnya sudah dikupas, dicuci, dan mencairkan gula jawa agar pembuatan rujak lebih cepat. 198 Kelas VII SMP/MTs

11 Bahan-bahan Bahan Rujak Buah Ulek (Sumber: Dokume n Kemdikbud, atikofianti.wo r dpress.com) Gambar 8.6 Buah untuk rujak ulek: jeruk bali, nanas, bengkuang, kedondong, jambu air, mangga muda, dan pepaya Bahan Bumbu Gula Jawa untuk Rujak Buah Ulek (Sumber: anekarempeyek.com; Gambar 8.7 Bumbu untuk rujak ulek: pisang batu, garam, terasi, cabai rawit, kacang tanah, gula jawa, dan air. Prakarya 199

12 Alat (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.8 Alat pembuatan rujak (cobek dan pisau) serta kemasan (kertas pembungkus dan plastik). 3. Pengolahan/Pembuatan Proses Persiapan Bahan Menjadi Olahan Setengah Jadi agar Cepat Saji a b c d a) kupas semua buah; b) hasil kupasan buah disimpan dengan rapi sesudah dicuci bersih; c) gula jawa dikentalkan dengan air; d) kacang tanah digoreng Proses Pembuatan Bumbu Rujak Ulek a b c d Haluskan bumbu sa tu per satu: a) pisang batu; b) terasi, garam, dan cabai; c) kacang tanah goreng jangan diulek terlalu halus agar ada rasa sensasi saat memakannya; d) ulek sampai menyatu. 200 Kelas VII SMP/MTs

13 e f g (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.9 Proses persiapan dan pembuatan bumbu rujak ulek e. Masukkan gula jawa kental lalu ulek/campur dengan bumbu lainnya. f. Wadahi bumbu pada plastik kecil. g. Bumbu siap saji (1 cobek jadi beberapa bungkus). Proses Pemotongan Buah a b c Iris buah satu per satu: a) bengkuang dan mangga; b) nanas dan kedondong; c) pepaya, jambu air, dan jeruk bali. Pengemasan Rujak Ulek (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.10 Proses pemotongan buah a b c (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.11 Proses pengema san a) rujak di piring dituang ke kertas cokelat; b) rujak dibungkus sederhana dan rapi; c) bumbu rujak ulek dibungkus plastik ukuran kecil. Prakarya 201

14 Penyajian Rujak Buah Ulek a b a) rujak disajikan terpisah dari bumbunya; b) rujak disajikan dengan disiram bumbu gula jawa. (sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.12 Penyajian rujak ulek Info Di negara-negara Barat ada juga makanan yang disiram dengan bumbu atau saus seperti rujak dan gado-gado, yang dikenal masyarakat dengan sebutan salad. Salad merupakan makanan yang mengandung gizi lengkap karena umumnya terdiri atas aneka sayuran dan buah, dapat pula dicampur dengan daging dan ikan tuna dengan saus yang mengandung protein dan lemak tinggi. Untuk mengimbangi menu fast-food yang tinggi lemak, restoran fast food di negara Barat berusaha mempopulerkan salad sebagai menu makanan kesehatan. Dengan cara salad dikemas dengan menarik agar mengundang selera konsumen dan lebih sadar kesehatan. Salah satunya, agar salad menggugah selera anak-anak, salad dihidangkan dengan roti tawar, yang dinamakan sandwich. Tahukah kamu sejarah salad dan proses pembuatannya? (sumber: Gambar 8.13 Salad dan sandwich makanan negara Barat 202 Kelas VII SMP/MTs

15 Tips Jika ingin menjual rujak ulek cepat saji perlu memperhatikan hal berikut. a. Perkirakan dengan cermat jumlah bahan yang disiapkan menjadi olahan setengah jadi, untuk mencegah tumbuhnya mikroba yang dapat menyebabkan sakit perut. b. Perkirakan dalam satu kali ulek bumbu rujak dapat dijadikan beberapa bungkus plastik kecil. c. Keterampilan yang diperlukan dalam membuat rujak ulek agar cepat saji adalah mengiris buah, mengulek, mengemas, dan menyajikan dengan cepat dan tepat. Selain rasa dan mutu rujak, sikap ramah, senyum, sopan tutur kata, dan perilaku kepada konsumen selalu perlu diterapkan agar konsumen menjadi pelanggan. Observasi/Studi Pustaka Tugas Kelompok Kunjungilah gerai/rombong/tempat penjualan makanan cepat saji buah/sayuran yang sehat khas daerahmu! Cari info berikut. 1. Apa nama makanan khas daerahmu dengan bahan buah dan sayuran? Bagaimana sejarah/asal usul makanan tersebut? 2. Apa bahan yang diperlukan? Bagaimana memilih bahan yang baik? 3. Apa alat yang digunakan? 4. Bagaimana proses pembuatannya? 5. Apa dan bagaimana kemasan dan penyajiannya? 6. Tips pembuatan atau hal khusus yang perlu diperhatikan saat pembuatan minuman tsb. Jika tidak memungkinkan observasi, carilah melalui referensi buku sumber. Buatlah laporan observasi atau telaah buku sumber secara menarik dan indah dengan menggunakan komputer jika ada. Bersikaplah ramah, sopan, dan bekerja samalah dengan temanmu. Presentasikan hasil observasi atau studi pustaka saat pembelajaran. (Lihat LK-3) Prakarya 203

16 Lembar Kerja 3 (LK-3) Kelompok : Nama Anggota : Kelas : Laporan Observasi/Study pustaka Nama makanan cepat saji daerahku :... Sejarah/asal usul makanan cepat saji tersebut: Tahapan pembuatannya : Bahan Alat Proses Pembuatan (Gambar dan tuliskan prosesnya) Kemasan & Penyajian (Gambar dan tuliskan bahan dan caranya) Catatan hal khusus: (Tips, Keselamatan kerja, dan lain-lain) E. Penyajian dan Kemasan Penyajian ataupun kemasan memegang peranan penting dalam usaha makanan cepat saji. Selain rasa dan penyajian, kemasan akan menjadi daya tarik konsumen agar menjadi pelanggan. Biasanya makanan tradisional tertentu disajikan atau dikemas dengan menggunakan bahan kemasan yang terbuat dari tanah liat, buluh bambu, maupun daun-daunan. Misalnya gudeg dikemas dengan kendil yang terbuat dari tanah liat; minuman legen menggunakan legen sebagai kemasan; ketupat dikemas daun kelapa, kue-kue tradisional dikemas dengan daun pisang maupun daun jagung; nasi bungkus dikemas dengan daun pisang, dan sebagainya. (Sumber: Dokumen Kemdikbud, Gambar 8.14 Penyajian tradisional: ketupat dibungkus daun kelapa, gudeg dengan kendilnya 204 Kelas VII SMP/MTs

17 (sumber: inforesep.com) Gambar 8.15 Kemasan tradisional lemper dibungkus daun pisang, lepet jagung dibungkus dengan kulit jagung Adapun tempat penyajian ataupun kemasan untuk minuman telah ada di subbab sebelumnya. Berikut ini merupakan wadah kemasan untuk makanan yang biasa digunakan masyarakat terbuat dari kertas, plastik, ata upun styrofoam, seperti gambar berikut ini. (sumber: Dokumen Kemdikbud, /arenataskertas.com; Gambar 8.16 Berbagai kemasan makanan Kemasan dan penyajian selain memberikan manfaat sebagai wadah penyajian hidangan makanan dan minuman, juga berhubungan dengan bagaimana menampilkan produk/ hasil olahan pangan dalam bentuk menarik. Bentuk yang menarik akan menambah selera saat menyantapnya atau tertarik untuk membeli produk olahan pangan tersebut. Banyak penjual makanan atau restoran yang memberikan tampilan unik, eksotis, dan berkarakter pada penyajian dan kemasan produknya. Eksplorasi penggunaan bahan penyajian hidangan pun sangat variatif sekali. Ada yang menggunakan gerabah tanah liat ataupun batok kelapa yang didesain menjadi gelas cantik. Ada yang membuat kemasan dengan modifikasi bahan, seperti plastik dan kertas. Oleh karenanya, saat ini bisnis kemasan dan wadah penyajian memberikan prospek menguntungkan. Kreativitas kita sangat dibutuhkan untuk dapat menciptakan wadah penyajian mau pun kemasan. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 8.17 Modifikasi kemasan dari bahan kertas dan plastik. Prakarya 205

18 Keselamatan Kerja Perhatikanlah! 1. Gunakan celemek, ikat rambutmu jika wanita agar tidak ada rambut yang terjatuh pada makanan saat bekerja. Cuci tangan sebelum bekerja atau gunakan sarung tangan plastik jika ada. 2. Hati-hatilah dalam bekerja baik dalam menggunakan peralatan tajam, listrik, kompor gas/minyak tanah, maupun pecah belah. 3. Jaga kebersihan, kerapian dan kerja sama saat membuat karya. TTIiPpSs Bisnis makanan bertebaran di berbagai tempat ataupun daerah karena merupakan bisnis yang memberikan prospek menguntungkan. Agar calon pelanggan tertarik untuk membeli, olahan pangan yang dijual perlu kiranya memperhatikan tips berikut ini. 1. Usahakan tata cara penyajian dan wadah kemasan produk pangan olahan semenarik dan seunik mungkin dan sesuai dengan keinginan konsumen. 2. Buatlah produk pangan yang tidak merusak penilaian bahan dan kesegaran bahan makanan. 3. Gunakan strategi dan cara penjualan yang tepat. Tugas Kelompok Membuat Karya Buatlah makanan cepat saji dari buah dan sayuran asal daerahmu berdasarkan informasi dari hasil observasi dan wawancara atau berdasarkan hasil bedah buku sumber/referensi yang telah kamu lakukan dan miliki. Perhatikan tahapan pembuatan produk dalam bekerja, keselamatan kerja dan kebersihan. Pada akhirnya, produk tersebut diujicobakan kepada teman maupun guru di sekolah. Catatlah hasil penilaian teman dan gurumu terhadap makanan cepat saji buatamu sebagai bahan refleksi/feedback dirimu. (lihat LK-4) 206 Kelas VII SMP/MTs

19 Lembar Kerja 4 (LK-4) Nama/No Kelompok :. Anggota Kelompok : Kelas :. Laporan Pembuatan Karya: Perencanaan (Identifikasi kebutuhan, perencanaan fisik, alasan dan karakteristik buah pilihan) Persiapan (ide/gagasan, merancang, seleksi/mendata bahan dan alat, presentasi rancangan dan rencana kerja) Pembuatan (pemotongan bahan, mencampur dan mengolah, finishing dan pengemasan) Evaluasi produk/pemasaran (analisa/evaluasi produk dari guru dan teman dan penjualan) Refleksi Kerja Kelompok Kamu telah melaksanakan praktik pembuatan produk makanan siap saji yang sehat bersama kelompok. Bagaimana hasilnya? Apakah kelompokmu sudah mengerjakan kegiatan praktik dengan baik? Evaluasi kelompokmu dalam melakukan kegiatan observasi, diskusi, studi pustaka, wawancara dan praktik pembuatan makanan cepat saji. Isilah lembar kerja di bawah ini dengan melengkapi tabel. Beri tanda ceklist sesuai jawabanmu! Sertakan alasannya! Prakarya 207

20 Refleksi Kerja Kelompok Nama kelompok:... Nama siswa:... Uraian Baik Cukup Kurang Alasan Perencanaan Persiapan Pelaksanaan Pengamatan Pelaporan Kerja sama Disiplin Tanggung jawab Tuliskan kesimpulanmu berdasarkan refleksi di atas! Tugas Individu Evaluasi Rencanakan dan buatlah suatu produk olahan pangan berupa makanan cepat saji dari buah atau sayuran untuk gurumu (atau pilih salah satu). Kembangkan Kreativitasmu! 1. Tanyakan pada gurumu, makanan cepat saji sehat dari buah dan sayuran apa yang diinginkannya saat ini? 2. Carilah informasi untuk membuat makanan cepat saji yang sesuai dengan keinginan gurumu dan rancang rencana pembuatannya agar bisa cepat saji. 3. Perhatikan tahapan pembuatan produk dalam bekerja. 4. Tuliskan semua tahapan pembuatan karyamu secara lengkap dan menarik. Misalnya bahan dan alat yang digunakan, proses pembuatannya, kemasan maupun penyajiannya, serta tips dan hal khusus yang perlu diperhatikan. (Gunakan LK-4) 208 Kelas VII SMP/MTs

21 5. Ungkapkan pendapatmu, hal apa yang kamu rasakan dan pengalaman apa yang kamu dapatkan saat mengerjakan tugas ini. Apa kesulitan dan kesenangan yang ditemui? Tuliskan ungkapan perasaan/pengalamanmu dengan terbuka dan jujur. 6. Mintalah guru-guru dan temanmu untuk memberikan penilaian. 7. Presentasikan/ceritakan hasil tugas ini pada temanmu di kelas. Refleksi Diri Renungkan dan tuliskan! Dalam mempelajari tentang pengolahan pangan makanan cepat saji sehat dari buah dan sayuran, ungkapkan manfaat dan apa yang kamu rasakan, tentang hal-hal berikut. 1. Keragaman produk pengolahan makanan cepat saji yang sehat dari buah dan sayuran di daerahmu. 2. Kunjungan pada tempat penjualan/pembuatan produk pengolahan makanan cepat saji yang sehat dari buah dan sayuran. 3. Pengalaman yang menyenangkan saat mencari informasi di tempat yang dikunjungi (saat melakukan observasi dan wawancara dengan penjual/nara sumber dan bekerjasama dengan teman di kelompok). 4. Kesulitan yang dihadapi saat mencari informasi di tempat yang dikunjungi (saat melakukan observasi dan wawancara dengan penjual/nara sumber dan bekerjasama dengan teman di kelompok). 5. Pengalaman dalam membuat produk makanan cepat saji dengan kreativitas sendiri dan bekerja sendiri (mulai dari perencanaan, persiapan, pembuatan dan evaluasi produk/pemasaran). 6. Manfaat apa yang kamu dapatkan/rasakan sebagai individu sosial, setelah mempelajari pengolahan makanan cepat saji. Prakarya 209

22 Tugas untuk Kegiatan Sekolah Kerja Kelompok Tentunya di sekolahmu ada pameran atau kegiatan khusus lainnya. Cobalah untuk berpartisipasi pada kegiatan sekolahmu dengan membuatkan karya pengolahan yang telah kamu pelajari. 1. Buatlah sebuah kelompok. 2. Ciptakan kreativitas karya pengolahanmu baik itu minuman maupun makanan cepat saji yang sehat. Amati lingkungan dan wawancarai apa yang menjadi minat teman-teman dan warga sekolah secara umum! 3. Ciptakan/berkreasilah pada pembuatan kemasan dari karya pengolahanmu dengan unik agar menarik untuk dijual. 4. Hasil penjualanmu bisa kamu gunakan untuk kegiatan sosial sekolahmu atau melengkapi keperluan kelas bersama. Rangkuman 1. Makanan cepat saji adalah makanan yang disiapkan segera dalam waktu cepat, mudah disajikan, praktis, diolah dengan cara sederhana dan layanan cepat sehingga siap disantap segera. 2. Makanan cepat saji tradisional Indonesia banyak jenis masakan yang mengandung serat, vitamin dan mineral yaitu makanan yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran, misalnya gado-gado, rujak ulek, pecel, karedok, sop buah, es campur, dan lain-lain. 3. Teknik pengolahan makanan dan minuman, yaitu merebus, mengukus, menghaluskan, mencampur, menyaring/memeras, tidak dimasak, menumis, menggoreng, membakar, dan memanggang. 210 Kelas VII SMP/MTs

23 Peta Materi IX Pengolahan Hasil Samping Bahan Pangan Nabati Jenis Hasil Samping Bahan Pangan Nabati: Kulit bawang Batok dan Sabut Kelapa Kluwek Kulit Jagung Fungsi Bentuk Teknik Proses Pengolahan Bahan Dasar/Baku Kerajinan Kemasan Produk Tujuan Pembelajaran Setelah mempelajari Bab IX peserta didik mampu: 1. menyatakan pendapat tentang keragaman karya pengolahan hasil samping bahan pangan nabati sebagai ungkapan rasa bangga dan wujud rasa syukur kepada tuhan serta bangsa indonesia. 2. mengidentifikasi karya pengolahan hasil samping bahan pangan nabati yang terdapat di wilayah setempat berdasarkan rasa ingin tahu dan peduli lingkungan. 3. merancang pembuatan karya pengolahan hasil samping bahan pangan nabati berdasarkan orisinalitas ide yang jujur terhadap diri sendiri. 4. membuat, menguji dan mempresentasikan karya pengolahan hasil samping bahan pangan nabati di wilayah setempat berdasarkan teknik dan prosedur yang tepat dengan disiplin dan tanggung jawab. Prakarya 211

24 Bab Pengolahan Hasil IX Samping Bahan Pangan Nabati sebagai Bahan Dasar Kerajinan A. Berbagai Jenis Hasil Samping Bahan Pangan Nabati Pada Bab VII dan Bab VIII, kamu telah mempelajari pengolahan bahan pangan nabati dari buah dan sayuran sebagai olahan berbagai minuman dan makanan yang sangat menggugah selera. Apakah kamu sudah memahaminya dengan baik? Setiap kali kamu membuat olahan bahan pangan nabati tersebut, tentunya banyak hasil samping yang dihasilkan, ada yang berupa limbah yang hanya dapat dimanfaatkan sebagai pupuk kompos, ada pula yang masih dapat dimanfaatkan sebagai bahan dasar kerajinan. Kegiatan itu adalah kegiatan mendaur ulang yang disebut reuse, yaitu menggunakan kembali bahan yang seharusnya sudah dibuang, dan recycle, yaitu mengolah kembali agar menjadi bahan berguna. Jika hasil samping tersebut tidak diolah lagi, maka akan banyak sampah di lingkungan kita. Dengan mendaur ulang, sebagai makhluk sosial, kamu telah melakukan kegiatan peduli lingkungan. Mulailah dari diri sendiri untuk perbuatan baik. Sebagai makhluk ciptaan Tuhan, tentu kita berpikir betapa Tuhan menciptakan pangan untuk manusia dengan sangat kaya manfaat dan kita merasakan sebagai karunia yang sangat luar biasa. Tuhan menciptakan manusia dengan kesempurnaan jasmani dan rohani sehingga bisa hidup dengan menggunakan kemampuan berpikirnya dan bekerja dengan kelengkapan jasmani. Sungguh karunia/anugerah yang patut kita syukuri dan kita manfaatkan/gunakan dalam menjalani kehidupan ini. Satu contoh karunia Tuhan, manusia mampu berpikir untuk mengolah hasil samping pangan nabati menjadi suatu benda kerajinan yang bermanfaat dan menunjang kehidupan ekonomi kita. Bahan pangan nabati yang hasil sampingnya telah diolah menjadi benda kerajinan harus dibuat kemasan agar tahan lama. Hasilnya dapat dijual sebagai bahan baku kerajinan. Sekarang sudah banyak orang yang memanfaatkan kesempatan ini karena bahan limbah atau hasil samping sangat banyak dan dapat kita peroleh secara gratis. Dengan modal sedikit kamu akan memperoleh keuntungan 212 Kelas VII SMP/MTs

25 yang banyak. Bersama temanmu, mulailah memanfaatkan limbah nabati yang ada di lingkunganmu. Beberapa sayuran hasil samping dari olahan bahan pangan nabati buah dan sayuran yang masih bisa dimanfaatkan sebagai benda kerajinan di antaranya kulit jagung, pelepah pisang, batok kelapa dan buah kelapa, kulit buah lontar, kulit buah jeruk bali, kulit buah kluwek, kulit daun bawang, kulit buah melinjo, dan lain-lain. Kamu dapat mengidentifikasi jenis hasil samping dari bahan buah dan sayuran yang bisa diolah kembali. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar 9.1 Aneka jenis hasil samping dari bahan nabati Tugas Amati Gambar 9.1! Jenis hasil samping dari bahan nabati(buah dan sayuran) sangat banyak terdapat di lingkunganmu.sebutkan apa saja yang belum ada pada penjelasan tersebut. Apa manfaatnya? Apa kesan yang kamu dapatkan terhadap hasil alam ciptaan Tuhan tersebut? Ungkapkan pendapatmu, tuliskan dalam selembar kertas, sampaikan dalam pembelajaran. Prakarya 213

26 Dapatkah kamu mengidentifikasi jenis hasil samping lain dari bahan pangan nabati yang ada di rumahmu dan di lingkunganmu? Apakah masih dapat dimanfaatkan dengan baik? Mengolah hasil samping bahan pangan nabati tidaklah sulit, kamu dapat membuatnya dengan teknik dan proses yang sederhana. Seperti menggunakan sinar matahari untuk proses pengeringan, dapat pula dengan dicelupkan larutan natrium benzoat terlebih dahulu sebagai pengawet agar tidak mudah berjamur. Proses pengeringan harus dilakukan hingga benar-benar kering agar tidak terjadi pelapukan. Pernahkah kamu melihat kerajinan dari kulit jeruk bali? Kulit jeruk bali merupakan salah satu contoh hasil samping pangan nabati dari buah yang hanya dapat dipergunakan kembali dalam keadaan basah. Biasanya dibuat sebagai mainan anak-anak, seperti mobil atau kapal dan sebagainya. Jika kulit ini dalam keadaan kering, cenderung kelihatan keriput, dan membusuk. Namun belum pernah dilakukan kegiatan pengeringan untuk kulit jeruk bali ini agar dapat dimanfaatkan kembali untuk benda kerajinan lainnya. Dapatkah kamu melakukan percobaan tentang ini? Lakukan bersama kawankawanmu. Lembar Kerja-1 (LK-1) Nama Anggota Kelompok :... Kelas :... Diskusi Identifikasi hasil samping bahan pangan nabati (buah dan sayuran). Bahan Nabati Tekstur Warna Dst Dst Dst Carilah apa saja yang dapat diidentifikasi pada hasil samping bahan pangan nabati. Masukkan dalam kolom. Lembar kerja dapat dibuat sendiri dan dikembangkan sesuai keinginan kelompokmu. Ungkapkan perasaanmu Kelas VII SMP/MTs

27 Di bawah ini akan dijelaskan beberapa cara mengolah kulit buah dan sayuran sebagai hasil samping pangan nabati yang dapat diolah dan dapat bertahan jika disimpan dalam jangka waktu yang lama. B. Cara Mengolah Hasil Samping Bahan Pangan Nabati 1. Kulit Bawang Kulit bawang adalah hasil samping yang banyak ditemui setiap hari. Limbah kulit bawang dapat kamu kumpulkan untuk diolah menjadi benda kerajinan yang menarik. Apa saja yang dapat dihasilkan dari kulit bawang? Warna kulit bawang bervariasi, ada yang merah, putih, dan ada yang oranye/cokelat. Tentunya dihasilkan dari bawang merah, bawang putih dan bawang bombai. Dari kulit bawang dapat dibuat berbagai karya seni dan kerajinan seperti bunga, lukisan mozaik, dan dapat pula pelengkap karya unik lainnya. Mengolah kulit bawang tidaklah sulit. Kamu hanya tinggal menjemurnya di panas matahari dan tidak membutuhkan waktu yang lama karena kulit bawang sudah kondisi kering. Simpan dalam kemasan tertutup agar dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama. Proses pengeringan menggunakan sinar matahari dan pengemasannya menggunakan plastik. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) iqmaltahir.wordpress.com, Gambar. 9.2 Limbah kulit bawang merah, bombai, dan bawang putih (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar Proses pengeringan bawang merah, putih dan bombai Prakarya 215

28 2. Batok Kelapa dan Sabut Kelapa Pada bab terdahulu kamu sudah membuat minuman es kelapa. Buah kelapa merupakan buah yang limbahnya memerlukan banyak tempat. Penjual minuman es kelapa terkadang mencoba kegiatan kreatif, yaitu mengolah batok kelapa dan sabut kelapa menjadi kerajinan yang bernilai tinggi. Apa sajakah yang dapat dihasilkan dari batok kelapa serta sabut kelapa? Batok kelapa sudah banyak dijadikan sebagai produk kerajinan seperti alat dapur (sendok sayur, sendok nasi), asbak, gantungan kunci, gayung, wadah serbaguna, dan sebagainya. Lalu, apa yang dapat dihasilkan dari sabut kelapanya? Beberapa orang telah memanfaatkan sabut kelapa sebagai patung wajah manusia dan hewan. Menarik sekali. Selama ini secara tradisional serat sabut kelapa hanya dimanfaatkan untuk bahan pembuat sapu, keset, tali, dan alat-alat rumah tangga lainnya. Seiring dengan perkembangan teknologi, serat sabut kelapa dapat dimanfaatkan menjadi bahan baku industri karpet, kasur, bantal, jok, dashboard kendaraan dan hardboard. Buah kelapa banyak dihasilkan di Sulawesi Utara. Sebagai daerah yang mendapat gelar sebagai Negeri Nyiur Melambai, tentunya kelapa sudah menjadi komoditi utama di daerah Sulawesi Utara. Selain dagingnya diolah sebagai makanan yang lezat seperti klappertart, hasil sampingnya berupa batok kelapa dan sabut kelapanya tentunya dapat dimanfaatkan dengan baik. Bagaimanakah mengolah batok dan sabut kelapa sebagai bahan baku? Sebelum mengolah batok kelapa dan sabut kelapa, kelapa dikupas terlebih dahulu. Dulu secara manual atau tradisional, kelapa dikupas dengan menggunakan sebilah parang atau linggis atau benda tajam terbuat dari besi. Dengan kemajuan teknologi, pengupasan kelapa sudah dilakukan dengan mesin terutama untuk industri-industri yang mengolah sabut kelapa. (Sumber kiri-kanan: Gambar. 9.4 Macam-macam alat pengupasan kelapa secara tradisional 216 Kelas VII SMP/MTs

29 (Sumber: dinomarket.com & wordpress.com) Gambar. 9.5 Mesin pemotong kelapa dan pengupas sabut kelapa (Sumber: sejarah-hidup-saya. blogspot.com; indonetwork.co.id) Gambar. 9.6 M esin pengupas s abut dan mesin p emecah batok/ tempurung kelapa dengan mesin Agar limbah kelapa dapat dimanfaatkan, perlu kehati- hatian dalam mengupas buah kelapa. Jika limbah kelapa, yaitu atok b dan sabut tidak terkupas dengan baik, tidak dapat dimanfaatka n sebagai bahan baku atau bahan d asar pembuatan kerajinan. (Sumber: briquettesindo.wordpress.com, Gambar. 9.7 Batok kelapa yang sudah pecah dan sabut kelapa Batok kelapa yang sudah peca h tidak beraturan akan sulit dibua t benda kerajinan. Biasanya jika sud ah pecah tidak beraturan, bato k kelapa hanya dimanfaatkan menjadi arang tempurung kelapa untuk pengolahan pangan. Umumnya, pengolahan pangan dengan bahan bakar arang tempurung kelapa akan lebih harum dan makanan terasa lebih nikmat. a. Proses Pengolahan Bahan Dasar Kerajinan Batok Kelapa 1) Sisa serabut kelapa di permukaan batok kelapa hendaknya dibersihkan secara hati-hati dengan menggunakan pisau. (Sumber: wordpress.com) Prakarya 217

30 2) Haluskan permukaan batok kelapa dengan cara mengamplasnya secara merata. (Sumber: com diakses) 3) Batok kelapa yang sudah diamplas siap untuk dipernis. (Sumber: kompasiana.com) 4) Agar mengilap dan menarik, pernis batok kelapa tersebut. (Sumber: kompasiana.com) Tips Berikut ini merupakan tips untuk kerajinan batok kelapa. 1. Pilih batok kelapa yang benar-benar tua dan kering. 2. Hasil kerajinan hiasan batok kelapa sebaiknya disimpan dalam lemari kaca agar dapat tahan lama. 3. Jika diletakkan di tempat terbuka harus dibersihkan dengan menggunakan lap lembap. 4. Lapisan pernis dapat dilakukan secara rutin setiap dua bulan agar kilap tetap bertahan lama sehingga hiasan kerajinan batok kelapa tetap terlihat menarik. 218 Kelas VII SMP/MTs

31 b. Bahan Dasar Kerajinan Ba tok Kelapa dan Sabut Kelapa (Sumber: com, tribunnews.com) Gambar. 9.8 Bahan dasar kerajinan kelapa kering, sabut kelapa, batok kelapa, dan sabut kelapa halus 3. Batok Biji Kluwek Pernahkah kamu melihat buah kluwek? Kluwek adalah sejenis buah yang biasa digunakan sebagai bumbu masak. Masakan yang menggunakan kluwek dari Jawa Timur bernama rawon. Rawon adalah masakan berkuah seperti soto. Warna kuah rawon hitam dihasilkan dari buah kluwek itu. Rasanya lezat dan nikmat. Jika kamu tertarik, kamu dapat membuatnya. Selain kamu dapat menikmati masakan rawon dengan bumbu kluwek, kamu juga memperoleh manfaat dari kulitnya yang dapat digunakan sebagai bahan dasar kerajinan. Tujuannya supaya kulit atau sabutnya lebih mudah dikupas dan menghilangkan racun asam sianida yang terdapat pada biji kluwek. Setelah dikupas, akan didapatkan kulit yang keras seperti batok kelapa yang berisi daging berwarna putih. Benda kerajinan apa yang dapat dihasilkan dari kluwek? Jika diperhatikan daerah Yogyakarta banyak karya yang dihasilkan dari kulit kluwek ini. Buah kluwek banyak ditanam di daerah Yogyakarta sehingga orang Yogyakarta mudah mencari kulit buah kluwek. Namun jangan mengonsumsi buah kluwek yang masih mentah, karena sangat beracun dengan adanya kandungan asam sianida dalam konsentrasi tinggi. Gunakan buah kluwek yang sudah terkupas sabutnya sehingga tinggal biji kluweknya saja. Kulit biji kluwek keras seperti batok. Batok biji kluwek yang keras inilah yang dimanfaatkan sebagai bahan dasar kerajinan. Kerajinan yang dihasilkan adalah alat musik, boneka, gantungan kunci, pensil hias, dan masih banyak karya lainnya. (Sumber: Gambar. 9.9 Buah kluwek dan kulit kluwek Prakarya 219

32 4. Kulit Jagung (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Gambar Kulit jagung Kulit jagung sering dibuang orang. Jika kamu ke pasar tradisional, kamu dapat menemukan kulit jagung yang terbuang. Sayang bila tidak dimanfaatkan. Padahal kulit jagung banyak dipergunakan sebagai bahan makanan ternak dan juga bahan dasar kerajinan. Orang dapat memanfaatkan kulit jagung untuk dijadikan boneka, pensil hias, bunga, tas dan sebagainya. Kamu dapat mendaur ulang kulit jagung untuk diolah agar dapat digunakan lagi. Kulit jagung yang dipergunakan sebagai bahan baku kerajinan tangan harus diolah terlebih dahulu agar lebih mudah dipakai dan menarik dilihat. Kulit jagung yang biasa dipakai ialah kulit bagian dalam karena lebih lunak agar mudah dibentuk. Dapat dilakukan pewarnaan jika diinginkan agar lebih indah. Untuk pewarnaan, biasanya digunakan cat tekstil dan direbus dalam waktu yang agak lama agar menyerap warnanya ke dalam kulit jagung. Info Di Jawa Timur kulit jagung sudah dimanfaatkan sebagai bahan baku alternatif pengganti plastik. Berdasarkan hasil penelitian, kulit jagung memiliki serat yang cukup kuat. Sejak tiga tahun lalu, kulit jagung dibuat gelas. Kualitas gelas dari kulit jagung tidak kalah bagus dibandingkan dengan gelas plastik. Hanya proses pembuatannya membutuhkan waktu yang lebih lama daripada gelas plastik. Namun, proses pembuatannya tidak jauh berbeda dengan gelas plastik. Yang paling penting, ketika menjadi sampah, gelas dari kulit jagung bisa diserap tanah dan menjadi pupuk. Proses Pengolahan Bahan Dasar Kerajinan Kulit Jagung 1) Melepas kulit jagung dari tungkulnya satu per satu. (Sumber: Kelas VII SMP/MTs

33 2) Pilah lembaran pertama sampai ketiga merupakan lembaran kualitas terbaik, biasanya untuk daun bunga. Lembaran keempat sampai keenam, warna daun lebih muda/cerah. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) 3) Kulit jagung direbus dengan pewarna atau wantek selama satu jam agar warna terserap merata. Saat kulit jagung direbus, sebaiknya dibolak balik agar semua kulit jagung terkena pewarna. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) 4) Kulit jagung ditiriskan, lalu dijemur tanpa sinar matahari langsung agar kulit jagung tidak pecah. (Sumber: 5) Kulit jagung yang sudah kering lalu disetrika dengan suhu sedang, lalu dapat dibuat pola atau benda kerajinan. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) 6) Kulit jagung dapat digunakan sebagai kemasan produk kerajinan. (Sumber: Dokumen Kemdikbud) Prakarya 221

34 Tips Berikut ini merupakan tips untuk kerajinan berbahan dasar kulit jagung: 1. Kulit jagung yang sudah berwarna tidak boleh dijemur di terik matahari agar tidak pecah. 2. Saat pembuatan pola bunga atau lainnya hendaknya dibuat dua lapis agar tidak mudah robek. 3. Kerajinan kulit jagung dapat bertahan sampai tiga tahun jika tidak terkena sinar matahari dan air. Dari beberapa contoh tersebut, sudahkah kamu memahami beberapa limbah atau hasil samping dari olahan bahan pangan nabati buah dan sayur? Bertanyalah agar kamu dapat mengerti lebih jelas lagi. Tentunya hasil samping dari bahan nabati sangat banyak. Tugas Kelompok Cari info dari berbagai sumber 1. Cari tahu lebih banyak hasil samping dari bahan nabati yang ada di daerah tempat tinggalmu. Manfaatkanlah hasil samping itu sebagai bahan dasar kerajinan. Dengan menggunakan sistem pengolahan yang sangat sederhana kamu sudah dapat membuat bahan baku untuk produk kerajinan. 2. Lakukanlah wawancara dan pencarian informasi dari berbagai sumber. Bagaimana menurutmu mengolah bahan baku kerajinan dari bahan olahan nabati buah dan sayur tersebut. Daerah mana saja yang biasa mengolah daur ulang dari hasil samping olahan nabati? Lakukanlah pencarian informasi dari sumber bacaan yang tersedia untuk memenuhi rasa ingin tahumu. 3. Perhatikan tahapan pembuatan produk dalam bekerja, keselamatan kerja dan kebersihan, serta hubungan sosial dan kerja sama antarteman sekelompokmu. 4. Buatlah gambar dengan potongan atau foto proses pengolahannya. 5. Pada akhirnya, produk tersebut diujicobakan dengan cara dicoba oleh teman maupun guru-guru di sekolah. Kemudian, perbaiki pembuatan pengolahan bahan baku kerajinan berdasarkan penilaian teman dan guru. Jika tidak memungkinkan untuk memperbaiki, catatlah hasil penilaian teman dan gurumu. 6. Rangkumlah semua penemuan yang kamu dapatkan dan buat laporannya. Presentasikan/ceritakan hasil tugas ini pada temanmu di kelas. 7. Tugas dilakukan secara kelompok. Bekerjalah dengan disiplin, toleransi, saling menghargai, tanggung jawab dan mandiri. (Lihat LK-4) 222 Kelas VII SMP/MTs

35 Kelompok : Nama Anggota : Kelas : Laporan Observasi/Study Pustaka Nama makanan cepat saji daerahku :... Sejarah/asal usul makanan cepat saji tersebut: Tahapan pembuatannya : Bahan Alat Proses Pembuatan (Gambar dan tuliskan prosesnya) Kemasan & Penyajian (Gambar dan tuliskan bahan dan caranya) Catatan hal khusus: (Tips, Keselamatan kerja, dll)... Refleksi Kelompok Kamu telah melaksanakan praktik pembuatan produk pengolahan hasil samping bahan pangan nabati bersama kelompok. Bagaimana hasilnya? Evaluasilah kelompokmu dalam melakukan kegiatan observasi, diskusi, studi pustaka, dan wawancara pembuatan hasil samping bahan pangan nabati menjadi bahan dasar kerajianan Isilah lembar kerja di bawah ini dengan melengkapi tabel. Beri tanda ceklist sesuai jawabanmu! Sertakan alasannya! Refleksi Kerja Kelompok Nama kelompok :... Nama siswa :... Uraian Baik Cukup Kurang Alasan Perencanaan Persiapan Pelaksanaan Pengamatan Pelaporan Kerja sama Disiplin Tanggung jawab Tuliskan kesimpulanmu berdasarkan refleksi di atas! Prakarya 223

36 Tugas Individu Membuat Karya 1. Buatlah sebuah pengolahan hasil samping bahan pangan nabati menjadi bahan baku kerajinan dengan menggunakan bahan yang kamu temui di daerah tempat tinggalmu. 2. Ciptakan pengolahan bentuk lain dari hasil samping bahan pangan nabati buah dan sayuran selain dari hal yang disebutkan di halaman depan. 3. Gunakan informasi dari hasil bedah buku sumber/referensi, proses refleksi diri yang kamu dapatkan sebelumnya. 4. Perhatikan keselamatan kerja. 5. Buatlah kemasan sebagai karya untuk dipamerkan atau dijual. 6. Buatlah folder yang memuat seluruh tugas dan penemuanmu dalam portofolio. (Lihat LK-3) Refleksi Diri Renungkan dan tuliskan pada selembar kertas! Pembelajaran mengenai mengolah bahan non pangan dari hasil samping olahan pangan nabati buah dan sayur ungkapkan manfaat apa yang kamu rasakan, tentang hal berikut. 1. Keunikan proses pengolahan yang kamu alami. 2. Belajar mandiri dan kelompok melalui sumber/referensi bacaan tentang prngolahan bahan non pangan dari buah dan sayuran yang sudah kamu lakukan bersama kelompokmu. 3. Pengalaman ketika menciptakan pengolahan baru (mulai dari perencanaan, persiapan, pembuatan dan pameran/pemasaran) secara mandiri. 4. Kesulitan yang dihadapi saat mencari informasi dan pengamatan. 5. Pembelajaran yang kamu dapatkan/rasakan sebagai individu sosial. 6. Masukan dalam portofoliomu. Mintalah teman, orang tua, dan gurumu untuk menilainya. 224 Kelas VII SMP/MTs

37 Tugas Wirausaha Kerja Kelompok Tentu kamu sudah mulai terbiasa mengelola sebuah pameran, kali ini cobalah berwirausaha. 1. Bentuklah sebuah kelompok. 2. Susunlah sebuah rencana wirausaha hasil bahan olahan yang telah kamu lakukan. 3. Pajanglah hasil karyamu dan kawan-kawan dengan kemasan yang menarik dan tuliskan harganya. 4. Susun portofolio proses kamu mengolah bahan nonpangan. 5. Mulailah belajar berwirausaha, agar pembelajaran yang kamu dapatkan selama ini beroleh manfaat untuk kehidupanmu di masa mendatang. Rangkuman 1. Banyak bahan nabati yang memiliki hasil samping berupa limbah dapat dimanfaatkan sebagai pupuk kompos, ada pula yang dapat dimanfaatkan sebagai bahan dasar kerajinan. 2. Hasil samping bahan pangan nabati dengan kegiatan mendaur ulang, yaitu reuse dan recycle dapat menjadi bahan berguna. 3. Beberapa hasil samping dari olahan bahan pangan nabati buah dan sayur yang masih bisa dimanfaatkan sebagai benda kerajinan diantaranya kulit jagung, pelepah pisang, batok kelapa dan buah kelapa, kulit buah lontar, kulit buah jeruk bali, kulit buah kluwek, kulit daun bawang, kulit buah melinjo, dan masih banyak lagi. 4. Dengan mengolah hasil samping buah dan sayur (bahan nabati) seperti kulitnya akan dapat bertahan dalam jangka waktu yang lama. Prakarya 225

38 Daftar Pustaka Kerajinan Anonim Indonesian Ornamen Design. New York: A Pepin Press Design Book. Anonim Childcraft The How and Why Library. US America: Field Enterprises Educational Co. Scott, Marylin The Pooter s Bible. Singapore: Midas Printing Internasional. Soedarjo BSc Kerajinan Rotan. Bandung: Angkasa. Some, AH Muhammad Mari Kita Mengukir. Jakarta: PT Karya Unipress. Stensel, Peter Design & Technology. Singapore: Longman. Sumadji Mengenal Kerajinan Wayang Kulit. Jakarta: PT Garoeda Buana Indah, IKAPI. Rekayasa Alamsyah, Sujana, Merakit Sendiri Alat Penjernihan Air untuk Rumah Tangga, Jakarta: Kawan Pustaka Puslitbang Fisika Terapan, Penjernihan air, Bandung: Puslitbang Fisika Terapan. diakses 8 April diakses 8 April 2013 Budidaya Ashari, S Hortikultura. Jakarta: Universitas Indonesia. Direktorat Budidaya Tanaman Sayuran dan Biofarmaka Pedoman Budidaya Sayuran yang Baik (Good Agricultural Practices). Jakarta: Direktorat Jenderal Hortkultura. Direktorat Budidaya Tanaman Sayuran dan Biofarmaka SOP Budidaya Tanaman Sayuran Daun. Jakarta: Direktorat Budidaya Tanaman Sayuran dan Biofarmaka. Hanum, C Teknik Budidaya Tanaman Jilid I. Jakarta: Direktorat Pembinaan Sekolan Menengah Kejuruan. Hanum, C Teknik Budidaya Tanaman Jilid II. Jakarta: Direktorat Pembinaan Sekolan Menengah Kejuruan. 226 Kelas VII SMP/MTs

39 Daftar Pustaka Latifah, K. D. dkk Prosedur Operasional Standar Budidaya Jahe. Jakarta: Direktorat Budidaya Tanaman Sayuran dan Biofarmaka. Rubatzky, V. E. dan M. Yamaguchi Sayuran Dunia I. Bandung:Penerbit ITB Santoso, H. B Pupuk Kompos. Yogyakarta: Kanisius Susila, A. D Panduan Budidaya Tanaman Sayuran. Edisi ke-4. Bogor: Institut Pertanian Bogor. Sutedjo, M. M Pupuk dan Cara Pemupukan. PT. Jakarta: Rineka Cipta. Wuryaningsih, S Pengaruh Media terhadap Pertumbuhan Setek Empat Kultivar Melati. Bogor:Jurnal Penelitian Pertanian 16(2): Yulianto, A. B., A. Ariesta, D. P. Anggoro, H. Heryadi, M. Bahrudin dan G. Santoso.... Buku Pedoman: Pengolahan Sampah Terpadu: Konversi Sampah Pasar Menjadi Kompos Berkualitas Tinggi. Jakarta:Yayasan Danamon Peduli. Pengolahan Anonim. Bab II: Tinjauan Pustaka Makanan Cepat Saji (Fast Food). Diunduh 16 Maret Femina Group,.... Jurnal Diet, Nutrilite Diet Plan Slimming Stars Here. Jakarta: Femina Group, Amway. Polunin, Miriam, The Complete Book of Diet and Healthy (Chapter 7 Fresh Food and a Healthy Diet). London:Tiger Books International PLC Rabiah, S. Gelmani, S.TP. Cara untuk Menyehatkan Makanan Cepat Saji. kesehatan.segiempat.com. Diunduh 16 Maret 2013 Soenardi, Tuti,... Seri Menu Anak, Variasi Makanan Bayi (Tip Pemberian ASI, Susu Formula, dan Makanan Pendamping ASI). Jakarta: PT Gramedia, Pustaka Utama. Yahman Faoji, Opini: Bahan Kemasan: Amankah? com/. Diunduh pada 16 Maret Prakarya 227

Bagaimana cara pengolahan makanan cepat saji?

Tuliskan empat langkah perencanaan dalam pengolahan makanan?

Bagaimana tahapan dalam pembuatan karya pengolahan jelaskan secara singkat?

Mengapa kita tidak boleh terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji?