Selain meningkatkan kekuatan lengan pada atlet tolak peluru juga harus menjaga

michikalenxandra @michikalenxandra

April 2021 2 83 Report

Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga

jofaraah

Jawaban:

keseimbangan

Karena tolak peluru lebih menggunakan tangan dari kaki

0 votes Thanks 0

arbisaraswati

Jawaban:

menjaga keseimbangan

Penjelasan:

semoga membantu

0 votes Thanks 0

Recommend Questions

riko567 May 2021 | 0 Replies

bagaimana hubungan antara tata rias dan tata busana

hana9270 May 2021 | 0 Replies

Mengapa batik disebut Seni Rupa 2 Dimensi

shivaardita70 May 2021 | 0 Replies

jenis dan bentuk produk pangan setengah jadi menjadi produk pangan siap dikonsumsi dki jakarta dari serealia

acho8984 May 2021 | 0 Replies

1.nada f dlm bentuk notasi balok terletak padaa.garis ke 1b.spasi 1c.garis ke 2d.spasi ke 22.istilah pitch controla.ketepatan jangkauan nadab.luas wilayah yg mampu di jangkau orgc.lamanya nada yg harus di bunyikand.warna suara yg di bea pada setiap org DAN KERJAKAN NO 49,50 PADA GAMBAR DI ATAS

Ismahaniel9993 May 2021 | 0 Replies

Dalam pemindahan/penyaduran karya drama dituntut persyaratan² yg harus dipenuhi ,kecuali..? A.latar budaya harus utuh B.karaterisasi dalam keseluruhan teks tdk boleh dirubah C.plot,cerita tdk boleh berubah D.karaterisasi hanya sebagian yg boleh dirubah E.persoalan² yg terdapat dalam teks asli kemungkinan terjadi pula dalam konteks budaya yg diadaptasi

Frzsabila1359 May 2021 | 0 Replies

Apa arti tangga nada slendro

adelaalmarif4319 May 2021 | 0 Replies

Apakah ini betul katun wol dan sutra adalahserat dan bahan alam

irfandigmailcom6002 May 2021 | 0 Replies

Sebutkan daera ygmengenal teknik batik tulis

Helenaprilia4445 May 2021 | 0 Replies

Sarana Untuk Mewujudkan Gagasan Suatu Karya Seni Di Namakan... A. Medium B.Gaya C. Tena D. Ekspresi E. Struktur seni

dimasdi7332 May 2021 | 0 Replies

Berkarya dalam seni musik,kecuali... A. adanya gagasan kreatif dalam berkarya musik B. terdapat unsur dasar musik C. mengaransemen lagu D. mengapresiasi karya musik E. pergelaran seni musik

23.Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh yaitu ....a. kekuatan lenganb. pernafasanc. kekuatan kakid. kesimbanganJawaban : a. kekuatan lengan24.Saat ingin menolak peluru, sikap badan yang betul ialah ....a. badan sedikit membungkukb. badan miring kesampingc. bahu kanan diputar ke belakangd. badan tegak lurusJawaban : c. bahu kanan diputar ke belakang25.Latihan yang perlu dilakukan seorang atlet tolak peluru untuk mendapatkan tolakan yang jauh ialah ....a. jogingb. push upc. sit upd. melompatJawaban : b. push up26.Selain meningkatkan kekuatan lengan para atlet tolak peluru juga harus menjaga ....a. kekuatan kakib. kesimbanganc. pernafasand. otot perutJawaban : b. keseimbangan27.Jika peluru jatuh diluar sektor lingkaran maka pemain akan ....a. dikurangi poinb. diberi poinc. mendapatkan kemenangand. didiskualifikasiJawaban : d. didiskualifikasi28.Saat memegang peluru, titik berat peluru berada pada ....a. telapak tanganb. seluruh jari tanganc. jari tengahd. jari kelingkingJawaban : b. seluruh jari tangan29.Fungsi tangan kiri saat melakukan tolak peluru adalah ....a. menjaga keseimbanganb. menambah kekuatanc. memperingan peluruhd. memperindah gaya tolakanJawaban ; a. menjaga keseimbanganPOLA PENYERANGAN DAN PERTAHANAN BOLA BESAR, BOLA KECIL, OLAHRAGA BELADIRIA.BOLA BESAR1.SEPAK BOLAa . Pola PenyeranganPenyerangan bertujuanuntuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. yang diperlukan dalam menyusun pola penyerangan adalah sebagai berikut:1) Adanya pemain yang bertugas sebagai pengatur serangan2) Adanya pemain yang bertugas sebagai pembantu serangan3) Adanya pemain yang bertugas sebagai penembak utama untuk mencetak gol (gol getter).

) Adanya pemain yang bertugas sebagai pemancing lawan bertahan, agar teman satu timdapat menerobos ke daerah lawan.Pola penyerangan dalam permainan sepakbola yang sering digunakan adalah sebagai berikut:1) Pola melakukan gerakan tersusun2) Pola bermain menghadapi pertahanan sekuat tembok.3) Pola mencari ruang kosong.b . Pola PertahananPertahanan bertujuanuntuk merampas bola dan mempertahankan wilayah, sehingga tidak terjadi gol. Berdasarkan cara melakukannya, pertahanan dapat dibedakan menjadi:1) Pola pertahanan dengan “ Man to Man “Man to man artinya cara bertahan satu lawan satu yang dilakukan didaerah pertahanan.2) Pola pertahanan daerah ( Zone Marking)Pola pertahanan Zone Marking adalah bertahan di aderahnya sendiri dengan cara membentuk formasi. Prinsip pertahanan zone marking adalah sebagai berikut:a) Dibutuhkan kerjasama tim yang baik.b) Dapat menghambat gerakan pemain penyerang.c) Mengamankan daerah pertahanan dari tekanan serangan lawan.d) Pola pertahanan harus berlapis sehingga sulit ditembus penyerang lawane) Pola penyerangan harus membentuk formasi yang kokoh.