Gerakan apa yang mendominasikan pada permainan bola kaki

Hobi

Teknik Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola

Foto: Kontrol dada yang dilakukan Romelu Lukaku merupakan salah satu teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. (Foto: Reuters)

BANYAK teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola untuk dikembangkan. Apalagi, sepak bola adalah salah satu olahraga yang terus mengalami perkembangan, baik dari sisik taktik atau teknik sehingga dibutuhkan pengembangan skill. 

Memang, pada dasarnya, permainan sepak bola mengandalkan berbagai gerakan untuk memainkannya. Namun, ada beberapa gerakan dominan yang dilakukan tiap pemainnya. Gerakan ini dinilai dasar dari permainan sepak bola, seperti menahan, menggiring, menyundul, dan menendang bola. 

Baca Juga : Bolapedia: Istilah Heading dalam Permainan Sepak Bola

Tanpa gerakan tersebut, agaknya tak akan tercipta permainan sepak bola ini. Dalam prosesnya teknik tersebut berkembang seiring waktu serta perkembangan sepak bola secara keseluruhan. Kemampuan para pemain bola bahkan layaknya seniman yang tidak mudah dipelajari. 

Berikut rincian terkait gerakan dominan yang sering dilakukan:

Baca Juga : Bolapedia: Tugas Penyerang dalam Permainan Sepak Bola

MENAHAN BOLA

Menahan bola umumnya selalu dilakukan ketika pertandingan. Teknik ini digunakan untuk menerima umpan datar maupun umpan lambung. Menahan bola bisa menggunakan beberapa anggota tubuh, seperti dada dan kaki. Adapun cara yang harus dilakukan untuk menahan bola dengan baik dan benar sebagai berikut:

Baca Juga : Bolapedia: Tugas Wasit dalam Permainan Sepak Bola

A. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam. 1. Berdiri pada arah datangnya bola. 2. Kuatkan kaki tumpuan bagian dalam dengan baik.

3. Ketika bola mendekat, tarik kaki sedikit ke belakang agar bola tidak memantul jauh.

Bola Lainnya

Gerakan yang Dominan Dilakukan dalam Permainan Sepak Bola

Foto: Pertandingan bola antara Torino melawan Napoli

JAKARTA– Sepak bola adalah suatu cabang olahraga yang dimainkan oleh dua tim. Masing – masing tim terdiri dari 11 orang pemain. Tujuan dari permainan olahraga ini adalah untuk dapat mencetak gol sebanyak mungkin dengan cara memasukkan bola ke gawang lawan.
Dalam permainan sepak bola, ada beberapa hal yang harus diketahui. Salah satunya adalah gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. Gerakan ini adalah menendang bola.

Dilansir dari berbagai sumber, adapun gerakan tersebut meliputi dari menendang bola, menggiring bola, passing, dan menyundul bola. Berikut ini adalah penjelasannya untuk anda;

Gunakanlah salah satu kaki yang paling kuat untuk melakukan tendangan bola. Kaki ini diayunkan ke belakang kemudian ke depan. Kaki satunya lagi dijadikan sebagai tumpuan.

Seorang pemain sepak bola jika hendak mengoper bola atau mencetak gol, ia bisa melakukannya dengan kepala. Maka, tidak hanya mengandalkan kaki saja. Namun perlu diketahui apabila ingin melakukan sundulan, pastikan badan dalam posisi yang tepat serta melompatlah pada saat bola datang.

Menggiring bola adalah gerakan menendang bola yang dilakukan dengan perlahan dan terputus – putus.

Passing digunakan dalam permainan sepak bola untuk memberikan bola dalam jarak pendek dengan sesama pemain.

Berikut tadi adalah informasi mengenai gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. Semoga pembahasan ini memberi manfaat bagi para pembaca.
 

Editor : Tim Sportstars

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola harus disertai dengan beberapa teknik dasar. Salah satunya adalah teknik menendang bola atau kerap disebut shooting.

Menendang bola menjadi gerakan yang paling menonjol dalam permainan sepak bola. Sebab, gerakan menendang bola menjadi dasar dari gerakan menggiring, menembak, atau pun mengoper bola.

Pada pertandingan sepak bola, saat kita menggiring bola pada dasarnya juga merupakan gerakan menendang bola. Namun, dilakukan secara perlahan sambil berjalan atau berlari.

Teknik dasar tendangan bola sangat penting dalam permainan sepak bola, bagian kaki, akurasi, dan power menjadi kunci sebuah tendangan agar dikatakan bagus.

Secara harfiah, tendangan merupakan usaha untuk memindahkan bola dari suatu titik ke titik lainnya, baik untuk mengumpan (passing), menembak ke gawang (shooting), atau menyapu bola.

Skill individu ini menjadi hal yang utama bagi seorang pemain, karena bisa saja merugikan tim akibat tendangannya yang tidak tepat atau gagal mengumpan bola kepada rekannya sendiri.

1. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Luar

Umumnya, penggunaan teknik menendang bertujuan agar dapat menendang dengan jarak dekat. Setiap pemain sepak bola biasanya melatih teknik tendangan ini. Teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah

1. Ambil posisi awal tubuh, di mana kamu perlu berdiri dan hadapkan tubuh ke arah bola. Lalu, bisa juga dikatakan posisi tubuh ada tepat di belakang bola yang sudutnya sekitar 30 derajat.

2. Kaki bagian kiri atau kaki yang menjadi penumpu tubuh dapat diposisikan pada sisi bola yang ingin kamu tendang. Kemudian, pastikan bahwa jaraknya hanya sekepal tangan.

3. Rilekskan kedua tangan. Dengan begitu, kamu mampu menjaga supaya tubuh tetap seimbang.

4. Sementara untuk kaki kanan atau kaki yang kamu gunakan untuk menendang bola, maka bisa agak diputar ke arah dalam.

5. Tetap fokuskan pandangan pada bola yang akan ditendang.

6. Bersiaplah dan ayunkan kaki yang akan kamu pakai untuk menendang bola. Kemudian, fokuskan bola untuk ditendang ke arah depan.

7. Sentuhkan atau kenakan sisi luar kaki ke bola yang ada di hadapan kamu.

8. Lanjutkan dengan menyondongkan atau menggeser berat badan ke tubuh bagian depan.

2. Teknik Menendang Bola dengan Kaki Dalam

Teknik menendang bola dengan kaki dalam biasanya digunakan saat target berada dalam jarak yang cukup jauh. Kaki bagian dalam juga biasa digunakan ketika situasi tendangan penalti. Berikut ini langkah-langkahnya:

1. Pada tahap awal, ambil posisi atau sikap tubuh berdiri dan hadapkan tubuh pada arah bola.

2. Kaki kiri dapat kamu posisikan agar dapat bertumpu di samping bola sambil agak menekuk lutut.

3. Jangan lupa untuk menyondongkan tubuh agak sedikit ke belakang.

4. Supaya seimbang, kedua tangan perlu ditekuk sedikit pada sisi tubuh.

5. Pandangan tetap harus fokus pada bola dan juga sasaran tembak yang telah direncanakan.

6. Bola harus dibidik tepat pada bagian tengah dengan menggunakan kaki sisi dalam.

7. Kemudian, kaki kanan dapat mulai diayunkan dari belakang menuju ke depan sambil menendang bola dengan sasaran bola pada bagian samping.

8. Tumpukkan berat badan pada kaki yang digunakan untuk menendang setelah melakukan tendangan.

9. Dengan mendahulukan kaki, kamu bisa mendarat dengan sempurna. Jika berhasil, tentunya kamu sudah betul-betul menguasai teknik tendangan ini.

3. Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah punggung kaki. Biasanya, penggunaan punggung kaki dalam menendang digunakan saat ingin menendang bola jarak jauh.

Teknik ini pun sangat penting untuk dilatih supaya lebih tepat sasaran, terutama saat menginginkan bola dikuasai oleh rekan setim. Berikut ini adalah cara menendang bola dengan punggung kaki:

1. Ambil posisi awal berdiri dan pastikan tubuh menghadap bola saat itu.

2. Letakkan kaki kiri atau kaki yang digunakan untuk menumpu tepat di samping bola sambil lutut agak ditekuk.

3. Rilekskan kedua tangan supaya tubuh tetap terjaga keseimbangannya.

4. Mata atau pandangan tetap perlu kamu fokuskan pada bola.

5. Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola perlu ditekuk ke bawah.

6. Tekuklah menghadap ke depan lutut kaki kanan atau bagian kaki yang kamu pakai untuk melakukan tendangan saat menendang. Kemudian, ayunkan kaki dari arah belakang menuju bola yang ada di depan Anda.

7. Sentuhkan kaki pada bagian belakang bola dan tendanglah.

8. Sesudah menendang, berat badan perlu kamu tumpukan ke arah depan.

Demikian penjelasan tentang gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola. Selamat berlatih!