Jika Anda merasa telinga tersumbat dan pendengaran jadi menurun, maka bisa jadi itu disebabkan oleh penumpukan kotoran telinga, perubahan ketinggian mendadak, flu, dan lain-lain. Untungnya, cara mengatasi telinga tersumbat seperti ini tergolong mudah, meski tergantung pada penyebab dan keparahan kondisinya. Show
Kenapa saya mengalami telinga tersumbat?Tersumbatnya telinga terjadi akibat adanya masalah pada saluran telinga, setidaknya ada dua saluran yang terlibat yaitu saluran telinga bagian luar dan bagian dalam. Sumbatan pada saluran atau liang telinga (ear canal) bagian luar bisa jelas terlihat misalnya akibat terlalu banyak kotoran telinga atau masuknya air ke telinga. Sedangkan sumbatan pada saluran telinga bagian dalam terjadi saat tuba atau saluran eustachius (esutachian tube) tidak membuka atau menutup dengan benar. Tuba eustachius adalah saluran berbentuk seperti pipa (tabung) yang menghubungkan rongga faring (tenggorokan) dengan rongga telinga bagian tengah. Proses membuka dan menutupnya saluran eustachius tersebut bertujuan untuk menyamakan tekanan antara telinga tengah dan tekanan atmosfer di luar telinga. Ketika mekanisme tersebut terganggu, misalnya saat mengalami perubahan ketinggian secara tiba-tiba (saat penerbangan atau mendaki gunung), maka terasa ada tekanan dalam telinga, terasa tersumbat, pendengaran menurun, bahkan bisa menimbulkan rasa sakit. Selain itu, sumbatan telinga juga bisa terjadi karena ada peradangan pada saluran esutachius akibat infeksi sinus, infeksi telinga tengah atau alergi. Kondisi seperti ini bisa dialami siapa saja. Namun, anak-anak biasanya akan lebih sering terkena terutama pada saat mereka flu. Cara Membersihkan Telinga TersumbatAda cukup banyak cara membersihkan telinga yang tersumbat, beberapa menggunakan obat-obatan, beberapa bisa dilakukan dengan cara sederhana atau dengan bantuan alat kesehatan. Namun, kondisi yang cukup parah mungkin memerlukan penanganan dokter untuk pengobatan dan penyembuhannya. Cara sederhana berikut ini umumnya efektif untuk mengatasi telinga tersumbat yang tidak terlalu parah. Lakukanlah yang sesuai dengan penyebabnya dan mudah bagi Anda untuk melakukannya. Mudah-mudahan pendengaran kembali lega dengan cepat. Telinga Tersumbat Akibat Perubahan Tekanan UdaraKetika saluran eustachius terganggu akibat perubahan tekanan udara, maka dapat diatasi dengan menggunakan cara berikut ini: 1. Prosedur Manuver ValsavaCara ini terkenal cukup efektif mengatasi telinga tersumbat bahkan sering juga dianjurkan oleh dokter. Prosedur manuver valsava ini sangat mudah dan tanpa bantuan alat apapun.
Perlu diingat, jangan terlalu keras dalam menghembuskan nafas karena tekanan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada gendang telinga. 2. MenguapCara ini mungkin terlihat tidak berhubungan dengan telinga. Namun ternyata menguap adalah salah satu cara paling mudah untuk mengatasi telinga tersumbat. Menguap dapat mengurangi tekanan udara di telinga dan membantu mengaktifkan otot yang membuka tabung eustachius.
3. Mengunyah Permen Karet dan Menelan LudahJika telinga terasa tersumbat akibat perubahan tekanan udara yang terjadi secara tiba-tiba, seperti yang terjadi saat pesawat terbang lepas landas, cobalah untuk mengunyah permen karet kemudian menelan ludah dengan kuat. Lakukan secara berulang-ulang hingga telinga terasa lega kembali. Cara ini akan membuka saluran eustahius dan kemudian mengurangi tekanan berlebih di telinga yang membuat telinga terasa tersumbat. Mengatasi Telinga Tersumbat Akibat Peradangan atau AlergiUntuk kondisi telinga yang tersumbat akibat peradangan di saluran eustachius akibat flu, sinusitis atau alergi, maka cara efektif mengatasinya yaitu: 1. Kompres HangatJika flu atau masalah sinus yang menjadi penyebabnya, maka cara terbaik mengatasi telinga tersumbat seperti ini yaitu menggunakan kompres hangat. Panas dari kompres ini akan membantu melonggarkan sumbatan dan meredakan rasa sakit di telinga. Caranya:
2. Menghirup Uap HangatMenghirup uap hangat atau steam merupakan salah satu cara yang mudah dan efektif dalam mengatasi telinga tersumbat. Uap hangat akan membantu mengurangi lendir pada rongga hidung yang pada akhirnya juga akan membuat telinga terasa lebih lega dari sumbatan. Cara menyiapkan proses steam ini cukup mudah, seperti berikut:
3. Berkumur Air GaramBerkumur dengan larutan air garam hangat dapat membuka sumbatan telinga dan sekaligus mengurangi kemampatan hidung akibat flu atau masalah sinus. Dua masalah ini biasanya saling berhubungan satu sama lain. Cara berkumur air garam yang benar seperti berikut:
Mengatasi Sumbatan Telinga Akibat SerumenKotoran telinga (serumen) yang jarang dibersihkan bisa menumpuk pada liang telinga, jika dibiarkan akan menutup saluran telinga dan membentuk sumbatan. Kondisi ini juga sering terjadi karena adanya infeksi pada dinding telinga luar, sehingga kulit mati dan kotoran terperangkap di sekitar infeksi. Apabila hal itu terjadi, maka cobalah cara-cara berikut untuk mengusir kotoran telinga: 1. Minyak ZaitunUntuk telinga yang tersumbat karena penumpukan kotoran di liang telinga, minyak zaitun bisa jadi pilihan tepat. Minyak alami ini dapat melembekkan kotoran telinga yang sudah menggumpal, sehingga lebih mudah mengeluarkannya. Cara penggunaannya seperti berikut:
Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan baby oil sebagai ganti minyak zaitun. 2. Alkohol dan Cuka ApelCara lain untuk mengatasi kotoran telinga yang menyumbat adalah dengan menggunakan campuran alkohol dan cuka apel. Dua zat ini dapat membantu mengobati jika terjadi infeksi bakteri di liang telinga yang menyebabkan penyumbatan. Cara menggunakannya cukup mudah, seperti berikut:
3. Hidrogen PeroksidaCara lain untuk mengatasi telinga tersumbat akibat akumulasi kotoran yang memadat yaitu menggunakan hidrogen peroksida. Zat kimia yang sedikit lebih kental dari air ini cukup ampuh menggerus kotoran dalam telinga. Cara menggunakannya pun mudah, seperti berikut:
Catatan penting: Jangan menggunakan hidrogen peroksida secara berlebihan karena dapat menyebabkan kerusakan pada gendang telinga. 4. Air Hangat + garamMembilas telinga dengan air hangat juga sangat baik untuk mengatasi telinga tersumbat. Namun perlu hati-hati menggunakan cara ini agar air tidak tertahan di telinga. Gunakan suntikan khusus telinga agar lebih aman dalam melakukan prosedur ini.
Harus menjadi perhatian bahwa telinga merupakan organ yang sangat sensitif. Bahkan kebanyakan ahli telinga biasanya tidak menyuruh membersihkan telinga secara teratur untuk mencegah cedera yang mungkin terjadi. Jika memang harus membersihkan telinga karena sudah sangat kotor, lakukanlah perlahan dengan cara memutar cotton bud pada rongga telinga dan jangan terlalu dalam. Solusi terbaik dan aman membersihkan serumen ada disini: Cara Sehat Membersihkan Kotoran Telinga. Dan apabila tersumbatnya telinga akibat kemasukan air, maka disini solusinya: 14 Cara Mengatasi Telinga Kemasukan Air Obat Telinga TersumbatApapun penyebabnya (selain masalah pada telinga luar), obat dekongestan bisa meringankan rasa tersumbat pada telinga. Fungsi obat ini yaitu melonggarkan saluran pada hidung dan saluran eustachius, sehingga dapat melegakan telinga yang tersumbat. Konsumsi obat ini 30 menit sebelum penerbangan juga dianjurkan untuk mengatasi telinga tersumbat saat naik pesawat. Contohnya obatnya: Pseudoefederin, Efedrin, yang tersedia dalam berbagai merek seperti Rhinos, dan lain-lain. Kapan Harus ke Dokter?Meskipun banyak cara mengatasi telinga tersumbat yang bisa dilakukan sendiri di rumah, namun pada kondisi tertentu diperlukan penanganan dokter. Misalnya untuk infeksi sinus atau infeksi telinga bagian tengah yang sering juga menyebabkan telinga tersumbat. Oleh sebab itu, segeralah hubungi dokter jika muncul gejala-gejala berikut:
Ingat, ada penyebab sederhana yang bisa diatasi sendiri di rumah, namun ada pula kondisi yang lebih serius dan perlu bantuan medis untuk mengatasi telinga tersumbat seperti ini. 3 Referensi Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini. How to Unclog Your Ears () Clogged ears: Causes, home remedies, and safety (https://www.medicalnewstoday.com/articles/319421.php) How to Get Water Out of Your Ears: 12 Easy Ways () Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya. Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda? Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat. Apa penyebab telinga budek sebelah?Beberapa penyebab telinga tuli sebelah:
Infeksi telinga bagian dalam (otitis media). Hal ini bisa terjadi misal telinga kemasukan air, atau lecet saat dikorek-korek. Kotoran telinga yang menumpuk. Pecahnya gendang telinga.
Kenapa telinga seperti tertutup?Ada berbagai penyebab telinga tersumbat, mulai dari reaksi alergi, infeksi, kotoran telinga, kemasukan air, atau berada di dataran tinggi. Selain telinga tersumbat, tak jarang penyebab tersebut juga menimbulkan gejala lain, seperti rasa nyeri, sakit kepala, penurunan fungsi pendengaran, serta mual dan muntah.
Apakah telinga terasa tertutup bisa sembuh sendiri?Sering kali telinga tersumbat memerlukan pengobatan dan tindakan untuk bisa mengatasinya, jadi tidak bisa sembuh dengan sendirinya.
Kenapa telinga sebelah kanan seperti tertutup?Keluhan telinga seperti tersumbat dapat disebabkan karena beberapa kondisi berikut ini: Sedang flu sehingga ada perubahan tekanan pada saluran tuba eustachius. Adanya sumbatan kotoran telinga / serumen prop. Infeksi dan peradangan pada saluran telinga tengah / otitis media.
|