Cara mengatasi badan menggigil tiba-tiba saat tidur

“Jika gejala badan anak menggigil akibat demam, ada beberapa pertolongan pertama yang bisa dilakukan. Seperti dengan menjaga agar suhu ruangan tetap sejuk.”

Table of Contents Show

Pertolongan Pertama saat Badan Anak Menggigil
Penyebab Badan Anak Menggigil Lainnya
1. Gangguan Gerakan Psikogenik
2. Pemberian Anestesi
3. Emosi yang Kuat
5. Gula Darah Rendah
Apa penyebab badan menggigil tiba-tiba?
Cara mengatasi badan menggigil tiba-tiba
Kenapa tiba
Apa yang harus di lakukan ketika menggigil?
Penyakit apa yang tiba

Halodoc, Jakarta – Pada umumnya gejala badan menggigil terjadi saat anak demam. Kenaikan suhu tubuh ini biasanya terjadi akibat infeksi, tetapi peradangan atau reaksi alergi juga dapat menyebabkannya.

Beberapa orang dengan demam mungkin juga memiliki tanda-tanda flu, tetapi yang lain tidak akan memiliki gejala tambahan. Pertolongan pertama yang bisa dilakukan orang tua saat badan anak menggigil adalah memberikan selimut dan minuman hangat ke anak. Informasi selengkapnya mengenai pertolongan pertama yang tepat saat badan anak menggigil bisa dibaca di sini!

Pertolongan Pertama saat Badan Anak Menggigil

Jika badan anak menggigil, ada beberapa hal yang bisa orang tua lakukan untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak. Berikut adalah penjelasannya:

Menjaga agar suhu ruangan sejuk, berikut juga sirkulasi udara supaya segar dan bersih.
Jangan menanggalkan pakaian anak atau menyekanya untuk mendinginkannya. Demam adalah kondisi yang wajar dan merupakan respon yang normal terhadap infeksi. Jika anak menggigil atau banyak berkeringat, gantilah pakaian anak dengan pakaian kering dan bersih.
Pastikan anak minum banyak air untuk mencegah dehidrasi meskipun mereka tidak haus. Kemudian, beri anak makanan yang mereka senangi.
Beri anak parasetamol jika anak merasa badannya semakin tidak sehat.
Periksa secara rutin suhu tubuh anak, terutama saat malam hari.

Jika anak memiliki gejala lain, terutama leher kaku, detak jantung cepat, atau pernapasan pendek, itu tandanya anak membutuhkan bantuan medis dalam waktu 24 jam. Orang tua bisa buat janji pemeriksaan medis untuk memeriksakan kondisi anak lewat aplikasi Halodoc.

Penyebab Badan Anak Menggigil Lainnya

Pada umumnya, badan menggigil disebabkan oleh kondisi demam. Menggigil biasanya dilakukan secara spontan untuk menghangatkan diri saat kedinginan. Selain flu dan demam, ada beberapa penyebab yang mendasari mengapa menggigil terjadi, yaitu:

1. Gangguan Gerakan Psikogenik

Stres dan kesehatan mental dapat menyebabkan kondisi menggigil tanpa disadari. Ini juga disebut dengan gangguan gerakan psikogenik, yang dapat memengaruhi bagian tubuh mana pun.

Dokter biasanya akan mendiagnosis kondisi tubuh menggigil pada anak bila anak menunjukkan gejala lain yang mengikuti seperti:

Gerakan terjadi tiba-tiba, tanpa peringatan.
Terjadi ketika kenangan akan peristiwa traumatis yang memicu.
Gerakan berhenti jika seseorang terganggu.
Masalah kesehatan mental yang mendasari, seperti depresi.
Seringkali tidak ada kerusakan otak atau saraf yang mendasarinya, sebaliknya, menggigil adalah respons tubuh terhadap stres.

2. Pemberian Anestesi

Menggigil dapat terjadi ketika seseorang baru sadar setelah pemberian anestesi. Temperatur seseorang dapat turun selama prosedur pembedahan, yang dapat menyebabkan kondisi menggigil ketika bangun setelah operasi selesai.

Anestesi juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu, yang dapat mempersulit tubuh untuk melakukan pemanasan dengan cepat setelah operasi. Dokter biasanya akan memeriksa suhu tubuh pasien dan memberikan selimut atau pemanas bila diperlukan.

3. Emosi yang Kuat

Ketakutan, kegembiraan, atau stres dapat menyebabkan badan anak menggigil. Lonjakan adrenalin dalam tubuh dapat menyebabkan euforia semacam ini. Menggigil biasanya akan berhenti setelah adrenalin meninggalkan tubuh. Bagi mereka yang mengalami stres kronis, lonjakan adrenalin dan gemetar bisa lebih sering terjadi.

4. Tremor

Gemetar atau menggigil yang tidak disengaja dapat disebabkan oleh kondisi medis yang disebut tremor esensial. Tremor esensial adalah kondisi neurologis yang berhubungan dengan otak.

5. Gula Darah Rendah

Kadar glukosa rendah dalam darah juga bisa menyebabkan kondisi anak menggigil atau gemetar. Jika anak mengidap diabetes, kondisi ini bisa mungkin terjadi.

Itulah informasi mengenai badan menggigil pada anak dan pertolongan pertama yang bisa dilakukan orang tua. Informasi selengkapnya mengenai kesehatan anak bisa ditanyakan langsung ke dokter lewat aplikasi Halodoc. Yuk, download Halodoc sekarang juga!

Badan menggigil tiba-tiba, apa penyebabnya? Badan tiba-tiba menggigil tanpa sebab yang jelas bisa saja menandakan ada masalah kesehatan. Sebab, ini artinya tubuh Anda berkontraksi di luar kendali.

Table of Contents Show

Apa penyebab badan menggigil tiba-tiba?
Cara mengatasi badan menggigil tiba-tiba
Video yang berhubungan

22 Jul 2020|Annisa Amalia Ikhsania

Ditinjau olehdr. Anandika Pawitri

Badan menggigil tiba-tiba belum tentu disebabkan oleh kedinginan melainkan adanya kondisi kesehatan

Menggigil adalah respons alami tubuh untuk menghangatkan diri saat terkena udara dingin. Namun, beberapa orang ada yang mengalami badan menggigil tiba-tiba, termasuk saat tidur, walaupun suhu di sekitarnya terbilang normal.Badan tiba-tiba menggigil tanpa sebab yang jelas bisa saja menandakan adanya masalah kesehatan. Sebab, ini artinya tubuh Anda berkontraksi di luar kendali.

Apa penyebab badan menggigil tiba-tiba?

Ada berbagai kondisi yang menjadi penyebab badan menggigil tiba-tiba, antara lain:Salah satu penyebab badan menggigil tiba-tiba adalah akibat paparan udara dingin yang berasal dari lingkungan atau setelan pendingin ruangan (AC) di rumah Anda.Jika ini yang menjadi penyebab badan tiba-tiba menggigil, maka Anda dapat mematikan pendingin ruangan sementara waktu. Anda tak perlu khawatir karena rasa menggigil akan hilang begitu tubuh mulai terasa hangat.Selain terpapar udara dingin, penyebab badan menggigil tiba-tiba adalah demam. Seseorang dikatakan demam apabila suhu tubuhnya melebihi 37,7 derajat Celsius.Sebenarnya, demam bukanlah suatu penyakit melainkan mekanisme tubuh untuk melawan infeksi. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh organ tubuh Anda yang mengalami peradangan, atau ketika Anda mengalami reaksi alergi.Terkadang, gejala mirip flu dapat muncul walaupun tidak semua orang mungkin mengalaminya. Demam dapat hilang dengan sendirinya, tetapi Anda juga bisa mempercepat hilangnya demam dengan memperbanyak minum air dan mengonsumsi obat demam yang dijual bebas di apotek.Jika demam tidak kunjung mereda selama 3 hari, sebaiknya segera temui dokter untuk mengetahui penyebabnya lebih lanjut.Beberapa jenis obat yang Anda minum terkadang dapat menimbulkan efek samping, termasuk membuat badan tiba-tiba menggigil.Penyebab badan tiba-tiba menggigil ini dapat terjadi ketika mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas, suplemen kesehatan, produk herbal, bahkan obat-obatan yang telah diresepkan oleh dokter dengan dosis yang tidak sesuai.Segera konsultasikan dengan dokter atau apoteker yang memberikan obat-obatan tersebut apabila badan tiba-tiba menggigil setelah mengonsumsinya.Dengan ini, Anda dapat mencegah kemungkinan efek lebih buruk yang mungkin terjadi.Kadar gula darah rendah atau hipoglikemia dapat memengaruhi kinerja tubuh Anda sehingga membuat badan menggigil tiba-tiba.Kondisi ini umum terjadi setelah Anda tidak makan dalam waktu lama atau apabila tubuh tidak mampu mengelola gula darah dengan benar.Selain badan menggigil tiba-tiba, hipoglikemia juga ditandai dengan tubuh berkeringat, penglihatan kabur, jantung berdebar, rasa menggelitik di sekitar mulut, hingga kejang pada kasus yang parah.Penderita diabetes lebih sering mengalami badan menggigil tiba-tiba karena tubuhnya tidak dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah yang turun secara mendadak.Selain itu, badan menggigil tiba-tiba pada penderita diabetes bisa saja menandakan bahwa konsumsi obat-obatan atau pola makan yang dilakukan kurang sesuai.Hipoglikemia pada penderita diabetes dapat berlangsung parah sehingga sebaiknya segera menemui dokter untuk mendapatkan penanganan medis.Hipotiroidisme juga menjadi penyebab badan menggigil tiba-tiba saat tidur. Hipotiroidisme adalah suatu kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon dalam jumlah yang cukup untuk melangsungkan metabolisme tubuh.Kondisi tersebut dapat meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap suhu dingin sehingga membuat badan menggigil tiba-tiba. Badan tiba-tiba menggigil bukan satu-satunya gejala hipotiroidisme. Gejala lainnya yang mungkin muncul, yaitu:

Wajah tampak membengkak
Kenaikan berat badan tanpa sebab yang jelas
Kuku, kulit, dan rambut kering
Otot terasa lemah, nyeri, atau kaku
Merasa sedih atau depresi
Ada masalah dengan ingatan
Sembelit

Penyebab badan menggigil tiba-tiba berikutnya adalah reaksi aktivitas fisik ekstrem.Lari maraton atau jenis olahraga ekstrem lain yang membutuhkan pengerahan fisik intens dapat menyebabkan perubahan pada suhu inti tubuh sehingga badan tiba-tiba menggigil.Respons tersebut dapat terjadi dalam segala cuaca. Namun, lebih sering terjadi pada suhu yang sangat panas (kelelahan akibat panas) atau sangat dingin (hipotermia dan dehidrasi).Beberapa gejala yang muncul selain badan menggigil tiba-tiba, yaitu kram otot, pusing, merasa lesu, mual, dan muntah.Untuk mengatasi badan menggigil tiba-tiba akibat olahraga, sebaiknya hindari melakukan olahraga pada suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin, gunakan pakaian olahraga yang benar, serta batasi waktu untuk melakukan jenis olahraga yang ekstrem.Rasa takut, cemas, dan stres dapat menyebabkan badan menggigil tiba-tiba. Hal ini mungkin terjadi akibat lonjakan adrenalin di dalam tubuh. Adrenalin adalah suatu hormon yang dihasilkan tubuh saat menghadapi situasi berbahaya atau ketika sedang stres.Rasa menggigil dapat hilang dengan sendirinya ketika hormon adrenalin menurun. Pada beberapa orang, kondisi ini jarang terjadi, kecuali ketika dihadapkan pada situasi yang mencekam atau menakutkan.Namun, bagi mereka yang mengalami stres kronis, lonjakan adrenalin mungkin saja lebih sering terjadi. Ini artinya, badan tiba-tiba menggigil menjadi lebih sering dialami.Tremor adalah suatu jenis penyakit neurologis, yang menyebabkan gangguan pada fungsi gerak tubuh. Penyakit ini dapat ditandai dengan tubuh bergetar, terutama pada tangan, kaki, badan, bahkan suara.Maka dari itu, orang yang mengalami tremor akan terlihat seperti menggigil walaupun cuaca sedang tidak dingin. Ini karena tubuhnya bergetar dengan cepat dan tanpa disadari.Suhu tubuh bisa turun selama operasi. Hal ini dapat terjadi akibat efek samping penggunaan obat bius pada prosedur anestesi yang memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengatur suhu.Ketika tindakan operasi selesai dan prosedur anestesi berakhir, tubuh akan menyesuaikan suhu ke angka normal sehingga menyebabkan badan menggigil tiba-tiba.Sepsis adalah peradangan tubuh yang disebabkan oleh infeksi yang berkaitan dengan kulit, paru-paru, usus, atau saluran kemih.Selain badan menggigil tiba-tiba, gejala sepsis lainnya adalah kebingungan, merasa berkeringat, kesulitan bernapas, dan detak jantung cepat.Sepsis merupakan kondisi darurat medis sehingga membutuhkan perawatan segera di rumah sakit.

Cara mengatasi badan menggigil tiba-tiba

Pada dasarnya, badan tiba-tiba menggigil dapat hilang dengan sendirinya. Akan tetapi, jika badan menggigil tiba-tiba disebabkan oleh udara dingin, demam, hipoglikemia, atau merasa cemas dan stres, maka Anda dapat mengatasinya dengan:

Menggunakan pakaian berlapis
Mandi air hangat
Memperbanyak minum air dan mengonsumsi obat penurun demam
Makan untuk meningkatkan kadar gula darah
Duduk dan bernapas dengan perlahan untuk menenangkan emosi

Kenapa tiba

Salah satu faktor pasti yang menyebabkan kita mengigil saat tidur adalah kedinginan. Fyi, menggigil adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya. Tubuh merespons suhu dingin dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar kita merasa lebih hangat.

Apa yang harus di lakukan ketika menggigil?

Jika menggigil disertai demam, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakannya, yaitu: Mencukupi waktu tidur malam dan istirahat. Meningkatkan asupan cairan dengan banyak minum air putih atau teh hangat. Menggunakan kompres hangat atau mandi air hangat.

Penyakit apa yang tiba

Tubuh yang menggigil tidak hanya disebabkan oleh udara dingin. Kondisi ini bisa menandakan beberapa masalah kesehatan, seperti infeksi, gula darah rendah (hipoglikemia), hipotiroidisme, tremor, kekurangan zat gizi, hingga rasa takut dan kecemasan berlebihan.

Kenapa tiba