Bagaimana posisi kaki ketika melakukan pendaratan saat melakukan smash pada permainan bola voli

RUANGGURU HQ

Table of Contents Show

Tahap Melakukan Smash Bola Voli
2. Tolakan (tumpuan)
3. Memukul bola
4. Pendaratan
Video yang berhubungan

Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860

★ SMP Kelas 7 / PTS Penjas PJOK SMP Kelas 7

Gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat, setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah….

a. Memutar

b. Merenggang

c. Mengeper

d. Menekuk

Pilih jawaban kamu:
A B C D E

Soal / jawaban salah? klik disini untuk mengoreksi melalui kolom komentar

Preview soal lainnya: Toleransi - PAI SMP Kelas 9

Rasulullah Saw pernah bersabda dalam saebuah hadits yang menjelaskan bahwa sebaik-baiknya agama adalah agama yang…

A. banyak pengikutnya

B. dibawa oleh nabi-nabi terdahulu

C. lurus dan mengajarkan toleransi

D. memberikan manfaat bagi pengikutnya

Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia.

Materi Latihan Soal Lainnya:

February 2019 1 1K Report

1. gerakan kedua kaki yang banar saat mendarat setelah melakukan teknik dasar smash bola voli adalah.... 2.sikap kedua tangan yang benar saat melakukan gerakan blocking dalam permainan bola voli adalah ....... 3.setiap siku yang benar ketika melakukan teknik passing bawah bola voli adalah...

37edisusilautama

1. posisi kaki saat mendarat adalah JINJIT terlebih dahulu dengan diikuti tekukan lutut.2. lurus dan merapat dekat net dengan jari-jari tertutup rapat

3. diluruskan

Tahap Melakukan Smash Bola Voli

Jelaskan 4 tahapan saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli.

Ketika hendak melakukan teknik smash, ada empat tahapan yakni awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan pendaratan.

Berikut adalah urutan yang benar ketika melakukan teknik smash dalam permainan bola voli.

1. Awalan

Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.

Baca juga: Sejarah dan Daftar Juara Proliga

Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.

2. Tolakan (tumpuan)

Tahap kedua saat melakukan teknik smash adalah tolakan atau tumpuan. Lanjutan dari langkah awalan dalam tahapan gerakan pukulan smash menempatkan kedua telapak kaki hampir sejajar untuk bersiap meloncat secara vertikal.

Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin.

Kaki pemain menekuk hingga lutut membentuk sudut sekitar 110 derajat, dengan salah satu kaki terletak lebih ke depan sebagai tumpuan untuk meloncat.

Saat meloncat tumit dan jari kaki menghentak lantai kemudian bersiap mengayunkan lengan, sembari mendorong tubuh ke atas menggunakan kekuatan kedua kaki.

3. Memukul bola

Baca juga: Libero: Pengertian, Aturan Khusus, dan Tugasnya dalam Bola Voli

Ketika melakukan gerakan smash, pastikan posisi bola berada dalam jangkauan optimal dari lengan serta berada di atas net.

Jika berhasil melakukan pukulan smash sempurna, maka akan membuat pemain lawan kesulitan membalikan bolanya dan berpotensi menghasilkan angka.

Untuk melakukannya, pukul bola secepat dan setinggi mungkin dengan wilayah perkenaan bola berada di telapak tangan dengan permukaan tengah bola bagian atas.

Sementara itu, pergelangan tangan aktif menghentak ke depan dengan posisi telapak tangan dan jari menutuup bola.

4. Pendaratan

Baca juga: Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net

Rangkaian gerakan smash berakhir ketika pemain mendaratkan kedua kakinya di permukaan lapangan, dengan jari-jari kaki dan sikap badan condong ke depan.

Adapun, tempat mendaratnya kedua kaki sebisa mungkin harus sama dengan titik melakukan tolakan untuk meloncat saat melakukan pukulan smash.

Bagi seorang pemula, empat tahapan di atas tak selamanya berakhir dengan sempurna atau sesuai harapan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Home / PJOK / Soal

Bagaimana cara melakukan pendaratan pada gerakan smash dalam permainan bola voli?

Jawab:

Dilakukan dengan dua kaki mengeper dan kembali pada posisi siap normal.

----------------#----------------

Jangan lupa komentar & sarannya

Email:

Kunjungi terus: masdayat.net OK! 😁