MaoliOka berbagi. Setelah sebelumnya MaoliOka berbagi tentang Cara melakukan sevis tenis meja, kali ini MaoliOka ingin melanjutkannya dengan cara melakukan pukulan pada permainan tenis meja ditambah dengan gambar cara melakukannya supaya bisa lebih mudah untuk dipahami. Silahkan bisa disimak juga tulisan lainnya, yaitu Cara memegang bet tenis meja dilengkapi dengan gambar. Sebelumnya kita telah tahu bahwa services adalah serangan pertama pada lawan, nah pada pukulan ini adalah serang berikutnya supaya lawan bisa dikalahkan. Namun sebelum mengalahkan lawan dengan pukulan - pukulan kita berikut adalah cara melakukan pukulan pada tenis meja.Langsung saja pada cara melakukannya. Silahkan ikuti arahan berikut ini 1. Posisi siap dengan salah satu kaki di depan. 2. Pandangan ke arah datangnya bola. 3. Peganglah bat dengan pegangan forehand. 4. Ayunkan lengan dan bat ke belakang samping. 5. Ketika bola datang, pukul bola di depan badan. 6. Ikuti dengan gerakan lanjutan lengan ke depan. Perhatikan gambar berikut ini Dalam melakukan pukulan forehand ini biasa melakukan kesalah - kesalahan sebagai berikut 1. Sikap badan kaku, 2. Pegangan bat kurang tepat, 3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 4. Tergesa-gesa, 5. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 6. Tidak diikuti gerak lanjut. Untuk dapat melakukan pukulan backhand jika sering dilakukan akan menjadi mudah. Untuk pertama kali melakukan pukulan backhand silahkan bisa mengikuti instruksi berikut ini 1. Posisi siap kedua kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk dan badan sedikit condong ke depan. 2. Tangan kanan memegang bat dengan posisi backhand. 3. Tarik tangan kanan yang memegang bat ke sebelah kiri. 4. Ayunkan kembali tangan yang memegan bat ke depan sehingga bola terpukul bat dengan posisi backhand. 5. Tangan yang memukul tidak menjulur jauh tetapi berhenti. Untuk lebih mudah mengamatinya silahkan perhatikan gambar berikut ini Kesalahan - Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Backhand Tenis MejaPerhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan Backhand tenismeja adalah 1. Sikap badan kaku, 2. Pegangan bat kurang tepat, 3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 4. Tergesa-gesa, 5. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 6. Tidak diikuti gerak lanjut. Pada prinsipnya pukulan forehand hampir sama dengan backhand. Perbedaannya, pada posisi kaki pada pukulan forehand, kaki sebelah kiri berada sedikit di depan, sedangkan pada pukulan backhand kaki kanan berada sedikit di sebelah depan. Selain pukulan forehand dan backhand terdapat satu pukulan lagi, yaitu pukulan lurus. Pukulan lurus dilakuakn dengan keras dan gerakan tangan bebas yang hasilnya bola akan melayang dengan kecepatan tinggi. Pukulan ini dapat dibedakan menjadi dua yaitu fore-hand drive dan back-hand drive. Cara melakukannya bisa mengikuti instruksi berikut ini 1. Posisi siap kedua kaki dibuka lebih lebar dari bahu. 2. Tangan pukul bersiap di depan. 3. Pandangan ditujukan pada arah datangnya bola. 4. Begitu bola datang, bet digerakkan ke atas samping 5. Pukul bola saat mencapai titik tertinggi pantulan. 6. Sikap akhir kembali ke posisi siap. Untuk lebih bisa membayangkannya silahkan perhatikan gambar berikut ini Kesalahan - Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Lurus Tenis MejaPerhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan lurus tenismeja. Pada intinya kesalahan yang sering dilakukan hampir sama dengan cara memukul forehand dan backhand yaitu sebagai berikut : 1. Sikap badan kaku, 2. Pegangan bat kurang tepat, 3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 4. Tergesa-gesa, 5. Pukulan kurang kuat, 6. Pukulan tidak lurus, 7. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 8. Tidak diikuti gerak lanjut Sekian seputar Cara Melakukan Pukulan Pada Permainan Tenis Meja semoga bermanfaat.
1. Pukulan Forehand Cara melakukan pukulan forehand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.
Postingan Terkait: Siti Nurjanah 5:41:00 PM Dalam bermain olahraga tenis meja terdapat beberap macam-nacam nama pukulan yang harus dikuasai oleh petenis. Hal ini sangatlah penting agar seorang pemain tenis meja dapat dengan mudah mengalahkan lawannya. Berikut ini penjelasannya... Block / Blok Blok adalah suatu Teknik memukul bola dengan gerakan menghentikan dalam sikap bet yang tertutup. Blok biasanya digunakan untuk mengembalikan bola bola drive atau bola dengan putaran atas [top spin]. Teknik pukulan block ini dilakukan setelah bola memantul dari meja, hal ini dilakukan agar lawan tidak bisa melakukan serangan balik dengan cepat karena sudah diblock dan kembali dengan cepat. Tekhnik ini sering kali digunakan di depan meja, sehingga tekhnik pukulan ini juga sering pula disebut dengan block pendek. Teknik pukulan block terdiri dari 2 jenis yaitu forehand block dan backhand block. Berikut ini penjelasannya...
Chop Pukulan ini digunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam macam. Tekhnik pukulan chop merupakan pukulan backspin, yang sifatnya bertahan. Gerakan ataupun tekhnik pukulan ini hampir menyerupai gerakan dari seseorang yang ingin menebang sebuah pohon dengan menggunakan kampak. Teknik pukulan chop dibagi menjadi 2 bagian, diantaranya yaitu:
Drive Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. Drive dapat digunakan sebagai pukulan serangan dan dapat kita kontrol sesuai dengan keinginan. Pukulan drive dibagi menjadi 2 jenis yaitu forehand drive dan backhand drive. 1. Forehand drive -Untuk teknik ini gerakan yang dilakukan adalah kearah bet depan, lalu diikuti dengan perputaran tubuh sekitar 30 derajat. Biasanya kesalahan yang sering dilakukan saat menggunakan tekhnik pukulan forehand drive ini adalah saat perubahan posisi bet akibat gerakan dari pergelangan tangan, dan membuat kesulitan saat sedang ingin kontak dan fokus pada bola. Untuk bisa melakukan pukukan dengan menggunakan tekhnik ini, sebaiknya anda bisa menguatkan pergelangan tangan ketika sikap permulaan. Sehingga hal tersebut tidak akan membuat posisi bet mudah untuk berubah. 2. Backhand drive - Type pukulan ini dilakukan dengan membentuk sudut pemain sekitar 90 derajat. Lalu pergerakan bet diikuti dengan badan yang bergerak memutar. Usahakanlah kontak selalu dengan bola ketika bet sudah berada didepan dengan posisi badan agak kekiri.Kelebihan tekhnik pukulan drive:
Push Push atau dorongan merupakan teknik memukul bola [pingpong] dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka, biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan pukulan push itu sendiri dan pukulan chop dari lawan. Push merupakan pukulan backship yang pasif dan dilakukan ketika menghadapi bakckspain, dengan melakukan pukulan ini membuat bola melambung tidak terlalu tinggi dari net. Pukulan push dibagi menjadi 2 bagian, yaitu :
Lob
Servis Teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian bola harus melewati atas net [tidak boleh mengenai net] dan akhirnya memantul di meja lawan.Langkah-langkah melakukan service:
Macam-Macam Service
Smash Teknik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam ke arah daerah lawan. Pukulan smash dilakukan untuk mengeksekusi bola lambung [lob] atau bola yang dikembalikan lawan relatif tinggi, baik di atas meja maupun di belakang meja. Pukulan smash harusnya cukup mematikan karena dilakukan dengan power [tenaga] keras sehingga menghasilkan poin kemenangan. Cara memukul / melakukan smash:
Spin Teknik pukulan ini dilakukan dengan cara bola dipukul membentuk angle atau sudut tertentu sehingga bola memutar. Dalam pengertian umum Spin adalah pukulan forehand atau backhand dimana reket dimiringkan sedikit atau banyak dimana jika mengenai bola akan mengalami perubahan arah [berputar]. Putaran dan kecepatan yang dihasilkan pada pukulan spin bergantung pada sudut raket dan kekuatan yang dipakai saat melakukan pukulan. 3 teknik spin yang wajib dipelajari:
Sumber: //www.tutorialolahraga.com Aturan Lainnya :Video yang berhubungan |