Apa tujuan hubungan suami istri

KOMPAS.com - Bagi suami-istri, seks bukan hanya sekadar rutinitas saja melainkan salah satu cara untuk memupuk keintiman dalam rumah tangan.

Beberapa riset juga membuktikan seks memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Data laman Medical News juga menyebut seks bisa meningkatkan suasana hati, kesejahteraan mental, dan hubungan antar pasangan.

Secara rinci, berikut berbagai manfaat kesehatan seks untuk suami-istri:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Riset 2016 membuktikan hubungan seksual memiliki efek perlindungan pada kesehaan jantung, terutama pada wanita.

Dalam riset tersebut, peneliti berhasil membuktikan wanita yang aktif secara seksual memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung di kemudian hari.

Uniknya, riset tersebut juga membuktikan aktivitas seksual yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular pada pria.

Temuan ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya. Itu sebabnya, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memverifikasi hal ini.

Demi kesehatan, pihak istri dan suami yang memiliki gangguan jantung sebaiknya berkonsultasi degan dokter untuk mengetahui aktivitas seks yang aman sesuai kondisi kesehatan mereka.

Setiap pasangan juga harus mengetahui intensitas dan frekuensi berhubungan seks yang tepat karena bisa mempengaruhi ketegangan di area jantung.

Baca juga: Alzheimer: Gejala, Penyebab, Pencegahan, dan Cara Mengatasi

2. Menurunkan tekanan darah

Riset 2016 yang mengukur tekanan darah sebagai salah satu penanda kesehatan jantung telah membuktikan hal ini.

Dalam riset tersebut, peneliti membuktikan bahwa wanita yang puas dengan kehidupan seksualnya cenderung memiliki tekanan darah yang seimbang.

Sayangnya, manfaat yang sama belum diteliti di kalangan pria. Menurut American Heart Association (AHA), tekanan darah tinggi dapat memengaruhi libido dan kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.

Obat untuk tekanan darah tinggi juga dapat mengurangi libido dan menyebabkan disfungsi ereksi.

Hal ini menunjukan bahwa tekanan darah tinggi juga berdampak pada kehidupan seksual.

Banyak orang dengan tekanan darah tinggi, atau hipertensi, memiliki masalah dengan kehidupan seksualnya.

3. Meningkatkan sistem imun

Beberapa riset telah membuktika bahwa hubungan seks yang teratur bisa meningkatkan efektivitas sistem kekebalan tubuh.

Menurut para ahli, orang yang sering berhubungan seks, yakni sekitar satu hingga dua kali smeinggu, memiliki imunoglobin yang lebih tinggi.

Imunoglobin adalah antibodi yang hidup di jaringan mukosa,seperti kelenjar ludah, hidung, dan jaringan vagina.

Baca juga: Apakah Penyakit Hepatitis Menular?

4. Mengurangi risiko kanker prostat

Riset 2004 membutkikan bahwa frekuensi ejakulasi yang tinggi dapat mengurangi risiko kanker prostat.

Penelitian ini menyelidiki hampir 30.000 pria untuk melihat frekuensi ejakulasi di kalangan pria.

Dari analisis data, peneliti membuktikan bahwa mereka yang ejakulasi lebih dari 21 kali per bulan memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah daripada pria yang hanya mengalami ejakulasi empat hingga tujuh kali per bulan.

5. Meredakan stres

Seks dapat berfungsi sebagai cara alami untuk menghilangkan stres. Riset 2019 telah membuktikan adanya kaitan keintiman antar pasangan dengan tingkat hormon kortisol dalam tubuh.

Kortisol adalah hormon steroid di tubuh yang merupakan hasil dari respon stres. Para peneliti menemukan bahwa ekspresi keintiman, baik karena hubungan seksual atau tidak, membantu menyeimbangkan tingkat kortisol pada pria dan wanita.

Selain itu, seks juga memicu pelepasan oksitosin, endorfin, dan hormon pemicu rasa bahagia lainnya yang membantu meminimalisir tingkat stres.

Jakarta, CNBC Indonesia - Aktivitas bercinta bagi pasangan suami istri tidak hanya menyenangkan, tapi juga menyehatkan. Sejumlah studi terpercaya telah mengungkap manfaat berhubungan seksual yang ternyata memberikan efek positif terhadap kesehatan tubuh.

Lantas apa sajakah manfaat yang bisa didapatkan? Berikut paparannya:

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

1. Memperbaiki kualitas tidur

Anda mungkin langsung mengantuk dan lelah sehabis menikmati seks. Tenang saja, Anda tidak sendirian. Justru ini bisa jadi manfaat bercinta untuk kesehatan karena Anda jadi tidur lebih nyenyak. Setelah orgasme, tubuh manusia memang akan melepaskan hormon prolaktin yang bisa membuat Anda sangat nyaman dan gampang mengantuk.

2. Meningkatkan fungsi otak

Penelitian telah menemukan bahwa orang-orang yang berhubungan intim secara rutin fungsi otaknya bisa meningkat. Sebuah studi dari Oxford University di Inggris juga mengatakan bahwa manfaat bercinta ini akan turut mendukung daya ingat. Saat bercinta, ada banyak sel-sel baru di otak yang tumbuh dan proses peradangan juga akan berkurang.

3. Mencegah sakit jantung

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa berhubungan seks dapat membantu mencegah penumpukan zat homosistein dengan cara mendorong sirkulasi darah. Namun, hasil penelitian tersebut mengatakan bahwa efek tersebut lebih banyak dirasakan manfaatnya oleh pria dibanding oleh wanita.

Menurut penelitian dari Queens University, Belfast, pria yang berhubungan seks 3 kali atau lebih dalam seminggu maka risikonya untuk mengalami serangan jantung dan stroke akan berkurang hingga 50 persen.

Selain menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan detak jantung Anda, seks juga membantu menjaga keseimbangan kadar estrogen dan testosteron Anda.

"Ketika salah satu dari kadar itu rendah, Anda mulai mendapatkan banyak masalah, seperti osteoporosis dan bahkan penyakit jantung," kata dokter Joseph Pinzone, direktor medis di Amai Wellness.

4. Menjaga mood tetap positif

Aktivitas seks yang rutin membuat Anda selalu berada dalam semangat dan mood yang positif. Selain bisa menghilangkan stres, seks juga sebenarnya dapat mencegah munculnya depresi. Sebab saat bercinta hormon endorfin akan dilepaskan oleh tubuh.

5. Menghilangkan rasa nyeri

Bagi wanita, orgasme bisa membantu meringankan kram sebelum menstruasi. Sedangkan bagi pria, aktivitas ini bisa menjadi obat penghilang rasa sakit alami.

Dalam sebuah studi, 48 responden diminta untuk menghirup uap oksitosin dan kemudian jari mereka ditusuk. Hasilnya, efek nyeri yang mereka rasakan berkurang hingga 50 persen. Hormon ini diketahui juga bekerja pada sakit kepala dan nyeri punggung.

6. Membakar kalori

Menurut sebuah penelitian, bercinta bisa membakar hingga 250 kalori. Ya, setelah bercinta Anda mungkin akan terengah-engah kehabisan napas dan merasa lelah layaknya orang yang habis berolahraga. Itulah kenapa seks bisa jadi cara seru untuk membakar kelebihan kalori dalam tubuh.

7. Mengurangi stres

Manfaat bercinta untuk kesehatan bisa dirasakan ketika hormon dopamin dan endorfin yang dilepaskan membuat Anda merasakan nikmat, puas, dan leganya orgasme setelah bercinta. Berhubungan intim juga merupakan sebuah aktivitas fisik yang menyenangankan dan dapat meningkatkan suasana hati Anda serta mengurangi munculnya sinyal stres yang dikirim ke otak.

Ibnu Qayyaim mengutarakan tiga manfaat hubungan intim suami istri.

REPUBLIKA.CO.ID, Berhubungan suami istri dalam Islam mempunyai tujuan yang mulia. Islam memandang aktivitas ini tak sekadar memuaskan nafsu manusiawi, tetapi juga bagaimana menjadi media membangun keutuhan keluarga. 

Ibnu Qayyim Al Jauziy menjelaskan keutamaan jimak menurut Islam dalam kitabnya Zad Al Ma'ad fi Hadyi Khair Al Ibad. Menurut Ibnu Qayyim, petunjuk Rasulullah SAW dalam masalah jimak adalah yang paling sempurna. Dapat memelihara kesehatan, menyempurnakan kenikmatan, menyenangkan perasaan, dan mencapai tujuan.

Menurut Ibnu Qayyim, tujuan pokok jimak ada tiga perkara. Pertama, memelihara dan melestarikan keturunan hingga mencapai jumlah yang ditentukan Allah untuk tampil ke muka bumi. 

Kedua, mengeluarkan air yang apabila ditahan akan dapat menimbulkan mudharat pada tubuh. Ketiga, menyalurkan nafsu seksual, memperoleh kenikmatan, dan bersenang-senang merasakan nikmat. Ini juga yang kelak diperoeh di surga. 

Hal yang tak kalah penting, kata Ibnu Qayyim, jimak mampu menjaga pandangan, menahan nafsu, dan dapat mengendalikan diri dari perbuatan haram (zina). 

Manfaat ini juga yang diperoleh di dunia dan akhirat bagi suami dan istri. Maka, Nabi SAW bersabda, "Di antara urusan dunia yang aku dijadikan senang kepadanya ialah wanita dan wangi-wangian.

Karena itu, Rasulullah dalam sejumlah hadisnya menyebutkan bagaimana perlakuan kepada pasangan sebelum melakukan hubungan intim. Rasulullah SAW bersabda, "Jangan sekali-kali seseorang di antara kamu mencampuri istri seperti bercampurnya binatang. Tetapi, hendaklah ada pengantarnya." Ada yang bertanya, "Apakah pengantarnya itu, wahai Rasulullah?" Beliau menjawab, "Ciuman dan perkataan." (HR Abu Manshur dan Ad Dailami dalam musnad Al Firdaus dari Hadis Anas).

sumber : Harian Republika