Jenis Gerak Variasi Permainan Sepak Bola.
4 Jenis Gerak Variasi Permainan Sepak Bola.
Dalam permainan sepak bola, terdapat beberapa jenis gerakan variasi dalam keterampilan sepak bola yang selalu digunakan dalam bermain sepak bola yang diantaranya adalah ;
- Gerak menggiring bola, dan
- Gerak menembakkan bola (shoot).
Keempat jenis variasi gerak sepak bola tersebut akan coba kita bahan satu persatu dan berikut uraianan singkatnya.
Gerakan variasi mengumpan bola terbagi lagi menjadi beberapa bagian, yaitu:
a. Mengumpan dengan kaki bagian dalam.
b. Mengumpan dengan kaki bagian luar.
c. Mengumpan dengan menggunakan punggung kaki.
Gerakan mengumpan dengan menggunakan kaki bagian dalam ini merupakan gerakan yang paling banyak digunakan dalam variasi gerak sepak bola terutama dalam memberikan umpan kepada teman bermain dalam satu tim.
Adapun yang disebut dengan passing dalam permainan sepak bola adalah gerakan memberikan umpan kepada teman satu regu dengan prinsip harus diterima dengan baik dan jangan sampai direbut lawan.
2. Gerakan Menghentikan bola.
Gerak menghentikan bola dalam variasi gerak permainan sepak bola merupakan gerakan menerima bola yang datang dan bola tersebut langsung berada dalam pengendalian.
Teknik dalam menerima umpan bola memiliki 2 teknik dasar variasi gerak yaitu dengan cara bola langsung di hentikan atau stopping dan dengan cara menguasai bola atau controlling.
Dalam hal ini, setelah bola dihentikan kemudian dilanjutkan dengan memainkan bola (menggiring) sambil bergerak atau diumpan kembali kepada teman satu tim.
Adapun dalam teknik menerima atau menghentikan bola berdasarkan karakteristik bola yang datang atau bola yang akan di terima dari pengumpan, bagian tubuh yang bisa digunakan untuk menghentikan bola dibagi lagi menjadi dua bagian, yaitu;
a. Gerak mengehentikan bola datar.
Gerak menghentikan bola untuk bola datar diatas tanah, bagian tubuh yang menerima bola adalah kaki yang bisa digunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, sol kaki atau telapak kaki dan punggung kaki.
b. Gerak menghentikan bola melambung.
Gerak menghentikan bola yang melayang atau melambung, bagian pada tubuh yang digunakan dalam menghentikan bola adalah bisa menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam, kaki bagian luar atau bagian tubuh lainnya seperti dada, paha atau kepala.
3. Gerak Menggiring Bola.
Variasi gerak menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah salah satu teknik kontrol bola yang dilakukan dengan menggunakan cara di dribling atau digiring dari satu tempat ke tempat yang lainnya.
Proses menggiring bola ini bertujuan untuk menjauhkan bola dari lawan bermain dengan cara digiring mendekati gawang lawan atau di umpan kepada teman satu tim agar bola tidak di rebut oleh lawan main.
Prinsip dasar dalam teknik menggiring bola adalah bola harus selalu sedekat mungkin dengan orang yang menggiring bola dan menjauhkannya dari lawan agar bola dapat dikuasai.
DOK. FREEPIK
Ilustrasi bermain sepak bola.
KOMPAS.com - Variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan di berbagai jenis olahraga termasuk sepak bola.
Saat bermain sepak bola, tentu saja bagian tubuh akan melakukan banyak variasi gerak dasar okomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Dilansir dari Bobo.Grid.id, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Dalam permainan si kulit bulat ini contoh gerak lokomotor adalah mengejar atau mengikuti arah bola.
Baca juga: Profil Alireza Beiranvand, Kiper Iran Pemilik Rekor Lemparan Terjauh di Sepak Bola
Selain itu, berlari dan melompat juga termasuk gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola.
Kemudian, gerak non-lokomotor justru kebalikan dari gerak lokomotor.
Gerak dasar non-lokomotor merupakan gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Artinya, bagian tubuh tertentu saja yang melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya.
Contoh variasi gerak dasar non lokomotor dalam sepak bola adalah menolehkan kepala ke arah datangnya bola.
Baca juga: Asal-usul Sepak Bola
Lalu, menekuk lutut atau mengayunkan kaki dan memutar badan.
Adapun gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda.
Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif dalam sepak bola adalah kemampuan untuk membawa serta memindahkan bola.
Gerakan manipulatif pada permainan si kulit bulat meliputi gerakan menggiring bola dengan kaki, mengoper bola dengan kepala, menendang bola, serta gerakan kiper ketika menangkap bola menggunakan tangan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya
TRIBUNNEWS.COM - Simak permainan sepak bola, mulai dari penjelasan hingga variasi keterampilan gerak.
Sepak bola adalah permainan yang digemari beberapa orang di Indonesia.
Tujuan permainan sepak bola yaitu memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola.
Sepak bola mempunyai prinsip yaitu kerjasama dalam kelompok.
Ada beberapa keterampilan dalam permainan sepak bola, di antaranya, keterampilan menciptakan skor, keterampilan mencegah skor, dan keterampilan memulai permainan.
Sepak bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu terdiri dari sebelas pemain.
Oleh karena itu, permainan sepak bola sering disebut tim kesebelasan.
Permainan sepak bola dimainkan dalam dua babak ( 2 x 45 menit).
Waktu istirahat tidak lebih dari 15 menit.
Di antara dua babak tersebut, juga terdapat waktu break dalam setiap babak.
gerakan jalan cepat pada gambar di atas masuk dalam fase.. bantu ya..
Perhatikan gambar berikut. Gambar di atas merupakan gerakan....A. Mendorong bola menggunakan kedua tangan dari depan atas ke arah ring basketB. Menemb … ak (shooting) bola dengan satu tangan ke arah ring/lingkaranC. Mengangkat/menggantung salah satu kaki ("Hop")D. Gerakan lay-up shoot tanpa ring basket
berapakah panjang dan besar lapangan bola voli?
satu regu permainan bola voli mini terdiri atas ... orang
variasi gerak dasar non lokomotor yang digunakan sebelum bola yaitu
1. jumlah pemain dalam permainan sepak bola ada lah......?2. panjang lapangan sepak bola adalah....?3. pada umumnya menggiring bola dilakukan dengan m … enggunakan kaki bagian.....?.4. induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah.....?5. bola yg keluar melalui garis samping lapangan yg disebabkan oleh pihak bertahan akan menyebabkan terjadinya......?tolong jawab ya jangan ngasal.
Dalam permainan sepak bola modern, seorang pemain harus dapat melakukan, kecuali.... A. Penguasaan bola B. Operan dan gerakan gerakan sederhana C. Me … ngecoh bola D. Mengiring bola ke keranjang
dalam wujud atau bentuk kongkret macam apakah kalian menyampaikan syukur pada Tuhan sebagai laki2 atau perempuan dalam kehidupan sehari hari
8. Servis yang dilakukan pada permainan bola voli dilakukan oleh pemain .... a. depanb. belakangc. tengah d. kiri
tolong bantu jangan ngasal