5 bantal teratas untuk tidur samping 2022

Selama ini, kita tahu kalau bantal merupakan salah satu perlengkapan kamar tidur yang berfungsi sebagai alas kepala.  Melansir dari Wikipedia, bantal adalah penyangga kepala yang kita gunakan untuk tidur di atas ranjang, serta berfungsi sebagai penyangga tubuh ketika kita duduk di sofa atau kursi.

Ternyata, tidak hanya sebagai penyangga kepala saat tidur, ada jenis model bantal lainnya yang bisa kita gunakan sehari-hari. Misalnya, bantal leheryang bisa digunakan saat traveling. Selain itu, ada juga bantal mini kontur yang bisa membantu masalah kesehatan.

Contents

• Lantas, Apa Saja Jenis-jenis Bantal Terbaik?
  • 1. Bantal Leher
  • 2. Bantal Punggung
  • 3. Bantal Duduk
  • 4. Bantal Hamil
  • 5. Bantal Mini Kontur
  • 6. Bantal Cool Gel
  • 7. Bantal Anti Dengkur

Lantas, Apa Saja Jenis-jenis Bantal Terbaik?

Daripada penasaran, kenali berbagai jenis bantal berikut ini. Mungkin saja, kamu akan membutuhkan salah satu di antaranya.

1. Bantal Leher

Jenis bantal satu ini berfungsi untuk menyangga leher agar tetap berada dalam posisi alami. Bantal leher sendiri mempunyai bentuk huruf U supaya bisa dipasang melingkar pada leher.

Biasanya, jenis bantal ini banyak digunakan ketika sedang bepergian agar bisa tidur nyenyak dengan posisi duduk. Nah, berikut rekomendasi bantal leher yang bisa kamu gunakan.

Beli di sini

Beli di sini

2. Bantal Punggung

Mengutip dari Casper, duduk dalam posisi membungkuk terlalu lama akan menyebabkan rasa sakit dan pegal pada punggung. Soalnya, posisi duduk ini dapat memberikan tekanan pada tulang belakang yang menyebabkan otot menjadi tegang dan lelah.

Nah, di sinilah bantal punggung akan berguna. Jenis bantal ini dapat menopang bagian bawah punggung, mengendurkan otot, dan memperbaiki postur tubuh.

Berikut adalah rekomendasi bantal punggung yang bisa kamu pasang di kursi dan dipakai saat tidur.

Beli di sini

Beli di sini

3. Bantal Duduk

Jika biasanya bantal digunakan untuk tidur, maka jenis bantal satu ini bisa menjadi alas duduk. Karena ukurannya yang cukup besar, bantal duduk juga bisa digunakan di dalam area bermain anak, lho!

Nah, ini dia rekomendasi bantal duduk yang empuk, halus, dan tidak mudah menggumpal.

Beli di sini

Beli di sini

4. Bantal Hamil

Setiap ibu hamil sering mengalami nyeri pada kaki dan punggung saat kehamilannya. Nah, untuk mengatasi hal ini, biasanya mereka menggunakan bantal hamil sebagai dukungan ekstra.

Melansir dari Very Well Family, bantal hamil dirancang untuk memberikan kenyamanan pada bagian punggung, bawah perut, dan kedua kaki.

Dengan menggunakan bantal satu ini, kamu dapat menjaga leher, punggung, dan pinggul tetap sejajar saat tidur serta mengurangi tekanan di sekitar pinggul dan tulang kemaluan.

5. Bantal Mini Kontur

Apakah kamu pernah merasa pegal dan kurang istirahat setelah tidur seharian? Bila ya, biasanya hal ini bisa disebabkan karena postur tubuh yang tidak benar saat kamu tidur.

Untuk itu, kamu membutuhkan bantal kontur. Melansir dari The Bedding Planet, bantal kontur adalah bantal yang dirancang untuk mendukung bagian tubuh tertentu, seperti leher dan kaki.

Biasanya, bantal ini berbentuk cekung untuk menyesuaikan lekuk leher dan bahu. Jika kamu suka tidur miring atau memiliki sleep apnea, kamu bisa memilih bantal satu ini.

Beli di sini

Beli di sini

6. Bantal Cool Gel

Bantal cool gel merupakan bantal yang mempunyai lapisan gel eksternal untuk menjaga kamu tetap sejuk. Berdasarkan City Mattress, bantal satu ini bekerja dengan cara menyerap panas dari kepala dan leher yang memberikan kesejukan sepanjang malam.

Tentunya, hal ini akan membuat tidur kamu jadi lebih nyenyak dan berkualitas. Tertarik menggunakan bantal cool gel? Berikut adalah rekomendasinya.

Beli di sini

Beli di sini

7. Bantal Anti Dengkur

Bantal anti dengkur merupakan bantal kesehatan yang didesain mengikuti anatomi bagian leher dan kepala untuk mempermudah oksigen masuk ke dalam tubuh. Jadi, kamu bisa meminimalisir terjadinya dengkuran saat tidur.

Bantal satu ini terbuat dari bahan memory foam, yang memberikan kenyamanan dan kesejukan. Nah, ini dia rekomendasi bantal anti dengkur terbaik yang bisa kamu gunakan.

Beli di sini

Beli di sini

Itu tadi jenis-jenis bantal yang sering kita gunakan. Kamu bisa menemukan berbagai model bantal berkualitas lainnya dengan mudah hanya melalui ruparupa.com.

Temukan berbagai jenis bantal terbaik dari ruparupa.com di sini

Situs belanja satu ini juga menyediakan perabot dan peralatan home living lengkap yang berasal dari merek-merek terkenal milik Kawan Lama Group, seperti Informa, ACE, Selma, dan masih banyak lagi.

Karena #BerawalDariRumah, kita bisa mendapatkan tidur berkualitas.

Bantal hotel terbaik merk apa?

Berapa bantal yang baik untuk tidur?

Apakah baik tidur dengan bantal yang tinggi?

Bantal bantal apa yang enak?

Bantal yang bagus seperti apa?

Menemukan bantal yang terasa nyaman adalah salah satu langkah terpenting dalam menciptakan tempat tidur ideal Anda, terutama untuk tidur samping. Itu karena orang yang tidur di sisi mereka umumnya membutuhkan lebih banyak dukungan kepala dan leher daripada jenis tidur lainnya, yang disebabkan oleh celah besar antara kepala dan kasur mereka.

Kami menguji 31 ​​bantal di lab kami dan mengevaluasinya berdasarkan kualitas, kemampuan bernapas, daya tahan, nilai keseluruhan, dan yang paling penting, efektivitasnya dalam memberikan dukungan dan kenyamanan untuk tidur samping. Untuk wawasan ahli, kami berbicara dengan Natalie D. Dautovich, Ph.D., yang menjabat sebagai Fellow Lingkungan di National Sleep Foundation.

Pilihan teratas kami, bantal busa memori robek snuggle-pedi Ini juga sangat bernafas dan sepenuhnya dapat dicuci dengan mesin.

Terus baca untuk lebih banyak rekomendasi tentang bantal terbaik untuk tidur samping, sebagaimana dibuktikan oleh pengujian lab kami.

Pilihan teratas kami

• Bantal keseluruhan terbaik untuk tidur samping: bantal busa memori yang dapat disesuaikan-pedicableSnuggle-Pedic Adjustable Shredded Memory Foam Pillow
• Bantal Anggaran Terbaik Untuk Side Sleepers: Bantal Busa Busa Memori LinenspaLinenspa Shredded Memory Foam Pillows
• Bantal Royal Terbaik Untuk Side Sleepers: Saatva Latex Pillow Saatva Latex Pillow
• Bantal terbaik untuk tidur samping dan punggung: Tempat tidur sarang Bantal Breather Mudah Nest Bedding Easy Breather Pillow
• Bantal terbaik untuk tidur samping dan perut: Amazon Basics Down-Alternative PillowsAmazon Basics Down-Alternative Pillows
• Bantal Best Down Untuk Side Sleepers: Boll & Branch Down PillowBoll & Branch Down Pillow
• Bantal busa memori terbaik untuk tidur samping: Barang rumah kandang bantal asliCoop Home Goods The Original Pillow
• Bantal pendingin terbaik untuk tidur samping: bantal busa casper dengan teknologi saljuCasper Foam Pillow With Snow Technology

Bantal keseluruhan terbaik untuk tidur samping: bantal busa memori yang dapat disesuaikan-pedicable

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal yang dapat disesuaikan dan mendukung yang tetap dingin.People who want an adjustable and supportive pillow that stays cool.

Untuk siapa: orang yang lebih suka nuansa bantal yang lebih lembut.People who prefer the softer feel of a down pillow.

Snuggle-Pedic yang dapat disesuaikan dengan bantal busa memori yang dapat disesuaikan dengan nilai tinggi di seluruh papan karena kemampuan penyesuaiannya, nuansa dingin hingga sentuhan, dan konstruksi yang mendukung. Penguji tidur kami terkesan dengan kemampuannya untuk mengurangi tekanan dan mempertahankan bentuknya sambil tetap nyaman untuk tidur. "Ini akan sempurna untuk tidur panas atau siapa pun dengan nyeri kronis, karena bantal ini memberikan dukungan yang cukup tanpa mengurangi kesedihan atau kelembutan," kata seorang penguji.

Karena bantal dibuat dengan pengisian busa memori parut, Anda dapat menambah atau melepas busa dari bantal dalam untuk menyesuaikannya ke loteng dan kekencangan yang Anda sukai-bahkan dilengkapi dengan sekantong isian tambahan jika Anda lebih suka bantal ekstra-perusahaan. Pabrikan merekomendasikan side sleeper pertama kali mencoba bantal apa adanya, dan kemudian tambahkan atau lepaskan pengisian sesuai kebutuhan.

Dalam pengujian kami, penutup bambu berlubang tetap dingin saat disentuh dan hanya naik 4 derajat Fahrenheit setelah kami meletakkannya selama 15 menit. Dan tidak seperti kebanyakan bantal busa memori, opsi bernapas ini sepenuhnya dapat dicuci dengan mesin.

Untuk tidur samping, khususnya, bantal busa memori pendingin ini memberikan dukungan yang signifikan untuk menjaga kepala dan leher Anda sejajar dan memeriksa semua kotak tambahan - termasuk kemampuan bernapas, pembersihan mudah, dan penyesuaian.

Rincian Produk:

• Ketegasan: Dapat DisesuaikanAdjustable
• Isi: busa memori parutShredded memory foam
• Sampul: BambuBamboo
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari30 days
• Mesin yang bisa dicuci: yaYes
Sederhana / Rachel Marek

Bantal Anggaran Terbaik Untuk Side Sleepers: Bantal Busa Busa Memori Linenspa

Untuk siapa: orang yang menginginkan serangkaian bantal murah yang dapat diratakan atau dikaburkan sesuai kebutuhan. People who want an inexpensive set of pillows that can be flattened or fluffed as needed.

Untuk siapa: orang yang ingin menyesuaikan jumlah mengisi bantal mereka atau orang-orang yang menginginkan pilihan yang dapat dicuci mesin.People who want to adjust the amount of fill in their pillow or people who want a machine-washable option.

Untuk kurang dari setengah harga bantal snuggle-pedic di atas, set ramah anggaran Linenspa dilengkapi dengan dua bantal, sehingga Anda dapat sepenuhnya mengenakan kamar tidur di rumah Anda. Bantal -bantal ini juga terbuat dari busa memori parut, sehingga Anda dan tamu Anda akan dapat dengan mudah mengapung atau meratakan bantal ke loteng dan kekencangan yang Anda inginkan. Namun, Anda tidak dapat menambahkan atau menghapus isi dari bantal ini.

Penguji kami terkesan dengan seberapa baik bantal murah ini terbentuk di kepala Anda sambil tetap memberikan dukungan yang diperlukan untuk tidur samping. Plus, itu hanya naik 6 derajat Fahrenheit setelah 15 menit pengujian, berkat busa parut yang bernafas.

Sayangnya, bantal dalam dan penutup tidak dapat dicuci dengan mesin, jadi Anda harus melindunginya dengan bantal atau pelindung bantal. Berita baiknya adalah kami menemukan bantal -bantal itu pas dengan sarung bantal standar, dan busa tidak mengeluarkan bau apa pun. Untuk tidur samping atau tidur kombinasi, bantal yang mudah disesuaikan ini membuat set nilai yang bagus.

Rincian Produk:

• Ketegasan: Perusahaan menengahMedium-firm
• Isi: busa memori parutShredded memory foam
• Cover: Polyester Polyester
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari30 days
• Mesin yang bisa dicuci: TidakNo

Bantal Royal Terbaik Untuk Side Sleepers: Saatva Latex Pillow

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal dengan loteng tinggi untuk tidur samping.People who want a pillow with a high loft for side sleeping.

Untuk siapa: kombinasi tidur yang lebih suka bantal dengan ketinggian lebih sedikit. Combination sleepers who would prefer a pillow with less height.

Penguji segera terkesan dengan berat dan loteng bantal lateks Saatva. Lapisan microfiber yang mewah, seperti turun memberikan kenyamanan bernafas, sedangkan inti lateks parut memberikan dukungan leher dan mengurangi tekanan. Akhirnya, penutup kapas organik 100 persen menawarkan aliran udara yang luas.

Ketika kami pertama kali membuka paket, tidak ada bau yang terlihat. Setelah berbaring di atas bantal selama 15 menit, naik sekitar 8 derajat Fahrenheit. Itu tidak mengklaim sebagai bantal pendingin semata, tetapi penguji kami merasa keren dan nyaman saat digunakan, berkat bahan yang bernafas seperti penutup kapas, lapisan luar microfiber, dan inti lateks parut.

Penutupnya dapat dicuci dengan mesin, tetapi memang menyusut beberapa setelah pengeringan, yang membuatnya agak sulit untuk mengembalikan bantal ke dalamnya (terutama mengingat betapa montok bantal itu). Kami akan merekomendasikan mencuci sesuai dengan label perawatan dan meletakkannya rata untuk mengering alih -alih pengeringan.

Secara keseluruhan, bantal lateks yang tinggi ini adalah pilihan yang bagus untuk tidur samping karena ringan dan tidak rentan untuk tenggelam, sehingga akan menjaga kepala dan leher Anda sejajar sepanjang malam. Jika harganya adalah pencegah, ada uji coba 45 hari sehingga Anda dapat menentukan apakah itu layak untuk Anda atau tidak. Perlu juga dicatat bahwa bantal Saatva tidak datang dalam ukuran standar, hanya ratu dan raja.

Rincian Produk:

• Ketegasan: Perusahaan menengahMedium
• Isi: busa memori parutShredded natural latex
• Cover: Polyester Organic cotton
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari45 days
• Mesin yang bisa dicuci: TidakCover only

Sederhana / Rachel MarekThe 4 Best Mattress Toppers, According to Our Tests

Bantal Royal Terbaik Untuk Side Sleepers: Saatva Latex Pillow

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal dengan loteng tinggi untuk tidur samping.People who switch between back and side sleeping who want an adjustable pillow with plenty of resistance.

Untuk siapa: kombinasi tidur yang lebih suka bantal dengan ketinggian lebih sedikit.People who sleep hot or stomach sleepers.

Penguji segera terkesan dengan berat dan loteng bantal lateks Saatva. Lapisan microfiber yang mewah, seperti turun memberikan kenyamanan bernafas, sedangkan inti lateks parut memberikan dukungan leher dan mengurangi tekanan. Akhirnya, penutup kapas organik 100 persen menawarkan aliran udara yang luas.

Ketika kami pertama kali membuka paket, tidak ada bau yang terlihat. Setelah berbaring di atas bantal selama 15 menit, naik sekitar 8 derajat Fahrenheit. Itu tidak mengklaim sebagai bantal pendingin semata, tetapi penguji kami merasa keren dan nyaman saat digunakan, berkat bahan yang bernafas seperti penutup kapas, lapisan luar microfiber, dan inti lateks parut.

Penutupnya dapat dicuci dengan mesin, tetapi memang menyusut beberapa setelah pengeringan, yang membuatnya agak sulit untuk mengembalikan bantal ke dalamnya (terutama mengingat betapa montok bantal itu). Kami akan merekomendasikan mencuci sesuai dengan label perawatan dan meletakkannya rata untuk mengering alih -alih pengeringan.

Secara keseluruhan, bantal lateks yang tinggi ini adalah pilihan yang bagus untuk tidur samping karena ringan dan tidak rentan untuk tenggelam, sehingga akan menjaga kepala dan leher Anda sejajar sepanjang malam. Jika harganya adalah pencegah, ada uji coba 45 hari sehingga Anda dapat menentukan apakah itu layak untuk Anda atau tidak. Perlu juga dicatat bahwa bantal Saatva tidak datang dalam ukuran standar, hanya ratu dan raja.

Rincian Produk:

• Ketegasan: MediumAdjustable
• Isi: busa memori parutShredded memory foam
• Cover: Polyester Icecore/polyester/spandex
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari 30 days
• Mesin yang bisa dicuci: TidakYes
Sederhana / Rachel Marek

Bantal Royal Terbaik Untuk Side Sleepers: Saatva Latex Pillow

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal lembut namun mendukung yang membuatnya mudah untuk mengganti posisi tidur.People who want a soft yet supportive pillow that makes it easy to switch sleeping positions.

Untuk siapa: orang-orang dengan rasa sakit dan nyeri yang membutuhkan dukungan ekstra-perusahaan.People with aches and pains who require extra-firm support.

Menemukan bantal yang dapat menopang perut dan tidur samping bisa menjadi sedikit tantangan. "Tidur perut cenderung menyukai bantal yang sangat tipis, yang dapat digunakan di bawah kepala, dada, atau perut," kata Dautovich. Side Sleepers, di sisi lain, membutuhkan sesuatu yang dapat menopang kepala mereka dan menjaga agar tidak miring pada sudut.

Pilihan alternatif turun atau turun, seperti set yang terjangkau dari dasar Amazon ini, membuat kompromi yang hebat karena Anda dapat mengembang untuk mencapai ketinggian yang dibutuhkan untuk tidur samping dan meratakannya saat Anda beralih ke perut Anda. Our testers found these down-alternative pillows to be surprisingly lofty while retaining that soft, cloud-like feel that's signature to down: "​​I was able to maintain a neutral spine alignment and my neck felt supported as well," one tester says . "Sangat mudah untuk beralih dari sisi ke sisi saat menggunakan bantal ini."

Bantal down-alternative ini tersedia di tingkat keteguhan lembut dan menengah, sehingga Anda dapat memilih opsi mana yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda. Plus, mereka memiliki penutup microfiber yang tetap dingin dan bernapas, dan bantal sepenuhnya dapat dicuci dengan mesin.

Rincian Produk:

• Ketegasan: lunak atau sedangSoft or medium
• Isi: down-alternative Down-alternative
• Tutup: Microfiber PolyesterPolyester microfiber
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari 30 days
• Mesin yang bisa dicuci: yaYes

Terkait: Bantal $ 13 ini sangat nyaman, saya tidur lebih dari $ 150 sayaThis $13 Pillow Is So Comfortable, I Sleep on It More Than My $150 One

Bantal Best Down Untuk Side Sleepers: Boll & Branch Down Pillow

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal nyata yang menawarkan lebih banyak dukungan daripada bantal standar.People who want a real down pillow that offers more support than a standard pillow.

Untuk siapa: orang yang tidak ingin menghabiskan banyak di atas bantal.People who don't want to spend a lot on a pillow.

Terbuat dari AS yang bersumber secara bertanggung jawab, Down AS dan penutup kapas organik 100 persen, bantal Boll & Branch ini adalah yang terbaik dalam bahan dan konstruksi. Ini tersedia dalam tiga tingkat kekencangan yang berbeda - lembut, sedang, dan tegas - jadi Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan gaya tidur Anda. Kami menguji versi perusahaan menengah dari bantal tradisional ini, dan kami terkesan dengan betapa mendukungnya: "Saya telah menjauh dari bantal di masa lalu karena kurangnya dukungan, tetapi yang ini menawarkan jumlah yang sangat baik dari Dukungan dan saya bisa menggunakan ini sebagai tempat tidur samping, "kata seorang penguji.

Penguji kami juga terkejut menemukan bahwa bantal down alami ini tetap cukup keren: suhu naik kurang dari 4 derajat Fahrenheit setelah 15 menit digunakan. Kami suka itu relatif mudah dibersihkan juga. Merek ini menyarankan untuk mencuci bantal sesuai kebutuhan dalam air dingin pada siklus lembut dan berjuang dengan api kecil.

Jika Anda siap berinvestasi di bantal yang nyata, kami pikir kemewahan ini, bantal berkualitas hotel akan memberi Anda tahun penggunaan dan memberikan keseimbangan dukungan dan kenyamanan yang tepat untuk side dan kombinasi tidur. Plus, ada periode percobaan 30 hari sehingga Anda punya waktu untuk membuat keputusan-yang membantu mengingat harga yang curam.

Rincian Produk:

• Ketegasan: lunak atau sedangSoft, medium, or firm
• Isi: down-alternative Down
• Tutup: Microfiber PolyesterOrganic cotton
• Kebijakan Pengembalian: 30 Hari 30 days
• Mesin yang bisa dicuci: yaYes
Sederhana / Rachel Marek

Bantal Best Down Untuk Side Sleepers: Boll & Branch Down Pillow

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal nyata yang menawarkan lebih banyak dukungan daripada bantal standar.People who want an adjustable pillow with a generous trial period.

Untuk siapa: orang yang tidak ingin menghabiskan banyak di atas bantal.People who sleep hot and want something that stays cool.

Terbuat dari AS yang bersumber secara bertanggung jawab, Down AS dan penutup kapas organik 100 persen, bantal Boll & Branch ini adalah yang terbaik dalam bahan dan konstruksi. Ini tersedia dalam tiga tingkat kekencangan yang berbeda - lembut, sedang, dan tegas - jadi Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan gaya tidur Anda. Kami menguji versi perusahaan menengah dari bantal tradisional ini, dan kami terkesan dengan betapa mendukungnya: "Saya telah menjauh dari bantal di masa lalu karena kurangnya dukungan, tetapi yang ini menawarkan jumlah yang sangat baik dari Dukungan dan saya bisa menggunakan ini sebagai tempat tidur samping, "kata seorang penguji.

Penguji kami juga terkejut menemukan bahwa bantal down alami ini tetap cukup keren: suhu naik kurang dari 4 derajat Fahrenheit setelah 15 menit digunakan. Kami suka itu relatif mudah dibersihkan juga. Merek ini menyarankan untuk mencuci bantal sesuai kebutuhan dalam air dingin pada siklus lembut dan berjuang dengan api kecil.

Jika Anda siap berinvestasi di bantal yang nyata, kami pikir kemewahan ini, bantal berkualitas hotel akan memberi Anda tahun penggunaan dan memberikan keseimbangan dukungan dan kenyamanan yang tepat untuk side dan kombinasi tidur. Plus, ada periode percobaan 30 hari sehingga Anda punya waktu untuk membuat keputusan-yang membantu mengingat harga yang curam.

Rincian Produk:

• Ketegasan: Perusahaan menengahMedium-firm
• Isi: Busa memori parut dan microfiber Shredded memory foam and microfiber
• Cover: Rayon yang diturunkan oleh poliester/bambuPolyester/bamboo-derived rayon
• Kebijakan Pengembalian: 100 Hari 100 days
• Mesin yang bisa dicuci: yaYes

Bantal pendingin terbaik untuk tidur samping: bantal busa casper dengan teknologi salju

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal pendingin yang mempertahankan bentuknya.People who want a cooling pillow that maintains its shape.

Untuk siapa: orang yang menginginkan bantal yang dapat disesuaikan dengan loteng atau kekencangan yang diinginkan.People who want a pillow that can be adjusted to their desired loft or firmness.

Terbuat dari busa memori inti padat, bantal kokoh dari Casper ini akan mempertahankan bentuknya sepanjang malam dan memberikan tinggi dan ketegasan yang diperlukan untuk menopang leher tidur samping. Tapi bantal ini benar -benar menonjol karena kemampuan pendinginannya. Kami menguji versi yang dilengkapi dengan "Teknologi Salju," sejenis teknologi pengatur suhu yang menyerap panas dari kepala dan leher Anda saat Anda tidur. Plus, ini dibangun dengan tiga lapisan busa memori bernapas yang dirancang untuk mempromosikan sirkulasi udara. Dalam pengujian kami, itu memang membuktikan dirinya bisa menarik panas, naik hanya 8 derajat Fahrenheit dalam 15 menit dan menjaga penguji kami tetap dingin dan nyaman.

Meskipun bantal bagian dalam busa memori tidak dapat dicuci mesin, penutup spandex polyester, dan tetap sama lembutnya pasca-pencucian seperti keluar dari paket. Bantal ini tidak dapat disesuaikan seperti banyak bantal busa memori parut, tetapi masih akan memberikan loteng dan kekencangan yang diperlukan untuk tidur samping - tidak ada yang dibatasi atau pembentukan kembali.

Rincian Produk:

• Ketegasan: Perusahaan menengah Medium-firm
• Isi: Busa memori parut dan microfiberSolid memory foam
• Cover: Rayon yang diturunkan oleh poliester/bambu Polyester/spandex
• Kebijakan Pengembalian: 100 Hari30 days
• Mesin yang bisa dicuci: yaCover only

Sederhana / Rachel MarekThe 9 Best Cooling Pillowcases for Sweat-Free Nights

Sederhana / Rachel Marek

Putusan akhir

Pilihan teratas kami adalah bantal busa memori robek snuggle-pedic yang dapat disesuaikan karena busa memori parut yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda untuk memilih tingkat dukungan yang terasa terbaik untuk Anda. Plus, ini sepenuhnya dapat dicuci mesin dan tetap keren hingga sentuhan.

Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih terjangkau, kami menyukai bantal busa memori linenspa, yang dapat dikaburkan dan dibentuk kembali sesuai kebutuhan. Ini adalah rekomendasi yang ramah anggaran kami karena dilengkapi dengan dua bantal dengan harga kurang dari setengah dari pick keseluruhan terbaik kami.

Proses pengujian kami

Kami menguji 31 ​​bantal di lab kami selama dua hari. Kami tahu setiap tidur berbeda, itulah sebabnya kami mendaftar penguji dengan berbagai ukuran, preferensi, dan posisi tidur (termasuk tidur samping).

Pertama, kami mengevaluasi kualitas berdasarkan bahan dan konstruksi bantal dan penutup. Kami juga memperhatikan apakah ada bau yang terlihat dari bantal. Selanjutnya, kami meletakkan setiap bantal di dalam sarung bantal standar untuk melihat seberapa baik cocok dan apakah bantal bantal terlihat melalui sarung bantal. Untuk bantal dengan pengisian yang dapat disesuaikan, kami menguji betapa mudahnya menambah atau menghapus bahan pengisi.quality based on the materials and construction of both the pillow and cover. We also took note of whether there were any noticeable odors coming from the pillow. Next, we placed each pillow inside a standard pillowcase to see how well it fit and whether the pillow's cover was visible through the pillowcase. For pillows with adjustable filling, we tested how easy it was to add or remove the fill material.

Untuk menguji suhu dan napas dari setiap bantal, penguji menggunakan termometer inframerah untuk mengukur suhu permukaan sebelum dan sesudah berbaring di atasnya selama 15 menit. Untuk bantal pendingin, kami menguji apakah setiap bantal menawarkan sensasi dingin hingga sentuhan.temperature and breathability of each pillow, testers used an infrared thermometer to measure the surface temperature both before and after laying on it for 15 minutes. For cooling pillows, we tested whether each pillow offered a cool-to-the-touch sensation.

Tes nyata dari setiap bantal adalah efektivitasnya dalam mencocokkan keteguhan dan dukungan yang diusulkan. Untuk bantal yang ditentukan untuk semua posisi tidur atau mereka yang tidak memiliki gaya tidur yang ditentukan, kami menggunakan bantal selama lima menit di setiap posisi tidur besar - kembali, samping, dan perut - dan mencatat betapa nyamannya tidur di masing -masing. Untuk bantal untuk tidur samping, kami menguji memiliki penguji tidur di sisi mereka di bantal (termasuk penguji yang merupakan tidur samping alami dan penguji yang tidak), mencatat apakah itu nyaman dan membantu mengisi celah antara leher dan kasur yang tidur samping , menjaga leher dan tulang belakang mereka selaras.effectiveness at matching its proposed firmness and support. For pillows designated for all sleeping positions or those with no specified sleeping style, we used the pillow for five minutes in each major sleeping position—back, side, and stomach—and recorded how comfortable it was to sleep in each. For pillows for side sleepers, we tested had testers sleep on their side on the pillow (including testers who are natural side sleepers and testers who are not), noting whether it was comfortable and helped to fill the gap between a side sleeper's neck and mattress, keeping their neck and spine in alignment.

Setelah tes -tes itu, kami mengukur dimensi setiap bantal sebelum dan sesudah mencuci sesuai dengan instruksi pabrik untuk menilai daya tahannya, di samping setiap perubahan dalam konsistensi atau ketegasan.durability, in addition to any change in consistency or firmness.

Akhirnya, penguji menerima harga setiap bantal dan diminta untuk mencetak nilai keseluruhannya berdasarkan biaya relatif terhadap kinerjanya dalam pengujian kami.overall value based on the cost relative to its performance in our testing.

Cara berbelanja bantal untuk tidur samping seperti pro

Loteng

Hal pertama yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja bantal yang tidur adalah loteng (atau tinggi) dari bantal. Side Sleepers akan membutuhkan bantal dengan loteng tinggi yang dapat memberikan dukungan yang cukup untuk menjaga kepala dan leher sejajar dengan tulang belakang. Tapi seharusnya tidak terlalu tinggi sehingga menopang leher Anda ke atas, dan dengan demikian, tidak selaras dengan tulang belakang Anda.

"Sisi tidur sering menggunakan bantal yang lebih tebal," kata Dautovich. "Jika kamu tidur di sisimu hampir sepanjang malam, kamu ingin bantal yang cukup menopang kepalamu agar tetap sejajar sehingga tidak membentak ke bawah ke kasur."

Ketegasan

Loteng dan keteguhan adalah dua sisi dari koin yang sama. Bantal tinggi yang terlalu lembut akan rata di bawah beban kepala Anda. Itulah mengapa yang terbaik adalah mencari bantal perusahaan menengah atau tegas yang akan mempertahankan bentuk dan tinggi badannya bahkan di bawah tekanan.

Mengisi

Pilihan bahan pengisi pilihan Anda biasanya datang ke preferensi pribadi, meskipun beberapa bahan pengisi lebih cocok untuk meluncur tidur daripada yang lain. Berikut gambaran cepat bahan pengisi bantal yang paling umum:

Busa memori padat: Busa memori padat adalah salah satu bahan pengisi terbaik untuk tidur samping karena memberikan dukungan dan struktur yang substansial. Bantal busa memori akan mempertahankan bentuknya dengan baik, sehingga leher dan tulang belakang Anda akan tetap sejajar bahkan di bawah berat kepala Anda. Namun, busa memori padat biasanya padat dan tidak bernapas, meskipun Anda dapat menemukan beberapa bantal busa memori yang menawarkan teknologi pendinginan dan pengatur suhu (biasanya dengan biaya lebih tinggi).Solid memory foam is one of the best fill materials for side sleepers because it provides substantial support and structure. A memory foam pillow will maintain its shape well, so your neck and spine will remain in alignment even under the weight of your head. However, solid memory foam is typically dense and not breathable, although you can find some memory foam pillows that offer cooling and temperature-regulating technology (usually at a higher cost).

Busa memori parut: Isi busa memori parut adalah persis seperti apa - loose potongan busa memori. Seringkali, Anda dapat menghapus, mengisi ulang, atau memposisikan ulang busa memori di bantal ini untuk menyesuaikannya dengan loteng dan kekencangan yang Anda inginkan. Bantal busa memori parut cenderung lebih bernapas daripada busa memori padat. Mereka juga menawarkan lebih banyak kustomisasi, yang sangat berguna untuk kombinasi tidur yang ingin dapat menyesuaikan bantal mereka dengan gaya tidur mereka yang unik.A shredded memory foam fill is exactly what it sounds like—loose chunks of memory foam. Oftentimes, you can remove, refill, or reposition the memory foam in these pillows to adjust it to your desired loft and firmness. Shredded memory foam pillows tend to be more breathable than solid memory foam. They also offer more customization, which is particularly useful for combination sleepers who want to be able to adjust their pillow to their unique sleeping style.

Lateks: Lateks bisa alami atau sintetis, dan padat atau robek. Ini mirip dengan busa memori, tetapi cenderung lebih jelas dan lebih bernafas. Lateks juga kurang rentan terhadap tenggelam, yang menjadikannya bahan yang sangat mendukung di bantal untuk tidur samping.Latex can be either natural or synthetic, and solid or shredded. It's similar in feel to memory foam, but it tends to be bouncier and more breathable. Latex is also less prone to sinking, which makes it a very supportive material in pillows for side sleepers.

Alternatif turun dan turun: Bantal down-down-alternative menawarkan dukungan paling sedikit untuk tidur samping karena mereka menekan di bawah berat kepala Anda. Namun, beberapa orang mungkin lebih suka nuansa awan, seperti awan, jadi sebagian besar masalah preferensi pribadi. Bagi mereka yang lebih suka nuansa bantal, pilih satu yang lebih kuat dan tinggi untuk menopang kepala dan leher Anda.Down and down-alternative pillows offer the least amount of support for side sleepers because they compress down under the weight of your head. However, some people may prefer the cushiony, cloud-like feel of down, so it's mostly a matter of personal preference. For those who do prefer the feel of a down pillow, choose one that is more firm and lofty to support your head and neck.

Cara berbelanja bantal untuk tidur samping seperti pro

Loteng

Hal pertama yang perlu dipertimbangkan saat berbelanja bantal yang tidur adalah loteng (atau tinggi) dari bantal. Side Sleepers akan membutuhkan bantal dengan loteng tinggi yang dapat memberikan dukungan yang cukup untuk menjaga kepala dan leher sejajar dengan tulang belakang. Tapi seharusnya tidak terlalu tinggi sehingga menopang leher Anda ke atas, dan dengan demikian, tidak selaras dengan tulang belakang Anda.

Kebijakan pengembalian

Bahkan jika Anda telah mempertimbangkan semua faktor di atas, kadang -kadang bantal tidak nyaman untuk tidur. Inilah mengapa kebijakan pengembalian yang baik sangat penting. Banyak perusahaan menawarkan uji coba tidur bebas risiko, mulai dari 30 hari hingga satu tahun, jadi Anda punya cukup waktu untuk menentukan apakah bantal tepat untuk Anda.

Lebih banyak bantal untuk dipertimbangkan tidur samping

ResthavenshreddedMemoryFoampillows: Kami terkesan dengan betapa kerennya bantal -bantal ini selama pengujian, terutama mengingat Anda mendapatkan dua dengan harga yang sangat murah. Mereka membuat alternatif anggaran yang bagus untuk bantal busa memori yang lebih mahal, tetapi mereka agak terlalu kecil untuk mengisi bantal standar kami. Haven Shredded Memory Foam Pillows: We were impressed with how cool these pillows remained during testing, especially considering you get two for such a low price. They make a great budget alternative to more expensive shredded memory foam pillows, but they were a bit too small to fill out our standard pillowcases.

Bantal Avocadogreen: Terbuat dari 100 persen bahan organik, bantal lateks parut ini kuat dan lunak pada saat yang sama. Ritsletingnya agak rewel, tetapi ini adalah satu -satunya bantal yang kami uji yang tidak naik suhu sama sekali setelah 15 menit digunakan. Green Pillow: Made from 100 percent organic materials, this shredded latex pillow is both firm and soft at the same time. The zipper was a bit finicky, but this was the only pillow we tested that didn't rise in temperature at all after 15 minutes of use.

Bantal busa asli Tuft & Needle: Bantal busa memori yang responsif dan padat ini sebanding dengan pilihan pendinginan terbaik kami dalam hal struktur dan dukungan. Ini fitur manik -manik gel pendingin untuk menjebak dan menarik panas, tetapi perlu disebutkan bahwa penguji kami tidak melihat perbedaan suhu yang signifikan saat meletakkannya.: This responsive, solid memory foam pillow is comparable to our best cooling pick in terms of structure and support. It features cooling gel beads to trap and pull away heat, but it's worth mentioning that our tester didn't notice a significant difference in temperature while laying on it.

Pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan

Bagaimana Anda harus memposisikan bantal Anda sebagai tempat tidur samping?

Bagaimana Anda memposisikan diri dan bantal Anda sama pentingnya dengan yang mana yang Anda beli. Jika Anda tidur di sisi Anda, yang terbaik adalah menjaga bantal yang kokoh di bawah kepala dengan telinga sesuai dengan bahu Anda. Hindari memiringkan dagu Anda ke arah leher Anda. Anda juga dapat tidur dengan bantal di antara lutut Anda untuk menciptakan keselarasan yang lebih baik di tulang belakang Anda.

Apakah kasur Anda membuat perbedaan dalam pilihan bantal Anda sebagai tempat tidur samping?

Jawaban singkatnya adalah ya. "Untuk menjaga kepala dan leher Anda dalam penyelarasan netral, Anda ingin mempertimbangkan jenis kasur Anda saat memilih bantal Anda," kata Dautovich. "Jika kamu memiliki kasur yang lebih lembut, kamu lebih cenderung tenggelam dibandingkan dengan kasur yang lebih kencang." Pastikan untuk memilih bantal yang akan mengisi celah antara kepala Anda dan kasur. Jika Anda memiliki kasur yang lebih lembut, ini mungkin berarti memilih bantal yang lebih tebal.

Seberapa sering Anda harus mengganti bantal?

"Banyak dokter merekomendasikan mengganti bantal setiap dua tahun," kata Dautovich. Bau, noda, benjolan, dan perataan adalah semua tanda bahwa mungkin sudah waktunya untuk mengganti bantal Anda. Peningkatan nyeri leher atau gejala alergi juga bisa menjadi tanda bahwa bantal Anda tidak lagi melayani Anda. Saat membersihkan, pastikan untuk merujuk ke label perawatan di bantal Anda untuk memastikan itu berlangsung selama mungkin.

Ambil kata -kata kami untuk itu

Artikel ini ditulis oleh Melanie Fincher, Associate Commerce Editor untuk Real Simple dengan hampir tiga tahun pengalaman menulis ulasan produk dan konten gaya hidup. Untuk menentukan bantal terbaik untuk tidur samping, kami menguji 31 ​​bantal di laboratorium kami dan mengevaluasinya berdasarkan kualitas, kemampuan bernapas, efektivitas, daya tahan, dan nilai mereka. Kami juga berbicara dengan Natalie D. Dautovich, Ph.D., yang menjabat sebagai Fellow Lingkungan di National Sleep Foundation, untuk tips ahli tentang cara memilih bantal yang tepat untuk tidur samping.

Apa itu Seleksi Sederhana Sejati?

Di sebelah setiap produk dalam daftar ini, Anda mungkin telah memperhatikan segel pilihan persetujuan yang sederhana. Produk apa pun yang muncul di samping Seal telah diperiksa oleh tim kami - terus melalui tes dan dinilai berdasarkan kinerjanya untuk mendapatkan tempat di daftar kami. Meskipun kami membeli sebagian besar produk yang kami uji, kadang -kadang kami mendapatkan sampel dari perusahaan jika membeli produk sendiri bukanlah suatu pilihan. Jika itu masalahnya, kami menguji produk seperti kami menguji apa pun yang kami beli, tetapi kami juga mengungkapkan bahwa kami menerimanya secara gratis untuk menjadi transparan dengan Anda.

Suka rekomendasi kami? Lihat lebih banyak produk yang telah mendapatkan pilihan sederhana nyata, dari humidifiers hingga vakuum nirkabel.

Bantal mana yang lebih baik untuk tidur samping?

Kepadatan bantal apa yang terbaik untuk tidur samping?

Bantal macam apa yang terbaik untuk tidur samping dengan nyeri leher?

Berapa banyak bantal yang harus saya tidur dengan tidur samping?