PENDIDIKAN | 20 Juni 2016 18:00 Reporter : Dewi Ratna
Merdeka.com - Nama senam irama mungkin sudah nggak asing di telingamu. Akhir-akhir ini, banyak sekali orang yang tertarik melakukan salah satu cabang senam ini. Senam irama adalah sebuah gerakan yang diikuti dengan nada atau irama tertentu seperti tepukan tangan atau yang lainnya. Sebelum bisa mempelajari cara melakukan langkah kaki, akan penting buatmu untuk mempelajari tentang sikap awalnya terlebih dahulu. Salah satu sikap awal yang ada dalam senam irama adalah sikap tegak anjur kaki kiri, kanan, depan dan belakang. Simak penjelasan tentang sikap awal itu:
- Tegak anjur kiri ke belakang: Lakukan dengan berdiri di atas kaki kiri dengan tumit diangkat dan kaki kanan lurus ke belakang. Jangan lupa untuk menekuk sedikit lututmu.
- Tegak anjur kanan ke belakang: Lakukan dengan berdiri di atas kaki kiri dengan tumit diangkat dan kaki kanan lurus ke belakang.
- Tegak anjur kiri ke samping: Lakukan dengan berdiri tegak di atas kaki kanan, tumit diangkat dan kaki kiri lurus ke samping kiri. Akan lebih baik kalau kamu menekuk sedikit lutut kananmu.
- Tegak anjur kanan ke samping: Lakukan dengan berdiri di atas kaki kiri dengan kaki kanan lurus ke samping sebelah kanan dan mengangkat tumit. Lutut kiri tekuk sedikit supaya mempermudah gerakan senam iramanya.
Nah, sekarang kamu sudah tahu tentang sikap awal yang bisa digunakan dalam senam irama. Senam irama ini membutuhkan latihan dan ketekunan, oleh karena itu, kamu harus sering berlatih supaya kemampuan yang sudah kamu punya nggak hilang begitu saja. Selain itu, kamu harus melakukan pemanasan terlebih dahulu supaya nggak terjadi cedera ketika kamu melakukannya.
(mdk/iwe)
UV Dhafi Quiz
Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at uv.dhafi.link. with Accurate Answer. >>
Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :
- Sikap Awal
- Lompatan
- Ayunan
- Langkah
Jawaban terbaik adalah B. Lompatan.
Dilansir dari guru Pembuat kuis di seluruh dunia. Jawaban yang benar untuk Pertanyaan ❝Tegak anjur merupakan sikap dalam senam irama yang tergolong dalam... ❞ Adalah B. Lompatan.
Saya Menyarankan Anda untuk membaca pertanyaan dan jawaban berikutnya, Yaitu Campuran pada senam irama dilakukan ketika menggunakan alat.... dengan jawaban yang sangat akurat.
Apa itu uv.dhafi.link??
uv.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.
Home / Bank Soal / Penjas Orkes SMA
Melanjutkan tulisan Contoh Soal Penjas Kelas X Semester 2 Beserta Jawabannya ~ K13 (PG) bagian ke-6 (soal nomor 76-90), bagian ke-7 berisikan materi tentang Senam Ritmik, seperti: materi senam irama menggunakan Gada dan senam irama mengunakan Simpai. Berikut, contoh soal Penjas Orkes kelas 10 kurikulum 2013 dan kunci jawabannya, untuk siswa SMA/MA/SMK/MAK/Sederajat, dimulai dari soal nomor 91. 91. Istilah pada senam irama tegak langkah dan tegak anjur termasuk teknik.... a. langkah b. ayunan lengan c. ayunan kaki d. berdiri sikap permulaan e. akhir gerakan jawaban: a 92. Berikut ini otot yang terlatih berkat senam ritmik, kecuali.... a. paha b. lengan c. perut d. dada e. leher jawaban: e 93. Senam berasal dari kata gymnastic yang diambil dari bahasa.... a. inggris b. yunani c. rumania d. jerman e. prancis jawaban: a 94. Teknik pegangan sampai berlawanan pada senam irama disebut.... a. reverse grip b. regular grip c. under grip d. over grip e. europan grip jawaban: c 95. Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut.... a. fleksibilitas b. kontinuitas c. kekuatan d. keseimbangan e. ketangkasan jawaban: a 96. Tegak anjur merupakan rangkaian dalam senam irama yang tergolong.... a. ayunan b. sikap awalan c. langkah d. lompatan e. gerakan lengan jawaban: c 97. Alat senam irama yang berbuat dari rotan dan berbentuk lingkaran disebut.... a. clubd b. simpai c. gada d. busur e. stik jawaban: b 98. Jenis over grip pada senam irama terdapat pada alat.... a. clubs b. simpai c. gada d. busur e. stik jawaban: b 99. Berat minimal simpai adalah.... a. 100 gram b. 200 gram c. 300 gram d. 400 gram e. 500 gram jawaban: c 100. Tidak termasuk senam irama.... a. melangkah b. meloncat c. merangkak d. berjalan e. berguling jawaban: c 101. Senam irama dapat dilakukan oleh.... a. anak-anak b. orang dewasa c. orang tua d. semua orang e. balita jawaban: d 102. Langkah kesimbangan disebut juga dengan istilah.... a. balance pas b. koat pas c. dial pas d. loop pas e. plot pas jawaban: a 103. Penekanan senam irama terdapat pada.... a. aerobik b. seni gerak c. semangat d. kekuatan e. keluwesan jawaban: e 104. Gerakan berjalan untuk jalan adalah ketegapan, sedangkan dalam senam irama adalah.... a. penyesuian langkah b. kecepatan melangkah c. ketepatan melagkah d. keletukan tubuh e. kekuatan kaki jawaban: a 105. Diameter simapai untuk anak-anak adalah.... a. 60-70 cm b. 65-75 cm c. 55-75 cm d. 80-90 cm e. 90-95 cm jawaban: b
Newer Posts Older Posts
perlengkapan yang digunakan untuk mengiringi senam irama disebut
plis jawab yg bener!!
Zat gizi makanan berfungsi untuk memberi tenaga kepada tubuh untuk gerakan-gerakan yangtidak nyata atau tidak sadar, akan tetapi harus dilakukan secar … a terus-menerus walaupun dalamkeadaan tidak sadar, misalnya pada waktu tidur, yang antara lain, kecualaia. Gerakan jantung untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuhb. Gerakan paru untuk bernapasc. Gerakan usus untuk mencerna makanand. Gerakan senam dalam mimpi
permulaan lenting lengkuk
untuk mengetahui aktivitas seni bela diri tertentu, harus ada dasar-dasar keunggulan.perubahan yang alami?tolong dijawab dngn bnr bagi yg Thu>
Berikut ini yang bukan merupakan senam lantai adalah…A. guling depanB. merodaC. senam poco²D. guling belakang
latihan sit up untuk melatih.......mohon di bantu
ukuran lingkaran tengah untuk permainan bola basket adalah
posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menyundul bola adalah
Lari cepat jarak dekat merupakan bentuk latihan guna meningkatkan