Tidak ada penilaian
Merek: Minyak Sapu Jagat
Lebih banyak Alat Kesehatan & Kecantikan dari Minyak Sapu Jagat
Rp124.000
Rp200.000-38%
Promosi
Belanja Rp91.000.
Cicilan
Sampai dengan 2 bulan, dengan pembayaran Rp67.518 per bulan.
Kuantitas
Pilihan pengiriman
DKI Jakarta, Kota Jakarta Barat, Cengkareng
UBAH
Standar
2 - 4 hari
Rp7.900
Same Day (6 Jam)
(Besok)
Rp12.000
Instant (3 Jam)
(Hari Ini)
Rp16.000
Bayar di tempat berlaku
Pengembalian & Garansi
7 hari pengembalian barang ke Penjual
Berubah pikiran tidak diperbolehkan
1 bulan Garansi Seller
Dapatkan voucher gratis ongkir Rp 20 ribu khusus app
Scan pakai HP kamu
Dijual oleh
Adazal Herbal
Chat
Rating Toko
100%
Pengiriman Tepat Waktu
100%
Chat Dibalas
Data tidak cukup
KUNJUNGI TOKO
Kenapa tumit sakit saat bangun tidur? Bisa jadi penyebabnya adalah tendinitis achilles.
Tendinitis achilles adalah peradangan pada tendon achilles, yaitu tendon besar yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit.
Tendon achilles terletak di belakang pergelangan kaki. Peradangan tendon achilles dapat menyebabkan tumit terasa nyeri.
Menurut National Health Service, rasa nyeri akibat tendinitis achilles bisa menjalar hingga ke pergelangan kaki dan betis.
Gejala tendinitis achilles bisa makin parah di pagi hari karena terbatasnya aliran darah ke area tumit dan kaki ketika kamu tidur. Nyeri tumit dan rasa tidak nyaman akibat tendinitis achilles dapat muncul sepanjang hari.
3. Rheumatoid Arthritis (RA)
Penyebab tumit sakit saat bangun tidur berikutnya adalah rheumatoid artritis. Soalnya, penderita penyakit autoimun yang menyerang sendi ini berisiko tinggi mengalami plantar fasciitis.
“Nyeri tumit akibat rheumatoid arthritis dapat diatasi dengan kompres air dingin selama 20 menit. Kompres diberikan setiap 2 sampai 3 jam hingga rasa nyeri menghilang. Namun, jika nyeri tidak kunjung membaik, kamu dapat menggunakan obat pereda nyeri,” ucap dr. Dyah Novita.
Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan obat pereda nyeri tumit akibat rheumatoid arthritis.
4. Fraktur Stres
Stress fracture alias fraktur stresadalah retak tulang ringan yang terjadi akibat penggunaan kaki berlebih atau aktivitas fisik yang intens khususnya pada bagian kaki. Kondisi ini umumnya dialami atlet, seperti pesepakbola, pemain basket, maupun petenis.
Menurut Institute for Preventive Foothealth, fraktur stres juga bisa disebabkan kebiasaan berjalan atau berlari di permukaan yang tidak rata. Kondisi ini bisa pula dipicu oleh osteoporosis maupun efek samping kemoterapi yang melemahkan tulang.
Tekanan berulang pada tulang kaki menyebabkan nyeri tumit yang bisa berlangsung berhari-hari atau berminggu-minggu. Rasa sakit bisa muncul secara mendadak dan kian terasa saat berjalan. Terkadang nyeri tumit disertai bengkak.
Jika kamu mengalami fraktur stres, nyeri tumit mungkin bisa muncul sepanjang hari. Segera temui dokter, jika rasa nyeri sudah sangat mengganggu atau membuat kamu tidak bisa bangun dari kasur.
5. Hipotiroidisme
Penyebab lain tumit sakit saat bangun tidur adalah hipotiroidisme. Hipotiroidisme disebabkan kelenjar tiroid tidak cukup memproduksi hormon tiroid, yaitu hormon triiodotironin (T3) dan tiroksin (T4).
Terganggunya produksi zat kimia dan hormon dalam tubuh menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada area kaki, pergelangan, dan tumit. Akibatnya, saraf dalam ligamen fleksor retinaculum di area tumit tertekan. Kondisi ini pada gilirannya juga bisa memicu sindrom terowongan tarsal.
Jika kamu mendadak mengalami nyeri tumit tanpa sebab di pagi hari, segera hubungi dokter. Dokter mungkin merekomendasikan tes darah untuk memeriksa hormon tiroid guna mengecek kemungkinan hipotiroidisme.
Artikel Lainnya: Bisa Lumpuh Akibat Cedera Tulang Belakang?
Jangan abaikan tumit sakit saat bangun tidur. Segera hubungi dokter untuk mengetahui penyebabnya. Konsultasi lebih praktis, pakai fitur Tanya Dokterdi aplikasi KlikDokter.
#JagaSehatmu dengan menggunakan alas kaki yang nyaman, berjalan di permukaan rata, dan rutin lakukan peregangan agar tidak mengalami nyeri tumit.
(ADT/NM)