Pada masa pertumbuhan, anak-anak perlu mendapatkan asupan yang baik untuk bisa memenuhi kebutuhan tubuhnya. Namun terkadang tidak semua anak mendapatkan berat badan ideal sesuai dengan usianya. Para orang tua juga sering mengeluhkan berat badan anak yang tidak ideal padahal sudah berusaha memenuhi kebutuhan gizinya. Memang soal berat badan anak ini kerap membuat orang tua cemas, terlebih jika ada orang lain yang kerap membandingkan antara si adik yang terlihat lebih montok ketimbang si kakak. Show
Baca Juga: Memilih Asupan Vitamin yang Tepat untuk Anak Namun tentu selalu ada cara agar anak gemuk dan berat badannya ideal yang bisa dilakukan orang tua. Meski begitu, memang harus dipahami bahwa setiap anak memiliki latar belakang berbeda seperti nafsu makan dan pengalamannya terhadap beberapa jenis makanan yang juga akan berpengaruh pada cara orang tua dalam menggemukkan badannya. Berikut ini ada 10 cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menaikkan berat badan anak hingga mencapai angka ideal. Beberapa diantaranya bisa dilakukan dengan mudah namun tentu perlu ketelitian dan disiplin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Ibu bisa berkoordinasi dengan pasangan dan keluarga besar tentang masalah berat badan anak dan usaha Anda untuk menaikkannya dengan berbagai cara. Dengan meminta bantuan dari orang terdekat, maka cara-cara yang sudah Ibu siapkan bisa sedikit ringan dengan dukungan keluarga. Baca Juga: Makanan Untuk Anak Usia Satu Tahun
Baca Juga: Kenali Penyebab Anak Susah Makan untuk Mengatasinya Perlu perencanaan yang matang dan dukungan dari seluruh anggota keluarga untuk membuat cara menggemukkan badan anak ini berhasil. Apalagi jika Ibu memiliki lebih dari satu anak dengan usia yang berbeda sehingga terkadang proses menggemukkan badan setiap anak berbeda-beda. Dengan menerapkannya secara konsisten, maka Ibu bisa melihat hasilnya beberapa minggu kemudian. Agar anak cepat gemuk makan apa?Ragam Makanan agar Bayi Gemuk Sehat. Brokoli. Brokoli mengandung banyak serat, folat, dan kalsium. ... . Pisang. Pisang mudah disajikan dan praktis dibawa ke mana-mana. ... . Ubi. Ubi banyak mengandung vitamin C, beta karoten, serat, kalium, zat besi, dan antioksidan. ... . 4. Alpukat. ... . Wortel. ... . 6. Jeruk. ... . 7. Telur. ... . 8. Daging.. Cemilan apa yang bisa bikin gemuk?7 Camilan yang Bikin Gemuk, Hambat Penurunan Berat Badan. Es krim. Es krim termasuk camilan yang bikin gemuk (Ilustrasi Foto: bhofack2/Thinkstock) ... . Kue-kuean. ... . 3. Cokelat. ... . 4. Kentang goreng. ... . Keripik. ... . 6. Sereal manis. ... . 7. Aneka junk food. ... . 5 Jenis Minuman yang Harus Dihindari saat Diet.. Bagaimana cara menambah berat badan anak yang susah makan?9 Cara Menambah Berat Badan Anak yang Susah Makan, Ibu Perlu Tahu. Berikan Makanan Berkalori Tinggi. ... . 2. Tambahkan Asupan Lemak. ... . Memberikan Minuman Berkalori. ... . 4. Tambahkan Asupan Karbohidrat. ... . Berikan Porsi Makan Lebih Besar. ... . 6. Makan Secara Teratur. ... . 7. Pastikan Anak Cukup Tidur. ... . Jangan Ngemil Berlebihan.. |