Kenapa perut sering bunyi padahal tidak lapar

Meski normal, tak jarang kondisi perut bunyi membuat orang yang mengalaminya harus menahan malu karena suaranya sedikit berisik dan merasa tidak nyaman.

BACA JUGA: Lirik Lagu Tak Segampang Itu - Anggi Marito

BACA JUGA: 40 Kata Bijak Tuhan Dapat Mengubah Hidupmu, Percaya Saja kepada-Nya

BACA JUGA: 40 Kata-Kata Inspirasi Diri Senyummu Dapat Mengubah Dunia

BACA JUGA: Contoh-Contoh Kesimpulan Karya Tulis Ilmiah

BACA JUGA: Arti Lima Lambang Pancasila yang Penting Diketahui Warga Indonesia

Baca Juga

• 10 Arti Mimpi Hujan Abu, Pertanda Memperoleh Masalah Berat
• Cara Efektif Mengatasi Diare yang Layak Dicoba
• Lirik Lagu Anak Sekolah - Rivers Cuomo

Dilansir laman ygi.or.id, Rabu (10/11/2021), dalam dunia kesehatan, bunyi yang terasa keluar dari perut ini disebut dengan borborygmi, karena adanya gerakan pada usus.

Meski begitu, jika kondisi ini terjadi terus-terusan dan disertai gejala lainnya, hal itu bisa jadi tanda suatu penyakit.

Kondisi-kondisi ini perlu diperiksakan dan diatasi sesuai penyebabnya karena perut bunyi dapat dipicu oleh beragam hal.

Berikut ini macam-macam penyebab perut bunyi yang perlu diketahui, dilansir dari laman ygi.or.id, Rabu (10/11/2021).

Berita video spotlight yang membahas tentang empat pemain pemain Real Madrid dengan klausul rilis termahal.

2 dari 5 halaman

Pergerakan Makanan yang Dikonsumsi pada Saluran Cerna

Bunyi perut yang Anda dengar kemungkinan besar terkait dengan pergerakan makanan dan cairan pada usus Anda. Ketika makan, dinding usus kita yang terdiri dari otot polos akan berkontraksi/meremas untuk mencampur makanan sehingga bisa dicerna serta mengalirkannya ke bagian akhir usus.

Proses meremas ini dianggap gerakan peristaltik. Gerakan ini yang menimbulkan bunyi di perut Anda setelah makan. Jadi, perut bunyi tidak hanya terjadi pada ketika perut kosong, setelah makan pun bisa.

Advertisement

3 dari 5 halaman

Banyaknya Gas di Saluran Cerna

Gas yang berlebihan di saluran cerna dapat menimbulkan perut bunyi. Satu di antara masalah umum yang bahkan tidak disadari oleh banyak orang, yaitu menelan udara terlalu banyak.

Orang dapat menelan banyak udara pada waktu makan terlalu cepat, berbicara sembari makan, serta mengonsumsi makanan serta minuman yang mengandung banyak gas, seperti brokoli, kubis, kol, kacang-kacangan, dan minuman berkarbonasi.

Apabila melakukan hal-hal tadi, mungkin Anda akan mengalami perut bunyi lebih sering daripada yang lain. Anda bisa meminimalkannya dengan makan tak terburu-buru serta tak berbicara ketika makan.

4 dari 5 halaman

Mengonsumsi Makanan Tinggi FODMAPS, Asam, serta Alkohol

FODMAPS (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) merupakan karbohidrat yang tidak sepenuhnya bisa dicerna di dalam tubuh sehingga membutuhkan waktu lebih lama buat dipecah.

Makanan yang dicerna sebagian ini berada di usus besar dan melalui proses fermentasi oleh bakteri yang membuat gas berlebih sehingga mengakibatkan keluhan perut berbunyi serta kembung.

Jenis makanan dan minuman tinggi FODMAPS seperti yang mengandung laktosa (susu, keju), fruktosa (pemanis buatan), fruktan (brokoli, bawang-bawangan, gandum), galaktan (kacang-kacangan, kol), serta poliol (pemanis buatan yang mengandung sorbitol, manitol, xylitol).

Selain itu, diet yang bisa mengakibatkan perut lebih seringkali bunyi 'krucuk-krucuk' yakni, makanan dan minuman asam termasuk buah jeruk serta kopi, dan alkohol.

Advertisement

5 dari 5 halaman

Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa ialah suatu kondisi ketika laktosa dalam makanan atau minuman seperti produk susu tidak tercerna dalam usus, sebab tubuh tidak menghasilkan enzim laktase dalam jumlah yang cukup.

Akibatnya, bakteri akan memecahnya dan  membuat gas berlebih. Gas yang mengisi saluran usus ini akan menimbulkan keluhan kembung serta bunyi perut keroncongan, padahal Anda sedang tidak merasa lapar.

Sumber: ygi.or.id

Dapatkan artikel macam dari berbagai tema lain dengan mengeklik tautan ini.

• Sportylife
• Artikel Bola
• Bola.com
• Apa
• Macam
• macam-macam
• penyebab perut bunyi
• perut bunyi

Mengintip Markas Latihan Mbappe, dkk di Piala Dunia 2022

powered by

Kredit

• Alfi Yuda

  Author

• Aning Jati

  Editor

Bagikan

18

BRI Liga 1

Deretan Bomber Tua Eks Timnas Indonesia yang Masih Aktif Berkarier di Liga 1

Prediksi Persija Vs Borneo FC di BRI Liga 1: Teror Matheus Pato untuk Lini Belakang Lawan yang Rapuh

Trio Senjata Persebaya yang Bisa Membuat Barito Putera Bertekuk Lutut di BRI Liga 1

Prediksi BRI Liga 1 Persebaya Vs Barito Putera: Tantangan Menang Tanpa Wonderkid

Berangkat ke Solo, Persib Janji Bakal Ngegas di BRI Liga 1

BRI Liga 1: Termasuk Rohit Chand, 3 Pemain Persik Langsung Menyusul Tim ke Solo

Timnas Indonesia U-23

5 Pelatih Top yang Layak Menukangi Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023

Bagaimana Jika Indra Sjafri yang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023?

Reaksi Nova Arianto soal Peluang Gantikan Shin Tae-yong di Timnas Indonesia U-23 untuk SEA Games 2023

Torehan Pelatih Lokal Timnas Indonesia di SEA Games: Rata-rata Mentok Medali Perak

Indra Sjafri dan 3 Pelatih Lokal yang Bisa Gantikan Shin Tae-yong Tangani Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023

Nova Arianto Didorong untuk Gantikan Shin Tae-yong Pimpin Timnas Indonesia U-23 di SEA Games 2023

Timnas Indonesia Senior

Bersaing di Timnas, Irfan Bachdim Justru Kagumi Boaz dan Zulham

Sosok Alfred Riedl di Mata Bintang PS TNI Manahati Lestusen

Rizky R. Pora, Kenangan AFF 2014 dan Dukungan buat Alfred Riedl

PSSI dan Alfred Riedl Masih Simpan Daftar Pemain Timnas

Pemain Indonesia di Luar Negeri Tetap Dipantau Timnas

Nikmati Posisi Baru, Hansamu Yama Belum Berpikir soal Timnas

Liga Inggris

Liga Inggris: Gelandang Brighton Bisa Bikin MU dan Newcastle Kena Penalti, Kok Bisa?

Liga Inggris: Ucapan adalah Doa! Cristiano Ronaldo Bisa Gabung Arsenal untuk Gantikan Gabriel Jesus

Liga Inggris: 3 Alasan Mengapa Chelsea Kudu Gercep Bungkus Ismael Bennacer

Diincar Liverpool, Chelsea, hingga MU, Cody Gakpo Disarankan Pindah ke Liga Inggris

Liga Inggris: Rumor Transfer Liverpool..Darwin Nunez Out, Dusan Vlahovic In

Liga Inggris: Bukan Cody Gakpo, Arsenal Pilih Pemain Ini untuk Gantikan Gabriel Jesus

Manchester United

Pemain Brasil Kebanyakan Joget Setelah Jebol Gawang Korsel di Piala Dunia 2022, Legenda MU Murka

Liga Inggris: Gelandang Brighton Bisa Bikin MU dan Newcastle Kena Penalti, Kok Bisa?

Diincar Liverpool, Chelsea, hingga MU, Cody Gakpo Disarankan Pindah ke Liga Inggris

Sentuhan Erik ten Hag di MU Bikin Marcus Rashford Tampil Moncer Bersama Timnas Inggris

Joao Felix Ngebet ke Klub Liga Inggris, MU atau Chelsea Nih?

Tendang Cristiano Ronaldo, MU Bersiap Terima Syarat PSV untuk Dapatkan Cody Gakpo : Maharnya Spesial Lho

Video Populer

Foto Populer