Gerakan dasar permainan bola basket yang termasuk low impact

brainly.co.id needs to review the security of your connection before proceeding.

Macam-macam gerak dasar / spesifik dalam permainan bola basket terdiri dari 6 gerakan yaitu (1) Melempar dan menangkap bola, (2) Menggiring bola, (3) Menembak / Shooting, (4) Gerakan berporos / Pivot, (5) Lay-Up Shoot, (6) Merayah / Rebound.

Permainan basket memiliki gerakan yang sangat kompleks, yang merupakan gabungan dari berbagai gerak seperti jalan, lari, lompat serta berbagai unsur seperti kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan dan lainnya.

Teknik melempar dan menangkap merupakan 2 gerakan yang sulit dipisahkan, yang dapat dikuasai apabila kita menguasai dahulu bagaimana cara memegang bola dengan baik dan benar.

Yang mana hal di atas digunakan dalam pertandingan untuk melakukan operan antar pemain.

Sedangkan pada menggiring dilakukan untuk mendekati sasaran, hingga mengecoh lawan serta mengatur irama permainan.

Untuk dapat memasukan bola ke keranjang secara tepat, kita harus menguasasi cara menembak / shooting.

Sedangkan untuk menghindari bola direbut oleh lawan, dan juga mencari posisi untuk melakukan operan, maupun tembakan kita harus menguasi gerakan Pivot dimana kita memutar badan dengan berporos menggunakan salah satu kaki.

Dan salah satu teknik memasukan bola yang efektif, yaitu dengan cara membawa bola tersebut dengan dua tangan dengan cara melompat di dekat ring.

Namun saat memasukannya hanya menggunakan salah satu tangan saja.

Sedangkan teknik rebound, merupakan gerakan dalam merebut bola pantulan yang tidak berhasil masuk ke dalam keranjang.

Keenam gerakan dasar tersebut, satya menghafalnya dengan “Lena gila nepor yah?”

Lena gila nepor yah

• Lena = lempar & nangkap.
• Gi = giring.
• La= lay-up.
• Ne = nembak.
• Por = poros.
• Yah= merayah.

Lena gila nepor yah (meLEmpar meNAngkap, mengGIring, LAy-up shoot, meNEmbak, berPORos, dan meraYAH). Gampang kan diingat, Lena gila nepor yah?.

Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket

Gerak dasar dalam terdiri dari 6 macam yaitu

1. Melempar & menangkap.
2. Menggiring (Dribbling)
3. Lay-up Shoot.
4. Menembak (Shooting)
5. Berporos (Pivot).
6. Merayah (Rebound).

Jawabannya

Sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket

Gerakan dasar pada permainan bola basket adalah 🏀 (1) melempar dan menangkap bola, (2) menggiring bola / dribbling, (3) lay-up Shoot, (4) menembak bola / shooting, (5) gerakan berporos / pivot, dan (6) gerakan merayah / rebound.🥇✅

Jawaban ini terdapat pada buku paket halaman 41.

Seperti yang tadi sudah disebutkan, saya mengingatnya dengan “Lena gila nepor yah?”

Dengan metode tersebut, kita akan mudah mengingatnya. Dan secara otomatis pikiran kita kan mencari kepingan dari kata Lena dalam basket adanya digerakan (lempar untuk melempar, dan nangkap untuk menangkap)

Sama seperti faktor keberhasilan dalam servis voli : KEPEPET?, atau gerakan dasar pingpong berupa : BCD-PS, yang sampai sekarang masih saya ingat yang sudah pernah saya bahas sebelumnya.

Atau kata mejikuhibinu yang diajarkan dari SD. Kita cuma hafal mejikuhibinu, dan secara otomatis pikiran kita mencari kata-kata tersebut untuk dilengkapi.

Salam “lena gila nepor yah”

🏀 Jawaban telah diverifikasi sesuai dengan buku sehingga dinyatakan BENAR. 🥇

Sebutkan jenis-jenis raket yang digunakan untuk bermain bulutangkis​

͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏​

4. Cermati gambar di samping dengan saksama! Gerakan yang ditunjukkan pada gambar memiliki manfaat untuk.... a. melatih keseimbangan tubuh sehingga te … tap stabil b. melemaskan otot-otot yang berada di dalam tubuh mengasah koordinasi antara anggota tubuh yang satu dengan lainnya d. meningkatkan kemampuan tubuh melakukan aktivitas dalam waktu singkat ​

Tuliskan bagian kaki atau tubuh lainnya untuk menendang bola, menahan bola dan mengiring bola! mohon bantuan nya dilarang copy dari google jawab pake … penjelasan ​

Bagaimanakah cara melakukan variasi servis bawah?​

5. Berikut ini yang merupakan gerak menangkaplemparan bola mendatar adalah ....​

4. Gambarr di atas merupakan gerak melempardengan sasaran .... (HOTS)A. atasB. depan dadaC. lututD. lantai​

1. Gerak mengayun untuk melatih kekuatan dan pelemasan .... a. tulang b. otot C. badan 2. Gerakan mengayun lengan dilakukan dengan posisi badan ... te … gak. a. berdiri b. duduk c. jongkok 3. Gerakan membungkukkan badan​

• Kenapa posisi kaki harus selebar bahu? • kenapa posisi telapak tangan harus disamping dan agak kebelakang • kenapa jari jari agak di buka • kenap … a badan harus condong ke depan Minta tolong ya dikumpulkan besok and terimakasih 20 poin!..

permainan yang sesui dengan pemanasan​

Apa gerak dasar yang dikombinasi dalam permainan kijang rusa

Apa makna proklamasi pada tanggal 17 agustus menjadi pengakuan kepada dunia luar negeri

Apa saja taktik yang perlu di terapkan agar bermain dengan sukses ?

Apa saja teknik dasar yang harus dikuasai dalam melakukanketerampilan permainan bola basket

Apa tujuan melakukan latihan kombinasi pukulan forehand tanpan net dalam permainan tenis meja

Sebutkan strategi dan juga taktik dalam melakukan lari jarak menengah!​

apakah yang dilakukan pada aba-aba "ya" atau letusan pistol ?​

Perhatikan tahapan langkah-langkah melakukan gerak spesifik rounders di bawah ini !1). Kedua lengan lurus ke depan serta memegang bola2). Salah satu k … aki berada di depan serta posisi badan agak serong3). Pandangan mengarah sasaran4). Tangan yang memegang bola diputar ke atas, belakang, bawah dan ke depan kemudian melepaskan bolaTahapan tersebut adalah aktivitas gerak spesifik. …​

Apakah lapangan untuk permainan rounders dapat digunakan untuk permainan kasti? jelaskan!

Henry melakukan tembakan sebanyak 3x dari luar garis three points, 5x dalam garis three points. Berapa poin yang didapatkannya? A. 8 poin B. 11 poin C … . 13 poin D. 19 poin