Cara Mengobati jari kaki bengkak karena keseleo

KOMPAS.com - Terdapat 26 pasang tulang di kaki manusia dan 14 di antaranya terdapat pada jari kaki.

Table of Contents Show

Apakah jari kaki keseleo bisa sembuh sendiri?
Apa yang harus dilakukan ketika jari kaki keseleo?
Kaki keseleo bengkak apa obatnya?
Bengkak keseleo dikasih apa?

Jika terjadi pembengkakan, kemampuan seseorang untuk berdiri dan berjalan akan terpengaruhi.

Jari kaki yang bengkak akan terlihat lebih besar dibanding jari kaki lainnya. Hal itu diakibatkan oleh akumulasi cairan yang terdapat pada jaringan jari kaki.

Baca juga: Kaki Bengkak setelah Melahirkan: Penyebab dan Cara Mengatasi

Terdapat beberapa penyebab atas membengkaknya jari kaki, seperti cedera, infeksi, dan berbagai bentuk radang sendi.

Setiap penyebab memiliki penangannya sendiri.

Gejala

Terdapat gejala yang mungkin menyertai selain jari kaki yang membengkak, seperti:

nyeri
kekakuan atau rentang gerak terbatas
rasa hangat dan kemerahan pada daerah yang sakit
kulit tertentang
kulit mengkilap
rasa menyengat atau gatal di antara jari atau telapak kaki
memar atau perubahan warna

Penyebab

Ada berbagai hal yang dapat menyebabkan jari kaki menjadi bengkak. Secara garis besar, ada 4 penyebab umum jari kaki bengkak, di antaranya:

Cedera

Beberapa cedera umum yang dapat menyebabkan jari kaki bengkak, di antaranya:

cedera akibat olahraga
terantuk
menjatuhkan sesuatu yang berat di kaki

Baca juga: 3 Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Beberapa cedera dapat melibatkan patah tulang. Jika terjadi, jari kaki akan terlihat memar sehari setelah cedera.

Radang sendi

Radang sendi atau arthritis merupakan kondisi yang menyebabkan pembengkakan, ketidaknyamanan, dan rasa kaku pada persendian.

Arthritis pada jari kaki dapat berupa:

osteoartritis: kerusakan tulang rawan antarsendi
rheumatoid arthritis: saat sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan
arthritis psoriatik: berkaitan dengan penyakit autoimun psoriasis.

Asam urat

Asam urat merupakan salah satu bentuk radang sendi yang ditandai dengan rasa nyeri secara tiba-tiba, pembengkakan, dan kekakuan.

Asam urat pada jari kaki umumnya terjadi pada sendi jempol kaki.

Kuku tumbuh ke dalam

Saat sisi atau sudut kuku kaki tumbuh ke dalam daging jari kaki, jari kaki akan mengalami pembengkakan, nyeri, dan kemerahan. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam juga bisa terinfeksi.

Jika terinfeksi, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik.

Perawatan

Penanganan yang bisa dilakukan untuk mengatasi jari kaki bengkak selalu disesuaikan dengan penyebabnya:

Baca juga: Kaki Bengkak Saat Hamil Perlu Diwaspadai Pada Kondisi Ini

Dokter akan mendiagnosis pernyebabnya terlebih dahulu untuk dapat memberi perawatan yang tepat.

Berikut beberapa perawatan jari kaki bengkak berdasarkan penyebabnya.

Cedera

Untuk perawatan jari kaki bengkak akibat cedera biasanya dokter akan menyarankan Anda untuk:

istirahat
kompres dengan es
kompresi
menaruh kaki yang cedera di tempat yang lebih tinggi (misalnya: diganjal dengan bantal di bawahnya)

Radang sendi

Penanganan untuk jari kaki yang bengkak akibat arthritis bervariasi. Beberapa perawatan yang disarankan oleh dokter seperti:

terapi
pembedahan
obat-obatan

Asam urat

Untuk jari kaki bengkak akibat asam urat tentu Anda perlu mengobati penyakit utamanya. Biasanya asam urat ditangani dengan obat-obatan seperti:

Baca juga: Kenali Ciri-ciri Kaki Bengkak Karena Jantung Bermasalah

obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID)
kortikosteroid
dan lain-lain

Kuku tumbuh ke dalam

Perawatan fisik pada jari kaki bengkak akibat kuku yang tumbuh ke dalam meliputi:

pengangkatan kuku
pecabutan sebagian kuku
atau pencabutan kuku seluruhnya

Diagnosis

Pada umumnya, pembengkakan pada bagian tubuh manapun patut untuk dikhawatirkan. Apalagi jika disertai rasa sakit dan kaku.

Segera cari penanganan medis jika:

rasa sakit parah dan menghentikan aktivitas normal
rasa sakitnya semakin parah atau berulang
rasa sakit tidak membaik setelah dirawat lebih dari dua minggu
kaki kerap terasa kesemutan atau kehilangan sensasi
Anda memiliki diabetes
memiliki demam tinggi
tidak bisa menggerakan kaki sama sekali
gejala lain seperti kesulitan bernapas

Pencegahan

Jari kaki bengkak dapat dicegah dengan beberapa hal berikut:

Baca juga: 7 Penyebab Kaki Bengkak Terkait Gejala Penyakit Apa Saja

potong kuku kaki berkala
jaga kaki tetap bersih dan kering
kenakan sepatu yang pas
gunakan alas kaki pelindung di area kerja yang memiliki potensi cedera kaki

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Apakah jari kaki keseleo bisa sembuh sendiri?

Setelah kejadian, keseleo dapat ditangani langsung secara mandiri dengan menggunakan teknik RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) dan akan sembuh spontan biasanya dalam 2-12 minggu. Ingat, keseleo tidak perlu ditangani dengan pemijatan ya.

Apa yang harus dilakukan ketika jari kaki keseleo?

Istirahatkan bagian tubuh yang mengalami keseleo, baik itu tangan, kaki, atau jari, setidaknya selama 48 jam. Gunakan ice pack atau mengompres area yang terkilir menggunakan es selama 15 hingga 20 menit. Ulangi langkah ini setiap 2 atau 3 jam sekali saat Anda sedang terbangun.

Kaki keseleo bengkak apa obatnya?

Selain obat topikal, non-steroidal anti inflammatory drugs (NSAIDs) oral, seperti ibuprofen dan naproxen, juga dapat digunakan untuk membantu meredakan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan akibat keseleo. Paracetamol atau acetaminophen juga bisa digunakan sebagai obat nyeri otot akibat terkilir.

Bengkak keseleo dikasih apa?

Untuk mengurangi rasa sakit, coba kompres bagian tubuh yang keseleo dan bengkak dengan es batu yang dibungkus handuk kecil atau waslap. Kompres selama 15 menit beberapa kali sehari, atau sampai nyaman. Gunakan kompresi atau perban medis elastis untuk membantu mengurangi pembengkakan.