Bagaimana cara mengecilkan kista secara alami

Jenis yang paling umum adalah kista epidermoid yang biasanya tumbuh tepat di bawah kulit, sehingga terkadang mengganggu penampilan.

Untuk mengurangi benjolannya, yuk simak berikut beberapa cara mengobati kista secara alami yang perlu kamu ketahui lebih lanjut.

Baca juga: Alergi Buah: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya yang Tepat

Cara mengobati kista secara alami di rumah

Dilansir Medicinenet, kista biasanya terjadi hampir di semua jaringan tubuh dan memiliki ukuran bervariasi mulai dari mikroskopis, hingga cukup besar. Sebagian besar kista bersifat jinak, namun beberapa di antaranya mungkin mengandung sel ganas.

Untuk mencegah benjolan semakin besar berikut beberapa cara mengobati kista secara alami:

1. Kompres panas

Cara mengobati kista secara alami adalah menggunakan kompres panas. Panas dapat membantu mengurangi ketebalan cairan dalam kista. Nah, dalam kasus epidermoid akan membantu cairan di dalamnya untuk mengalir lebih cepat ke sistem limfatik.

Sistem ini sendiri membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan berperan sebagai pelindung terhadap infeksi. Hal pertama yang harus dilakukan adalah panaskan air bersih sampai suhu hangat atau panas, jangan mendidih.

Tunggu air hingga mendingin atau berada di suhu yang dapat ditoleransi namun tetap panas untuk kontak kulit. Basahi kain bersih dengan air dan oleskan pada kista selama 20 hingga 30 menit. Ulangi cara ini beberapa kali dalam sehari untuk mendapatkan kesembuhan yang diinginkan. 

2. Tea tree oil

Minyak esensial dari tea tree oil atau Melaleuca alternifolia dapat membantu beberapa kista meski tidak secara langsung.

Penelitian menunjukkan bahwa tea tree oil memiliki aktivitas antimikroba yang berarti mampu membantu membunuh bakteri, virus, jamur, dan patogen lainnya. 

Beberapa kista disebabkan oleh rambut yang tumbuh ke dalam sehingga menyebabkan infeksi pada kelenjar sebaceous. Sebagai antimikroba, tea tree oil dapat membantu membunuh infeksi bakteri yang disebabkan pertumbuhan rambut ke dalam.

Cara pemakaiannya adalah encerkan tea tree oil ke dalam air bersih hangat atau panas dengan rasio dua hingga tiga tetes per 1 ons air.

Oleskan campuran tersebut langsung pada kista beberapa kali sehari dengan kain bersih. Hindari mengoleskan langsung tea tree oil yang tidak diencerkan pada kista karena bisa mengakibatkan iritasi dan luka bakar.

3. Cuka sari apel

Cara mengobati kista secara alami tanpa operasi yang direkomendasikan lainnya adalah menggunakan cuka sari apel. Tidak ada penelitian yang menunjukkan cuka sari apel bisa menghilangkan kista, namun bahan ini terbukti memiliki sifat antimikroba. 

Mengingat cuka sari mungkin hanya efektif untuk jenis kista tertentu, seperti yang disebabkan oleh bakteri namun cara ini tetap patut dicoba. Cara pembuatannya adalah mencampurkan air dengan cuka sari apel lalu oleskan langsung ke kista beberapa kali dalam sehari.

Tak hanya itu, kamu juga bisa menggabungkan penggunaan cuka sari apel dengan obat rumahan, yakni kompres air panas. Jangan pernah mengoleskan cuka sari apel murni langsung ke kulit karena bisa menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, hingga luka bakar.

4. Lidah buaya

Penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba, di mana keduanya dapat membantu meredakan nyeri serta nyeri pada kista.

Tak hanya itu, lidah buaya juga bisa membantu mengurangi penampilan atau menghilangkan kista tertentu yang disebabkan oleh bakteri.

Meski dalam penelitian lidah buaya belum terbukti dapat mengurangi kemunculan kista, namun bahan ini diketahui dapat membantu meredakan ketidaknyaman dan rasa sakit. Cara penggunaannya cukup oleskan gel, krim, atau losion lidah buaya murni langsung ke kista.

5. Cara mengobati kista secara alami dengan madu

Cara mengobati kista secara alami tanpa operasi yang terakhir adalah dengan menggunakan madu. Sebuah tinjauan studi terbaru menunjukkan bahwa madu memiliki efek antimikroba dan anti-inflamasi sehingga bisa membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat kista.

Untuk penggunaannya, cukup oleskan madu murni pada kista, biarkan selama beberapa jam agar penyembuhan rasa sakit menjadi lebih efektif. Bahan alami satu ini perlu diaplikasikan secara rutin untuk membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit.

Baca juga: Panduan Tepat Memilih Sabun Muka untuk Kulit Berminyak, Yuk Simak Tipsnya!

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter terkait dengan masalah kesehatan kamu di aplikasi Good Doctor. Dokter terpercaya kami akan membantu dengan layanan 24/7.

Merdeka.com - Kista ovarium adalah massa non-kanker yang tumbuh di ovarium. Kista ini berupa kantung berisi cairan yang tumbuh di ovarium wanita. Mereka relatif tersebar luas dan biasanya tidak berbahaya.

Kista ovarium kebanyakan muncul tanpa menimbulkan gejala. Namun pada beberapa orang, kista ini dapat hadir beserta rasa sakit yang sangat dan juga menstruasi yang lebih berat daripada biasanya.

Nyeri hebat yang disebabkan oleh kista ovarium dapat mengindikasikan bahwa kista tersebut telah pecah atau merusak ovarium atau tuba fallopi. Kista yang pecah bisa menjadi keadaan darurat medis.

Bagi Anda yang merasakannya, disarankan untuk segera menemui dokter sebelum mencoba perawatan pengobatan di rumah, karena penting untuk mendiagnosis penyebab kista terlebih dahulu. Dokter dapat melakukan beberapa ultrasound selama beberapa bulan untuk memantau kista dan memastikan kista menghilang atau tidak tumbuh lebih besar.

Setelah itu, Anda bisa mencoba beberapa cara mengobati kista ovarium di rumah seperti di bawah ini, dikutip dari Medical News Today. Pengobatan rumahan untuk mengobati gejala kista ovarium ini tidak bisa menghilangkan kista. Sebaliknya, tujuannya adalah untuk mengobati gejala apa pun dan mengelola rasa sakit akibat kista ovarium.

1. Konsumsi Obat Bebas

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang pertama adaah dengan mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas di apotek. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, dapat mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh kista ovarium, serta kram menstruasi.

Wanita yang tidak bisa mengonsumsi obat NSAID harus menghubungi dokter untuk mengatasi rasa sakit akibat kista ini, karena rasa sakit yang hebat dapat menunjukkan komplikasi yang parah. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat nyeri yang berbeda, seperti co-codamol, yang mengandung kodein.

2. Lakukan Pijat

Cara mengobati kista di rumah yang kedua adalah dengan melakukan pijat. Rasa sakit dari kista ovarium dapat menyebabkan otot-otot di sekitarnya menjadi tegang. Kondis ini bisa membawa rasa yang sangat tidak nyaman selama periode menstruasi.

Memijat punggung bagian bawah, paha, bokong, dan perut dapat membantu mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi rasa sakitnya.

3. Olahraga dan Peregangan

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang ketiga adalah dengan berolahraga dan melakukan peregangan. Olahraga dan peregangan juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan kista ovarium.

Ini juga dapat membantu dengan ketegangan otot. Beberapa wanita mendapatkan bantuan dari olahraga intens seperti berlari, sementara yang lain lebih suka peregangan lembut dan yoga.

Olahraga dapat mendukung berat badan yang sehat pada wanita dengan PCOS. Bahkan tanpa penurunan berat badan, olahraga dapat mengurangi rasa sakit dengan memperkuat otot. Ini dapat mencegah perkembangan kista lebih lanjut dan membantu memerangi resistensi insulin.

4. Panas

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang ke empat adalah dengan panas. Panas meningkatkan aliran darah, membantu mengurangi rasa sakit. Cobalah untuk menaruh bantal pemanas atau botol air panas yang dibungkus handuk ke perut atau punggung bawah selama sekitar 20 menit.

Cara ini aman untuk diulangi selama beberapa kali sehari. Namun, perlu diingat untuk jangan tidur dengan bantal pemanas.

5. Lakukan Teknik Relaksasi

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang kelima adalah dengan melakukan teknik relaksasi. Stres dan kecemasan dapat memperburuk rasa sakit yang disebabkan oleh gejala kista ovarium.

Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, dan pernapasan dalam, dapat membantu meredakan kecemasan dan mengurangi intensitas rasa sakit. Teknik-teknik ini juga dapat membantu Anda mengelola rasa sakit dalam jangka panjang dan meningkatkan kesehatan secara umum.

6. Perangkat TENS

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang ke enam adalah dengan menggunakan perangkat TENS. Stimulasi saraf elektronik transkutan (TENS) memberikan sinyal listrik kecil yang aman ke saraf.

Sinyal ini dapat mengubah cara saraf merespons rasa sakit, membantu mengatasi nyeri haid dan kista ovarium. Perangkat TENS tersedia tanpa resep, tetapi dokter mungkin juga akan meresepkannya jika Anda memerlukan.

7. Penurunan Berat Badan

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang selanjutnya adalah dengan menurunkan berat badan. Jika seorang wanita kelebihan berat badan, menurunkannya dapat membantu tubuh mengatur hormon dengan lebih baik, mencegah perkembangan lebih banyak kista, dan memperbaiki gejala nyeri dan kelelahan.

Namun, agak sulit untuk menurunkan berat badan saat Anda menderita kista ovarium. Untuk itu, dibutuhkan niat dan tekad yang kuat karena proses ini mungkin perlu waktu.

8. Perubahan Pola Makan

Cara mengobati kista ovarium di rumah yang terakhir adalah dengan mengikuti pola diet yang tepat. Banyak wanita penderita PCOS yang resisten terhadap insulin. Hal ini dapat menyebabkan diabetes, membuat kehamilan lebih sulit, dan menyebabkan penambahan berat badan.

Berbagai macam perubahan pola makan dapat membantu, tetapi karena penelitian tidak menunjukkan diet khusus untuk PCOS, Anda mungkin perlu mengalami trial and error untuk menemukan apa yang terbaik untuk tubuh. Karena penderita PCOS mungkin memiliki resistensi insulin, maka akan membantu untuk mengurangi asupan gula. Gula ada dalam berbagai macam makanan, termasuk karbohidrat seperti roti dan pasta.

Dokter dapat memeriksa darah untuk melihat apakah penderita berisiko terkena diabetes. Memilih untuk makan makanan utuh yang sehat akan membantu mendapatkan berat badan dalam kisaran yang sehat.

Cara Mengobati Kista Ovarium Lainnya

Kecuali jika kista tumbuh atau menyebabkan gejala, perawatan medis mungkin tidak diperlukan. Namun jika kista semakin membesar dan gejala semakin memburuk, maka jelas Anda membutuhkan cara mengobati kista ovarium lainnya dalam level yang lebih profesional. Perawatan medis untuk kista ovarium meliputi:

• Pil KB hormonal untuk mengatur hormon dan mengurangi risiko mengembangkan lebih banyak kista.
• Metformin untuk meningkatkan sensitivitas insulin pada wanita dengan PCOS.
• Operasi pengangkatan kista, menggunakan sayatan kecil di pusar atau perut.
• Melepaskan ovarium atau tuba fallopi jika kista telah merusak struktur ini secara parah.

Seorang dokter perlu memantau kista jinak yang tumbuh secara teratur. Kadang-kadang, dokter mungkin menyarankan pengangkatan kista melalui operasi bahkan jika kista bukan kanker atau tidak menimbulkan gejala.

Bagaimana cara agar kista mengecil?

Makan apa biar kista Hilang?

Bagaimana cara menghilangkan kista tanpa operasi?

Buah apa yang bisa menghancurkan kista?