Tentang Kami
Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan planet ini. Kami mendukung komunitas Cookpad di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan tips memasak.
Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!
Cek Cara Membuat Infused Water Lemon Timun. Mudah dan begitu praktis, namun hasilnya segar dan sehat maksimal. Yuk coba di rumah!
Resep cara membuat infused water lemon timun, adalah salah satu cara mudah untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu juga enak segar.
Untuk menikmati minuman ini, tidak perlu repot beli di luar. Karena kamu bisa membuatnya dengan mudah di rumah. Mau tahu resepnya? Yuk simak!
Untuk dapat manfaatnya secara efektif, disarankan konsumsi minuman ini setiap hari. Kamu bisa memakainya sebagai pengganti air mineral biasa.
Waktu persiapan 5 menit
Waktu masak 10 menit
Total waktu 15 menit
Kategori Minuman
Masakan Eropa
Porsi 2 Gelas
Kalori 3 kcal
- 500 ml / 2 Gelas Air Mineral
- 30 gr / 0,5 Buah Lemon
- 50 gr / 0,25 Buah Timun
- 3 Lembar Daun Mint
Siapkan alas dan pisau, lalu iris tipis-tipis “Lemon” dan “Timun”. Untuk ukuran bisa disesuaikan sesuai selera.
Siapkan botol lalu masukan “Air”, juga irisan “Lemon” dan “Timun”. Aduk perlahan, lalu tutup rapat botol.
Masukan botol ke dalam kulkas, lalu diamkan selama 24 jam. Selesai, nikmati selagi dingin dan segar!
Kata kunci Infused Water Lemon Timun
Manfaat Minum Infused Water Lemon Timun Mint
Infused water dasarnya menyerap sari buah, sehingga nutrisinya mirip seperti makan buah asli. Kamu akan mendapat manfaatnya sebagai berikut.
A. Manfaat Sari Buah Lemon
Lemon adalah buah yang kaya vitamin C. Satu buah lemon bisa memiliki sekitar 31 mg vitamin C, dimana ini memenuhi 51% dari kebutuhkan harian.
Dengan konsumsi lemon membantu:
- Memperkuat daya tahan tubuh (1).
- Mencegah penyakit berat seperti jantung, struk dan kolestrol (1, 2, 3, 4).
- Membantu proses diet (1, 2).
B. Manfaat Sari Buah Timun
Buah dengan kandungan 96% air ini, memiliki nutrisi tinggi yang sehat. Mulai dari vitamin K, vitamin C, potassium, magnesium dan lain-lain.
Dengan konsumsi timun membantu:
- Menyegarkan tubuh dan kulit (1).
- Menurunkan gula darah (2).
Penutup
Itulah dia cara membuat cara membuat infused water, terbukti secara medis membantu daya tahan tubuh. Selamat mencoba di rumah ya!
Apabila kamu ada pertanyaan seputar resep ini, jangan ragu untuk tanya kami. Bantu juga share ke Facebook, Twitter dan Instagram ya. Terimakasih.
Jakarta -
Ada banyak cara membuat infused water lemon. Tetapi, terkadang minuman sehat tersebut meninggalkan rasa pahit yang mengganjal. Nah, bagaimana mengatasinya?
Infused water adalah minuman yang dipadukan dengan resapan dari berbagai jenis buah, seperti lemon, timun, stroberi, hingga nanas. Minuman ini juga dikenal dengan nama detox water karena disebut bisa membuang racun dari tubuh.
1. Manfaat
Selain dikenal untuk detox tubuh, infused water lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja?
Menurunkan Berat Badan
Infused water bisa membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut. Sebab, campuran gizi pada minuman ini bisa menyehatkan pencernaan dan mempercepat laju metabolisme.
Menambah Energi
Bila kamu ingin menambah energi, infused water lemon bisa menjadi solusinya. Minuman ini mencegah kamu merasa cepat lelah atau pun cemas sehingga bisa menjalani hari.
Melancarkan Pencernaan
Dengan manfaat detox tubuh, infused water bisa menjaga kinerja pencernaan dengan baik. Selain itu, fungsi hati dan ginjal juga ikut terjaga.
Jadi Tambahan Vitamin C
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dengan mengonsumsi infused water, tubuh akan mendapatkan tambahan vitamin C yang baik untuk kulit, gigi, hingga tulang.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan pada lemon bisa menjaga kesehatan kulit, seperti membuat kulit kencang dan kenyal sehingga mencegah keriput atau penuaan dini.
2. Cara Membuat Infused Water Lemon
Untuk membuat infused water lemon, siapkan dua buah lemon yang telah dicuci bersih. Iris buah menjadi beberapa bagian dan buang bijinya. Masukkan irisan lemon ke dalam 1 liter air putih.
Tambahkan potongan daun mint, madu, atau buah yang diinginkan sesuai selera. Buah-buah ini bisa menjadi penambah rasa untuk infused water lemon yang menyegarkan.
Bila resep telah selesai dilakukan, diamkan air yang telah dicampur irisan buah selama minimal 1 jam dan maksimal 4 jam. Biasanya, rasa infused water yang siap diminum akan terasa asam.
Aturan minum infused water lemon agar tidak terasa pahit, yakni mengonsumsi air yang direndam kurang dari 4 jam. Sebab, kulit lemon akan menyebabkan rasa pahit pada air rendaman setelah 4 jam.
Selain itu, kamu juga bisa membuang irisan buah setelah 4 jam dan menyimpannya agar tidak pahit. Pastikan juga untuk membuang semua biji lemon.
Selamat mencoba cara membuat infused water lemon!
Simak Video "Viral Bakso Jumbo dengan Kuah Rawon yang Hitam"
[Gambas:Video 20detik]
(pay/erd)